ວັນພະຫັດ ທີ 26 ພະຈິກ 2020

ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ ຫຼັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າ-ເບຍ

ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ ຫຼັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າ-ເບຍ
S! Muan

ສະໜັບສະໜູນເນື້ອຫາ

ສາຍປາຕີ້ສ້າງສັນທັງຫຼາຍ ຄວນຮູ້ໄວ້!! ສິ່ງທີ່ຕ້ອງລະວັງຫຼັງຈາກ ການດື່ມເຫຼົ້າເບຍຈົນເມົາ ເພາະຖ້າເຈົ້າເຮັດພຶດຕິກຳເຫຼົ່ານີ້ອາດສົ່ງຜົນອັນຕະລາຍຕໍ່ຂອງທ່ານ ບາງຄົນເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຄິດວ່າບໍ່ເປັນຫຍັງ ແຕ່ວ່າມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. 

ດັ່ງນັ້ນເຮົາມີຂໍ້ແນະນຳສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ:

  • ເວລາເມົາຫ້າມຫຼັບຍາວ ຄວນຕື່ນຫຼັງເມົາ 2 ຊົ່ວໂມງ ແລະ ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ ຈົນຊ່ວງເມົາເພາະເປັນການຊ່ວຍກະຕຸ້ນກນເຮັດວຽກຂອງຕັບ ໃຫ້ສາມາດຂັບໄລ່ເຫຼົ້າຫຼືເບຍ ອອກຈາກຮ່າງກາຍໄດ້ດີຍິ່ງຂື້ນ.
  • ຫ້າມອາບນ້ຳທັນທີ ເມືອກັບຮອດເຮືອນ ເມື່ອເຮົາມີອາການເມົາບໍ່ຄວນອາບນ້ຳທັນທີ ບໍ່ວ່າຈະເປັນນ້ຳເຢັນຫຼືນ້ຳອຸ່ນ ເພາະມັນຈະເຮັດໃຫ້ເມົາໜັກກວ່າເກົ່າ.
  • ຫ້າມກິນຢ່າແກ້ເມົາ ຫຼັງຈາກທີ່ເຮົາດື່ມເຫຼົ້າຈົນເມົາແລ້ວ ບໍ່ຄວນກິນຢາແກ້ເມົາເຖິງແມ່ນວ່າຢາແກ້ເມົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາສວ່າງເມົາໄດ້ ແຕ່ມັນເປັນພຽງເວລາຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ ແລະ ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເຮົາຮູ້ສືກວ່າເມົາດົນກ່ວາເກົ່າ ແນະນຳໃຫ້ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆແທນຈະດີກ່ວາ.
  • ຫ້າມເປີດພັດລົມມາ ແບບເປີດມາທີ່ຕົວໂດຍຕົງ ບາງຄົນອາດຈະຄິດວ່າຫຼັງດື່ມເຫຼົ້າຕາກພັດລົມຈະເຮັດໃຫ້ສະໝອງຕື່ນຕົວຂື້ນມາ ແຕ່ທີ່ຈິງແລ້ວຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສູນເສຍພະລັງງານຄວາມຮ້ອນຢ່າງໄວວາ ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ມີອາການເຈັບຫົວ ປວດຮາກແລະຫຼອດເລືອດໃນສະໝອງແຕກໄດ້.

ວິທີແກ້ອາການເມົາຄ້າງໃຫ້ດີຂື້ນ:

  • ເຊັດຕົວດ້ວຍຜ້າຈຸ່ມນ້ຳເຢັນ ແລ້ວເຊັດໃບໜ້າແລະຕົນຕົວ.
  • ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ ເພື່ອຂັບໄລ່ສານພິດອອກໝົດໄວ.
  • ດື່ມນ້ຳຫວານ ເຊັ່ນ: ນ້ຳສົ້ມ, ນ້ຳອັດລົມ, ເຄື່ອງດື່ມເກືອແຮ່ ເພື່ອຊົດເຊີຍເກືອແຮ່ທີ່ສູນເສຍໄປ ແລະ ຊ່ວຍເພີ່ມພະລັງງານໃຫ້ຮ່າງກາຍສົດຊື່ນ.
  • ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ທ້ອງວ່າງ ພະຍາຍາມຮັບປະທານອາຫານອ່ອນໆ ຍ່ອຍງ່າຍເຊັ່ນ: ເຂົ້າຕົ້ມໂຈ໊ກ, ເຂົ້າປຽກ ບໍ່ຄວນກິນອາຫານທີ່ເປັນຂອງທອດ ທີ່ມີໄຂມັນ ຫຼື ມີລົດຈັດຫຼາຍເພາະຈະໄປກະຕຸ້ນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ.
  • ຖ້າມີອາການເຈັບຫົວໃຫ້ຮັບປະທານຢາແກ້ປວດເພື່ອບັນເທົາ ໂດຍເລືອກຮັບປະທານຢາປາຣາເຊຕາມອລ ແຕ່ວ່າຜູ້ທີ່ດື່ມເປັນປະຈຳບໍ່ຄວນຮັບປະທານຢານີ້ ເນື່ອງຈາກປາຣາເຊຕາມອລອາດທຳຮ້າຍຕັບຢ່າງຮຸນແຮງ ທັ້ງນີ້ບໍ່ຄວນຮັບປະທານຢາແອສໄພຣິນເພື່ອລົດອາການແກ້ປວດ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ສົ່ງຜົນຕໍ່ກະເພາະອາຫານ.
  • ຄວນນອນຫຼັບພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາການເມົາຄ້າງຫາຍໄປເມື່ອຕື່ນຂື້ນມາ.
  • ບໍ່ຄວນດື່ມເຄື່ອງດື່ມແອວກໍຮໍ ໂດຍສະເພາະດື່ມຕອນເຊົ້າ ເນື່ອງຈາກຈະເພີ່ມລິດແອວກໍຮໍໃນຮ່າງກາຍໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນແລະຊ່ວງເມົາຊ້າລົງກ່ອນເກົ່າ.

ແຫຼ່ງອ້າງອີງ:

Advertisement Replay Ad
7 ປະເພດຄຳທີ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນເມື່ອເຮັດວຽກກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ

7 ປະເພດຄຳທີ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນເມື່ອເຮັດວຽກກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ

ໝາ 5 ສາຍພັນທີ່ສາມາດລ້ຽງຮ່ວມກັບເດັກນ້ອຍໄດ້

ໝາ 5 ສາຍພັນທີ່ສາມາດລ້ຽງຮ່ວມກັບເດັກນ້ອຍໄດ້

ຜົນປະໂຫຍດດີມີໃນອາກາດໜາວ

ຜົນປະໂຫຍດດີມີໃນອາກາດໜາວ

8 ແຂວງ 8 ສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວທາງພາກເໜືອ ຖ້າຍັງບໍ່ເຄີຍໄປ ຕ້ອງລອງຈັກຄັ້ງໃນຊີວິດ

8 ແຂວງ 8 ສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວທາງພາກເໜືອ ຖ້າຍັງບໍ່ເຄີຍໄປ ຕ້ອງລອງຈັກຄັ້ງໃນຊີວິດ

ອົດເຂົ້າແລງ ງົດຂອງຫວານ ກິນຜັກ -- ວ່າດ້ວຍເລື່ອງຂອງການຄວບຄຸມນໍ້າໜັກ

ອົດເຂົ້າແລງ ງົດຂອງຫວານ ກິນຜັກ -- ວ່າດ້ວຍເລື່ອງຂອງການຄວບຄຸມນໍ້າໜັກ

ລວມເຕັກນິກການແຕ່ງໂຕແບບທ່ານຊາຍ ຮັບຮອງວ່າງານນີ້ cool ແນ່ນອນ

ລວມເຕັກນິກການແຕ່ງໂຕແບບທ່ານຊາຍ ຮັບຮອງວ່າງານນີ້ cool ແນ່ນອນ

ສະຖານທີ່ທ່ຽວແບບກາງເຕັ້ນນອນຊົມດາວໃນລາວ ທີ່ໜ້າໜາວນີ້ບໍ່ຄວນພາດ

ສະຖານທີ່ທ່ຽວແບບກາງເຕັ້ນນອນຊົມດາວໃນລາວ ທີ່ໜ້າໜາວນີ້ບໍ່ຄວນພາດ

ເອົາໃຈສາຍປູກ ລະດູນີ້ປູກຫຍັງດີ ຈຶ່ງຈະເໝາະສົມກັບສະພາບອາກາດ?

ເອົາໃຈສາຍປູກ ລະດູນີ້ປູກຫຍັງດີ ຈຶ່ງຈະເໝາະສົມກັບສະພາບອາກາດ?

ຊະນະເກີນລ້ານຖ້ານຳສະເໜີບົດດ້ວຍ 7 ວີທີນີ້

ຊະນະເກີນລ້ານຖ້ານຳສະເໜີບົດດ້ວຍ 7 ວີທີນີ້

5 ໜັງສືສ້າງແຮງບັນດານໃຈສຳລັບຄົນທີ່ກຳລັງທໍ້ ແລະ ໝົດໄຟ ໃຫ້ລຸກຂຶ້ນມາເຂັ້ມແຂງອີກຄັ້ງ

5 ໜັງສືສ້າງແຮງບັນດານໃຈສຳລັບຄົນທີ່ກຳລັງທໍ້ ແລະ ໝົດໄຟ ໃຫ້ລຸກຂຶ້ນມາເຂັ້ມແຂງອີກຄັ້ງ

ງານດີ ເພງມ່ວນ ແນະນຳ 10 ເພງສາກົນຄວາມໝາຍດີໆ ສຳລັບເປີດໃນງານແຕ່ງດອງ

ງານດີ ເພງມ່ວນ ແນະນຳ 10 ເພງສາກົນຄວາມໝາຍດີໆ ສຳລັບເປີດໃນງານແຕ່ງດອງ

ກາເຟ "ເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ໄດ້ເໝາະກັບທຸກຄົນ"

ກາເຟ "ເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ໄດ້ເໝາະກັບທຸກຄົນ"

8 ກຸ່ມອາຊີບມາແຮງ ທີ່ຄາດວ່າຈະເປັນທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍຂຶ້ນໃນອະນາຄົດ ບອກເລີຍສາຍ TECH ມາເຕັມ!

8 ກຸ່ມອາຊີບມາແຮງ ທີ່ຄາດວ່າຈະເປັນທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍຂຶ້ນໃນອະນາຄົດ ບອກເລີຍສາຍ TECH ມາເຕັມ!

ເຄັດລັບຄວາມສຳເລັດຈາກຜູ້ຊາຍທີ່ໄດ້ຊື່ວ່າ ຄົນເຫຼັກ ARNOLD SCHWARZENEGGER

ເຄັດລັບຄວາມສຳເລັດຈາກຜູ້ຊາຍທີ່ໄດ້ຊື່ວ່າ ຄົນເຫຼັກ ARNOLD SCHWARZENEGGER

ເມນູລະດູໜາວ ແຊບແຖມຍັງເຮັດງ່າຍ ໃຊ້ວັດຖຸດິບຈາກທ້ອງຖິ່ນ

ເມນູລະດູໜາວ ແຊບແຖມຍັງເຮັດງ່າຍ ໃຊ້ວັດຖຸດິບຈາກທ້ອງຖິ່ນ

ຄ່າດອງຄ້າງ ຖ້າຜົວ-ເມຍຢ່າຮ້າງກັນ ຕ້ອງໄດ້ຈ່າຍບໍ່?

ຄ່າດອງຄ້າງ ຖ້າຜົວ-ເມຍຢ່າຮ້າງກັນ ຕ້ອງໄດ້ຈ່າຍບໍ່?

10 ຄໍາພາສາຈີນ ຮູ້ແລ້ວຕົກຢູ່ມົນທົນໃດກໍ່ບໍ່ຢ້ານຕາຍ

10 ຄໍາພາສາຈີນ ຮູ້ແລ້ວຕົກຢູ່ມົນທົນໃດກໍ່ບໍ່ຢ້ານຕາຍ

ທັງງາມ ທັງເກັ່ງ ໂສດໄດ້ແນວໃດ!? 5 ເຫດຜົນທີ່ຜູ້ຍິງເລືອກທີ່ຈະເປັນໂສດຫຼາຍກວ່າມີແຟນ

ທັງງາມ ທັງເກັ່ງ ໂສດໄດ້ແນວໃດ!? 5 ເຫດຜົນທີ່ຜູ້ຍິງເລືອກທີ່ຈະເປັນໂສດຫຼາຍກວ່າມີແຟນ

"ທໍາມິດສາຈານ" ມີຜົວເມຍແລ້ວຍັງໄປເສບສົມກັບຄົນອື່ນ ບາງບັນຫາທີ່ຫຼາຍຄົນຍັງເຂົ້າໃຈຜິດ

"ທໍາມິດສາຈານ" ມີຜົວເມຍແລ້ວຍັງໄປເສບສົມກັບຄົນອື່ນ ບາງບັນຫາທີ່ຫຼາຍຄົນຍັງເຂົ້າໃຈຜິດ

ກິ່ນປາກ ຫຼື ປາກເໝັນ ເກີດຈາກຫຍັງ?

ກິ່ນປາກ ຫຼື ປາກເໝັນ ເກີດຈາກຫຍັງ?

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ