ວັນພຸດ ທີ 22 ກັນຍາ 2021

ເຄີຍສົງໄສບໍ? ເວລາຍຸງກັດ ເປັນຫຍັງຈຶ່ງມີຕຸ່ມບວມ ແລະ ຄັນ?

ເຄີຍສົງໄສບໍ? ເວລາຍຸງກັດ ເປັນຫຍັງຈຶ່ງມີຕຸ່ມບວມ ແລະ ຄັນ?
S! Muan

ສະໜັບສະໜູນເນື້ອຫາ

ເຊື່ອແນ່ວ່າທຸກຄົນອາດເຄີຍຖືກກັດ ແລະ ໃນເວລາທີ່ຍຸງກັດຈະຮູ້ສຶກວ່າມີຕຸ່ມນູນບວມຂຶ້ນມາ ແຖມຍັງມີອາການຄັນອີກ ແລະ ເຮົາກໍຍັງບໍ່ຮູ້ວ່າຍຸງທີ່ກັດເຮົານັ້ນອາດມີເຊື້ອພະຍາດ ຫຼື ບໍ ເພາະວ່າຍຸງສາມາດເປັນພາຫະນຳເຊື້ອພະຍາດຫຼາຍຊະນິດ ບໍ່ວ່າຈະເປັນພະຍາດໄຂ້ເລືອດອອກ ຫຼື Dengue fever ໂດຍມີຍຸງລາຍເປັນພາຫະນຳເຊື້ອ, ພະຍາດໄຂ້ຍຸງ ຫຼື ໄຂ້ມາລາເລຍ ເຊິ່ງມີຍຸງກົ້ນຊີ້ ຫຼື ຍຸງປ່າ ເປັນຕົວຫຼັກໃນການນໍາເຊື້ອ ແລະ ຍັງມີພະຍາດອື່ນໆອີກທີ່ມີຍຸງເປັນຕົວນຳເຊື້ອ. ຍຸງເຫຼົ່ານັ້ນ ມີການເພາະຂະຫຍາຍພັນໄດ້ງ່າຍ ເພາະມັນອາໄສບໍ່ນ້ຳ ຫຼື ແອ່ງນ້ຳເປັນສະຖານທີ່ໃນການວາງໄຂ່ ແລະ ຟັກຕົວອ່ອນອອກມາ ໂດຍໃຊ້ເວລາພຽງບໍ່ດົນ ກໍ່ສາມາດເເພ່ພັນໄດ້ຈຳນວນບໍ່ໜ້ອຍ.

ເປັນຫຍັງເວລາຍຸງກັດ ຈຶ່ງມີຕຸ່ມບວມ ແລະ ຮູ້ສຶກຄັນ?  

ຫຼັງຈາກເວລາຍຸງກັດເຮົາຈະຮູ້ສຶກຄັນ ແລະ ມີຕຸ່ມບວມອອກມາເປັນສີແດງອ່ອນ ນັ້ນມີສາເຫດມາຈາກສິ່ງເປິເປື້ອນ ແລະ ສານເຄມີຊະນິດໜຶ່ງທີ່ມີຢູ່ໃນຢູ່ນ້ຳລາຍຂອງຍຸງ ເພາະໃນເວລາທີ່ມັນດູດເລືອດ ມັນຈະປ່ອຍໂປຣຕີນຊະນິດໜຶ່ງເພື່ອໃຫ້ມັນດູດເລືອດໄດ້ສະດວກຂຶ້ນ ເຊິ່ງມີຜົນຕໍ່ການແຂງຕົວຂອງເລືອດ ແລະ ອາດເຮັດໃຫ້ເມັດເລືອດເເດງແຕກ ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດມີຕຸ່ມແດງ, ບວມ ເເລະ ພາໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງໃນບໍລິເວນທີ່ຖືກຍຸງກັດ.  

ເຮົາຄວນປ້ອງກັນແນວໃດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບໍ່ໃຫ້ຖືກຍຸງກັດ? 

ເຮົາສາມາດປ້ອງກັນຕົນເອງ ແລະ ຄົນໃນຄອບຄົວຈາກການຖືກຍຸງກັດໄດ້ ໂດຍການນຸ່ງເຄື່ອງຍາວ ເພື່ອປົກປິດ, ນອນໃນມຸ້ງ, ທາຢາກັນຍຸງ ຫຼື ຈູດທູບໄລ່ຍຸງ, ກຳຈັດຍຸງດ້ວຍການພົ່ນຢາຂ້າຍຸງ ແລະ ກັນບໍ່ໃຫ້ຍຸງເຂົ້າມາໃນເຮືອນ ຫຼື ຫ້ອງນອນໂດຍໃສ່ຕານ່າງກັນຍຸງຕາມປະຕູ ແລະ ປ່ອງຢ້ຽມ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີວິທີທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການເເພ່ພັນຂອງຍຸງໄດ້ເຊັ່ນ: ການກຳຈັດແຫຼ່ງເພາະພັນຂອງຍຸງໂດຍການປະຕິບັດຕາມ 5 ປໍ ທີ່ກະຊວງສາທາລະນະສຸກເພິ່ນໄດ້ວາງອອກເຊັ່ນ:  

  1. ປິດຝາພາຊະນະທີ່ເກັບນ້ຳໃນເຮືອນ ແລະ ນອກເຮືອນ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຍຸງມາໄຂ່ໃສ່ 
  2. ປ່ຽນນ້ຳໃນພາຊະນະເຊັ່ນ: ເຕົ້າດອກໄມ້, ໂຖນ້ຳ, ນ້ຳຮອງຕີນຕູ້, ຖ້ານຮອງຈອກນ້ຳ 
  3. ປ່ອຍປາຫາງນົກຍູງເພື່ອກິນໜອນນ້ຳ 
  4. ປັບປຸງການອະນາໄມສິ່ງແວດລ້ອມອ້ອມເຮືອນບໍ່ໃຫ້ມີກະໂປະ, ກະປ໋ອງ, ຢາງຕີນລົດເກົ່າທີ່ມີນ້ຳຂັງ 
  5. ປະຕິບັດໃຫ້ເປັນນິໄສປະຈຳໃນທຸກໆອາທິດ, ຖ້າເປັນໄຂ້ໃຫ້ໄປພົບແພດໝໍດ່ວນ ບໍ່ໃຫ້ຊື້ຢາມາກິນເອງ.  

ພຽງເທົ່ານີ້ເຮົາກໍສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຖືກຍຸງກັດ ຫຼື ຕິດພະຍາດຈາກການຖືກຍຸງກັດແລ້ວ. ຫາກຖືກຍຸງກັດເຮົາຄວນຮັກສາອາການຄັນ ແລະ ຕຸ່ມບວມໂດຍການທາຢາມ່ອງ ຫຼື ຢາແກ້ຄັນ, ອາດໃຊ້ນ້ຳເເຂງ ຫຼື ນ້ຳເຢັນປະຄົບເພື່ອບັນເທົາອາການຄັນ ແລະ ລ້າງເພື່ອທຳຄວາມສະອາດ. ຫາກມີອາການຮຸນແຮງ ຫຼື ມີອາການລາມເປັນຕຸ່ມກ້ວາງ ຄວນໄປພົບໝໍເພື່ອຂໍຄຳປຶກສາ ຫຼື ກິນຢາແກ້ແພ້ຕາມຄຳແນະນໍາຂອງແພດໝໍ. 


ຂຽນໂດຍ: Vanheuang Phommadeechack  

ອ້າງອີງ: 

 

 

Advertisement Replay Ad
ມີຫຍັງແດ່ທີ່ນ້ອງໆຄວນຮູ້ ກ່ອນຮຽນສາຂາການທ່ອງທ່ຽວ, ການໂຮງແຮມ ແລະ ການປຸງແຕ່ງ?

ມີຫຍັງແດ່ທີ່ນ້ອງໆຄວນຮູ້ ກ່ອນຮຽນສາຂາການທ່ອງທ່ຽວ, ການໂຮງແຮມ ແລະ ການປຸງແຕ່ງ?

ຈັດການເວລາໃຫ້ເປັນ ຈະໄດ້ຢຸດເວົ້າວ່າ "ເວລາບໍ່ພໍ"

ຈັດການເວລາໃຫ້ເປັນ ຈະໄດ້ຢຸດເວົ້າວ່າ "ເວລາບໍ່ພໍ"

ຢາກເຮັດວຽກສາຍຄຣີເອທີຟ (Creative) ຕ້ອງພັດທະນາຕົນເອງແນວໃດ?

ຢາກເຮັດວຽກສາຍຄຣີເອທີຟ (Creative) ຕ້ອງພັດທະນາຕົນເອງແນວໃດ?

ອະນາຄົດຂອງຊາດ! "ອາຫຼີງ" ສາວນ້ອຍຜູ້ມີຄວາມອົດທົນ ຄວ້າໃບປະກາດແດງຢ່າງພາກພູມໃຈ

ອະນາຄົດຂອງຊາດ! "ອາຫຼີງ" ສາວນ້ອຍຜູ້ມີຄວາມອົດທົນ ຄວ້າໃບປະກາດແດງຢ່າງພາກພູມໃຈ

ເພີ່ມປະສິດທິພາບໃນການປ້ອງກັນເຊື້ອໄວຣັສຂອງຜ້າອັດປາກ-ດັງ ງ່າຍໆພຽງ "ໄຂວ່ສາຍ" ກ່ອນໃສ່ທຸກຄັ້ງ

ເພີ່ມປະສິດທິພາບໃນການປ້ອງກັນເຊື້ອໄວຣັສຂອງຜ້າອັດປາກ-ດັງ ງ່າຍໆພຽງ "ໄຂວ່ສາຍ" ກ່ອນໃສ່ທຸກຄັ້ງ

ຈະສະໝັກວຽກແມ່ນບໍ່? ນີ້ແມ່ນມາລະຍາດທີ່ຕ້ອງຮູ້ ໃນການສົ່ງອີເມວສະໝັກວຽກ

ຈະສະໝັກວຽກແມ່ນບໍ່? ນີ້ແມ່ນມາລະຍາດທີ່ຕ້ອງຮູ້ ໃນການສົ່ງອີເມວສະໝັກວຽກ

ຕ້ອງຮູ້! 5 ທັກສະການເຮັດວຽກທີ່ນັກສຶກສາຈົບໃໝ່ຍຸກໂຄວິດຕ້ອງມີຕິດໂຕ

ຕ້ອງຮູ້! 5 ທັກສະການເຮັດວຽກທີ່ນັກສຶກສາຈົບໃໝ່ຍຸກໂຄວິດຕ້ອງມີຕິດໂຕ

ແນະນຳ Contactless ຜ້າອັດປາກສຸດເທ້ມີສະໄຕລ໌ ປ້ອງກັນເຊື້ອພະຍາດ ແລະ ໃຊ້ຊໍ້າໄດ້ພ້ອມ

ແນະນຳ Contactless ຜ້າອັດປາກສຸດເທ້ມີສະໄຕລ໌ ປ້ອງກັນເຊື້ອພະຍາດ ແລະ ໃຊ້ຊໍ້າໄດ້ພ້ອມ

5 ວິທີໂສດຢ່າງເປັນສຸກ ໂສດຢ່າງເປັນສຸກນັ້ນຈະຕ້ອງເຮັດຫຍັງແດ່?

5 ວິທີໂສດຢ່າງເປັນສຸກ ໂສດຢ່າງເປັນສຸກນັ້ນຈະຕ້ອງເຮັດຫຍັງແດ່?

ຢາກເປັນຄົນທີ່ດີຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ ຄວນປັບປ່ຽນຫຍັງແດ່?

ຢາກເປັນຄົນທີ່ດີຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ ຄວນປັບປ່ຽນຫຍັງແດ່?

ໄອສ໌ແລນທົດລອງຫຼຸດເວລາເຮັດວຽກເຫຼືອ 4 ມື້ຕໍ່ອາທິດ ພົບ ພະນັກງານມີຄວາມສຸກ & ເຮັດວຽກໄດ້ດີຂຶ້ນ

ໄອສ໌ແລນທົດລອງຫຼຸດເວລາເຮັດວຽກເຫຼືອ 4 ມື້ຕໍ່ອາທິດ ພົບ ພະນັກງານມີຄວາມສຸກ & ເຮັດວຽກໄດ້ດີຂຶ້ນ

"ມະໂນ" ຫຼື "ເລື່ອງຈິງ" ? ຄິດໄປເອງບໍວ່າເຂົາມັກ?

"ມະໂນ" ຫຼື "ເລື່ອງຈິງ" ? ຄິດໄປເອງບໍວ່າເຂົາມັກ?

ເຈົ້າປຽບດັ່ງສັດຊະນິດໃດໃນ Chronotype ອີງຕາມເວລານອນ ແລະ ເວລາເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ?

ເຈົ້າປຽບດັ່ງສັດຊະນິດໃດໃນ Chronotype ອີງຕາມເວລານອນ ແລະ ເວລາເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ?

10 Prefixes ທີ່ທຸກຄົນຄວນຮູ້ ເພື່ອຈື່ຈຳຄຳສັບພາສາອັງກິດໄດ້ງ່າຍ ແລະ ຫຼາຍຂຶ້ນ

10 Prefixes ທີ່ທຸກຄົນຄວນຮູ້ ເພື່ອຈື່ຈຳຄຳສັບພາສາອັງກິດໄດ້ງ່າຍ ແລະ ຫຼາຍຂຶ້ນ

ຈິດຕະວິທະຍາ ວ່າດ້ວຍ "ການເຫັນຕ່າງ" ເຮັດແນວໃດຈຶ່ງຈະຢູ່ຮ່ວມກັນໄດ້?

ຈິດຕະວິທະຍາ ວ່າດ້ວຍ "ການເຫັນຕ່າງ" ເຮັດແນວໃດຈຶ່ງຈະຢູ່ຮ່ວມກັນໄດ້?

5 ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດຢ່າງເດັດຂາດ ເມື່ອຂັບລົດຕອນຝົນຕົກ

5 ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດຢ່າງເດັດຂາດ ເມື່ອຂັບລົດຕອນຝົນຕົກ

ຄວາມເຄັ່ງຄຽດຈາກການວ່າງງານ ເມື່ອພະຍາດລະບາດນຳພາຄວາມເສົ້າເຂົ້າມາ ແລະ ວິທີຮັບມື

ຄວາມເຄັ່ງຄຽດຈາກການວ່າງງານ ເມື່ອພະຍາດລະບາດນຳພາຄວາມເສົ້າເຂົ້າມາ ແລະ ວິທີຮັບມື

ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບ ສຳຄັນກວ່າເງິນຄຳ ຊື່ສຽງ ຫຼື ຕຳແໜ່ງໃຫຍ່ໂຕ

ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບ ສຳຄັນກວ່າເງິນຄຳ ຊື່ສຽງ ຫຼື ຕຳແໜ່ງໃຫຍ່ໂຕ

ເຂົ້າໃຈການຍົກເວັ້ນອາກອນລາຍໄດ້ຈາກເງິນເດືອນ ສຳລັບຜູ້ມີລາຍໄດ້ 5 ລ້ານກີບລົງມາ

ເຂົ້າໃຈການຍົກເວັ້ນອາກອນລາຍໄດ້ຈາກເງິນເດືອນ ສຳລັບຜູ້ມີລາຍໄດ້ 5 ລ້ານກີບລົງມາ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຕອບຂໍ້ສົງໄສ ກ່ຽວກັບການໃຫ້ວັກຊີນປ້ອງກັນໂຄວິດ-19 ຢູ່ ລາວ : ທ່ານຢາກຮູ້ ເຮົາມີຄຳຕອບ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຕອບຂໍ້ສົງໄສ ກ່ຽວກັບການໃຫ້ວັກຊີນປ້ອງກັນໂຄວິດ-19 ຢູ່ ລາວ : ທ່ານຢາກຮູ້ ເຮົາມີຄຳຕອບ

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ