ວັນອັງຄານ ທີ 11 ສິງຫາ 2020

ຢຸດທັກທ້ວງເລື່ອງຮ່າງກາຍ ແລ້ວຫັນມາທັກທາຍຢ່າງເໝາະສົມກັນດີກວ່າ

ຢຸດທັກທ້ວງເລື່ອງຮ່າງກາຍ ແລ້ວຫັນມາທັກທາຍຢ່າງເໝາະສົມກັນດີກວ່າ
S! Muan

ສະໜັບສະໜູນເນື້ອຫາ

"ຕຸ້ຍຂຶ້ນແມ່ນບໍ່ນິ?"

"ບໍ່ເຫັນດົນ ຄືຢາກເປັນສີດຳໆນໍ"

"ຈ່ອຍແຫ້ງແທ້ ບໍ່ແມ່ນຕິດຢາບໍ່"

ແລະ ອີກສາລະພັດຄຳທັກທ້ວງເວລາທີ່ພົບເຫັນກັນກັບກຸ່ມໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ຄົນຮູ້ຈັກອື່ນໆເຫຼົ່ານີ້ຄົງເຄີຍຜ່ານຫູກັນມາແລ້ວບໍ່ຫຼາຍກໍໜ້ອຍ ເຊິ່ງເວົ້າໄດ້ວ່າເປັນການທັກທາຍທີ່ບໍ່ໜ້າພິສະໄໝສຳລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຍິນເລີຍ. ເວົ້າກົງໆ ບໍ່ມີໃຜດອກທີ່ມັກໃຫ້ຄົນອື່ນມາທັກທ້ວງຮູບຮ່າງ ແລະ ສີຜິວຂອງຕົນເອງປານກັບວ່າເລື່ອງພວກນີ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະເວົ້າກັນໄດ້ທົ່ວໄປ. ຄຳທັກທ້ວງເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍຫຼາຍກວ່າທີ່ເຮົາຄາດຄິດ ແລະ ຖ້າເຮົາຄິດໃຫ້ເລິກເຊິ່ງເຂົ້າໄປອີກໜ້ອຍໜຶ່ງຈະຮູ້ວ່າ ນີ້ເປັນການທັກທາຍທີ່ເສຍມາລະຍາດ ແລະ ບໍ່ເໝາະສົມເປັນຢ່າງຍິ່ງ.

ແບບໃດຈຶ່ງເອີ້ນວ່າການທັກທ້ວງ ຫຼື ແບ່ງແຍກເລື່ອງຮູບຮ່າງ? ການທັກທ້ວງເລື່ອງຮູບຮ່າງຂອງບຸກຄົນໃດໜຶ່ງເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນຫຼາຍຮູບແບບ ເຊັ່ນ: ການຕຳນິຮູບລັກຂອງຄົນອື່ນໂດຍການຕັດສິນ ຫຼື ປຽບທຽບໃສ່ບຸກຄົນອື່ນ, ຕຳນິຮູບລັກຂອງຄົນອື່ນຕໍ່ໜ້າຂອງພວກເຂົາ ຫຼື ຕຳນິຮູບລັກຂອງຄົນອື່ນໂດຍບໍ່ຮູ້ຈັກພວກເຂົາດີພໍ. ການກະທຳເຫຼົ່ານີ້ ບໍ່ວ່າຈະເປັນແບບໃດກໍຕາມ ລ້ວນແລ້ວແຕ່ນຳມາສູ່ການປຽບທຽບ ແລະ ຄວາມອັບອາຍ ພ້ອມທັງເປັນການຍົກສູງການຕັດສິນຄົນຈາກຮູບຮ່າງພາຍນອກເທົ່ານັ້ນ.

ເວົ້າໄດ້ວ່າ ການທັກທາຍໂດຍທ້ວງຮູບຮ່າງນັ້ນເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. Jane Ogden ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຈິດຕະວິທະຍາສຸຂະພາບຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Surrey ປະເທດອັງກິດເປີດເຜີຍວ່າ ມີຫຼັກຖານທີ່ວ່າ ການທັກທ້ວງ ຫຼື ແບ່ງແຍກຮູບຮ່າງ ເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາຮູ້ສຶກບໍ່ດີ ເຊັ່ນ: ເຮັດໃຫ້ສູນເສຍຄວາມເຄົາລົບໃນໂຕເອງ, ຮູ້ສຶກກົດດັນ ແລະ ກັງວົນ ແລະ ຜົນທີ່ຕາມມາກໍຄືການທຳລາຍໂຕເອງ. ພ້ອມດຽວກັນນີ້ ການສຶກສາຂອງນັກວິທະຍາສາດທາງດ້ານພຶດຕິກຳຈາກມະຫາວິທະຍາໄລອນດອນ ປະເທດອັງກິດ ຍັງພົບອີກວ່າ ການແບ່ງແຍກຮູບຮ່າງນອກຈາກຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາມີກຳລັງໃຈໃນການຫຼຸດນໍ້າໜັກແລ້ວ ຍັງເຮັດໃຫ້ນໍ້າໜັກເພີ່ມຂຶ້ນອີກ.

ສຳລັບການຮັບມືກັບການທັກທ້ວງ ຫຼື ແບ່ງແຍກເລື່ອງຮູບຮ່າງ ມີຄຳແນະນຳບາງຢ່າງທີ່ເຮົາສາມາດນຳເອົາມາປັບໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນເມື່ອພົບເຫດການດັ່ງກ່າວກັບໂຕເອງເຊັ່ນ: ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກໂຕເອງ ແລະ ບໍ່ໃຫ້ການສະແດງຄວາມເຫັນແບບລົບໆມາລົບກວນຈິດໃຈຂອງເຮົາໄດ້, ຖ້າຫາກພົບເຫັນການກະທຳດັ່ງກ່າວໃນໂຊຊຽວມີເດຍ ສາມາດຈັດການໄດ້ງ່າຍໆໂດຍການກົດລາຍງານໃຫ້ລະບົບ ຫຼື ແຈ້ງວ່າເປັນການສະແດງຄວາມເຫັນທີ່ບໍ່ເໝາະສົມ. ພ້ອມນັ້ນ ກໍຄວນຫຼີກເວັ້ນການປະທະຄຳເວົ້າກັບຄົນທີ່ທັກທ້ວງເລື່ອງຮູບຮ່າງຂອງຄົນອື່ນ ໂດຍການພະຍາຍາມປ່ອຍຜ່ານ ບໍ່ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນ ແລະ ເບິ່ງແຕ່ດ້ານບວກ.

ສ່ວນຜູ້ທີ່ກຳລັງກັງວົນຢ້ານວ່າໂຕເອງຈະໄປທັກທ້ວງຮູບຮ່າງຄົນອື່ນຈົນກາຍເປັນ body shaming ກໍສາມາດຝຶກໂຕເອງໄດ້ງ່າຍໆ ເລີ່ມຕົ້ນຈາກການທັກທາຍທີ່ເໝາະສົມເຊັ່ນ: ກ່າວສະບາຍດີຕາມປົກກະຕິ, ຖາມຄວາມເປັນຢູ່ ໄປມາແນວໃດ ສະບາຍດີບໍ່, ຕອນນີ້ກຳລັງເຮັດຫຍັງຢູ່, ສະແດງຄວາມດີໃຈທີ່ໄດ້ພົບກັນອີກ, ຖາມໄຖ່ເລື່ອງທີ່ມັກເຮັດ ຫຼື ລົມກັນກ່ຽວກັບບັນຫາໃດໜຶ່ງທີ່ທັງສອງຄົນສົນໃຈ ກໍເປັນການທັກທາຍ ແລະ ສົນທະນາທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ບັນຍາກາດເປັນໄປຢ່າງດີ ແລະ ບໍ່ສ້າງຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈໃຫ້ກັບໃຜ.

ແຫຼ່ງອ້າງອີງ:

Advertisement Replay Ad
ໃບເງິນຖືກປວກກັດ ໂໝກຂຶ້ນ ຈີກຂາດ ເສື່ອມຄຸນນະພາບແບບໃດຈຶ່ງສາມາດນຳເອົາໄປແລກປ່ຽນໄດ້?

ໃບເງິນຖືກປວກກັດ ໂໝກຂຶ້ນ ຈີກຂາດ ເສື່ອມຄຸນນະພາບແບບໃດຈຶ່ງສາມາດນຳເອົາໄປແລກປ່ຽນໄດ້?

ເຜີຍ​ເຕັກ​ນິ​ກ​ການ​ສອນ​ພາ​ສາອັງ​ກິດ​ໃຫ້​ລູກ ໃຜໆ​ກໍ່​ເຮັດ​ໄດ້

ເຜີຍ​ເຕັກ​ນິ​ກ​ການ​ສອນ​ພາ​ສາອັງ​ກິດ​ໃຫ້​ລູກ ໃຜໆ​ກໍ່​ເຮັດ​ໄດ້

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ຫຼາຍພາສາ?

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ຫຼາຍພາສາ?

ເຄັດ (ບໍ່) ລັບຄວາມງາມແບບ 4 ສາວ BLACKPINK

ເຄັດ (ບໍ່) ລັບຄວາມງາມແບບ 4 ສາວ BLACKPINK

ເລືອກສີເລນແວ່ນໃຫ້ຖືກສະບັບດາລາ! ສາຍເເຟຊັນຕ້ອງຮູ້ໄວ້ເເວ່ນຕາກັນເເດດບໍ່ມີດີເເຕ່ງາມ

ເລືອກສີເລນແວ່ນໃຫ້ຖືກສະບັບດາລາ! ສາຍເເຟຊັນຕ້ອງຮູ້ໄວ້ເເວ່ນຕາກັນເເດດບໍ່ມີດີເເຕ່ງາມ

ລວມທັກສະພື້ນຖານທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເປັນນັກເວົ້າທີ່ດີ ແລະ ໜ້າເຊື່ອຖື

ລວມທັກສະພື້ນຖານທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເປັນນັກເວົ້າທີ່ດີ ແລະ ໜ້າເຊື່ອຖື

ຄວາມສຸກຫຼັງກະສຽນສ້າງໄດ້ ຖ້າຮູ້ວາງແຜນໄວ້ແຕ່ຫົວທີ

ຄວາມສຸກຫຼັງກະສຽນສ້າງໄດ້ ຖ້າຮູ້ວາງແຜນໄວ້ແຕ່ຫົວທີ

ການຫຼຸດນ້ຳໜັກແບບ IF16/8 ແມ່ນຫຍັງ? ຢາກຫຸ່ນດີຕ້ອງອ່ານ

ການຫຼຸດນ້ຳໜັກແບບ IF16/8 ແມ່ນຫຍັງ? ຢາກຫຸ່ນດີຕ້ອງອ່ານ

ອາການເຈັບຄໍ ເກີດຈາກເຊື້ອໄວຣັດ ຫຼື ເຊື້ອຈຸລິນຊີ? ເຈັບຄໍແບບໃດ ຈຶ່ງຄວນຈະກິນຢາຕ້ານເຊື້ອ?

ອາການເຈັບຄໍ ເກີດຈາກເຊື້ອໄວຣັດ ຫຼື ເຊື້ອຈຸລິນຊີ? ເຈັບຄໍແບບໃດ ຈຶ່ງຄວນຈະກິນຢາຕ້ານເຊື້ອ?

6 ວິທີທີ່ໃຊ້ຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຄັ່ງຄຽດທີ່ເກີດຈາກວຽກງານ

6 ວິທີທີ່ໃຊ້ຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຄັ່ງຄຽດທີ່ເກີດຈາກວຽກງານ

4 ທັກສະນີ້ ທີ່ນາຍຈ້າງແນມຫາຈາກ "ນັກສຶກສາຈົບໃໝ່"

4 ທັກສະນີ້ ທີ່ນາຍຈ້າງແນມຫາຈາກ "ນັກສຶກສາຈົບໃໝ່"

ບຸດດາວ ນັບມື້ນັບງາມ! ບອກຕໍ່ເຄັດລັບດູແລຕົນເອງແນວໃດໃຫ້ດູດີສະບັບນາງງາມ?

ບຸດດາວ ນັບມື້ນັບງາມ! ບອກຕໍ່ເຄັດລັບດູແລຕົນເອງແນວໃດໃຫ້ດູດີສະບັບນາງງາມ?

“ຄິດຫຼາຍ” ພຶດຕິກຳໜຶ່ງທີ່ກໍາລັງຂ້າເຮົາທາງອ້ອມ! ເຖິງວ່າຈະແກ້ຍາກ ແຕ່ກໍຍ່ອມມີທາງອອກ

“ຄິດຫຼາຍ” ພຶດຕິກຳໜຶ່ງທີ່ກໍາລັງຂ້າເຮົາທາງອ້ອມ! ເຖິງວ່າຈະແກ້ຍາກ ແຕ່ກໍຍ່ອມມີທາງອອກ

10 ວິທີເຮັດໃຫ້ເຊົາເຈັບທ້ອງປະຈຳເດືອນ

10 ວິທີເຮັດໃຫ້ເຊົາເຈັບທ້ອງປະຈຳເດືອນ

ພໍ່ແມ່ທຳຮ້າຍຂ້ອຍ! 10 ຂໍ້ຜິດພາດທີ່ພໍ່ແມ່ຄວນຢຸດປະຕິບັດກັບລູກ ເພື່ອອະນາຄົດທີ່ດີຂອງພວກເຂົາ

ພໍ່ແມ່ທຳຮ້າຍຂ້ອຍ! 10 ຂໍ້ຜິດພາດທີ່ພໍ່ແມ່ຄວນຢຸດປະຕິບັດກັບລູກ ເພື່ອອະນາຄົດທີ່ດີຂອງພວກເຂົາ

How to ນໍາສະເໜີແບບໃດຈຶ່ງຈະສາມາດດຶງດູດໃຈຄົນຟັງໄດ້?

How to ນໍາສະເໜີແບບໃດຈຶ່ງຈະສາມາດດຶງດູດໃຈຄົນຟັງໄດ້?

ຖ່າຍຮູບແບບໃດໃຫ້ຜູ້ບ່າວກົດ Like? ສ່ອງ 5 ໄອເດຍການຖ່າຍຮູບສຳລັບສາວໆຢ່າງເຮົາບໍ່ຄວນພາດ!

ຖ່າຍຮູບແບບໃດໃຫ້ຜູ້ບ່າວກົດ Like? ສ່ອງ 5 ໄອເດຍການຖ່າຍຮູບສຳລັບສາວໆຢ່າງເຮົາບໍ່ຄວນພາດ!

ເຄີຍສັງເກດໂຕເອງວ່າມີພາວະຊຶມເສົ້າບໍ່? ມາຮູ້ຈັກ 9 ອາການພາວະຊຶມເສົ້າ ແລະ ຄວາມອັນຕະລາຍຂອງມັນ

ເຄີຍສັງເກດໂຕເອງວ່າມີພາວະຊຶມເສົ້າບໍ່? ມາຮູ້ຈັກ 9 ອາການພາວະຊຶມເສົ້າ ແລະ ຄວາມອັນຕະລາຍຂອງມັນ

ແມ່ຄ້າຍຸກ 4G ຕ້ອງອ່ານ! ມິຕິໃໝ່ແຫ່ງວົງການ Live ຂອງ Viya ຂາຍແນວໃດຈຶ່ງຈັບເງິນຫຼັກສິບລ້ານ?

ແມ່ຄ້າຍຸກ 4G ຕ້ອງອ່ານ! ມິຕິໃໝ່ແຫ່ງວົງການ Live ຂອງ Viya ຂາຍແນວໃດຈຶ່ງຈັບເງິນຫຼັກສິບລ້ານ?

ຖ້າເຈົ້າບໍ່ອ່ານບົດຄວາມນີ້ກ່ອນໄປ "ພູຫົວໂລ້ນ" ແຂວງໄຊສົມບູນ ເຈົ້າຈະຕ້ອງເສຍໃຈຕາມຫຼັງ

ຖ້າເຈົ້າບໍ່ອ່ານບົດຄວາມນີ້ກ່ອນໄປ "ພູຫົວໂລ້ນ" ແຂວງໄຊສົມບູນ ເຈົ້າຈະຕ້ອງເສຍໃຈຕາມຫຼັງ

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ