ວັນຈັນ ທີ 2 ສິງຫາ 2021

ຕິດໜັງຜູ້ໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເພດສຳພັນຮ້ອນແຮງຂຶ້ນ ແຕ່ເຮັດໃຫ້ເສື່ອມລົງແທນ

ຕິດໜັງຜູ້ໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເພດສຳພັນຮ້ອນແຮງຂຶ້ນ ແຕ່ເຮັດໃຫ້ເສື່ອມລົງແທນ
S! Muan

ສະໜັບສະໜູນເນື້ອຫາ

ຕິດ​ໜັງຜູ້ໃຫຍ່ ກໍ​ຄືກັບ​ກັບ​ການ​ຕິດ​ຢາສູບ, ຕິດ​ເຫຼົ້າ ຫຼື ​ຕິດ​ແຟນ ສາມາດ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ໄດ້​ກັບ​ທັງ​ຜູ້ຍິງ​ ແລະ ​ຜູ້​ຊາຍ. ວິທີ​ກວດກາ​ງ່າຍໆ ວ່າ​ເຮົາ​ຕິດ​ໜັງຜູ້ໃຫຍ່​ ຫຼື​ ບໍ່ ແມ່ນ ​ການ​ສຳຫຼວດວ່າ ເຮົາ​ເບິ່ງ​ໜັງຜູ້ໃຫຍ່​ທຸກ​ມື້​ ຫຼື​ ບໍ່? ຖ້າ​ເບິ່ງ​ທຸກ​ມື້ ​ຫຼື​ ເບິ່ງ​ຫຼາຍກວ່າ 1 ເທື່ອ​ຕໍ່​ມື້ ແລະ ​ເລີ່ມ​ຄວບ​ຄຸມ​ຕົວ​ເອງ​ໃຫ້​ຢຸດ​ເບິ່ງ​ບໍ່​ໄດ້ ນັ້ນ​ອາດ​ໝາຍ​ຄວາມ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ກຳ​ລັງ​ເສບ​ຕິດ​ໜັງຜູ້ໃຫຍ່.

ນອກ​ຈາກ​ນີ້ ຜູ້​ທີ່​ຕິດ​ໜັງຜູ້ໃຫຍ່ ກໍ​ອາດຈະ​ມີ​ພຶດຕິກຳ​ເຫຼົ່າ​ນີ້:

  • ເບິ່ງ​ໜັງຜູ້ໃຫຍ່​ດົນ​ຂຶ້ນ ດົນ​ຂຶ້ນ ທຸກ​ມື້
  • ໃຊ້​ເວລາ​ໝົດມື້​ໄປ​ກັບ​ການ​ເບິ່ງ​ເວັບ​ໄຊ​ລາມ​ົກ
  • ເບິ່ງ​ໜັງຜູ້ໃຫຍ່​ທີ່​ມີເນື້ອ​ຫາ​ຮຸນແຮງ​ ແລະ ປະ​ຫຼາດໆຂຶ້ນ​ເລື້ອຍໆ
  • ເສຍເງິນ​ຈຳນວນ​ຫຼາຍ​ໄປ​ກັບ​ການ​ເບິ່ງ​ໜັງຜູ້ໃຫຍ່​ທີ່​ຖ່າຍ​ທອດ​ສົດ

ພຶດຕິກຳ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ເປັນ​ສັນຍານ​ທີ່​ບອກ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ກຳ​ລັງ​ຕິດ​ໜັງຜູ້ໃຫຍ່ ເຊິ່ງ​ການ​ຕິດ​ໜັງຜູ້ໃຫຍ່​ອາດ​ສົ່ງ​ຜົນ​ຕໍ່​ການ​ມີ​ເພດສຳພັນໄດ້ ດັ່ງ​ນີ້:

ຕິດ​ໜັງຜູ້ໃຫຍ່ ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ເພດສຳພັນຮ້າຍ​ກວ່າ​ເກົ່າ

ການວິ​ໄຈ​ຂອງ ດຣ. ແມດ​ທິວ ຄ​ຣິ​ສ​ແມນ ຜູ້​ຊ່ຽວ​ຊານ​ດ້ານ​ລະບົບ​ທາງເດີນປັດສາວະ​ແຫ່ງສະຖາບັນ Naval Medical Center ໃນ​ເມືອງ​ຊານ​ດິ​ເອ​ໂກ ປະເທດສະຫະລັດອາເມລິກາ ພົບວ່າ​ການ​ຕິດ​ໜັງຜູ້ໃຫຍ່​ສົ່ງ​ຜົນ​ຕໍ່​ສະມັດຖະພາບ​ທາງ​ເພດ​ຂອງ​ຊາຍ​ໜຸ່ມ ໂດຍ ດຣ. ແມດ​ທິວ​ ອະທິບາຍ​ວ່າ ການ​ຕິດ​ໜັງຜູ້ໃຫຍ່​ນັ້ນ​ມີ​ທ່າອ່ຽງ ທີ່​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ພຶດຕິກຳ​ການ​ມີເພດສຳພັນຂອງ​ຜູ້​ເສບ​ຕິດ​ຮ້າຍ​ກວ່າ​ເກົ່າ ເພາະ​ໜັງຜູ້ໃຫຍ່​ປຽບດັ່ງ​ຄືກັບ​ສານ​ເສບ​ຕິດ ທີ່​ກະຕຸ້ນ​ສານ​ແຫ່ງ​ຄວາມ​ສຸກ​ໃນ​ສະໝອງ ການ​ເບິ່ງ​ໜັງຜູ້ໃຫຍ່​ເລື້ອຍໆ ເຮັດໃຫ້​ສານ​ສື່​ປະສາດ​ໃນ​ສະໝອງ​ຖືກ​ກະຕຸ້ນ​ໃຫ້​ມີ​ຫຼາຍກວ່າ​ປົກກະຕິ ແລະ ​ຫາກ​ຖືກ​ກະຕຸ້ນ​ຢ່າງ​ສະໝໍ່າ​ສະເໝີ​ເປັນ​ເວລາ​ຕິດ​ຕໍ່​ກັນ​ດົນ​ໆ ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ຄວາມ​ຜິດ​ປົກກະຕິ​ໄດ້.

ຄ້າຍ​ກັບ​ຄົນທີ່​ຕິດ​ຢາ​ເສບ​ຕິດ​ທີ່​ຕ້ອງ​ເພິ່ງ​ຢາ​ເສບ​ຕິດ​ຈຶ່ງ​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ ແຕ່​ຫາກ​ບໍ່​ໄດ້ຮັບ​ຢາ​ເສບ​ຕິດ ຮ່າງກາຍ​ກໍ​ຈະ​ບໍ່​ສາມາດ​ຫຼັ່ງ​ສານ​ແຫ່ງ​ຄວາມ​ສຸກ​ໄດ້​ເອງ ເນື່ອງ​ຈາກ​ລະບົບ​ໄດ້​ເກີດ​ຄວາມ​ຜິດ​ປົກກະຕິ​ໄປ​ແລ້ວ. ສາເຫດ​ນີ້​ເອງ​ເຮັດໃຫ້​ເວລາ​ທີ່​ຜູ້​ເສບ​ຕິດ​ໜັງຜູ້ໃຫຍ່​ມີ​ເພດ​ສຳພັນ​ແທ້ໆ ສານ​ແຫ່ງ​ຄວາມ​ສຸກ​ອາດ​ບໍ່​ຕອບສະໜອງ​ຕໍ່​ຮ່າງກາຍ​ເທົ່າ​ທີ່​ຄວນ ຈົນ​ເຮັດໃຫ້​ບຸກ​ຄົນ​ຜູ້​ນັ້ນ​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ກັບ​ການ​ມີເພດສຳພັນ ແລະ ​ເສື່ອມ​ສະມັດຖະພາບ​ທາງ​ເພດ​ໄປ​ໃນ​ທີ່ສຸດ.

ນອກ​ຈາກ​ນີ້ ດຣ. ໂຈ​ເຊ​ຟ ແອ​ລູ​ໂກລ ຜູ້​ຊ່ຽວ​ຊານ​ດ້ານ​ສຸຂະພາບ​ເພດ​ຊາຍ​ຈາກ​ມະຫາ​ວິທະຍາ​ໄລ New York ປະເທດສະຫະລັດອາເມລິກາ ໄດ້​ໃຫ້​ຂໍ້​ມູນ​ເພີ່ມເຕີມ​ວ່າ ສື່​ລາມົ​ກ ​ຫຼື​ ໜັງຜູ້ໃຫຍ່​ສ້າງ​ຄວາມ​ຄາດ​ຫວັງ​ໃຫ້​ກັບ​ເດັກ​ໜຸ່ມ ຫຼື​ ກຸ່ມຜູ້​ຊາຍ​ຜູ້​ທີ່​ບໍ່​ເຄີຍ​ມີ​ປະສົບການ​ທາງ​ເພດ ກຸ່ມຊາຍ​ໜຸ່ມ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ຈະ​ເຊື່ອ​ວ່າ​ຕົນເອງ​ຈະ​ສາມາດ​ເຮັດ​ໄດ້​ແບບ​ພະ​ເອກ​ໃນ​ໜັງຜູ້ໃຫຍ່ ແຕ່​ເມື່ອ​ພວກ​ເຂົາ​ພົບວ່າ​ການ​ມີເພດສຳພັນແທ້ໆ ບໍ່​ຄືກັບ​ກັບ​ໃນ​ໜັງ​ທີ່​ເຄີຍ​ເບິ່ງ, ພວກເຂົາ​ກໍ​ຈະ​ຮູ້ສຶກ​ຜິດ​ຫວັງ ​ແລະ ​ກັງ​ວົນ ຈົນ​ສົ່ງ​ຜົນ​ຕໍ່​ພຶດຕິກຳ​ທາງ​ເພດ.

ເປັນຫຍັງ​ເຮົາ​ຈຶ່ງ​ຕິດ​ໜັງຜູ້ໃຫຍ່?

  • ສານ​ເຄ​ມີ​ໃນ​ສະໝອງ​ບໍ່​ສົມ​ດຸນ ສະໝອງ​ສ່ວນ​ການ​ໃຫ້​ລາງ​ວັນ (Brain reward system) ຈະ​ຄວບ​ຄຸມ​ການ​ເຮັດ​ວຽກງານ​ຂອງ​ສານ​ສື່​ປະສາດ​ໃນ​ສະໝອງ ເຊິ່ງ​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ພຶດຕິກຳ​ການ​ເສບ​ຕິດ​ສິ່ງ​ຕ່າງ​ໆ ເຊັ່ນ: ຕິດ​ກັນ​ຊາ, ຕິດ​ຢາສູບ ລວມທັງ​ການ​ຕິດ​ໜັງຜູ້ໃຫຍ່. ດັ່ງ​ນັ້ນ​ຄວາມ​ບໍ່​ສົມ​ດຸນ​ຂອງ​ສານ​ສື່​ປະສາດ​ໃນ​ສະໝອງ ທີ່​ມີ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ​ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ຕິດ​ໜັງຜູ້ໃຫຍ່​ໄດ້.
  • ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ຂອງ​ສະໝອງ​ປ່ຽນ​ແປງ​ໄປ ການ​ເບິ່ງ​ໜັງຜູ້ໃຫຍ່​ເລື້ອຍໆ ເຮັດໃຫ້​ສານ​ສື່​ປະສາດ​ໃນ​ສະໝອງ​ຖືກ​ກະຕຸ້ນ ໃຫ້​ມີ​ຫຼາຍກວ່າ​ປົກກະຕິ ຈົນ​ຜິດ​ປົກກະຕິ​ໄປ​ຈາກ​ເດີມ ສົ່ງ​ຜົນ​ຕໍ່​ພຶດຕິກຳ​ການ​ເສບ​ຕິດ ເຊັ່ນ: ບາງ​ຄົນ​ອາດ​ຕ້ອງ​ເບິ່ງ​ໜັງຜູ້ໃຫຍ່​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ ຫຼື​ ເບິ່ງ​ດົນ​ຂຶ້ນ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ສະໝອງ​ກະຕຸ້ນ​ສານ​ແຫ່ງ​ຄວາມ​ສຸກ​ອອກ​ມາ.
  • ບັນຫາ​ສຸຂະພາບ​ບາງຢ່າງ​ທີ່​ສົ່ງ​ຜົນ​ຕໍ່​ສະໝອງ ບັນຫາ​ສຸຂະພາບ ເຊັ່ນ: ພະຍາດ​ສະໝອງ​ເສື່ອມ ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ສະໝອງ​ສ່ວນ​ທີ່​ຄວບ​ຄຸມ​ສານ​ແຫ່ງ​ຄວາມ​ສຸກ​ມີ​ບັນຫາ ຈຶ່ງ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ອາການ​ຕິດ​ໜັງຜູ້ໃຫຍ່.

ຄຳ​ແນະ​ນຳ​ສຳລັບ​ຜູ້​ທີ່​ຕິດ​ໜັງຜູ້ໃຫຍ່

ຜູ້​ປົກຄອງ​ຄວນ​ໃສ່​ໃຈ​ເບິ່ງ​ແຍງ​ການ​ເຂົ້າ​ເວັບ​ໄຊ​ຂອງ​ລູກຫຼານ ໂດຍ​ສະເພາະ​ລູກ​ຊາຍ​ໄວໜຸ່ມ ຫາກ​ຜູ້​ປົກຄອງ​ກັງ​ວ​ົນວ່າລູກ​ຫຼານ​ຈະ​ເສບ​ຕິດ​ການ​ເບິ່ງ​ສື່​ລາມົ​ກ ​ກໍ​ໃຫ້​ລອງ​ໃຊ້​ວິທີ​ການ block ການ​ເຂົ້າ​ເວັບ​ໄຊ​​ລາມົ​ກ ຫຼື​ ຫາ​ກິດຈະກຳ​ອື່ນ​ເພື່ອ​ບ່ຽງ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ. ສ່ວນ​ຜູ້ໃຫຍ່​ທີ່​ມີ​ບັນຫາ​ເສບ​ຕິດ​ໜັງຜູ້ໃຫຍ່ ຫາກ​ພຶດຕິກຳ​ສົ່ງ​ຜົນ​ກະທົບ​ຕໍ່​ການ​ໃຊ້​ຊີວິດ​ຢ່າງ​ຫຼາຍ ເຊັ່ນ: ສົ່ງ​ຜົນ​ຕໍ່​ສຸຂະພາບ​ຈິດ ຄື: ​ຕ້ອງ​ການ​ໂຊຂ​ອງ​ລັບ​ໃນ​ສະຖານທີ່​ສາທາລະນະ ຫາກ​ມີ​ພຶດຕິກຳ​ແບບ​ນີ້​ຕ້ອງ​ປຶກ​ສາ​ແພດ​ເພື່ອ​ປິ່ນປົວ​ອາການ​ເສບ​ຕິດ.

ໃນ​ຫຼາຍ​ໆ ງານ​ວິ​ໄຈ​ໄດ້​ເວົ້າ​ເຖິງ​ປະໂຫຍດ​ຂອງ​ສື່​ລາມົ​ກ ຫຼື​ ໜັງຜູ້ໃຫຍ່​ວ່າ​ ມີ​ຜົນ​ຕໍ່​ພຶດຕິກຳ​ທາງ​ເພດ ແຕ່​ຖ້າ​ຫາກ​ເບິ່ງ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ​ຈົນ​ເສບ​ຕິດ​ກໍ​ອາດ​ມີ​ໂທດ​ໄດ້​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ. ດັ່ງ​ນັ້ນ​ຈຶ່ງ​ຕ້ອງ​ໝັ່ນ​ສັງເກດ​ພຶດຕິກຳ​ຂອງ​ຕົວ​ເອງ ແລະ ​ຄົນ​ອ້ອມ​ຕົວ​ວ່າ ​ເຂົ້າ​ຂ່າຍ​ເສບ​ຕິດ​ໜັງຜູ້ໃຫຍ່​ ຫຼື ​ບໍ່ ເພາະ​ການ​ເສບ​ຕິດ​ໜັງຜູ້ໃຫຍ່​ນັ້ນ​ຄ້າຍ​ກັບ​ການ​ຕິດ​ຢາ​ເສບ​ຕິດ ເຊິ່ງ​ບໍ່​ເປັນ​ຜົນ​ດີຕໍ່​ຊີວິດ​ເລີຍ.

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : hellokhunmor

ແນະນຳ Contactless ຜ້າອັດປາກສຸດເທ້ມີສະໄຕລ໌ ປ້ອງກັນເຊື້ອພະຍາດ ແລະ ໃຊ້ຊໍ້າໄດ້ພ້ອມ

ແນະນຳ Contactless ຜ້າອັດປາກສຸດເທ້ມີສະໄຕລ໌ ປ້ອງກັນເຊື້ອພະຍາດ ແລະ ໃຊ້ຊໍ້າໄດ້ພ້ອມ

5 ວິທີໂສດຢ່າງເປັນສຸກ ໂສດຢ່າງເປັນສຸກນັ້ນຈະຕ້ອງເຮັດຫຍັງແດ່?

5 ວິທີໂສດຢ່າງເປັນສຸກ ໂສດຢ່າງເປັນສຸກນັ້ນຈະຕ້ອງເຮັດຫຍັງແດ່?

ຢາກເປັນຄົນທີ່ດີຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ ຄວນປັບປ່ຽນຫຍັງແດ່?

ຢາກເປັນຄົນທີ່ດີຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ ຄວນປັບປ່ຽນຫຍັງແດ່?

ໄອສ໌ແລນທົດລອງຫຼຸດເວລາເຮັດວຽກເຫຼືອ 4 ມື້ຕໍ່ອາທິດ ພົບ ພະນັກງານມີຄວາມສຸກ & ເຮັດວຽກໄດ້ດີຂຶ້ນ

ໄອສ໌ແລນທົດລອງຫຼຸດເວລາເຮັດວຽກເຫຼືອ 4 ມື້ຕໍ່ອາທິດ ພົບ ພະນັກງານມີຄວາມສຸກ & ເຮັດວຽກໄດ້ດີຂຶ້ນ

"ມະໂນ" ຫຼື "ເລື່ອງຈິງ" ? ຄິດໄປເອງບໍວ່າເຂົາມັກ?

"ມະໂນ" ຫຼື "ເລື່ອງຈິງ" ? ຄິດໄປເອງບໍວ່າເຂົາມັກ?

ເຈົ້າປຽບດັ່ງສັດຊະນິດໃດໃນ Chronotype ອີງຕາມເວລານອນ ແລະ ເວລາເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ?

ເຈົ້າປຽບດັ່ງສັດຊະນິດໃດໃນ Chronotype ອີງຕາມເວລານອນ ແລະ ເວລາເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ?

10 Prefixes ທີ່ທຸກຄົນຄວນຮູ້ ເພື່ອຈື່ຈຳຄຳສັບພາສາອັງກິດໄດ້ງ່າຍ ແລະ ຫຼາຍຂຶ້ນ

10 Prefixes ທີ່ທຸກຄົນຄວນຮູ້ ເພື່ອຈື່ຈຳຄຳສັບພາສາອັງກິດໄດ້ງ່າຍ ແລະ ຫຼາຍຂຶ້ນ

ຈິດຕະວິທະຍາ ວ່າດ້ວຍ "ການເຫັນຕ່າງ" ເຮັດແນວໃດຈຶ່ງຈະຢູ່ຮ່ວມກັນໄດ້?

ຈິດຕະວິທະຍາ ວ່າດ້ວຍ "ການເຫັນຕ່າງ" ເຮັດແນວໃດຈຶ່ງຈະຢູ່ຮ່ວມກັນໄດ້?

5 ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດຢ່າງເດັດຂາດ ເມື່ອຂັບລົດຕອນຝົນຕົກ

5 ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດຢ່າງເດັດຂາດ ເມື່ອຂັບລົດຕອນຝົນຕົກ

ຄວາມເຄັ່ງຄຽດຈາກການວ່າງງານ ເມື່ອພະຍາດລະບາດນຳພາຄວາມເສົ້າເຂົ້າມາ ແລະ ວິທີຮັບມື

ຄວາມເຄັ່ງຄຽດຈາກການວ່າງງານ ເມື່ອພະຍາດລະບາດນຳພາຄວາມເສົ້າເຂົ້າມາ ແລະ ວິທີຮັບມື

ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບ ສຳຄັນກວ່າເງິນຄຳ ຊື່ສຽງ ຫຼື ຕຳແໜ່ງໃຫຍ່ໂຕ

ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບ ສຳຄັນກວ່າເງິນຄຳ ຊື່ສຽງ ຫຼື ຕຳແໜ່ງໃຫຍ່ໂຕ

ເຂົ້າໃຈການຍົກເວັ້ນອາກອນລາຍໄດ້ຈາກເງິນເດືອນ ສຳລັບຜູ້ມີລາຍໄດ້ 5 ລ້ານກີບລົງມາ

ເຂົ້າໃຈການຍົກເວັ້ນອາກອນລາຍໄດ້ຈາກເງິນເດືອນ ສຳລັບຜູ້ມີລາຍໄດ້ 5 ລ້ານກີບລົງມາ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຕອບຂໍ້ສົງໄສ ກ່ຽວກັບການໃຫ້ວັກຊີນປ້ອງກັນໂຄວິດ-19 ຢູ່ ລາວ : ທ່ານຢາກຮູ້ ເຮົາມີຄຳຕອບ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຕອບຂໍ້ສົງໄສ ກ່ຽວກັບການໃຫ້ວັກຊີນປ້ອງກັນໂຄວິດ-19 ຢູ່ ລາວ : ທ່ານຢາກຮູ້ ເຮົາມີຄຳຕອບ

"ໄຂ້ໃຈ" ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແທ້ ການແພດຍຸກກາງຖືເປັນອາການເຈັບປ່ວຍ ແລະ ກໍມີວິທີປິ່ນປົວນຳ!

"ໄຂ້ໃຈ" ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແທ້ ການແພດຍຸກກາງຖືເປັນອາການເຈັບປ່ວຍ ແລະ ກໍມີວິທີປິ່ນປົວນຳ!

ນັກສຶກສາຈົບໃໝ່ "ບໍ່ມີວຽກເຮັດ" ຍ້ອນທັກສະບໍ່ກົງກັບທີ່ຕະຫຼາດຕ້ອງການ

ນັກສຶກສາຈົບໃໝ່ "ບໍ່ມີວຽກເຮັດ" ຍ້ອນທັກສະບໍ່ກົງກັບທີ່ຕະຫຼາດຕ້ອງການ

6 ອົງປະກອບຂອງການເປັນ Startup ທີ່ທ່ານຄວນຮູ້ກ່ອນລົງມື

6 ອົງປະກອບຂອງການເປັນ Startup ທີ່ທ່ານຄວນຮູ້ກ່ອນລົງມື

ຢ່າຫາເຮັດເດີ້! 10 ຂໍ້ຜິດພາດ ໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນເຮັດ

ຢ່າຫາເຮັດເດີ້! 10 ຂໍ້ຜິດພາດ ໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນເຮັດ

ຂໍ້ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບການໃຫ້ "ວັກຊີນກັນພະຍາດ" ຢູ່ ສປປ ລາວ

ຂໍ້ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບການໃຫ້ "ວັກຊີນກັນພະຍາດ" ຢູ່ ສປປ ລາວ

12 ເລື່ອງງ່າຍໆທີ່ໃຜກໍສາມາດເຮັດໄດ້ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ໂຕເອງເບິ່ງເປັນຄົນ "ສະຫຼາດ" ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເວົ້າອອກມາ

12 ເລື່ອງງ່າຍໆທີ່ໃຜກໍສາມາດເຮັດໄດ້ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ໂຕເອງເບິ່ງເປັນຄົນ "ສະຫຼາດ" ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເວົ້າອອກມາ

5 ເຄື່ອງດື່ມບັນເທົາອາການປວດທ້ອງປະຈຳເດືອນ

5 ເຄື່ອງດື່ມບັນເທົາອາການປວດທ້ອງປະຈຳເດືອນ

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ