ວັນພຸດ ທີ 2 ທັນວາ 2020

ໜຸ່ມຫຼໍ່ກ້າມແໜ້ນ "ມາກ ພັນນໍລິນ" ກັບການປ່ຽນແປງຕົນເອງ ສູ່ໂອກາດທີ່ຫຼາຍຂຶ້ນ

ໜຸ່ມຫຼໍ່ກ້າມແໜ້ນ "ມາກ ພັນນໍລິນ" ກັບການປ່ຽນແປງຕົນເອງ ສູ່ໂອກາດທີ່ຫຼາຍຂຶ້ນ
S! Muan

ສະໜັບສະໜູນເນື້ອຫາ

ເປັນອີກໜຶ່ງດາລາໄວໜຸ່ມທີ່ບໍ່ໄດ້ມີດີ ພຽງໜ້າຕາເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງມີຄວາມສາມາດພຽບພ້ອມໃນວົງການບັນເທີງ ສຳລັບໜຸ່ມ ພັນນໍລິນ ພິຈິດ ຫຼື ມາກ ທີ່ຫຼາຍຄົນຮູ້ຈັກໃນນາມໜຸ່ມຫຼໍ່ສາຍສຸຂະພາບ ຂວັນໃຈສາວນ້ອຍ ສາວໃຫຍ່, ບໍ່ວ່າຈະໂພສພາບໃດສາວໆກໍກົດໄລກົດແຊກັນລົວໆ ບອກເລີຍສະເໜ່ເຫຼືອລົ້ນອີຫຼີ ກັບໜຸ່ມຄົນນີ້ເຫັນແລ້ວຟິນ ພາດບໍ່ໄດ້ທີ່ຕ້ອງບອກຕໍ່! ປັດຈຸບັນໜຸ່ມມາກອາຍຸ 22​ ປີ, ເຮັດວຽກເປັນ Trainer ຢູ່ແສງດາລາ ແລະ ຮຽນຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ ຄອມພິວເຕີ ປີສຸດທ້າຍ ແລະ ແຈ້ງເກີດຈາກການເປັນນາຍແບບ.

ໂດຍສະເພາະຫຸ່ນທີ່ເຕັມແຕ່ກ້າມເນື້ອທີ່ເຮົາເຫັນໃນປັດຈຸບັນ ແຕ່ບອກກ່ອນວ່າແຕ່ກ່ອນໜຸ່ມຄົນນີ້ເຄີຍອວບມາກ່ອນນໍ້າໜັກຫຼາຍເຖິງ 91 ກິໂລ, ປັດຈຸບັນ 77 ກິໂລ. ແຕ່ຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມ ແລະ ມຸ່ງໝັ້ນແທ້ໆໃນການໄປສູ່ເປົ້າໝາຍກໍຄືການຫຼຸດນໍ້າໜັກ ນີ້ຄືຈຸດປ່ຽນທີ່ເຮັດໃຫ້ໜຸ່ມມາກເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງເລີ່ມມີນໍ້າໜັກເກີນໄປແລ້ວ ເພື່ອໃຫ້ເປົ້າໝາຍສຳເລັດໜຸ່ມຄົນນີ້ກໍເລີ່ມຫຼຸດນໍ້າໜັກແບບຈິງຈັງ ເຊິ່ງເພິ່ນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ 2 ເດືອນເທົ່ານັ້ນເດີ້ ໃນການປ່ຽນຫຸ່ນໃໝ່ໃຫ້ປັງກວ່າເກົ່າ ແລະ ທີມງານບັນເທີງມ່ວນກໍໄດ້ໄປສືບເອົາເຄັດລັບດີໆຂອງນາຍແບບຄົນນີ້ ມາຝາກລູກເພຈທຸກຄົນຫວັງວ່າຈະຖືກໃຈລູກເພຈຂອງເຮົາແນ່ນອນ!

48923797_305420200067680_8659

ເຊິ່ງສິ່ງທຳອິດ ກໍຄືການມີວິໄນກັບຕົນເອງນີ້ແມ່ນພື້ນຖານທີ່ສຳຄັນທີ່ບໍ່ຄວນເບິ່ງຂ້າມ, ຖ້າເຮົາມີລະບຽບຈັດແຜນວ່າແຕ່ລະມື້ມີຄວາມຕັ້ງໃຈຫຼຸດປະລິມານອາຫານເທົ່າໃດ?​ ອອກກຳລັງກາຍມື້ລະຈັກເທື່ອກໍຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ເປົ້າຫມາຍຂອງເຮົາເປັນຈິງໄດ້ຍິ່ງຂຶ້ນ, ຕໍ່ມາຄືການຄວບຄຸມອາຫານນີ້ກໍເປັນສິ່ງໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍເຊັ່ນກັນຄວນເລືອກກິນອາຫານທີ່ດີມີປະໂຫຍດ ຖ້າເປັນອາຫານຄຣີນຍິ່ງເປັນການດີ ເພາະໜຸ່ມມາກກໍກິນຢູ່, ພ້ອມທັງໜຸ່ມຄົນນີ້ຍັງມັກແລ່ນ ແລະ ຫຼິ້ນ Fitness ຢູ່ເລື້ອຍໆ. ຢາກຮູ້ບໍ່ແຮງບັນດານໃຈຂອງໜຸ່ມຄົນນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ໜຸ່ມມາກໄດ້ບອກກັບທີມງານບັນເທີງມ່ວນວ່າ ແຮງບັນດານໃຈຂອງລາວກໍຄືການຢາກພັດທະນາຕົນເອງໃຫ້ດີຂຶ້ນ, ຢາກມີຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ດູດີ ຖ້າຫາກເຮົາມີພາບລັກທີ່ດີເຮົາກໍຈະມີໂອກາດຫຼາຍຂຶ້ນ ໂດຍສະເພາະດ້ານວົງການບັນເທີງ ແລະ ບໍ່ຢາກແນະນຳໃຫ້ກິນຢາຫຼຸດນໍ້າໜັກເພາະສ່ຽງຫຼາຍອາດມີຜົນຕາມມາໃນພາຍຫຼັງ.

ສຳລັບຜົນງານທີ່ຜ່ານມາກໍຈະມີການເດີນແບບ, ຖ່າຍແບບ, ຖ່າຍໂຄສະນາ ແລະ ພຣີເຊັນເຕີ້ເປັນຕົ້ນ. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ໜຸ່ມມາກຢາກເຂົ້າວົງການບັນເທີງເພາະຜູ້ກ່ຽວຄວາມມັກ ແລະ ຢາກລອງຮຽນຮູ້ສິ່ງໃໝ່ໆ, ເຊິ່ງອາຊີບນີ້ບໍ່ງ່າຍຄືດັ່ງຫຼາຍຄົນຄິດກໍເລີຍຄິດຢາກລອງ ແລະ ມັນກໍແມ່ນສິ່ງທີ່ທ້າທາຍ, ເມື່ອມີໂອກາດມີຄົນຊັກຊວນເຂົ້າວົງການບັນເທີງກໍຮູ້ສຶກດີໃຈ ຫຼັງຈາກໄດ້ເຂົ້າວົງການບັນເທີງກໍຮູ້ສຶກມັກ ແລະ ມ່ວນຫຼາຍໃນອາຊີບນີ້ ແລະ ເຮັດໃຫ້ໜຸ່ມມາກຮູ້ສຶກຢາກປ່ຽນແປງໂຕເອງໃຫ້ດີຂຶ້ນ ແລະ ພັດທະນາຕົນເອງໃນຫຼາຍໆດ້ານ ພ້ອມທັງໜຸ່ມຄົນນີ້ຍັງສົນໃຈໃນເລື່ອງການສະແດງເປັນພິເສດອີກດ້ວຍ, ຄາດວ່າອີກບໍ່ດົນແຟນໆຄົງຈະໄດ້ເຫັນບົດບາດການສະແດງຂອງໜຸ່ມຄົນນີ້ແນ່ນອນ.

ສຳລັບໃຜຢາກຕິດຕາມຜົນງານໜຸ່ມຄົນນີ້ສາມາດຕິດຕາມໄດ້ທີ່ເຟສບຸກ: Mark phannorlin ແລະ IG:mark_phannorlin

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ພາບ : mark_phannorlin

ມົງຈະລົງຄົນນີ້ຫຼືບໍ່? ສົ່ງກຳລັງໃຈໃຫ້ "ລ້ອມດາວ" ເຮັດຕາມຝັນໃຫ້ສຳເລັດ ໃນເວທີນາງສາວລາວ

ມົງຈະລົງຄົນນີ້ຫຼືບໍ່? ສົ່ງກຳລັງໃຈໃຫ້ "ລ້ອມດາວ" ເຮັດຕາມຝັນໃຫ້ສຳເລັດ ໃນເວທີນາງສາວລາວ

ເຊຍກັນ ຫຼື ຍັງ? "ພອນທິບ" ດີກຣີ Miss Sacombank ພ້ອມຄວ້າມົງ ໃນເວທີນາງສາວລາວແລ້ວ!

ເຊຍກັນ ຫຼື ຍັງ? "ພອນທິບ" ດີກຣີ Miss Sacombank ພ້ອມຄວ້າມົງ ໃນເວທີນາງສາວລາວແລ້ວ!

ສຳພາດພິເສດ ນາງແບບຄ້າຍກ້າວໜ້າ ດາວເດັ່ນນ້ອງໃໝ່ໃນວົງການບັນເທີງລາວ "ຕະຕ້າ ບຸບຜາ"

ສຳພາດພິເສດ ນາງແບບຄ້າຍກ້າວໜ້າ ດາວເດັ່ນນ້ອງໃໝ່ໃນວົງການບັນເທີງລາວ "ຕະຕ້າ ບຸບຜາ"

ເຊຍແລ້ວບໍ່? "ລຸນນີ" ML11 ສາວງາມຈາກຊຽງຂວາງ ພ້ອມຊີງມຸງກຸດນາງສາວລາວ 2020

ເຊຍແລ້ວບໍ່? "ລຸນນີ" ML11 ສາວງາມຈາກຊຽງຂວາງ ພ້ອມຊີງມຸງກຸດນາງສາວລາວ 2020

ເຮືອນຫຼັງນີ້ມີປິດສະໜາ? The Signal ຊວນຜູ້ຊົມໄປສຳຫຼວດຄວາມເລິກລັບໃນຮູບເງົາລາວເລື່ອງໃໝ່ກາງປີໜ້າ

ເຮືອນຫຼັງນີ້ມີປິດສະໜາ? The Signal ຊວນຜູ້ຊົມໄປສຳຫຼວດຄວາມເລິກລັບໃນຮູບເງົາລາວເລື່ອງໃໝ່ກາງປີໜ້າ

ເຮັດໄດ້ແລ້ວ! "ນູ່ນູ່" ນາງແບບລາວຄົນທຳອິດ ເຂົ້າຮອບ 13 ຄົນສຸດທ້າຍໃນ Face of Asia

ເຮັດໄດ້ແລ້ວ! "ນູ່ນູ່" ນາງແບບລາວຄົນທຳອິດ ເຂົ້າຮອບ 13 ຄົນສຸດທ້າຍໃນ Face of Asia

ບໍ່ໄດ້ມາຫຼິ້ນໆ! ຮູ້ຈັກ "ສຸດດາລາ ສີລາວົງ" ສາວງາມຈາກຜົ້ງສາລີ ທີ່ຊາວເນັດເຊຍມົງຕ້ອງມາ

ບໍ່ໄດ້ມາຫຼິ້ນໆ! ຮູ້ຈັກ "ສຸດດາລາ ສີລາວົງ" ສາວງາມຈາກຜົ້ງສາລີ ທີ່ຊາວເນັດເຊຍມົງຕ້ອງມາ

ຮູ້ແລ້ວຫວາ? 10 ເລື່ອງລັບໆ ກ່ຽວກັບ "ກ່າ ບຸນພິທັກ" ທີ່ບໍ່ເຄີຍບອກໃຜມາກ່ອນ

ຮູ້ແລ້ວຫວາ? 10 ເລື່ອງລັບໆ ກ່ຽວກັບ "ກ່າ ບຸນພິທັກ" ທີ່ບໍ່ເຄີຍບອກໃຜມາກ່ອນ

ພ້ອມຈະຂົນໜາວລຸກໄປພ້ອມກັນ ຫຼື ຍັງ? The Signal ໂປຣເຈັກຮູບເງົາລາວເລື່ອງໃໝ່ ກຽມສາຍປີ 2021

ພ້ອມຈະຂົນໜາວລຸກໄປພ້ອມກັນ ຫຼື ຍັງ? The Signal ໂປຣເຈັກຮູບເງົາລາວເລື່ອງໃໝ່ ກຽມສາຍປີ 2021

ຄົນທີສອງຂອງລາວ "ດີເຈຕ່າຍ ຣີມິກ" ໄດ້ຮັບ YouTube Award Gold Button ຈາກ YouTube

ຄົນທີສອງຂອງລາວ "ດີເຈຕ່າຍ ຣີມິກ" ໄດ້ຮັບ YouTube Award Gold Button ຈາກ YouTube

ພ້ອມຄົ້ນຫາເຈົ້າຂອງມຸງກຸດຄົນຕໍ່ໄປ? Miss World Laos ປະກາດຈັດການປະກວດປີ 2021

ພ້ອມຄົ້ນຫາເຈົ້າຂອງມຸງກຸດຄົນຕໍ່ໄປ? Miss World Laos ປະກາດຈັດການປະກວດປີ 2021

ຟັງກັນຫຼືຍັງ? ໂຈໂຈ້ ມິຣາໂຄລ ນັກຮ້ອງລາວໜຶ່ງດຽວ ຮ້ອງເພງໃຫ້ກັບ TEAPOT ສິນຄ້າແບຣນດັງຈາກໄທ

ຟັງກັນຫຼືຍັງ? ໂຈໂຈ້ ມິຣາໂຄລ ນັກຮ້ອງລາວໜຶ່ງດຽວ ຮ້ອງເພງໃຫ້ກັບ TEAPOT ສິນຄ້າແບຣນດັງຈາກໄທ

ສຸດຍອດ! ໄວລຸ້ນສ້າງໂຕ ມີເງິນທ້ອນ 5 ຮ້ອຍລ້ານ ແຕ່ອາຍຸ 20 ປີ ທັງກະຕັນຍູຊ່ວຍແບ່ງເບົາພາລະພໍ່ແມ່

ສຸດຍອດ! ໄວລຸ້ນສ້າງໂຕ ມີເງິນທ້ອນ 5 ຮ້ອຍລ້ານ ແຕ່ອາຍຸ 20 ປີ ທັງກະຕັນຍູຊ່ວຍແບ່ງເບົາພາລະພໍ່ແມ່

ສາວຊຽງຂວາງ ທັງງາມ ທັງເກັ່ງ "ແມັກກີ່" ML3 ໃຫ້ໂອກາດໂຕເອງ ໄດ້ພິສູດ ໃນເວທີນາງສາວລາວ

ສາວຊຽງຂວາງ ທັງງາມ ທັງເກັ່ງ "ແມັກກີ່" ML3 ໃຫ້ໂອກາດໂຕເອງ ໄດ້ພິສູດ ໃນເວທີນາງສາວລາວ

ໃຜເຊຍຄົນນີ້ແດ່? 'ແສງລັດສະໝີ' ງາມ ແລະ ພຽບພ້ອມດ້ວຍຄວາມສາມາດ ມາຕາມຝັນໃຫ້ເປັນຈິງ

ໃຜເຊຍຄົນນີ້ແດ່? 'ແສງລັດສະໝີ' ງາມ ແລະ ພຽບພ້ອມດ້ວຍຄວາມສາມາດ ມາຕາມຝັນໃຫ້ເປັນຈິງ

ຢ່າລືມເຊຍ ສາວຫຼວງນໍ້າທາແດ່ເດີ້ "ຕຸ່ນ​ ສົມນໍວັນ​" ML6 ງາມຈາກໃຈພາຍໃນ ສູ່ພາຍນອກ

ຢ່າລືມເຊຍ ສາວຫຼວງນໍ້າທາແດ່ເດີ້ "ຕຸ່ນ​ ສົມນໍວັນ​" ML6 ງາມຈາກໃຈພາຍໃນ ສູ່ພາຍນອກ

ສາວງາມຈາກນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ສ່ອງ "ຕຸກຕາ ພົມດາສິດ" ML26 ເຊຍກັນ ຫຼື ຍັງ?

ສາວງາມຈາກນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ສ່ອງ "ຕຸກຕາ ພົມດາສິດ" ML26 ເຊຍກັນ ຫຼື ຍັງ?

ໜ້າຕາດີໝົດບ້ານ! ສ່ອງ ໜຸ່ມນັກເຕະບານມາແຮງ ທີ່ແທ້ແມ່ນນ້ອງຂອງຊານົນ ນັກສະແດງດັງນີ້ເອງ

ໜ້າຕາດີໝົດບ້ານ! ສ່ອງ ໜຸ່ມນັກເຕະບານມາແຮງ ທີ່ແທ້ແມ່ນນ້ອງຂອງຊານົນ ນັກສະແດງດັງນີ້ເອງ

ຫຼົງສະເໜ່ສາວງາມຈາກພາກໃຕ້! ຮູ້ຈັກ "ສຸກອາໃນ" ຜູ້ເຂົ້າປະກວດນາງສາວລາວ ໝາຍເລກ ML40

ຫຼົງສະເໜ່ສາວງາມຈາກພາກໃຕ້! ຮູ້ຈັກ "ສຸກອາໃນ" ຜູ້ເຂົ້າປະກວດນາງສາວລາວ ໝາຍເລກ ML40

ຜິດຫວັງມາຫຼາຍ ແຕ່ບໍ່ເຄີຍຍອມແພ້! ກວ່າຈະມາເປັນ ປີມມີ້ Miss Shokubutsu ຄົນທຳອິດຂອງລາວ?

ຜິດຫວັງມາຫຼາຍ ແຕ່ບໍ່ເຄີຍຍອມແພ້! ກວ່າຈະມາເປັນ ປີມມີ້ Miss Shokubutsu ຄົນທຳອິດຂອງລາວ?

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ