ວັນອັງຄານ ທີ 15 ມິຖຸນາ 2021

ດັບຮ້ອນດ້ວຍຄວາມເຢັນ! ການຕິດກິນ "ນ້ຳກ້ອນ" ຈະເປັນອັນຕະລາຍ ຫຼື ບໍ່?

ດັບຮ້ອນດ້ວຍຄວາມເຢັນ! ການຕິດກິນ "ນ້ຳກ້ອນ" ຈະເປັນອັນຕະລາຍ ຫຼື ບໍ່?
S! Muan

ສະໜັບສະໜູນເນື້ອຫາ

ວັດທະນະທຳຂອງຊາວອາຊີແນ່ອນວ່າເປັນເມືອງຮ້ອນຈຶ່ງຈຳເປັນຕ້ອງມີນ້ຳກ້ອນເພື່ອດັບຄວາມຮ້ອນ, ແຕ່ຈະມີໃຜຮູ້ບໍ່ວ່ານ້ຳກ້ອນກໍເປັນອີກສິ່ງໜຶ່ງທີ່ສາມາດທຳຮ້າຍຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາແບບບໍ່ຮູ້ໂຕໄດ້ເຊັ່ນກັນ. 

ອັນຕະລາຍຈາກການຕິດນ້ຳກ້ອນ: 

  1. ແຂ້ວແຕກ, ຫັກ ຫຼື ອາດແຂ້ວຫຼຸດໄດ້ ຖ້າວ່າມີການກິນນ້ຳກ້ອນໄປເລື້ອຍໆ.
  2. ບາງຄົນອາດມັກຫຍຳນ້ຳກ້ອນຈົນສົ່ງສຽງດັງແບບບໍ່ຮູ້ໂຕຈົນກາຍເປັນການເສຍມາລະຍາດໃນໂຕະອາຫານອີກດ້ວຍ.
  3. ບຸກຄົນທີ່ມັກກິນນ້ຳກ້ອນເປັນປະຈຳອາດມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະມີບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບຈິດເຊັ່ນ: ຄວາມເຄັ່ງຄຽດ, ພັດທະນາການຜິດປົກກະຕິໃນເດັກ ຫຼື ພຶດຕິກຳຢ້ຳຄິດ-ຢ້ຳທຳ.
  4. ການມັກກິນນ້ຳກ້ອນແມ່ນເປັນເອກະລັກຂອງພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ມາຈາກການຂາດທາດເຫຼັກ, ແຕ່ກໍບໍ່ສະເໝີໄປຕ້ອງໄດ້ມີການກວດສຸຂະພາບຢ່າງລະອຽດ.
  5. ຖ້າບໍລິໂພກນ້ຳກ້ອນທີ່ບໍ່ສະອາດ, ຄຸນນະພາບຕໍ່າກວ່າມາດຕະຖານ ອາດສ່ຽງຕິດເຊື້ອພະຍາດ, ເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເປັນສາເຫດຂອງອາການເຈັບທ້ອງ ຫຼື ລວມໄປເຖິງສານເຄມີອື່ນໆທີ່ປົນຢູ່ໃນນ້ຳກ້ອນອີກດ້ວຍ.

ນອກຈາກນີ້ກໍຄືການກິນນ້ຳກ້ອນເຮັດໃຫ້ສ່ຽງເປັນເລືອດຈາງເພາະການມັກກິນນ້ຳກ້ອນຫຼາຍເປັນອາການຂອງຄົນທີ່ເປັນໂລຫິດຈາງ ເຊິ່ງຍັງມີການຂໍ້ອັກເສບທີ່ເຮັດໃຫ້ມີອາການເຈັບປວດບວມ ໂດຍສະເພາະກຸ່ມຄົນທີ່ມັກກິນດື່ມມັກຈະມີອາການນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ, ສ່ຽງຕໍ່ການເປັນຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພ້ອມທັງມີອາການເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ພະຍາດຫົວໃຈອີກດ້ວຍ. 

ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມບ້ານເຮົານັ້ນເປັນສິ່ງທີ່ປາສະຈາກບໍ່ໄດ້ ແລະ ອາດຫຼີກເວັ້ນບໍ່ໄດ້ເຊັ່ນກັນ ສຳລັບໃຜທີ່ມີອາການຕິດການກິນນ້ຳກ້ອນຫຼາຍເກີນໄປກໍຄວນທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນລົງ ແລະ ບໍ່ຄວນທີ່ຈະປະໝາດເພາະຄິດວ່າເປັນພຽງນ້ຳກ້ອນເທົ່ານັ້ນ.


ຂຽນໂດຍ: Phascolarctos 

ພາບ: Kaffee Meister / unsplash

ແຫຼ່ງອ້າງອີງ 

Advertisement Replay Ad
ຄວາມເຄັ່ງຄຽດຈາກການວ່າງງານ ເມື່ອພະຍາດລະບາດນຳພາຄວາມເສົ້າເຂົ້າມາ ແລະ ວິທີຮັບມື

ຄວາມເຄັ່ງຄຽດຈາກການວ່າງງານ ເມື່ອພະຍາດລະບາດນຳພາຄວາມເສົ້າເຂົ້າມາ ແລະ ວິທີຮັບມື

ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບ ສຳຄັນກວ່າເງິນຄຳ ຊື່ສຽງ ຫຼື ຕຳແໜ່ງໃຫຍ່ໂຕ

ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບ ສຳຄັນກວ່າເງິນຄຳ ຊື່ສຽງ ຫຼື ຕຳແໜ່ງໃຫຍ່ໂຕ

ເຂົ້າໃຈການຍົກເວັ້ນອາກອນລາຍໄດ້ຈາກເງິນເດືອນ ສຳລັບຜູ້ມີລາຍໄດ້ 5 ລ້ານກີບລົງມາ

ເຂົ້າໃຈການຍົກເວັ້ນອາກອນລາຍໄດ້ຈາກເງິນເດືອນ ສຳລັບຜູ້ມີລາຍໄດ້ 5 ລ້ານກີບລົງມາ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຕອບຂໍ້ສົງໄສ ກ່ຽວກັບການໃຫ້ວັກຊີນປ້ອງກັນໂຄວິດ-19 ຢູ່ ລາວ : ທ່ານຢາກຮູ້ ເຮົາມີຄຳຕອບ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຕອບຂໍ້ສົງໄສ ກ່ຽວກັບການໃຫ້ວັກຊີນປ້ອງກັນໂຄວິດ-19 ຢູ່ ລາວ : ທ່ານຢາກຮູ້ ເຮົາມີຄຳຕອບ

"ໄຂ້ໃຈ" ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແທ້ ການແພດຍຸກກາງຖືເປັນອາການເຈັບປ່ວຍ ແລະ ກໍມີວິທີປິ່ນປົວນຳ!

"ໄຂ້ໃຈ" ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແທ້ ການແພດຍຸກກາງຖືເປັນອາການເຈັບປ່ວຍ ແລະ ກໍມີວິທີປິ່ນປົວນຳ!

ນັກສຶກສາຈົບໃໝ່ "ບໍ່ມີວຽກເຮັດ" ຍ້ອນທັກສະບໍ່ກົງກັບທີ່ຕະຫຼາດຕ້ອງການ

ນັກສຶກສາຈົບໃໝ່ "ບໍ່ມີວຽກເຮັດ" ຍ້ອນທັກສະບໍ່ກົງກັບທີ່ຕະຫຼາດຕ້ອງການ

6 ອົງປະກອບຂອງການເປັນ Startup ທີ່ທ່ານຄວນຮູ້ກ່ອນລົງມື

6 ອົງປະກອບຂອງການເປັນ Startup ທີ່ທ່ານຄວນຮູ້ກ່ອນລົງມື

ຢ່າຫາເຮັດເດີ້! 10 ຂໍ້ຜິດພາດ ໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນເຮັດ

ຢ່າຫາເຮັດເດີ້! 10 ຂໍ້ຜິດພາດ ໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນເຮັດ

ຂໍ້ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບການໃຫ້ "ວັກຊີນກັນພະຍາດ" ຢູ່ ສປປ ລາວ

ຂໍ້ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບການໃຫ້ "ວັກຊີນກັນພະຍາດ" ຢູ່ ສປປ ລາວ

12 ເລື່ອງງ່າຍໆທີ່ໃຜກໍສາມາດເຮັດໄດ້ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ໂຕເອງເບິ່ງເປັນຄົນ "ສະຫຼາດ" ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເວົ້າອອກມາ

12 ເລື່ອງງ່າຍໆທີ່ໃຜກໍສາມາດເຮັດໄດ້ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ໂຕເອງເບິ່ງເປັນຄົນ "ສະຫຼາດ" ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເວົ້າອອກມາ

5 ເຄື່ອງດື່ມບັນເທົາອາການປວດທ້ອງປະຈຳເດືອນ

5 ເຄື່ອງດື່ມບັນເທົາອາການປວດທ້ອງປະຈຳເດືອນ

ທັກແຊັດເຂົາໄປກ່ອນຕ້ອງເຮັດແນວໃດ? ລວມເຄັດລັບທັກໄປແນວໃດບໍ່ໃຫ້ນົກ

ທັກແຊັດເຂົາໄປກ່ອນຕ້ອງເຮັດແນວໃດ? ລວມເຄັດລັບທັກໄປແນວໃດບໍ່ໃຫ້ນົກ

ຕ້ອງອ່ານ 10 ຄວາມລັບແຫ່ງອາຫານ! ໄຂມັນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແທ້ບໍ່?

ຕ້ອງອ່ານ 10 ຄວາມລັບແຫ່ງອາຫານ! ໄຂມັນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແທ້ບໍ່?

ມີຄູ່ຊີວິດທີ່ດີມີໄຊໄປເກີນເຄິ່ງ! ຄວາມລັບຂອງຄວາມສຳເລັດທີ່ກ່ຽວພັນກັບຄູ່ຊີວິດທີ່ເຈົ້າເລືອກ

ມີຄູ່ຊີວິດທີ່ດີມີໄຊໄປເກີນເຄິ່ງ! ຄວາມລັບຂອງຄວາມສຳເລັດທີ່ກ່ຽວພັນກັບຄູ່ຊີວິດທີ່ເຈົ້າເລືອກ

ແຈກຄູ່ມື ວິທີການ "ເຊົາໂສດ" ໃຫ້ທັນ ກ່ອນວັນແຫ່ງຄວາມຮັກຈະມາ

ແຈກຄູ່ມື ວິທີການ "ເຊົາໂສດ" ໃຫ້ທັນ ກ່ອນວັນແຫ່ງຄວາມຮັກຈະມາ

ເຈົ້າຕ້ອງການເງິນເດືອນເທົ່າໃດ? ຄໍາຖາມງ່າຍໆທີ່ຕອບບໍ່ງ່າຍ ເຄັດລັບກ່ອນຕອບຄຳຖາມສຳພາດວຽກ!

ເຈົ້າຕ້ອງການເງິນເດືອນເທົ່າໃດ? ຄໍາຖາມງ່າຍໆທີ່ຕອບບໍ່ງ່າຍ ເຄັດລັບກ່ອນຕອບຄຳຖາມສຳພາດວຽກ!

ເຄັດລັບການຕັ້ງຄຳປະຕິຍານປີໃໝ່ ເຮັດແບບນີ້ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຮັດມັນໄດ້ສຳເລັດ

ເຄັດລັບການຕັ້ງຄຳປະຕິຍານປີໃໝ່ ເຮັດແບບນີ້ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຮັດມັນໄດ້ສຳເລັດ

ຣີວິວລິບສະຕິກຕີມງານແຕ່ງ ງານນີ້ເປັນແຂກງານໜ້າອາດເປັນເຈົ້າສາວ

ຣີວິວລິບສະຕິກຕີມງານແຕ່ງ ງານນີ້ເປັນແຂກງານໜ້າອາດເປັນເຈົ້າສາວ

ພັກຜ່ອນຕາກອາກາດ ທ່າມກາງທຳມະຊາດສີຂຽວກວ້າງໃຫຍ່ ແລະ ສວນກາເຟ ທີ່ Mystic Mountain Coffee

ພັກຜ່ອນຕາກອາກາດ ທ່າມກາງທຳມະຊາດສີຂຽວກວ້າງໃຫຍ່ ແລະ ສວນກາເຟ ທີ່ Mystic Mountain Coffee

Soft Skills ແລະ Hard Skills ແມ່ນຫຍັງ? ຍ້ອນຫຍັງຈຶ່ງເປັນໂຕຕັດສິນວ່າຈະໄດ້ວຽກ ຫຼື ບໍ່?

Soft Skills ແລະ Hard Skills ແມ່ນຫຍັງ? ຍ້ອນຫຍັງຈຶ່ງເປັນໂຕຕັດສິນວ່າຈະໄດ້ວຽກ ຫຼື ບໍ່?

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ