ວັນອັງຄານ ທີ 7 ເມສາ 2020

ແທັກ

ການນອນຫຼັບ

ນອນເດິກເຮັດໃຫ້ "ຕຸ້ຍ" ແມ່ນຄວາມຈິງ ຫຼື ບໍ່?

ນອນເດິກເຮັດໃຫ້ "ຕຸ້ຍ" ແມ່ນຄວາມຈິງ ຫຼື ບໍ່?

8 ຂໍ້ດີຂອງການ "ເປືອຍກາຍນອນ" ທີ່ທ່ານອາດຈະຍັງບໍ່ທັນຮູ້ມາກ່ອນ

8 ຂໍ້ດີຂອງການ "ເປືອຍກາຍນອນ" ທີ່ທ່ານອາດຈະຍັງບໍ່ທັນຮູ້ມາກ່ອນ

ຝັນ VS ບໍ່ຝັນ ແບບໃດຈຶ່ງເອີ້ນວ່ານອນຫຼັບສະໜິດແທ້?

ຝັນ VS ບໍ່ຝັນ ແບບໃດຈຶ່ງເອີ້ນວ່ານອນຫຼັບສະໜິດແທ້?

ສາຍນອນເດິກຕ້ອງຮູ້! 6 ພະຍາດອັນຕະລາຍ ທີ່ມາຈາກການ “ນອນບໍ່ພໍ”

ສາຍນອນເດິກຕ້ອງຮູ້! 6 ພະຍາດອັນຕະລາຍ ທີ່ມາຈາກການ “ນອນບໍ່ພໍ”

ຄັກສຸດ! ບໍລິສັດຍີ່ປຸ່ນໃຫ້ລາງວັນພິເສດ ຖ້າພະນັກງານຄົນໃດນອນຫຼັບຄົບ 6 ຊົ່ວໂມງໃນແຕ່ລະຄືນ

ຄັກສຸດ! ບໍລິສັດຍີ່ປຸ່ນໃຫ້ລາງວັນພິເສດ ຖ້າພະນັກງານຄົນໃດນອນຫຼັບຄົບ 6 ຊົ່ວໂມງໃນແຕ່ລະຄືນ

"ນອນກິນບ້ານກິນເມືອງ" ສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ - ຕາຍກ່ອນໄວອັນຄວນ

"ນອນກິນບ້ານກິນເມືອງ" ສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ - ຕາຍກ່ອນໄວອັນຄວນ

ບໍ່ເຫັນແສງແດດຫຼາຍມື້ ກະທົບຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາແນວໃດແດ່?

ບໍ່ເຫັນແສງແດດຫຼາຍມື້ ກະທົບຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາແນວໃດແດ່?

5 ສິ່ງທີ່ໜຸ່ມໆຄວນເຮັດທັນທີເມື່ອຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ

5 ສິ່ງທີ່ໜຸ່ມໆຄວນເຮັດທັນທີເມື່ອຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ

4 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງ "ການນອນໂດຍບໍ່ນຸ່ງຫຍັງເລີຍ" ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານສຸຂະພາບດີ-ຮັ່ງມີຂຶ້ນ

4 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງ "ການນອນໂດຍບໍ່ນຸ່ງຫຍັງເລີຍ" ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານສຸຂະພາບດີ-ຮັ່ງມີຂຶ້ນ

ນອນຈັກຊົ່ວໂມງ ຈຶ່ງຈະ "ພໍດີ" ກັບ "ອາຍຸ"?

ນອນຈັກຊົ່ວໂມງ ຈຶ່ງຈະ "ພໍດີ" ກັບ "ອາຍຸ"?

ເລື່ອງນອນເຮົາໝັ້ນໃຈ! ຊາວເມືອງຜູ້ເມື່ອຍລ້າ 8,500 ຄົນລົງແຂ່ງ “ນອນຫຼັບ” ຢູ່ເກົາຫຼີໃຕ້

ເລື່ອງນອນເຮົາໝັ້ນໃຈ! ຊາວເມືອງຜູ້ເມື່ອຍລ້າ 8,500 ຄົນລົງແຂ່ງ “ນອນຫຼັບ” ຢູ່ເກົາຫຼີໃຕ້

ເດັກນ້ອຍທີ່ນອນໜ້ອຍພາໃຫ້ເຖົ້າແກ່ໄວ

ເດັກນ້ອຍທີ່ນອນໜ້ອຍພາໃຫ້ເຖົ້າແກ່ໄວ