ວັນພະຫັດ ທີ 7 ກໍລະກົດ 2022

ເນື້ອຫາທັງຫມົດ

ເຮັດໃຫ້ພະນັກງານບໍ່ມີສະມາທິໃນການເຮັດວຽກ

ເຮັດໃຫ້ພະນັກງານບໍ່ມີສະມາທິໃນການເຮັດວຽກ

ຫຼາຍຄົນອາດຈະບໍ່ມີບັນຫາກັບການນັ່ງເຮັດຢູ່ໃນທີ່ເຮັດວຽກ ຫຼື ຢູ່ໃນຫ້ອງການ ແຕ່ມີຫຼາຍຄົນກັບຮູ້ສຶກວ່າປັ່ນງານໄດ້ຊ້າລົງ. ຄິດບໍ່ຄ່ອຍອອກ, ເຈັບຫົວ, ສະໝອງຕື້ຈົນຕ້ອງການຊື້ກາເຟ ຍ່າງໄປລົມໄປຫມູ່ເພື່ອນແດ່ ຫຼັງຈາກນັ້ນກັບຄືນໄປເຮັດວຽກໃໝ່ ຊຶ່ງທີ່ຈິງແລ້ວມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນ. ແຕ່ຖ້າຫາກເຮົາຈະບອກວ່າທີ່ຫ້ອງການກັບກາຍເປັນສະຖານທີ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ະສິດທິພາບໃນການປະຕິບັດຂອງທ່ານລຸດລົງບໍ່?

7 ເມນູອາຫານຫວ່າງ ສຳລັບສາວ office ທີ່ກິນເປັນອາຫານຫວ່າງເທົ່າໃດກໍ່ບໍ່ຕຸ້ຍ

7 ເມນູອາຫານຫວ່າງ ສຳລັບສາວ office ທີ່ກິນເປັນອາຫານຫວ່າງເທົ່າໃດກໍ່ບໍ່ຕຸ້ຍ

ສາວ office ນອກຈາກຈະຊິດແຊັດກັນໃຫ້ປາກບໍ່ຫວ່າງແລ້ວ ຕອນບ່າຍໂຕະເຮັດວຽກກໍ່ຕ້ອງໃຫ້ມີຂະໜົມຂອງຫວານໄວ້ກິນຫຼິ້ນ ທີ່ບາງທີ່ເພີນຈົນນ້ຳໜັກຂຶ້ນໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ ແຕ່ຈະໃຫ້ງົດມັນກໍ່ອົດບໍ່ໄດ້ ແບບນີ້ຕ້ອງແກ້ດ້ວຍອາຫານທີ່ມີຂອງກິນທີ່ກິນແລ້ວບໍ່ຕຸ້ຍ ຫຼື ແຄຣໍຣີຕ່ຳແຕ່ໃຫ້ພະລັງງານສູງມາແທນແລ້ວລະ ກຽມຊ້ອນຈານໄວ້ພ້ອມ ແລ້ວເລືອກເມນູ

ເຄັດລັບ ແລະ ວິທີການກິນພິຊິດຫຸ່ນງາມໄດ້ຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍຮູ້!

ເຄັດລັບ ແລະ ວິທີການກິນພິຊິດຫຸ່ນງາມໄດ້ຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍຮູ້!

ຫລາຍຄົນຮູ້ດີຢູ່ແລ້ວວ່າພຶດຕິກຳການກິນທີ່ບໍ່ເໝາະສົມ ເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຕຸ້ຍ ໂດຍສະເພາະການກິນອາຫານທີ່ມີແຄຣໍຣີສູງ ແຕ່ການປັບປ່ຽນວິທີການກິນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫຼາຍຄົນສາມາດລຸດນ້ຳໜັກໄດ້ສຳເລັດງ່າຍຂື້ນ ມີວິທີການກິນອາຫານຍ່າງໄດໃຫ້ຫຸ່ນງາມຂຶ້ນ ເຮົາມາຕິດຕາມພ້ອມໆ ກັນເລີຍ.

ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ປວດຫົວເກີດຈາກຫຍັງ ຮູ້ໄວ້! ເພື່່ອຮັບການຮັກສາຢ່າງຖືກຕ້ອງ

ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ປວດຫົວເກີດຈາກຫຍັງ ຮູ້ໄວ້! ເພື່່ອຮັບການຮັກສາຢ່າງຖືກຕ້ອງ

ສຳລັບອາການປວດຫົວໃນທາງແພດນັ້ນ ເປັນຕົວບົ່ງບອກເຖິງຄວາມຜິດປົກກະຕິພາບໃນຮ່າງກາຍ ຫຼື ເປັນສັນຍານຕໍ່ອາການຂອງໂຣກໄພໄຂ້ເຈັບຫຼາຍໂຣກ ເຊັ່ນ : ໄຂ້ຫວັດ, ໄຊນັດ, ພູມແພ້, ອຸກໃຈ, ຊຶມເສົ້າ, ໄມເກຣນ, ແລະ ຫູອັກເສບ ໄປຈົນເຖິງໂຣກຮ້າຍແຮງປະເພດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຂອດ ຫຼື ເຫຍື່ອຫຸ້ມສະໝອງອັກເສບ ແລະ ເນື້ອງອກໃນສະໝອງ

ການປະຖົມພະຍາບານເມື່ອຖືກຂີ່ເຂັບກັດ-ຕອດ

ການປະຖົມພະຍາບານເມື່ອຖືກຂີ່ເຂັບກັດ-ຕອດ

“ຂີ່ເຂັບ” ມັກລີ້ຕົວຢູ່ບໍລິເວນທີ່ອັບຊື້ນ ແລະຮົກເຊັ່ນ: ກອງໄມ້, ຊາກຕົ້ນໄມ້ຕາຍ ແລະບ່ອນ ທີ່ຮົກເດັກນ້ອຍມັກຖືກຂີ່ເຂັບກັດ- ຕອດຕະຫຼອດ ເນື່ອງຈາກວ່າຂີ້ດື້ມັກຮື້-ຄົ້ນພິດຂອງຂີ່ເຂັບ

ຮູ້ຈັກ ແລະ ດູແລຕົນເອງເມື່່່ອເປັນເບົາຫວານ.

ຮູ້ຈັກ ແລະ ດູແລຕົນເອງເມື່່່ອເປັນເບົາຫວານ.

ເບົາຫວານເປັນພະຍາດທີ່ພົບໃນທຸກເພດ ແລະ ສ່ວນໃຫ່ຍພົບໃນຜູ້ສູງອາຍຸ. ເຊິ່ງໃນປະຈຸບັນ ຈໍານວນຂອງຜູ້ສູງອາຍຸເພີ່ມຫຼາຍຂຶ້ນ ຈິ່ງເຮັດໃຫ້ອັດຕາການພົບພະຍາດເບົາຫວານສູງຂຶ້ນເປັນລໍາດັບ.

ເກັບອາກອນມູນຄ່າເພີ່ມ 10% ຈະເລີ່ມຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ

ເກັບອາກອນມູນຄ່າເພີ່ມ 10% ຈະເລີ່ມຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ

ກະແສການຈັດເກັບອາກອນ ມູນຄ່າເພີ່ມ ສຳລັບເຄື່ອງຂອງຕິດຕົວຜູ້ ໂດຍສານໃນອັດຕາ 10% ຂອງມູນຄ່າ ເຄື່ອງຂອງທີ່ອ້າງອີງແຫຼ່ງທີ່ມາຈາກກະຊວງການເງິນໃນໂລກອອນລາຍເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ສ້າງຄວາມສົນໃຈພໍສົມຄວນແກ່ປະຊາຊົນ, ຫຼ້າສຸດໄດ້ມີຂໍ້ກຳນົດສະ ບັບແທ້ອອກມາເຜີຍແຜ່ຢ່າງເປັນທາງ ການ ແລະຈະເລີ່ມປະຕິບັດໃນອີກບໍ່ຊ້ານີ້.

ຢາຫມົດອາຍຸ ເບິ່ງແນວໃດ? ກິນແລ້ວເປັນອັນຕະລາຍ ຫຼື ບໍ່ ?

ຢາຫມົດອາຍຸ ເບິ່ງແນວໃດ? ກິນແລ້ວເປັນອັນຕະລາຍ ຫຼື ບໍ່ ?

ທ່ານ ໝໍ ວິທິດ ອັດເເວດສະກຸນ ຜູ້ອຳນວຍການອົງການ ເພສັດສາດ ແນະນຳວິທີການເບິ່ງວັນຫມົດອາຍຸຢາວ່າ ເປັນວັນທີ່ຄາດວ່າຕົວຢາສຳຄັນທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຂອງຢານັ້ນໆ ເຫຼືອປະລິມານນ້ອຍກວ່າຮ້ອຍລະ 90 ຂອງປະລິມານທີ່ກຳນົດໃນສູດຢານັ້ນໆ ເພາະສະນັ້ນ, ເພື່ອປະສິດທິພາບ ແລະ ຄວາມປອດໄພໃນການໃຊ້ຢາ ຄວນສັງເກດວ່າຢາຕ່າງໆ ທີ່ໄດ້ຮັບນັ້ນຫມົດອາຍຸ ຫຼື ຍັງ ເນື່ອງຈາກວ່າຫາກໃຊ້ຢາທີ່ຫມົດອາຍຸ ຫລື ເສື່ອມຄຸນນະພາບ ນອກຈາກບໍ່ມີຜົນໃນການຮັກສາ ຍັງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍໄດ້.

ປ້ອງກັນໂລກສະຫມອງເສື່ອມ ດ້ວຍເຕັກນິກບໍລິຫານສະຫມອງງ່າຍດາຍ

ປ້ອງກັນໂລກສະຫມອງເສື່ອມ ດ້ວຍເຕັກນິກບໍລິຫານສະຫມອງງ່າຍດາຍ

ໂລກສະໝອງເຊື່ອມ ຄືໂລກຊະນິດໜຶ່ວທີ່ໄຜໆ ບໍ່ຍາກຈະປະເຊີນກັບມັນ ແຕ່ດ້ວຍເຫດການບາງຢ່າງ ອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກນີ້ໄດ້ ການບໍລິຫານສະຫມອງຈິ່ງກາຍເປັນສິ່ງສໍາຄັນ ແລະ ເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຈະເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍເປັນລຳດັບຕົ້ນໆ. ມື້ນີ້ເຮົາໄດ້ນຳເອົາເກັດຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບເຕັກນິກການບໍລິຫານສະຫມອງ ເພື່ອເປັນການປ້ອງກັນໂລກສະຫມອງເສື່ອມມາຝາກກັນ ຍາກຮູ້ແຕ່ລະເຕັກນິກຈະໜ້າສົນໃຈ. ຕາມໄປອ່ານພ້ອມໆກັນເລີຍ.

ແພດເຕືອນ 'ອົດນອນ' ເຮັດໃຫ້ປະສາດ  'ຫລອນ'

ແພດເຕືອນ 'ອົດນອນ' ເຮັດໃຫ້ປະສາດ 'ຫລອນ'

ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານການນອນຈາກປະເທດສະຫະລັດອະເມລິກາ ເຕືອນຜູ້ທີ່ອົດນອນຫຼາຍ ແລະ ອົດນອນເລື້ອຍໆວ່າ ການອົດນອນເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເສຍຫາຍຫຼາຍກວ່າທີ່ຄິດກັນຢູ່ທົ່ວໄປ ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນຫນຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄໍານິຍາມວ່າການບັງຄັບໃຫ້ນັກໂທດ ຫຼື ນັກໂທດສົງຄາມອົດນອນຕິດຕໍ່ກັນດົນໆ ຖືເປັນການທາລຸນຍ່າງຕໍ່ເນື່ອງ

ລາວແຟຊັນວີກ ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກສື່ມວນຊົນ

ລາວແຟຊັນວີກ ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກສື່ມວນຊົນ

ໃນຄ່ຳຄື່ນທີສາມ ຂອງງານການຈັດງານ ສັບປະດາແຫ່ງ ການສະແດງອາພອນ ຫລື ລາວແຟຊັນວີກ 2016 ໃນວັນທີ 14 ກັນຍາທີ່ຜ່ານມາ ທີ່ໂຮງແຮມແລນມາກ ນະຄອນຫລວງວຽງຈັນ ເຊິ່ງເປັນການສະແດງ ຜົນງານຂອງອອກແບບ ຂອງຫ້ອງເສື້ອເມັນໂຟນເດີ້ ຈາກລາວ

ລະເບີດຕົກຄ້າງປາງສົງຄາມ ຢູ່ເມືອງບົວລະພາ ແຕກໃສ່ເດັກນ້ອຍເສຍຊີວິດ 2 ຄົນ

ລະເບີດຕົກຄ້າງປາງສົງຄາມ ຢູ່ເມືອງບົວລະພາ ແຕກໃສ່ເດັກນ້ອຍເສຍຊີວິດ 2 ຄົນ

ແຫຼ່ງຂ່າວທ້ອງຖິ່ນ ເມືອງບົວລະພາ ແຂວງຄຳມ່ວນ ໄດ້ລາຍງານໃຫ້ຮູ້ໃນວັນທີ 19 ກັນຍາ 2016 ນີ້ວ່າ: ຕອນເຊົ້າເວລາ 10:30 ໂມງ ວັນທີ 18 ກັນຍານີ້ ໄດ້ເກີດອຸບັດຕິເຫດລະເບີດຕົກຄ້າງແຕ່ສະໄໝສົງຄາມ ແຕກໃສ່ເດັກນ້ອຍ 2 ຄົນ ເສຍຊີວິດ.

ນົມໄຂມັນຕໍ່າ ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ເຮັດໃຫ້ຕຸ້ຍແທ້ບໍ່ ?

ນົມໄຂມັນຕໍ່າ ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ເຮັດໃຫ້ຕຸ້ຍແທ້ບໍ່ ?

ຫາກເຮົາກ້າປະກາດຕໍ່ໜ້າເພື່ອນໆ ວ່າເຮົາຍາກກິນອາຫານສຸຂະພາບ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ທຸກຄົນຮູ້ດີ ຄື ເຮົາຕ້ອງກິນອາຫານອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຫນ້ອຍລົງ ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ຕຸ້ຍ ແລະ ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງຕາມ ຫຼື ແມ້ກະທັ້ງນ້ໍານົມ ທຸກຄົນທຸກຄົນກໍ່ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນົມໄຂມັນຕໍ່າ ແຖມຍັງຢືນຢັນຄວາມດີງາມຄຸນງາມຄວາມດີຂອງນົມໄຂມັນຕ່ຳໄດ້ອີກທາງ ຈາກການທີ່ບັນດາໂຮງຮຽນຢູ່ໃນສະຫະລັດອະເມລິກາ ເລືອກນົມໄຂມັນຕ່ໍາມາໃຫ້ນັກສຶກສາດື່ມ.

ແທ້ ຫຼື ບໍ່? ກິນຢາ ປາຣາເຊຕາໂມນ ແກ້ເມົາຄ້າງອາດເຖີງຕາຍໄດ້.

ແທ້ ຫຼື ບໍ່? ກິນຢາ ປາຣາເຊຕາໂມນ ແກ້ເມົາຄ້າງອາດເຖີງຕາຍໄດ້.

ຫຼາຍໆຄົນ ຜູ້ທີ່ກໍາລັງອ່ານຢູ່ອາດຈະເຄີຍເກີດອາການເມົາຄ້າງ ຫຼື ເມົາຄ້າງຈາກການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍໃນຕອນກາງຄືນທີ່ຜ່ານມາ ຕື່ນເຊົ້າມາເກີດອາການປວດຫົວຈົນຕ້ອງເພິ່ງພາຣາເຊຕາໂມນ ແຕ່ເມື່ອມີຂ່າວໃນໂລກອອນລາຍອອກມາບອກວ່າ "ການກິນຢາພາຣາເຊຕາໂມນ ແກ້ອາການເມົາຄ້າງ ອາດເຣັດໃຫ້ເປັນພິດຕໍ່ຕັບຈົນອາດເສຍຊີວິດໄດ້ "ມ່ວນ! ສຸຂະພາບ ຈິ່ງຫາຄຳຕອບມາໃຫ້ວ່າ ແມ່ນຄວາມຈິງຫຼືບໍ່

ສຳເລັດການແຂ່ງຂັນກິລານັກຮຽນ 6 ປະເພດ

ສຳເລັດການແຂ່ງຂັນກິລານັກຮຽນ 6 ປະເພດ

ການແຂ່ງຂັນກິລາ ນັກຮຽນສາມັນສຶກສາທົ່ວນະ ຄອນຫຼວງວຽງຈັນ (ນວ) ປະຈຳ ສົກຮຽນ 2015 -2016 ແມ່ນ ໄດ້ເລີ່ມຊີງໄຊກັນຕັ້ງແຕ່ວັນທີ 22 ເມສາ 2016 ແລະ ມາ ຮອດວັນທີ 29 ເມສາ 2016 ຜ່ານມາ

ເຄັດລັບງ່າຍໆ  ຫ່າງໄກ"ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ", ເຮັດໄດ້ແຂງແຮງແນ່ນອນ.

ເຄັດລັບງ່າຍໆ ຫ່າງໄກ"ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ", ເຮັດໄດ້ແຂງແຮງແນ່ນອນ.

ຄວນປັບປ່ຽນພຶດຕິກຳຂອງການບໍລິໂພກອາຫານ ເລືອກກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ງົດອາຫານຫວານ, ມັນ, ເຄັມ, ດື່່ມນ້ຳສະອາດວັນລະ 8 -10 ແກ້ວ. ອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ. ບໍ່ຊື້ຢາກິນເອງ ຫຼີກລຽ້ງປັດໃຈສ່ຽງທີ່ສຳຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດທີ່ພາໃຫ້ເປັນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

"ຄີມກັນແດດໃຊ້ຢ່າງໃດໃຫ້ຖືກວິທີ ປ້ອງກັນມະເຮັງຜິວຫນັງ"

"ຄີມກັນແດດໃຊ້ຢ່າງໃດໃຫ້ຖືກວິທີ ປ້ອງກັນມະເຮັງຜິວຫນັງ"

ອຢ, ແນະນໍາວິທີການເລືອກຄີມກັນແດດຍ່າງຖືກຕ້ອງ ປ້ອງກັນໄພຮ້າຍທີ່ເກີດຂຶ້ນຈາກແສງແດດ ເຊິ່ງເປັນ ສາເຫດຂອງມະເຮັງຜິວຫນັງ ກ່ອນທີ່ຈະຊື້ຄີມກັນແດດມາຄວນໃຊ້ຄວນອ່ານສະຫລາກ ເລືອກໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຈຸດປະສົງຂອງການນໍາໃຊ້ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາໃຫ້ເຂັ້ມງວດເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງຜູ້ຊົມໃຊ້.

ເດິ ເວົ້າ ລາວ (The wow Lao) ລາຍການ ເຣຍລີຕີ້ ຄັ້ງທໍາອິດໃນລາວ

ເດິ ເວົ້າ ລາວ (The wow Lao) ລາຍການ ເຣຍລີຕີ້ ຄັ້ງທໍາອິດໃນລາວ

ຫຼັງຈາກທີ The wow magazine ໄດ້ເຂົ້າມາສ້າງສີສັນໃນວົງການແຟຊັນລາວ ພໍສົມຄວນ ໃນໄລຍະ 4-5 ທີ່ຜ່ານມາ ໂດຍການປະສົມປະສານລະຫວ່າງ ຊາຍແບບ ນາງແບບ ຈາກໄທ ແລະ ລາວ ເຂົ້າມາ ຫວັງທີ່ຈະສ້າງປະກົດການໃໝ່ ແລະ ສ້າງສັງຄົມຄົນໄຮໂຊໃນລາວໃຫ້ປະກົດຂຶ້ນ.