ວັນເສົາ ທີ 6 ມິຖຸນາ 2020

ເຮັດແນວໃດດີແມ່? 3 ວິທີຮັບມື ເມື່ອແຟນເກົ່າເລີ່ມຄົບຫາກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າ

ເຮັດແນວໃດດີແມ່? 3 ວິທີຮັບມື ເມື່ອແຟນເກົ່າເລີ່ມຄົບຫາກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າ
S! Muan

ສະໜັບສະໜູນເນື້ອຫາ

ການເລີກກັນກັບໃຜບາງຄົນກໍຖືວ່າເປັນເລື່ອງທີ່ສາຫັດສົມຄວນແລ້ວ ແລະ ນັ້ນຍິ່ງຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄປຕື່ມເມື່ອພົບວ່າ ຄົນຮັກເກົ່າຂອງເຮົາຊໍ້າພັດຍັງວົນວຽນຢູ່ໃນຊີວິດນີ້ ໂດຍການກັບມາຄົບຫາກັບໝູ່ສະໜິດຂອງເຮົາ.

ປະຕິເສດບໍ່ໄດ້ວ່າ ບາງຄັ້ງທີ່ເຮົາພົບກັບສະຖານະການແບບນີ້ ເຮົາອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍໃຈ, ຢາກຮ້າຍ, ໂສກເສົ້າ ຫຼື ກະທັ້ງອິດສາ ເຊິ່ງຟັງເບິ່ງແລ້ວກໍບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ດີກັບຈິດໃຈຂອງເຮົາຢ່າງແນ່ນອນ. ແນວໃດກໍຕາມອາດຈະມີບາງຄົນທີ່ບໍ່ມີບັນຫາກັບຄັ້ງໃໝ່ຂອງແຟນເກົ່າ ແລະ ໝູ່ຕົນເອງ.

ຄຳຖາມກໍຄື ເຮົາຈະຈັດການກັບເລື່ອງທີ່ເກີດຂຶ້ນນີ້ແນວໃດ? ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກດ້ານລົບທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນໃຈເຮົາຄວນມີການຮັບມືແນວໃດ.

"ລົມກັບໝູ່ຄົນນັ້ນຂອງເຈົ້າ"

ຄອດນີ ສະໂຕວໍ ຜູ້ຮ່ວມກໍ່ຕັ້ງເວັບໄຊ BounceBack.com ເຊິ່ງໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອໃຫ້ຄົນອື່ນຄົ້ນພົບຄວາມສຸກໃນຄວາມສຳພັນທີ່ຖືກຕ້ອງ ກ່າວໃນບົດຄວາມທີ່ເຜີຍແຜ່ທາງເວັບໄຊ Huffpost ວ່າ ຕາມທິດສະດີແລ້ວ ເຈົ້າຮູ້ດີຢູ່ແລ້ວວ່າ ສະຖານະການແບບນີ້ເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສະບາຍໃຈປານໃດ ແລະ ເປັນໜ້າທີ່ຂອງເຈົ້າທີ່ຕ້ອງໄດ້ລົມກັບໝູ່ຄົນນັ້ນ ໂດຍບອກໃຫ້ໝູ່ຮູ້ວ່າ ຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງເຈົ້າກັບໝູ່ເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບເຈົ້າ ແລະ ສະແດງການຮັບຮູ້ເຖິງສະຖານະການອຶດອັດທີ່ເກີດຂຶ້ນຢ່າງຈິງໃຈ.

"ຢ່າຕົວະໂຕເອງ ແລະ ໝູ່ເຈົ້າ"

ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຮັກສາມິດຕະພາບໄວ້ ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້ກໍຄື "ການຕົວະ", ຄອດນີ ກ່າວ. ສິ່ງທີ່ຮັບບໍ່ໄດ້ທີ່ສຸດກໍຄື ຄວາມບໍ່ສັດຊື່. ຍົກຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ເຈົ້າພະຍາຍາມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໝູ່ເຊື່ອວ່າ ບໍ່ມີຫຍັງຈິງຈັງ ເມື່ອຄວາມຈິງແລ້ວເຈົ້າບໍ່ໂອເຄກັບເລື່ອງແບບນີ້ເລີຍ ຫຼື ຕົວະບ່ອນຢູ່ຂອງຕົນເອງ ເພື່ອປະຕິເສດທີ່ບໍ່ຢາກໄປຮ່ວມກິນເຂົ້າກັບໝູ່ ແລະ ແຟນເກົ່າ. ຖ້າຫາກຄວາມແຕກຂຶ້ນມາ ເຈົ້າຈະສູນເສຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈ ແລະ ອາດເຮັດໃຫ້ມິດຕະພາບສັ່ນຄອນໄດ້.

ທັງນີ້ ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດກໍຄື ໃຫ້ສັດຊື່ກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າ ເຈົ້າສາມາດບອກໝູ່ໄດ້ວ່າຕົນເອງຮູ້ສຶກແນວໃດ ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກຢາກຮ້າຍ ຫຼື ຮູ້ສຶກຄືຖືກຫັກຫຼັງ ກໍໃຫ້ໝັ້ນໃຈວ່າໝູ່ຂອງເຈົ້າຮູ້ ແຕ່ວ່າຢ່າລືມຄວບຄຸມສະຕິອາລົມ. ການສົນທະນາທີ່ຈິງໃຈຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໃຈວ່າ ເຈົ້າຢູ່ໃນສະຖານະໃດ. ຖ້າໝູ່ຂອງເຈົ້າບໍ່ໂອເຄກັບການລົມກັນຢ່າງເປີດໃຈ ກໍໃຫ້ຫາຍໃຈເລິກໆ ແລະ ຕັ້ງສະຕິ ຕັ້ງໃຈຮັບຟັງສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຈະເວົ້າ ຫຼື ສາມາດເວົ້າບາງຢ່າງເຊັ່ນ "ຂ້ອຍຫວັງວ່າເຈົ້າ ແລະ (ແຟນ) ຈະບອກຂ້ອຍວ່າກຳລັງຈະຄົບກັນ ຂ້ອຍຈຶ່ງຈະກຽມໂຕໄດ້ ເພາະຂ້ອຍຍັງບໍ່ທັນລືມລາວເທື່ອ."

"ຮັກສາໄລຍະຫ່າງ"

ຄອດນີ ກ່າວວ່າ ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຢາກເຂົ້າໃກ້ວົງສັງຄົມກັບຄູ່ຮັກໃໝ່ນັ້ນ ບໍ່ຢາກສົນທະນາ ຫຼື ຮັບຮູ້ຫຍັງເລີຍ ຈົນກວ່າຈະຮູ້ສຶກສະດວກໃຈກັບສະຖານະການທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ການຫຼີກເວັ້ນກັບການປະເຊີນໜ້າກໍເປັນສິ່ງທີ່ດີ ເພາະບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກເສົ້າເສຍໃຈ, ເວົ້າ ຫຼື ກະທຳບາງຢ່າງທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກເສຍໃຈພາຍຫຼັງກໍໄດ້. ສະນັ້ນ ຢູ່ຫ່າງໆຈາກຄູ່ຮັກໃໝ່ນີ້ ໄລຍະໜຶ່ງ ກໍອາດຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍ.

ເລື່ອງລາວທີ່ຜ່ານໄປແລ້ວກໍໃຫ້ມັນຜ່ານໄປ ເຮົາບໍ່ສາມາດບັງຄັບໃຜບໍ່ໃຫ້ມີຄວາມສຳພັນຄັ້ງໃໝ່ໄດ້ ເຖິງວ່າຄົນໃໝ່ນັ້ນຂອງເຂົາຈະເປັນໝູ່ເຮົາກໍຕາມ. ເມື່ອເຮົາຕັດສິນໃຈທີ່ຈະກ້າວເດີນຕໍ່ໄປ ແລະ ລຶບເຂົາອອກຈາກຈິດໃຈແລ້ວ ເຮົາກໍຄວນກ້າວເດີນຕໍ່ໄປຢ່າງແທ້ຈິງ. ໃຫ້ຄິດໄວ້ສະເໝີວ່າ ຄວາມສຳພັນຄັ້ງໃໝ່ຂອງໝູ່ເຮົາ ແລະ ແຟນເກົ່າເຮົາ ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຂອງເຮົາ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຕົນເອງເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກຫຼາຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້.

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : Huffpost , Wikihow

ວິທີປ່ຽນສານລາວເດີມມາເປັນແຄັບຊັ້ນ Facebook ແບບເກ໋ໆ

ວິທີປ່ຽນສານລາວເດີມມາເປັນແຄັບຊັ້ນ Facebook ແບບເກ໋ໆ

ເບື່ອບໍ່ກັບການດື່ມກາເຟແບບເກົ່າໆ? ມາທໍາຄວາມຮູ້ຈັກກັບວິທີການຊົງກາເຟດຳ 3ແບບ 3 ວິທີ 3 ລົດຊາດ

ເບື່ອບໍ່ກັບການດື່ມກາເຟແບບເກົ່າໆ? ມາທໍາຄວາມຮູ້ຈັກກັບວິທີການຊົງກາເຟດຳ 3ແບບ 3 ວິທີ 3 ລົດຊາດ

8 ເຄັດ (ບໍ່) ລັບທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທຸກຄົນເອົາຊະນະຄວາມໃຈຮ້າຍ

8 ເຄັດ (ບໍ່) ລັບທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທຸກຄົນເອົາຊະນະຄວາມໃຈຮ້າຍ

ຂ້ອຍສະກົດຖືກ ຫຼື ຍັງ? ລວມຄຳສັບພາສາລາວທີ່ຫຼາຍຄົນມັກຂຽນຜິດຢູ່ຕະຫຼອດ

ຂ້ອຍສະກົດຖືກ ຫຼື ຍັງ? ລວມຄຳສັບພາສາລາວທີ່ຫຼາຍຄົນມັກຂຽນຜິດຢູ່ຕະຫຼອດ

ຊີວິດຕ້ອງການສີຂຽວ! ລວມສາຍພັນຕົ້ນໄມ້ປະດັບທີ່ປູກໃນເຮືອນໄດ້ ພ້ອມວິທີບົວລະບັດຮັກສາ

ຊີວິດຕ້ອງການສີຂຽວ! ລວມສາຍພັນຕົ້ນໄມ້ປະດັບທີ່ປູກໃນເຮືອນໄດ້ ພ້ອມວິທີບົວລະບັດຮັກສາ

5 ແນວຄວາມຄິດທີ່ເຈົ້າຄວນເຝິກປະຕິບັດ ເພື່ອຮັບມືກັບເຫດການຕ່າງໆໄດ້ດີຂຶ້ນ

5 ແນວຄວາມຄິດທີ່ເຈົ້າຄວນເຝິກປະຕິບັດ ເພື່ອຮັບມືກັບເຫດການຕ່າງໆໄດ້ດີຂຶ້ນ

HOW TO ຮຽນພາສາຕ່າງປະເທດແນວໃດໃຫ້ໄດ້ ແລະ ເຂົ້າໃຈໄວທີ່ສຸດ

HOW TO ຮຽນພາສາຕ່າງປະເທດແນວໃດໃຫ້ໄດ້ ແລະ ເຂົ້າໃຈໄວທີ່ສຸດ

ຢາກເກັ່ງອັງກິດຕ້ອງອ່ານ! ລວມ 8 ເວັບໄຊທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາເກັ່ງໄວຍາກອນພາສາອັງກິດຍິ່ງຂຶ້ນ

ຢາກເກັ່ງອັງກິດຕ້ອງອ່ານ! ລວມ 8 ເວັບໄຊທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາເກັ່ງໄວຍາກອນພາສາອັງກິດຍິ່ງຂຶ້ນ

ກົດແຊເລີຍ! ແບບແຕ່ງຕາສຳລັບສາວເອເຊຍ 20 ລຸກໜ້າຮັກ ແຕ່ງງ່າຍໆ ໄດ້ທຸກລຸກ ທຸກໂອກາດ

ກົດແຊເລີຍ! ແບບແຕ່ງຕາສຳລັບສາວເອເຊຍ 20 ລຸກໜ້າຮັກ ແຕ່ງງ່າຍໆ ໄດ້ທຸກລຸກ ທຸກໂອກາດ

"ຂຸນກອງແລງ" ບລູລາກູນແຫ່ງຄຳມ່ວນ ກຽມ 30 ກວ່າກິດຈະກຳ ຕ້ອນຮັບນັກທ່ອງທ່ຽວໃນປີ 2021

"ຂຸນກອງແລງ" ບລູລາກູນແຫ່ງຄຳມ່ວນ ກຽມ 30 ກວ່າກິດຈະກຳ ຕ້ອນຮັບນັກທ່ອງທ່ຽວໃນປີ 2021

ເກືອບເຄິ່ງປີຫຼັງການແພ່ລະບາດຂອງໂຄວິດ-19 ເຮົາຮູ້ຫຍັງແດ່ກ່ຽວກັບພະຍາດນີ້?

ເກືອບເຄິ່ງປີຫຼັງການແພ່ລະບາດຂອງໂຄວິດ-19 ເຮົາຮູ້ຫຍັງແດ່ກ່ຽວກັບພະຍາດນີ້?

ເປີດເພງ-ຮ້ອງເພງສຽງດັງເນືອງນັນລົບກວນໂສດປະສາດ ນອນບໍ່ໄດ້ ໃຜຊ່ວຍໄດ້ແດ່?

ເປີດເພງ-ຮ້ອງເພງສຽງດັງເນືອງນັນລົບກວນໂສດປະສາດ ນອນບໍ່ໄດ້ ໃຜຊ່ວຍໄດ້ແດ່?

ພາກັນຮູ້ແລ້ວບໍ່? 10 ອັນດັບສັດທີ່ມີອາຍຸສັ້ນທີ່ສຸດໃນໂລກມີສັດໃດແດ່?

ພາກັນຮູ້ແລ້ວບໍ່? 10 ອັນດັບສັດທີ່ມີອາຍຸສັ້ນທີ່ສຸດໃນໂລກມີສັດໃດແດ່?

ເຮັດແນວໃດຈຶ່ງປະສົບຄວາມສຳເລັດ? ນີ້ແມ່ນ 5 ເຄັດລັບທີ່ຄວນຮຽນຮູ້ຈາກ Taylor Swift ຖ້າຢາກເກັ່ງການຕະຫຼາດ

ເຮັດແນວໃດຈຶ່ງປະສົບຄວາມສຳເລັດ? ນີ້ແມ່ນ 5 ເຄັດລັບທີ່ຄວນຮຽນຮູ້ຈາກ Taylor Swift ຖ້າຢາກເກັ່ງການຕະຫຼາດ

"ຢາສູບໄຟຟ້າ" ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ ຫຼື ນັ້ນເປັນພຽງເລ່ກົນຮູບແບບໃໝ່ຂອງບໍລິສັດຢາສູບ?

"ຢາສູບໄຟຟ້າ" ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ ຫຼື ນັ້ນເປັນພຽງເລ່ກົນຮູບແບບໃໝ່ຂອງບໍລິສັດຢາສູບ?

ຍຸງລາຍຫຼົບໄປ! ປະຕິບັດຫຼັກການ "5ປ" ສະກັດພະຍາດໄຂ້ຍຸງລາຍຕັ້ງແຕ່ຫົວທີ

ຍຸງລາຍຫຼົບໄປ! ປະຕິບັດຫຼັກການ "5ປ" ສະກັດພະຍາດໄຂ້ຍຸງລາຍຕັ້ງແຕ່ຫົວທີ

10 ສຳນວນອັງກິດທີ່ເຈົ້າຄວນໃຊ້ ເພື່ອເພີ່ມສະເໜ່ໃຫ້ຕົວເອງ

10 ສຳນວນອັງກິດທີ່ເຈົ້າຄວນໃຊ້ ເພື່ອເພີ່ມສະເໜ່ໃຫ້ຕົວເອງ

ຢຸດແຊພາບຜູ້ເສຍຊີວິດ ເພາະເປັນການກະທຳທີ່ບໍ່ໃຫ້ກຽດ ແລະ ຜິດກົດໝາຍ ໃຫ້ຄິດເຖິງ "ໃຈເຂົາໃຈເຮົາ"

ຢຸດແຊພາບຜູ້ເສຍຊີວິດ ເພາະເປັນການກະທຳທີ່ບໍ່ໃຫ້ກຽດ ແລະ ຜິດກົດໝາຍ ໃຫ້ຄິດເຖິງ "ໃຈເຂົາໃຈເຮົາ"

ໃສ່ "ຜ້າອັດປາກ-ດັງ" ອອກກຳລັງກາຍ ສ່ຽງອັອກຊີເຈນບໍ່ພຽງພໍ ປອດ-ຫົວໃຈເຮັດວຽກໜັກ

ໃສ່ "ຜ້າອັດປາກ-ດັງ" ອອກກຳລັງກາຍ ສ່ຽງອັອກຊີເຈນບໍ່ພຽງພໍ ປອດ-ຫົວໃຈເຮັດວຽກໜັກ

ຄົນລ້ຽງແມວຄວນລະວັງ! ງານວິໄຈເຜີຍໂຄວິດ-19 ສາມາດແພ່ໃນກຸ່ມແມວໄດ້ໄວ ແຕ່ບໍ່ສະແດງອາການ

ຄົນລ້ຽງແມວຄວນລະວັງ! ງານວິໄຈເຜີຍໂຄວິດ-19 ສາມາດແພ່ໃນກຸ່ມແມວໄດ້ໄວ ແຕ່ບໍ່ສະແດງອາການ

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ