ວັນພະຫັດ ທີ 26 ພະຈິກ 2020

ແຈກ 5 ເມນູ ໃຫ້ພໍ່ແມ່ຊວນລູກນ້ອຍເຂົ້າເຮືອນຄົວ ເຮັດອາຫານແຊບໆ ມ່ວນຊື່ນໝົດຄອບຄົວ

ແຈກ 5 ເມນູ ໃຫ້ພໍ່ແມ່ຊວນລູກນ້ອຍເຂົ້າເຮືອນຄົວ ເຮັດອາຫານແຊບໆ ມ່ວນຊື່ນໝົດຄອບຄົວ
S! Muan

ສະໜັບສະໜູນເນື້ອຫາ

ໃນມື້ພັກຜ່ອນເສົາອາທິດ ຖ້າພໍ່ແມ່ຄິດບໍ່ອອກວ່າຈະຊວນລູກໄປເຮັດກິດຈະກໍາຫຍັງດີ ລວງຊວນລູກມາເຂົ້າເຮືອນຄົວເຮັດເບິ່ງບໍ?

ເພາະລູກໆຈະຮູ້ສຶກດີ ທີ່ໄດ້ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຫັນຜູ້ໃຫຍ່ເຄີຍເຮັດ ແລະ ຍັງຊ່ວຍເສີມສ້າງຈິນຕະນາການໃຫ້ລູກໆອີກດ້ວຍ. ນອກຈາກນັ້ນການເຂົ້າຄົວຍັງຈະຊ່ວຍສອນໃຫ້ ລູກໆໄດ້ຮຽນຮູ້ຂະບວນການເຮັດອາຫານ ຕັ້ງແຕ່ການກຽມອາຫານໄປຈົນເຖິງການເຮັດອາຫານ 1 ຈານ ແລະ ຍັງຊ່ວຍເສີມສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈໃຫ້ແກ່ລູກໆອີກດ້ວຍ.

ເມນູທີ່ແມັກກີ້ຈະນໍາສະເໜີ ມີ 6 ເມນູ ທີ່ສາມາດເຮັດນໍາກັນທັງຄອບຄົວໄດ້ ລູກເຮັດມ່ວນ ແມ່ແຮັບປີ້ ໄປເບິ່ງກັນເລີຍວ່າຈະມີເມນູຫຍັງແດ່?

ເຂົ້າຜັດອາເມລິກາ

ເປັນອາຫານທີ່ເຮັດໄດ້ງ່າຍ ແຕ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນການເຮັດ ແຕ່ຮັບຮອງວ່າຖືກໃຈລູກແນ່ນອນ ເຊິ່ງເມນູນີ້ແມ່ໆອາດຈະໃຫ້ລູກລ້າງຜັກໃຫ້ ຫຼື ຊ່ວຍຕົບແຕ່ງໜ້າເຂົ້າຜັດໃຫ້ໜ້າຮັກ ເປັນຕາຮັບປະທານ. ນອນຈາກນັ້ນແລ້ວ ເຂົ້າຜັດອາເມລິກາຍັງມີສານອາຫານຫຼາກຫຼາຍເໝາະແກ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງລູກໆແນ່ນອນ ເຊິ່ງມີວິທີເຮັດດັ່ງນີ້:

ສ່ວນປະສົມ

  • ເຂົ້າຈ້າວ 2 ຖ້ວຍນ້ອຍ
  • ຫົວກະລົດຊອຍເປັນລູກເຕົ໋າ 2 ບ່ວງແກງ
  • ບລັອກໂຄລີຊອຍເປັນລູກເຕົ໋າ 3 ບ່ວງແກງ
  • ສາລີຕົ້ມສຸກ 3 ບ່ວງແກງ
  • ລູກເກດ 10 ເມັດ
  • ນໍ້າຕານ 2 ບ່ວງກາເຟ
  • ພິກໄທ ¼ ບ່ວງກາເຟ
  • ເນຍ 1 ບ່ວງກາເຟ
  • ນໍ້າມັນພືດ 1 ບ່ວງແກງ
  • ຊອສໝາກເລັ່ນ 2-3 ບ່ວງແກງ
  • ໄຂ່ໄກ່ 1 ໜ່ວຍ
  • ຂາໄກ່ 1 ຂາ
  • ໄສ້ກອກ 2 ຕ່ອນ
  • ເກືອ 1/ 4 ບ່ວງກາເຟ
  • ຊອສປຸງອາຫານກາແມັກກີ້ ສູດຜັດກົມກ່ອມ ½ ບ່ວງແກງ
  • ນໍ້າປາ ½ ບ່ວງແກງ
  • ແປ້ງສາລີ ສໍາລັບຄົນ

ວັດຖຸດິບສໍາລັບຕົບແຕ່ງ

  • ຊີສແຜ່ນ
  • ແຮມ
  • ແຜ່ນສາຫລ່າຍ
  • ຜັດກາດຫອມ
  • ຊອສໝາກເລັ່ນ

ວິທີເຮັດ

ຂັ້ນຕອນທີ 1: ຈືນຂາໄກ່, ຈືນໄຂ່ ແລະ ຈືນໄສ້ກອກ

  • ຈືນຂາໄກ່: ເອົາຂາມາໝັກດ້ວຍເກືອ ແລະ ຊອສປຸງອາຫານກາແມັກກີ້ ສູດຜັດກົມກ່ອມ ໂດຍໝັກປະໄວ້ປະມານ 15-30 ນາທີ ຈາກນັ້ນເອົາໄກ່ໄປຄົນເຂົ້າກັບແປ້ງສາລີໃຫ້ທົ່ວ ແລ້ວຈຶ່ງເອົາໄປຈືນໃນນໍ້າມັນຖ້ວມໂດຍໃຊ້ໄຟປານກາງ ຈືນຈົນສຸກ ແລະ ເອົາຂຶ້ນພັກໄວ້ໃຫ້ສະເດັດນໍ້າມັນ.
  • ຈືນໄຂ່: ຕັ້ງໝໍ້ແລ້ວເປີດໄຟປານກາງ ຖ້າຈົນໝໍ້ຮ້ອນແລ້ວຈຶ່ງຕອກໄຂ່ລົງໄປໃນໝໍ້. ລະວັງຢ່າໃຫ້ໄຂ່ແດງແຕກ ຈືນຈົນໄຂ່ສຸກປານກາງແລ້ວຕັກຂຶ້ນພັກໄວ້.
  • ຈືນໄສ້ກອກ: ເອົາໄສ້ກອກມາຊອຍເປັນ 2 ຕ່ອນໃຊ້ມີດຜ່າໄສ້ກອກ ໃຫ້ຂາດອອກເປັນ 2 ແຊກ ໂດຍຜ່າພຽງແຕ່ເຄິ່ງດຽວຂອງໄສ້ກອກ ຈາກນັ້ນເອົາໄສ້ກອກໄປຂົ້ວດ້ວຍໄຟອ່ອນ ຈົນປາຍຂອງໄສ້ກອກ.

ຂັ້ນຕອນທີ 2: ເຂົ້າຜັດອາເມລິກາ

  • ຕັ້ງໝໍ້ຂາງໂດຍໃຊ້ໄຟປານກາງ ເອົາເນີຍ, ນໍ້າມັນພືດ, ບ໊ອກໂຄຣີ ແລະ ຫົວກະລົດ ລົງໄປຂົ້ວໃຫ້ເຂົ້າກັນຈົນສຸກດີ
  • ຕາມດ້ວຍການໃສ່ລູກເກດ ແລະ ສາລີີລົງໄປຂົ້ວພໍປະມານໃຫ້ເຂົ້າກັນ ຈາກນັ້ນໃສ່ເຂົ້າລົງໄປຂົ້ວຕໍ່
  • ປຸງດ້ວຍຊອສໝາກເລັ່ນ, ນໍ້າຕານ ແລະ ພິກໄທ ຂົ້ວໃຫ້ເຂົ້າກັນ ແລ້ວປິດໄຟ.

ຂັ້ນຕອນທີ 3: ຈັດເສີບ

  • ເອົາເຂົ້າຜັດມາປັ້ນເປັນວົງມົນລູກໃຫຍ່ 1 ວົງ ສໍາລັບໃບໜ້າໝີ ແລະ ວົງມົນນ້ອຍໆ 2 ວົງສໍາລັບ 2 ຫູ
  • ເອົາສາຫລ່າຍມາຕັດເປັນວົງມົນສໍາລັບຕາ ແລະ ຕັດເປັນເສັ້ນສໍາລັບຫູ
  • ເອົາຊີດມາຕັດເປັນຮູບຕ່າງໆ ເພື່ອຕົບແຕ່ງ
  • ຮອງຈານດ້ວຍຜັກກາດຫອມ ຈາກນັ້ນວາງເຂົ້າຜັດ ໄສ້ກອກ ໄຂ່ດາວ ແລະ ຂາໄກ່ຈືນລົງໄປ ຕົບແຕ່ງດ້ວຍຊອສໝາກເລັ່ນ ຊີສ, ສາຫລ່າຍ ແລະ ແຮມ.

ຊູຊິຟອງເຕົ້າຮູ້

ສໍາລັບພໍ່ແມ່ຄົນໃດ ກໍາລັງຫາໄອເດຍ ເຮັດເມນູໃໝ່ໆ ທີ່ບໍ່ໜ້າເບື່ອ ແຖມຍັງໜ້າຮັກເປັນຕາຮັບປະທານ ສາມາດເຮັດກັບລູກໆໄດ້, ແມັກກີ້ຂໍແນະນໍາເມນູ "ຊູຊິຟອງເຕົ້າຮູ້" ເມນູນີ້ພໍ່ແມ່ລອງໃຫ້ລູກໆປັ້ນເຂົ້າ ແລະ ຕົບແຕ່ງໜ້າຕານ້ອງໝີ ຮັບຮອງລູກໆແຮັດປີ້ ແຖມໄດ້ເສີມສ້າງຈິນຕະນາການຂອງເດັກນ້ອຍຢ່າງແນ່ນອນ.

ເຊິ່ງສ່ວນປະສົມ ແລະ ວິທີເຮັດ ມີດັ່ງນີ້:

ສ່ວນປະສົມ

  • ເຂົ້າຈ້າວຍີ່ປຸ່ນ 2 ຖ້ວຍນ້ອຍ
  • ນໍ້າສົ້ມສາຍຊູ 40 ມິນລີລິດ
  • ນໍ້າຕານ 30 ກຣາມ
  • ເກືອ 1 ບ່ວງກາເຟ
  • ຊີສ 3 ແຜ່ນ
  • ເຕົ້າຮູ້ຈືນ 8 ແຜ່ນ
  • ສາຫລ່າຍ 1 ແຜ່ນໃຫຍ່

ວີທີເຮັດ

  1. ເອົາເຂົ້າຍີ່ປຸ່ນທີ່ຫຸງແລ້ວ ກັບ ນໍ້າສົ້ມສາຍຊູ ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນຕຽມໄວ້
  2. ເຮັດເຂົ້າປັ້ນໃຫ້ເປັນກ້ອນ ຂະໜາດພໍດີກັບເຕົ້າຮູ້ຈືນທີ່ຕຽມໄວ້ ເພື່ອໃຊ້ເປັນສ່ວນຂອງໜ້າໝີ
  3. ຄ່ອຍໆເອົາເຂົ້າໃສ່ລົງໄປເຕົ້າຮູ້ ລະວັງຢ່າງໃຫ້ເຕົ້າຮູ້ຂາດ ກົດບ່ອນທາງກາງເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ສ່ວນມຸມຕັ້ງເປັນຊົງຫູໝີ
  4. ຕັດໃຫ້ເປັນວົງມົນ ສໍາລັບສ່ວນປາກ ແລະ ເຄິ່ງວົງມົນ ແລະ ເຄິ່ງວົງມົນສໍາລັບສ່ວນຫູ ແລະ ຕັດສາຫລ່າຍຕົກແຕ່ງເປັນຕາ ແລະ ປາກ ເທົ່ານີ້ກໍໜ້າຕາໜ້າຮັກ ເປັນຕາແຊບແລ້ວ.

ຂົ້ວໄຂ່ 3 ສີ

ຂຶ້ນຊື່ວ່າໄຂ່ແລ້ວ ເຊື່ອວ່າຕ້ອງເປັນເມນູມັກຂອງເດັກນ້ອຍແນ່ນອນ ເພາະກິນງ່າຍ ແລະ ຍັງມີປະໂຫຍດອີກດ້ວຍ ແມ່ໆສາມາດສອນລູກຕອກໄຂ່, ຕີໄຂ່, ປຸງລົດຊາດ ແລະ ເອົາລົງໄປໃນໝໍ້ຂາງ ເທົ່ານີ້ລູກໆກໍໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເຮັດອາຫານ ເຊິ່ງເມນູນີ້ຈະມີສ່ວນປະສົມດັ່ງນີ້:

ສ່ວນປະສົມ:

  • ໄຂ່ໄກ່ 3 ໜ່ວຍ
  • ນົມສົດ 1 ບ່ວງແກງ
  • ຫົວກະລົດຊອຍເປັນລູກເຕ໋າ 1 ບ່ວງແກງ
  • ບົ່ວໃບຊອຍ 1 ບ່ວງແກງ
  • ເກືອ ແລະ ພຶກໄທທໍາ
  • ຊອສປຸງລົດກາແມັກກີ້ ສູດຜັດກົມກ່ອມ 1 ບ່ວງແກງ
  • ນໍ້າມັນ

ວິທີການເຮັດ:

1. ເລີ່ມຈາກການປອກໄຂ່ໃສ່ໃນຖ້ວຍ ປຸງດ້ວຍເກືອ, ພິກໄທດໍາເລັກນ້ອຍ ແລະ ຊອສປຸງລົດກາແມັກກີ້ ສູດຜັດກົມກ່ອມ ຈາກນັ້ນໃຫ້ຕີໄຂ່ກັບເຄື່ອງປຸງໃຫ້ເຂົ້າກັນ ແລ້ວເອົາຜັກຊະນິດຕ່າງໆທີ່ຕຽມໄວ້ໃສ່ລົງໄປ ຄົນໃຫ້ສ່ວນປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນ.

2. ຕັ້ງໝໍ້ຂາງໃຊ້ໄຟປານກາງ ໃສ່ນໍາມັນລົງໄປເລັກນ້ອຍ ຫຼື ຖ້າເປັນນໍ້າມັນແບບສະແປສີດ ໃຫ້ໃຊ້ແປງທາງນໍ້າມັນບາງໆໃຫ້ທົ່ວໝໍ້.

3. ຕັກສ່ວນປະສົມຂອງໄຂ່ມ້ວນ 3 ສີ ທີ່ປະສົມໄວ້ແລ້ວ ລົງໄປປະມານໜຶ່ງ ໂດຍກະປະລິມານໃຫ້ພໍດີກັບຄວາມກວ້າງຂອງມໍ້ຂາງ ປັບໄຟໃຫ້ຕໍ່າລົງ ຖ້າຈົນໄຂ່ດ້ານລຸ່ມເລີ່ມສຸກ ຈຶ່ງຄ່ອຍໆມ້ວນໄຂ່ເຄິ່ງໜຶ່ງ ແລ້ວທານໍ້າມັນທີ່ໝໍ້ຂາງອີກເທື່ອໜຶ່ງ ແລ້ວຕັກໄຂ່ທີ່ເຫຼືອລົງໄປ.

4. ຖ້າເບິ່ງວ່າໄຂ່ເລີ່ມສຸກ ແລະ ມີສີເຫຼືອງລະມຸນເປັນຕາແຊບແລ້ວບໍ ພະຍາຍາມມ້ວນໄຂ່ໃຫ້ເປັນກໍ້ງາມໆ ແລ້ວຕັກຂຶ້ນພັກໄວ້ປະມານໜຶ່ງ ແລ້ວ ຊອຍເປັນຄໍາໆພ້ອມເສີບໃຫ້ລູກໆໄດ້ເລີຍ.

ໄຂ່ຕຸ໋ນ

"ໄຂ່ຕຸ໋ນ" ເປັນເມນູອາຫານທີ່ເດັກນ້ອຍກິນງ່າຍ ແລະ ຍັງເປັນເມນູທີ່ເຮັດກິນງ່າຍ, ໃຊ້ເວລາບໍ່ດົນ ແລະ ຍັງໃຊ້ວັດຖຸດິບບໍ່ຫຼາຍອີກ. ເມນູນີ້ພໍ່ແມ່ກໍອາດຈະລອງໃຫ້ລູກຕີໄຂ່ ຕັດຫົວກະລົດເປັນຮູບຕ່າງໆ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງພັດທະນາການ ເຊິ່ງມີວິທີ່ເຮັດດັ່ງນີ້:

ສ່ວນປະສົມ

  • ໄຂ່ໄກ່ 2 ໜ່ວຍ
  • ນໍ້າລ້າ 1 ຖ້ວຍ
  • ຊອສປຸງອາຫານກາແມັກກີ້ ສູດຜັດກົມກ່ອມ 2 ບ່ວງກາເຟ
  • ຫົວກະລົດຊອຍເປັນລູກເຕົ໋າ 4 ບ່ວງແກງ
  • ກຸ້ງ ຕາມໃຈມັກ

ວັດຖຸດິບສໍາລັບການຕົບແຕງ

  • ປູອັດ
  • ແຮມແຜ່ນ
  • ສາຫລ່າຍ
  • ຫົວກະລົດ

ວິທີເຮັດ

ຂັ້ນຕອນທີ 1: ຕຽມວັດຖຸດິບ

ເອົາຊີ້ນກຸ້ງມາຊອຍເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ ຈາກນັ້ນເອົາກຸ້ງ, ຫົວກະລົດທີ່ຊອຍເປັນລູກເຕົ໋າໄປລວກໃຫ້ສຸກກ, ຈີກປູອັດເປັນເສັ້ນໆ ຈາກນັ້ນໃຊ້ມີດຊອຍເປັນທ່ອນສັ້ນໆ.

ຂັ້ນຕອນທີ 2: ວິທີເຮັດໄຂ່ຕຸ໋ນ

  • ເອົາໝໍ້ໜຶ້ງຕັ້ງເຕົາໂດຍໃຊ້ໄຟແຮງ ຖ້າຈົນນໍ້າເດືອດ ຈາກນັ້ນໃຫ້ຫຼຸດໄຟລົງ ຈົນເຫຼືອແຕ່ໄຟອ່ອນໆ.
  • ປອກໄຂ່ລົງໃນຖ້ວຍ ຈາກນັ້ນເຕີມນໍ້າລ້າ ແລະ ຊອສປຸງອາຫານກາແມັກກີ້ ສູດຜັດກົມກ່ອມ 2 ບ່ວງກາເຟ ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ ເຊິ່ງການເຮັດໃຫ້ໄຂ່ຕຸ໋ນໃຫ້ນຽນນັ້ນຄືການເອົາໄຂ່ໄປກອງຜ່ານແນວຕອງກ່ອນ 1 ເທື່ອ.
  • ໃສ່ຫົວກະລົດທີ່ຊອຍເປັນລູກເຕົ໋າ ແລະ ປູອັດລົງໄປໃນຖ້ວຍທີ່ຈະໃຊ້ໜຶ່ງປະມານ 30 ນາທີ ເປັນວິທີເຮັດໄຂ່ຕຸ໋ນໃນນຸ້ມລ່າຍໆ

ຂັ້ນຕອນທີ 3: ຈັດເສີບ

ເອົາໄຂ່ຕຸ໋ນມາຕົບແຕ່ງດ້ວຍ ປູອັດ, ກຸ້ງລວກ ແລະ ຫົວກະລົດ ເຫັນບໍ່ວ່າເມນູໄຂ່ຕຸ໋ນ ແລະ ວິທີການເຮັດນັ້ນງ່າຍໆ ພໍ່ແມ່ ສາມາດເຮັດກັບລູກໄດ້ຢ່າງສະບາຍສະບາຍເລີຍ.

ເຂົ້າປັ້ນສາຫລ່າຍ ປາທູ

"ເຂົ້າປັ້ນສາຫລ່າຍ ປາທູ" ເມນູນ່າຮັກ ນ່າຮັກ ແຕ່ຄົບຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານ ແຖມວິທີເຮັດກໍງ່າຍ ພໍ່ແມ່ສາມາດໃຫ້ລູກຮຽນປັ້ນເຂົ້າ ພັນສາຫລ່າຍ ຈະຊ່ວຍຝຶກສະມາທິ ແລະ ການຮຽນຮູ້ຂອງລູກໆໄດ້ອີກດ້ວຍ.

ສ່ວນປະສົມ

  • ປາທູ ແກະກ້າງອອກໃຫ້ໝົດ ½ ໂຕ
    ເຂົ້າຈ້າວ 1 ທັບພີ
  • ຊອສຢອດຈໍ້າແມັກກີ້ ½ ບ່ວງກາເຟ
  • ສາຫລ່າຍຊອຍເປັນເສົ້ນໆ

ຂັ້ນຕອນການເຮັດ

  1. ໄຈ້ປາທູເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ ລົງໃນຖ້ວຍ ຕາມດ້ວຍເຂົ້າຈ້າວ ປຸງລົດດ້ວຍຊອສຢອດຈໍ້າ ແລ້ວຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ
  2. ເອົາເຂົ້າທີ່ຄົນກັນແລ້ວ 1 ບ່ວງແກງ ໃສ່ມຸມຖົງຢາງ ປັ້ນໃຫ້ເປັນກ້ອນ ໂດຍບິດຖົງໃຫ້ແໜ້ນ ແລ້ວຈຶ່ງນໍາອອກຈາກຖົງ
  3. ຕົບແຕ່ງດ້ວຍແຜ່ນສາຫລ່າຍທີ່ຕັດຕຽມໄວ້ ພ້ອມຈັດຈານຮັບປະທານເລີຍ
Advertisement Replay Ad
7 ປະເພດຄຳທີ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນເມື່ອເຮັດວຽກກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ

7 ປະເພດຄຳທີ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນເມື່ອເຮັດວຽກກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ

ໝາ 5 ສາຍພັນທີ່ສາມາດລ້ຽງຮ່ວມກັບເດັກນ້ອຍໄດ້

ໝາ 5 ສາຍພັນທີ່ສາມາດລ້ຽງຮ່ວມກັບເດັກນ້ອຍໄດ້

ຜົນປະໂຫຍດດີມີໃນອາກາດໜາວ

ຜົນປະໂຫຍດດີມີໃນອາກາດໜາວ

8 ແຂວງ 8 ສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວທາງພາກເໜືອ ຖ້າຍັງບໍ່ເຄີຍໄປ ຕ້ອງລອງຈັກຄັ້ງໃນຊີວິດ

8 ແຂວງ 8 ສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວທາງພາກເໜືອ ຖ້າຍັງບໍ່ເຄີຍໄປ ຕ້ອງລອງຈັກຄັ້ງໃນຊີວິດ

ອົດເຂົ້າແລງ ງົດຂອງຫວານ ກິນຜັກ -- ວ່າດ້ວຍເລື່ອງຂອງການຄວບຄຸມນໍ້າໜັກ

ອົດເຂົ້າແລງ ງົດຂອງຫວານ ກິນຜັກ -- ວ່າດ້ວຍເລື່ອງຂອງການຄວບຄຸມນໍ້າໜັກ

ລວມເຕັກນິກການແຕ່ງໂຕແບບທ່ານຊາຍ ຮັບຮອງວ່າງານນີ້ cool ແນ່ນອນ

ລວມເຕັກນິກການແຕ່ງໂຕແບບທ່ານຊາຍ ຮັບຮອງວ່າງານນີ້ cool ແນ່ນອນ

ສະຖານທີ່ທ່ຽວແບບກາງເຕັ້ນນອນຊົມດາວໃນລາວ ທີ່ໜ້າໜາວນີ້ບໍ່ຄວນພາດ

ສະຖານທີ່ທ່ຽວແບບກາງເຕັ້ນນອນຊົມດາວໃນລາວ ທີ່ໜ້າໜາວນີ້ບໍ່ຄວນພາດ

ເອົາໃຈສາຍປູກ ລະດູນີ້ປູກຫຍັງດີ ຈຶ່ງຈະເໝາະສົມກັບສະພາບອາກາດ?

ເອົາໃຈສາຍປູກ ລະດູນີ້ປູກຫຍັງດີ ຈຶ່ງຈະເໝາະສົມກັບສະພາບອາກາດ?

ຊະນະເກີນລ້ານຖ້ານຳສະເໜີບົດດ້ວຍ 7 ວີທີນີ້

ຊະນະເກີນລ້ານຖ້ານຳສະເໜີບົດດ້ວຍ 7 ວີທີນີ້

5 ໜັງສືສ້າງແຮງບັນດານໃຈສຳລັບຄົນທີ່ກຳລັງທໍ້ ແລະ ໝົດໄຟ ໃຫ້ລຸກຂຶ້ນມາເຂັ້ມແຂງອີກຄັ້ງ

5 ໜັງສືສ້າງແຮງບັນດານໃຈສຳລັບຄົນທີ່ກຳລັງທໍ້ ແລະ ໝົດໄຟ ໃຫ້ລຸກຂຶ້ນມາເຂັ້ມແຂງອີກຄັ້ງ

ງານດີ ເພງມ່ວນ ແນະນຳ 10 ເພງສາກົນຄວາມໝາຍດີໆ ສຳລັບເປີດໃນງານແຕ່ງດອງ

ງານດີ ເພງມ່ວນ ແນະນຳ 10 ເພງສາກົນຄວາມໝາຍດີໆ ສຳລັບເປີດໃນງານແຕ່ງດອງ

ກາເຟ "ເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ໄດ້ເໝາະກັບທຸກຄົນ"

ກາເຟ "ເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ໄດ້ເໝາະກັບທຸກຄົນ"

8 ກຸ່ມອາຊີບມາແຮງ ທີ່ຄາດວ່າຈະເປັນທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍຂຶ້ນໃນອະນາຄົດ ບອກເລີຍສາຍ TECH ມາເຕັມ!

8 ກຸ່ມອາຊີບມາແຮງ ທີ່ຄາດວ່າຈະເປັນທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍຂຶ້ນໃນອະນາຄົດ ບອກເລີຍສາຍ TECH ມາເຕັມ!

ເຄັດລັບຄວາມສຳເລັດຈາກຜູ້ຊາຍທີ່ໄດ້ຊື່ວ່າ ຄົນເຫຼັກ ARNOLD SCHWARZENEGGER

ເຄັດລັບຄວາມສຳເລັດຈາກຜູ້ຊາຍທີ່ໄດ້ຊື່ວ່າ ຄົນເຫຼັກ ARNOLD SCHWARZENEGGER

ເມນູລະດູໜາວ ແຊບແຖມຍັງເຮັດງ່າຍ ໃຊ້ວັດຖຸດິບຈາກທ້ອງຖິ່ນ

ເມນູລະດູໜາວ ແຊບແຖມຍັງເຮັດງ່າຍ ໃຊ້ວັດຖຸດິບຈາກທ້ອງຖິ່ນ

ຄ່າດອງຄ້າງ ຖ້າຜົວ-ເມຍຢ່າຮ້າງກັນ ຕ້ອງໄດ້ຈ່າຍບໍ່?

ຄ່າດອງຄ້າງ ຖ້າຜົວ-ເມຍຢ່າຮ້າງກັນ ຕ້ອງໄດ້ຈ່າຍບໍ່?

10 ຄໍາພາສາຈີນ ຮູ້ແລ້ວຕົກຢູ່ມົນທົນໃດກໍ່ບໍ່ຢ້ານຕາຍ

10 ຄໍາພາສາຈີນ ຮູ້ແລ້ວຕົກຢູ່ມົນທົນໃດກໍ່ບໍ່ຢ້ານຕາຍ

ທັງງາມ ທັງເກັ່ງ ໂສດໄດ້ແນວໃດ!? 5 ເຫດຜົນທີ່ຜູ້ຍິງເລືອກທີ່ຈະເປັນໂສດຫຼາຍກວ່າມີແຟນ

ທັງງາມ ທັງເກັ່ງ ໂສດໄດ້ແນວໃດ!? 5 ເຫດຜົນທີ່ຜູ້ຍິງເລືອກທີ່ຈະເປັນໂສດຫຼາຍກວ່າມີແຟນ

"ທໍາມິດສາຈານ" ມີຜົວເມຍແລ້ວຍັງໄປເສບສົມກັບຄົນອື່ນ ບາງບັນຫາທີ່ຫຼາຍຄົນຍັງເຂົ້າໃຈຜິດ

"ທໍາມິດສາຈານ" ມີຜົວເມຍແລ້ວຍັງໄປເສບສົມກັບຄົນອື່ນ ບາງບັນຫາທີ່ຫຼາຍຄົນຍັງເຂົ້າໃຈຜິດ

ກິ່ນປາກ ຫຼື ປາກເໝັນ ເກີດຈາກຫຍັງ?

ກິ່ນປາກ ຫຼື ປາກເໝັນ ເກີດຈາກຫຍັງ?

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ