ວັນພຸດ ທີ 23 ມິຖຸນາ 2021

ແທັກ

ຜູ້ຊາຍ

4 ຊົງຜົມສຳລັບຜູ້ຊາຍ 2016

4 ຊົງຜົມສຳລັບຜູ້ຊາຍ 2016

ຊ່າງຕັດຜົມແຖວໜ້າຂອງກຸງລອນດອນ ບອກວ່າ ໃນລະດູການນີ້ ຊົງຜົມທີ່ເໝາະທີ່ສຸດສຳຫຼັບຜູ້ຊາຍ ຕ້ອງເປັນຊົງທີ່ເບິ່ງແລ້ວ ສົດໃສ ໄປໄດ້ທັງກັບເສື້ອເຊີດລຽບງ່າຍ ແລະ ໂສ້ງຂາສັ້ນ ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລືອກຊົງໃດ ໃນ 4 ກະແສທີ່ວ່ານີ້ ຮັບຮອງວ່າດີ ທັນສະໄໝຕະຫຼອດລະດູການນີ້ຢ່າງແນ່ນອນ

Idea ຖ່າຍພາບໃຊ້ແສງ ແລະ ເງົາຊ່ວຍ ແບບເລີດ....ສຸດຂີດ image

Idea ຖ່າຍພາບໃຊ້ແສງ ແລະ ເງົາຊ່ວຍ ແບບເລີດ....ສຸດຂີດ

ໃຜຊິໄປເຊື່ອວ່າແສງ ແລະ ເງົາສາມາດຖ່າຍທອດເປັນຮູບພາບອອກມາໄດ້ຢ່າງສວຍງາມ ລົງໂຕນັບພັນລ້ານຮູບ ມັນມີອິດສະລະ ມີຢູ່ໃນທຸກບ່ອນ ຂຶ້ນຢູ່ກັບວ່າຈະຖ່າຍທອດອອກມາແບບໃດໃຫ້ງົດງາມ

"Until You - ຈົນກວ່າຈະໄດ້ຮັກ" - ກຽມສະທ້ອນສັງຄົມຜ່ານລະຄອນຊຸດ vdo

"Until You - ຈົນກວ່າຈະໄດ້ຮັກ" - ກຽມສະທ້ອນສັງຄົມຜ່ານລະຄອນຊຸດ

ກຳລັງເປັນກະແສໃນຕອນນີ້ ກັບລະຄອນຊຸດ Untilyou The Series ຈົນກວ່າໄດ້ຮັກກັນ ເຊິ່ງເປັນລະຄອນລາວສະທ້ອນບັນຫາຂອງໄວໜຸ່ມ ເລື່ອງທຳອິດຂອງລາວ

5 ປະໂຫຍດດີໆ ຈາກ “ຢານາງ”

5 ປະໂຫຍດດີໆ ຈາກ “ຢານາງ”

ໃຜທີ່ມາກກິນໜໍ່ໄມ້ ອາດຈະໄດ້ຍິນຄຳວ່າ ຢານາງ ທຸກຄັ້ງ ເພາະເປັນພືດທີ່ເປັນສ່ວນປະສົມຫຼັກໃນແກງໜໍ່ໄມ້ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດຂົມໆ ຂອງໜໍ່ໄມ້ຫຼຸດລົງໄປ ນໍ້າຕົ້ມອອກມາສີຂຽວໆ ອາດເບິ່ງບໍ່ເປັນຕາກິນເທົ່າໃດ ແຕ່ຮັບຮອງວ່າມີປະໂຫຍດຫຼາຍໆ ໂດຍທີ່ທ່ານອາດຄາດບໍ່ເຖິງ

15 ອາຫານພະລັງງານສູງ

15 ອາຫານພະລັງງານສູງ

15 ອາຫານພະລັງສູງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຕ້ອງຄິດໜັກ ສຳຫຼັບໃຜທີ່ຈະຫຼຸດນໍ້າໜັກ ເພາະ 1 ໃນນັ້ນອາດແມ່ນອາຫານຈານທີ່ເຈົ້າມັກກໍ່ໄດ້

ນໍ້າຫອມຊາຍ 6 ກິ່ນທີ່ດຶງດູດໃຈຜູ້ຫຍິງ

ນໍ້າຫອມຊາຍ 6 ກິ່ນທີ່ດຶງດູດໃຈຜູ້ຫຍິງ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສາດກ່ຽວກັບກິ່ນຫອມບອກວ່າ ເຂົາມັກຈະຖຶກຜູ້ຊາຍຖາມຕະຫຼອດວ່າ ນໍ້າຫອມກິ່ນຜູ້ຊາຍກິ່ນໃດທີ່ໃຊ້ແລ້ວຜູ້ຍິງມັກ, ກິ່ນໃດທີ່ໃຊ້ແລ້ວດຶງດູດໃຫ້ຜູ້ຍິງຢາກເຂົ້າໃກ້ ແມ່ນບັນດານໍ້າຫອມທີ່ຕິດອັນດັບຂາຍດີໆ ຫຼື ບໍ່ ແຕ່ຄຳຕອບເລື່ອງນີ້ບໍ່ງ່າຍເລີຍ

6 ວິທີຫງ່າຍໆຖ້າໄດ້ Six Pack

6 ວິທີຫງ່າຍໆຖ້າໄດ້ Six Pack

“ສິກແພັກ” (Six Pack) ເປັນຄຳທັບສັບຫມາຍເຖິງ “ຫນ້າທ້ອງທີແບນລຽບ ແລະ ແຂງແກ່ງຈົນເຫັນກ້າມເນື້ອເບື້ອງຊ້າຍ 3 ມັດ ເບື້ອງຂວາ 3 ມັດ ທີ່ຜ່ານມາມີຜົນງານການວິໃຈຫຼາຍບົດສະຫລຸບຕົງກັນວ່າ ຜູ້ຊາຍສ່ວນໃຫ່ຍມັກບໍ່ເກາະຕິດການສ້າງນິໄສໃນການບໍລິຫານກ້າມທ້ອງ ເພາະຕ້ອງການການເຫັນຜົນແບບທັນໃຈ ສຸດທ້າຍກໍ່ລົງເອີຍຄ້າຍກັນຄືການເລີກລົ້ມຄວາມຕັ້ງໃຈອັນແຮງກ້າໃນເວລາອັນສັ້ນ

5 ສິ່ງນ້ອຍໆ ທີ່ເຮັດແລ້ວ ແຟນຂອງທ່ານຈະປື້ມຫຼາຍ

5 ສິ່ງນ້ອຍໆ ທີ່ເຮັດແລ້ວ ແຟນຂອງທ່ານຈະປື້ມຫຼາຍ

ມີຫນຸ່ມໆຫຼາຍຄົນມັກຈົ່ມໜັກວ່າແຟນບໍ່ຮັກແຟນບໍ່ສົນໃຈແຕ່ບາງຄັ້ງທ່ານຈະລືມເລີຍພຶດຕິກໍາໄດ້ຫຼື ຄວາມໃສ່ໃຈເລັກໆ ນ້ອຍໆ ໄປຫຼືບໍ່? ໃນມື້ນີ້ລອງມາເບິ່ງກັນດີກວ່າວ່າພຶດຕິກໍາໃດທີ່ເຮັດແລ້ວແຟນຈະແອບປື້ມລອງຈື່ເອົາໄປໃຊ້ໃນຕອນແລງນີ້ເລີຍ ຮັບຮອງແຟນຫຼົງແນ່ນອນ.

5 ສະຖານະການທີໜຸ່ມໆ ບໍ່ຄວນບອກເລີກຄົນຮັກຫຼາຍທີ່ສຸດ

5 ສະຖານະການທີໜຸ່ມໆ ບໍ່ຄວນບອກເລີກຄົນຮັກຫຼາຍທີ່ສຸດ

ຫນຸ່ມໆ ຄົນໃດທີ່ກຳລັງເກີດຄວາມສັບສົນໃນເລື່ອງຄວາມຮັກ ແລະ ກຳລັງຕັດສິນໃຈຈົບບັນຫາທຸກຢ່າງດ້ວຍການບອກເລີກແຟນຂອງຕົນ. ໃນມື້ນີ້, ຫາກຕ້ອງເລີກລາກັນກໍ່ຂໍໃຫ້ຈາກກັນດ້ວຍດີ ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ ທ່ານບໍ່ຄວນຈະບໍ່ເລີກໃນສະຖານະການແບບນີ້ ເພາະມັນຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຕ່າງໆຂອງອະດີດຄົນຮັກບໍ່ດີລົງໄປກ່ວາເກົ່າ ເຮົາມາເບິ່ງກັນວ່າ ໃນຊ່ວງເວລາໃດທີ່ບໍ່ຄວນຈະບອກເລີກຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ຖືກໃຈ ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວາງ “ຜູ້ຊາຍ” ກັບ “ຜູ້ຍິງ”

ຖືກໃຈ ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວາງ “ຜູ້ຊາຍ” ກັບ “ຜູ້ຍິງ”

ເລື່ອງຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຜູ້ຍິງ ກັບ ຜູ້ຊາຍ ເປັນສິ່ງທີ່ຖືກເວົ້າເຖິງໂດຍຕະຫລອດບາງຄັງກໍ່ຖືກຖ່າຍທອດຜ່ານທາງກາຕູນໃນແນວຂຳຂັນ ລໍ້ລຽນ ເຊິ່ງອາດຈະຕົງໃຈ ຫລື ບໍ່ຕົງໃຈແດ່ກໍ່ຖືເປັນສີສັນຂອງຊີວິດດັ່ງພາບກາຕູນຕໍ່ໄປນີ້

ຫນຸ່ມຄົນໃດລັບຍາກລອງເບິ່ງ 5 ວິທີເຮັດໃຫ້ນອນລັບງ່າຍ

ຫນຸ່ມຄົນໃດລັບຍາກລອງເບິ່ງ 5 ວິທີເຮັດໃຫ້ນອນລັບງ່າຍ

ເຊື່ອແນ່ວ່າຫນຸ່ມໆ ຫລາຍຄົນເຄີຍມີປັນຫາການນອນລັບຍາກດ້ວຍກັນທັງນັ້ນ ແລະ ຖ້າຫາກໃຜຍັງປະສົບກັບບັນຫານັ້ນຢູ່ ຍັງແກ້ໄຂບໍ່ໄດ້ລະກໍ ປອ່ຍໄວ້ດົນໄປມັນອາດຈະທຳລາຍສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາໃຫ້ຊຸດລົງກ່ອນເກົ່າກໍ່ໄດ້ ເພາະສະນັ້ນເຮົາມາໃຊ້ວິທີທີ່ເຮັດໃຫ້ນອນລັບງ່າຍຂື້ນດີກ່ວາ

ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ປວດຫົວເກີດຈາກຫຍັງ ຮູ້ໄວ້! ເພື່່ອຮັບການຮັກສາຢ່າງຖືກຕ້ອງ

ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ປວດຫົວເກີດຈາກຫຍັງ ຮູ້ໄວ້! ເພື່່ອຮັບການຮັກສາຢ່າງຖືກຕ້ອງ

ສຳລັບອາການປວດຫົວໃນທາງແພດນັ້ນ ເປັນຕົວບົ່ງບອກເຖິງຄວາມຜິດປົກກະຕິພາບໃນຮ່າງກາຍ ຫຼື ເປັນສັນຍານຕໍ່ອາການຂອງໂຣກໄພໄຂ້ເຈັບຫຼາຍໂຣກ ເຊັ່ນ : ໄຂ້ຫວັດ, ໄຊນັດ, ພູມແພ້, ອຸກໃຈ, ຊຶມເສົ້າ, ໄມເກຣນ, ແລະ ຫູອັກເສບ ໄປຈົນເຖິງໂຣກຮ້າຍແຮງປະເພດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຂອດ ຫຼື ເຫຍື່ອຫຸ້ມສະໝອງອັກເສບ ແລະ ເນື້ອງອກໃນສະໝອງ

ແປງລົດຢູ່ສູນບໍລິການ ກັບ ແປງລົດຢູ່ອູ່ສ້ອມແປງທົ່ວໄປ ບ່ອນໃດດີກ່ວາ ?

ແປງລົດຢູ່ສູນບໍລິການ ກັບ ແປງລົດຢູ່ອູ່ສ້ອມແປງທົ່ວໄປ ບ່ອນໃດດີກ່ວາ ?

ຫຼາຍໆ ຄົນທີ່ຊື້ປະກັນໄພລົດໃຫຍ່ (ສະເພາະຊັ້ນ 1) ມັກຈະໄດ້ຍິນຄໍາວ່າ ແປງສູນ ກັບ ແປງອູ່ ເຊີ່ງບາງຄົນອາດຮູ້ຢູ່ແລ້ວວ່າ ແປງອູ່ຄືຫຍັງ ແຕ່ກັບຄໍາວ່າແປງສູນ ກໍ່ອາດຍັງບໍ່ເຂົ້າໃຈ, ແລ້ວມັນແຕກຕ່າງກັນບ່ອນໃດ

10 ອາຫານໂຊດ້ຽມສູງ ສ່ຽງຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ

10 ອາຫານໂຊດ້ຽມສູງ ສ່ຽງຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ

ຄົນຈໍານວນຫລາຍມັກປຸງອາຫານຈົນເປັນນິໄສ, ສັ່ງເຂົ້າປຽກກໍ່ເທນ້ໍາປາ, ນ້ໍາຕານ, ນໍ້າສົ້ມ ແລະ ໝາກເພັດ ໂດຍຍັງບໍ່ໄດ້ຊິມລົດຊາດ ຫຼື ແມ່ນກະທັ້ງເຂົ້າກະເພົາທີ່ໄສນ້ໍາປາ, ໝາກເຜັດລົງໄປໂດຍບໍ່ຢັ້ງ ທັງເທິງໄຂ່ດາວ ແລະ ເທີງເຂົ້ານຳ ທັງທີ່ຈິງແລ້ວໃນເຂົ້າກະເພົານັ້ນແມ່ຄ້າກໍ່ໄດ້ປຸງລົດຊາດໃຫ້ແລ້ວ. ພວກເຮົາກຳລັງບໍລິໂພກ "ໂຊດຽມ" ຫຼາຍກ່ວາຄວາມຈໍາເປັນໂດຍທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ຕົວ ເຊິງມັນຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ໝາກໄຂ່ຫຼັງເຮັດວຽກໜັກຂຶ້ນ ຈົນເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ໝາກໄຂ່ຫຼັງລົ້ມເຫຼວໄດ້.

5 ວິທີການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອລົດນໍ້າໜັກທີ່່ຜິດໆ ທີ່ຄົນເຮົາບໍ່ຮູ້ຕົວ

5 ວິທີການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອລົດນໍ້າໜັກທີ່່ຜິດໆ ທີ່ຄົນເຮົາບໍ່ຮູ້ຕົວ

ແນວໂນ້ມເລື່່ອງສຸຂະພາບໃນປັດຈຸບັນ ນອກຈາກອາຫານທີ່ສະອາດແລ້ວ ກໍຍັງມີອອກກໍາລັງກາຍນີ້ແຫຼະ ທີ່ໜຸ່ມສາວກຳລັງນິຍົມກັນຢູ່. ເຖິງແມ່ນວ່າການອອກກໍາລັງກາຍຈະເປັນເລື່ອງທີ່ງ່າຍໆ ທີ່ທຸກຄົນສາມາດເຮັດໄດ້, ແຕ່ກັບບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ອອກກໍາລັງກາຍແລ້ວເຫັນຜົນໄດ້ຮັບ ທັງໃນເລື່ອງການລົດນ້ຳໜັກ ແລະ ຄວາມແຂງແຮງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີຮຸ່ນດີທີ່ແທ້ຈິງ. ເປັນເພາະຫຍັງ ທ່ານອາດຈະພາດບ່ອນໄດ ມ່ວນ! ສຸຂະພາບຈະບອກທ່ານ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວາງ “ຜູ້ຊາຍ” ກັບ “ຜູ້ຍິງ”

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວາງ “ຜູ້ຊາຍ” ກັບ “ຜູ້ຍິງ”

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວາງ “ຜູ້ຊາຍ” ກັບ “ຜູ້ຍິງ” ເລື່ອງຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຜູ້ຍິງ ກັບ ຜູ້ຊາຍ ເປັນສິ່ງທີ່ຖືກເວົ້າເຖິງໂດຍຕະຫລອດ ບາງຄັ້ງກໍ່ຖືກຖ່າຍທອດຜ່ານທາງກາຕູນໃນແນວຕະຫຼົກ ຫຼື ຫຼອກຮຽນແບບ

7 ເຫດຜົນທີ່ຜູ້ຊາຍຍັງຄອງຕົວເປັນໂສດ

7 ເຫດຜົນທີ່ຜູ້ຊາຍຍັງຄອງຕົວເປັນໂສດ

ໃນໝູ່ຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນຈົ່ມວ່າ 'ເປັນຫຍັງຈຶ່ງຍັງຈິ່ງບໍ່ມີແຟນຈັກເທື່ອວະ' ເປັນປະໂຫຍກທີ່ມັກຈະໄດ້ຍິນເລື້ອຍໆ ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າທີ່ບໍ່ມີແຟນເພາະບໍ່ຄິດຈະຈິງໃຈກັບໃຜ ຫຼື ຍັງຫາສາວໃນຝັນກັນຢູ່ແນ່ນອນ ເປັນໂສດມັນກໍ່ດີທີ່ມີຊີວິດອິດສະຫຼະ

6 ວິທີໃນການສ້າງກ້າມທ້ອງ (Six Pack)

6 ວິທີໃນການສ້າງກ້າມທ້ອງ (Six Pack)

“ສິກແພັກ” (Six Pack) ເປັນຄຳທັບສັບຫມາຍເຖິງ “ຫນ້າທ້ອງທີແບນລຽບ ແລະ ແຂງແກ່ງຈົນເຫັນກ້າມເນື້ອເບື້ອງຊ້າຍ 3 ມັດ ເບື້ອງຂວາ 3 ມັດ