ວັນພຸດ ທີ 27 ພຶດສະພາ 2020

ວິທີທຳຄວາມສະອາດພະພຸດທະຮູບຢູ່ເຮືອນ ແລະ ອັງເຊີນລົງສົງນໍ້າ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນປີໃໝ່ລາວ

ວິທີທຳຄວາມສະອາດພະພຸດທະຮູບຢູ່ເຮືອນ ແລະ ອັງເຊີນລົງສົງນໍ້າ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນປີໃໝ່ລາວ
S! Muan

ສະໜັບສະໜູນເນື້ອຫາ

ສຳລັບ​ວັນປີໃໝ່ລາວ​ປີ​ນີ້ ພາກລັດໄດ້ປຸກລະດົມ​ໃຫ້​ເຮົາ​ຢູ່ເຮືອນ​​ເພື່ອຫຼຸດ​ການ​ແພ່ລະບາດ​ເຊື້ອ​ໄວ​ຣັດ​ໂຄ​ໂຣ​ນາ ຫຼື ໂຄ​ວິດ​-19 (COVID-19). ໃນວັນບຸນປີໃໝ່ລາວນີ້ ເຖິງວ່າເຮົາຈະບໍ່ໄດ້ໄປສົງນໍ້າພະຢູ່ທີ່ວັດ ແຕ່ເຮົາກໍ​ຍັງມີ​ກິດຈະກຳ​ສຳຄັນ​ນັ້ນ​ຄື​ການອະນາໄມ​ພະພຸດທະຮູບຢູ່ໃນເຮືອນ ເພື່ອ​ກຽມ​ສົງ​ນ້ຳ​ພະ​ເສີມສິລິມຸງຄຸນ​ຕ້ອນ​ຮັບ​ວັນປີໃໝ່ລາວ. ຫາກ​ໃຜ​ຍັງ​ບໍ່​ຮູ້​ວ່າ​ຈະ​ຕ້ອງ​ເຮັດແນວໃດ ແລະ ​ຂັ້ນ​ຕອນ​ການທຳຄວາມສະອາດ​ພະພຸດທະຮູບ ກຽມ​ສົງ​ນ້ຳ​ພະວັນປີໃໝ່ລາວ​ນັ້ນ​ມີ​ຫຍັງແດ່, muan.la ລວບລວມ​ມາ​ໃຫ້​ແລ້ວ.

ວິທີ​ສົງ​ນ້ຳ​ພະວັນປີໃໝ່ລາວ ແລະ​ ຂັ້ນ​ຕອນ​ການທຳ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ພະພຸດທະຮູບ

ກ່າວຄຳ​ຂໍຂະມາ​ກ່ອນ​ທຳຄວາມສະອາດພະພຸດທະຮູບ ຫຼື ຮ້ານພະ.

ກ່ອນ​ທຳຄວາມສະອາດພະພຸດທະຮູບ​ ຫຼື ຮ້ານພະ ຄວນ​ມີ​ການ​ກ່າວຂໍຂະມາ​ກ່ອນ​ການທຳຄວາມສະອາດຮ້ານພະ, ເພື່ອ​ບໍ່​ໃຫ້​ເກີດ​ໂທດໄພ ໂດຍເລີ່ມ​ຈາກ​ຕັ້ງ​ນະ​ໂມ 3 ຈົບ​ແລ້ວ​ກ່າວຄຳ​ຂໍຂະມາ​ດັ່ງ​ຕໍ່ໄປ​ນີ້:

ຣະ​ຕະ​ນັດ​ຕະ​ເຢ ປະ​ມາ​ເທ​ນະ ທະ​ວາ​ຣັດ​ຕະ​ເຢ​ນະ ສັບ​ພັງ ອະ​ປະ​ຣາ​ທັງ ຂະ​ມະ​ຕຸ ໂນ ພັນ​ເຕ

ຄຳ​ແປ :  ກາຍ​ະກຳ 3 ວະ​ຈີ​ກຳ 4 ມະ​ໂນ​ກຳ 3 ທີ່​ຂ້າພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້ປະໝາດ​ພາດ​ພັ້ງ​ໃນ​ພະ​ຣັດ​ຕະນະໄຕຣ ດ້ວຍ​ຄວາມ​ຕັ້ງ​ໃຈ​ກໍ​ດີ, ບໍ່​ຕັ້ງ​ໃຈ​ກໍ​ດີ, ຕໍ່​ໜ້າ​ກໍ​ດີ, ລັບ​ຫຼັງ​ກໍ​ດີ ຂໍ​ພະ​ຣັດຕະນະໄຕຣໄດ້​ໂປຣດ​ຍົກ​ໂທດ​ໃຫ້​ຂ້າພະເຈົ້າ​ດ້ວຍ​ເຖີດ.

ວິທີ​ທຳຄວາມສະອາດພະພຸດທະຮູບ

ເລີ່ມຕົ້ນ​ຈາກ​ການ​ປັດ​ຝຸ່ນ​ທຳຄວາມສະອາດພະພຸດທະຮູບ​ດ້ວຍ​ແປງ​ຂົນ​ນຸ້ມ (ສາມາດ​ຫາ​ຊື້​ໄດ້​ຈາກ​ຮ້ານ​ວັດສະ​ດຸ​ກໍ່​ສ້າງ). ຈາກ​ນັ້ນ​ປັດ​ຝຸ່ນ​ຕາມ​ຊອກ​ມຸມ​ທີ່​ເຂົ້າ​ເຖິງ​ຍາກ ວິທີ​ນີ້​ເໝາະ​ສຳລັບ​ພະ​ທີ່​ປິດ​ທອງ​ ​ເພາະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທອງ​ບໍ່​ຫຼຸດ ຫຼື ຈະ​ໃຊ້​ຜ້າ ​ຫຼື ຟອງ​ນ້ຳ​ໃໝ່​ເຊັດ​ທຳຄວາມສະອາດອົງ​ພະ. ຫາກ​ມີຂອບ​ຮູບ​ພະ​ ໃຊ້​ຟອງ​ນ້ຳ​ຈຸບ​ນ້ຳ​ບິດ​ໝາດ​ໆ ເຊັດ​ໃຫ້​ທົ່ວ​ກໍ​ໄດ້.

ຖ້າ​ມີ​ພະ​ເຄື່ອງ​ຈຳນວນ​ຫຼາຍ​ໃຫ້​ເກັບ​ພະ​ເຄື່ອງ​ໄວ້​ຢ່າງ​ເປັນ​ລະບຽບ. ສ່ວນ​ພະ​ເຄື່ອງ​ທີ່​ເກັບ​ໄວ້​ດົນ ​ອາດ​ມີ​ເຊື້ອ​ໂໝກ ຫຼື ຝ້າ​ບາງ​ໆຕາມ​ຊອກຕາມມຸມ. ສຳລັບ​ການທຳຄວາມສະອາດນັ້ນ​ ແນະ​ນຳ​ໃຫ້​ໃຊ້​ເຂົ້າຈີ່ຜ່ນ​ໂດຍ​ຈີກ​ສະເພາະ​ສ່ວນ​ນຸ້ມ​ໆ ຂອງ​ເຂົ້າຈີ່ແຜ່ນຕົບ​ເບົາ​ໆ ເທິງເນື້ອ​ພະ​ເຄື່ອງ. ເນື້ອ​ເຂົ້າຈີ່ແຜ່ນຈະ​ຊ່ວຍ​ຈັບ​ເຊື້ອໂໝກ ​ແລະ ​ຝຸ່ນ​ທີ່​ຕິດ​ຢູ່​ກັບ​ເນື້ອ​ພະ​ເຄື່ອງ ຫຼື ຈະ​ນຳ​ເຂົ້າຈີ່ແຜ່ນຫໍ່​ພະ​ເຄື່ອງ​ໄວ້​ ແລ້ວ​ໃຊ້​ຜ້າ​ຈຸບ​ນ້ຳ​ໝາດ​ໆ ຫໍ່​ເຂົ້າຈີ່ແຜ່ນ​ນັ້ນ​ອີກ​ຊັ້ນ​ໜຶ່ງ​ຖິ້ມ​ໄວ້ 1-2 ຄືນ ກ່ອນ​ຈະ​ນຳ​ພະ​ອອກ​ມາ​ແລ້ວ​ປັດ​ເສດ​ເຂົ້າຈີ່ແຜ່ນອອກ​ ດ້ວຍ​ແປງ ​ຫຼື ຄອດ​ຕອນ​ບັດ (ໄມ້ແຍ່ຫູແບບສຳລີ) ກ່ອນ​ຈະ​ນຳ​ໄປ​ຜຶ່ງໃຫ້​ແຫ້ງ.

ການ​ສົງ​ນ້ຳ​ພະວັນປີໃໝ່ລາວ

ຫຼັງ​ທຳຄວາມສະອາດພະພຸດທະຮູບ​ແລ້ວ​ ຂັ້ນ​ຕອນ​ຕໍ່ໄປ​ຄື​ການ​ສົງ​ນ້ຳ​ພະ. ບາດ​ນີ້​ ເຮົາ​ມາ​ກຽມ​ອຸປະກອນ​ສຳລັບ​ສົງ​ນ້ຳ​ພະ ແລະ​ ວິທີ​ຈັດ​ກຽມ​ສຳລັບ​ການ​ສົງ​ນ້ຳ​ພະ​ກັນ​ກ່ອນ​ວ່າ​ຕ້ອງ​ເຮັດ​ແນວໃດ​ແດ່.

ອຸປະກອນ​ສົງ​ນ້ຳ​ພະ

  • ຜ້າ​ສຳລັບ​ທຳ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ ຫຼື ຟອງ​ນ້ຳ (ຂອງ​ໃໝ່)
  • ຂັນ ​ຫຼື ອ່າງ​ສຳລັບ​ປະສົມ​ນ້ຳ​ຫອມ​ໄວ້​ສົງ​ນ້ຳ​ພະ
  • ໂຕະ​ສຳລັບ​ປະ​ດິດສະ​ຖານ​ພະພຸດທະຮູບ​ຊົ່ວ​ຄາວ
  • ພານ ຫຼື ຖາດ​ຮອງ
  • ດອກ​ໄມ້ກິ່ນ​ຫອມ ຫຼື ຊື່​ ມຸງ​ຄຸນ, ພວງ​ມາ​ໄລ, ນ້ຳຫ້ອມສົງພະ
  • ຂັນ​ນ້ອຍ​ໆ ສຳລັບ​ສົງ​ນ້ຳ​ພະ

ຂັ້ນ​ຕອນ​ກຽມ​ສົງ​ນ້ຳພະວັນປີໃໝ່ລາວ

  • ຫຼັງ​ທຳຄວາມສະອາດພະພຸດທະຮູບ ​ແລະ ​ອົງພະ​ຕ່າງ​ໆ ສຳເລັດ​ແລ້ວ ໃຫ້​ອັງ​ເຊີນ​ພະພຸດທະຮູບ​ໄວ້​ທີ່​ໂຕະ​ທີ່​ປະ​ດັບ​ດອກ​ໄມ້, ກີບ​ດອກ​ໄມ້​ຢ່າງ​ສວຍ​ງາມ.
  • ນ້ຳ​ທີ່​ໃຊ້​ສົ​ງ​ພະພຸດທະຮູບ​ຄວນ​ເປັນ​ນ້ຳ​ສະ​ອາດ​ຂະໜາດ​ສາມາດ​ດື່ມ​ກິນ​ໄດ້
  • ກຽມ​ອຸປະກອນ​ຕ່າງ​ໆ ທັງ​ດອກ​ໄມ້​ກິ່ນ​ຫອມ ເຊັ່ນ: ​ມະ​ລິ, ກຸ​ຫຼາບ, ດາວເຮືອງ, ດອກຄູນ ຫຼື ດອກ​ໄມ້​ທີ່​ຊື່​ເປັນ​ມຸງ​ຄຸນ ລວມທັງ​ພວງ​ມາໄລ ແລະ ​ນ້ຳ​ຫອມ, ຂັນ​ນ້ຳ​ໃສ່​ນ້ຳ​ໃຫ້​ພ້ອມ.
  • ກຽມ​ນ້ຳ​ໂຮຍ​ດອກ​ໄມ້ ນ້ຳ​ຫອມ ລົງ​ໃນ​ຂັນ ແລະ ເລີ່ມ​ສົງ​ນ້ຳ.

ບົດ​ສູດ​ອະທິຖານ​ກ່ອນ​ສົງ​ນ້ຳ​ພະ

ເມື່ອ​ເຖິງ​ເວລາ​ສົງ​ນ້ຳ​ພະ ໃຫ້ເລີ່ມ​ຕັ້ງ​ນະ​ໂມ 3 ຈົບ ແລ້ວ​ກ່າວຄຳ​ອະທິຖານ​ວ່າ:

ອິ​ມິ​ນາ ສິ​ຍັງ​​ຈະ​ເນ​ເນ​ວະ ໂຣ​ໂຄ ໂສ​ໂກ ອຸ​ປັດທະ​ວະ​ໂທ ນິບ​ພັນ​ຕຸ ສັບ​ພະ​ໂສ ເອ​ເຕ ສຸ​ຂີ ໂຫນ​ຕຸ ນິ​ຣັນ​ຕະ​ຣັງ

ຄຳ​ແປ : ເດ​ຊະ ຂ້າພເຈົ້າສົງ​ນ້ຳ ພະ​ຊຸ່ມຊື່ນ​ຕະຫຼອດ​ການ ທຸກ​ໂສກ ໂລກ​ໄພ​ພານ ສູນ​ຫາຍ​ໄປ ເປັນ​ສຸກ ເທີ້ນ

ການທຳຄວາມສະອາດພະພຸດທະຮູບ​ໃນ​ເຮືອນ ແລະ ​ການ​ສົງ​ນ້ຳ​ພະ​ ນອກ​ຈາກ​ເປັນ​ສິ່ງ​ທີ່​ຄວນ​ປະຕິບັດ​ໃນໄລຍະວັນປີໃໝ່ລາວ​ເພາະ​ຖື​ເປັນ​ການ​ເສີມສິລິມຸງຄຸນ​ໃຫ້​ກັບ​ຊີວິດ​ແລ້ວ ຖ້າ​ຄິດວ່າ​ການ​ສົງ​ນ້ຳ ທຳຄວາມສະອາດພະ​ເປັນ​ການ​ຊຳ​ລະ​ລ້າງ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ເຮົາ​ໄປນຳ ກໍ​ຈະ​ເປັນ​ອີກ​ເລື່ອງ​ລາວ​ດີ​ໆ ທີ່​ແນະ​ນຳ​ຢາກ​ໃຫ້​ເຮັດ​ກັນ​ໃນວັນປີໃໝ່ລາວ​ທຸກ​ປີ.

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ພາບ : istockphoto

ກົດແຊເລີຍ! ແບບແຕ່ງຕາສຳລັບສາວເອເຊຍ 20 ລຸກໜ້າຮັກ ແຕ່ງງ່າຍໆ ໄດ້ທຸກລຸກ ທຸກໂອກາດ

ກົດແຊເລີຍ! ແບບແຕ່ງຕາສຳລັບສາວເອເຊຍ 20 ລຸກໜ້າຮັກ ແຕ່ງງ່າຍໆ ໄດ້ທຸກລຸກ ທຸກໂອກາດ

"ຂຸນກອງແລງ" ບລູລາກູນແຫ່ງຄຳມ່ວນ ກຽມ 30 ກວ່າກິດຈະກຳ ຕ້ອນຮັບນັກທ່ອງທ່ຽວໃນປີ 2021

"ຂຸນກອງແລງ" ບລູລາກູນແຫ່ງຄຳມ່ວນ ກຽມ 30 ກວ່າກິດຈະກຳ ຕ້ອນຮັບນັກທ່ອງທ່ຽວໃນປີ 2021

ເກືອບເຄິ່ງປີຫຼັງການແພ່ລະບາດຂອງໂຄວິດ-19 ເຮົາຮູ້ຫຍັງແດ່ກ່ຽວກັບພະຍາດນີ້?

ເກືອບເຄິ່ງປີຫຼັງການແພ່ລະບາດຂອງໂຄວິດ-19 ເຮົາຮູ້ຫຍັງແດ່ກ່ຽວກັບພະຍາດນີ້?

ເປີດເພງ-ຮ້ອງເພງສຽງດັງເນືອງນັນລົບກວນໂສດປະສາດ ນອນບໍ່ໄດ້ ໃຜຊ່ວຍໄດ້ແດ່?

ເປີດເພງ-ຮ້ອງເພງສຽງດັງເນືອງນັນລົບກວນໂສດປະສາດ ນອນບໍ່ໄດ້ ໃຜຊ່ວຍໄດ້ແດ່?

ພາກັນຮູ້ແລ້ວບໍ່? 10 ອັນດັບສັດທີ່ມີອາຍຸສັ້ນທີ່ສຸດໃນໂລກມີສັດໃດແດ່?

ພາກັນຮູ້ແລ້ວບໍ່? 10 ອັນດັບສັດທີ່ມີອາຍຸສັ້ນທີ່ສຸດໃນໂລກມີສັດໃດແດ່?

ເຮັດແນວໃດຈຶ່ງປະສົບຄວາມສຳເລັດ? ນີ້ແມ່ນ 5 ເຄັດລັບທີ່ຄວນຮຽນຮູ້ຈາກ Taylor Swift ຖ້າຢາກເກັ່ງການຕະຫຼາດ

ເຮັດແນວໃດຈຶ່ງປະສົບຄວາມສຳເລັດ? ນີ້ແມ່ນ 5 ເຄັດລັບທີ່ຄວນຮຽນຮູ້ຈາກ Taylor Swift ຖ້າຢາກເກັ່ງການຕະຫຼາດ

"ຢາສູບໄຟຟ້າ" ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ ຫຼື ນັ້ນເປັນພຽງເລ່ກົນຮູບແບບໃໝ່ຂອງບໍລິສັດຢາສູບ?

"ຢາສູບໄຟຟ້າ" ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ ຫຼື ນັ້ນເປັນພຽງເລ່ກົນຮູບແບບໃໝ່ຂອງບໍລິສັດຢາສູບ?

ຍຸງລາຍຫຼົບໄປ! ປະຕິບັດຫຼັກການ "5ປ" ສະກັດພະຍາດໄຂ້ຍຸງລາຍຕັ້ງແຕ່ຫົວທີ

ຍຸງລາຍຫຼົບໄປ! ປະຕິບັດຫຼັກການ "5ປ" ສະກັດພະຍາດໄຂ້ຍຸງລາຍຕັ້ງແຕ່ຫົວທີ

10 ສຳນວນອັງກິດທີ່ເຈົ້າຄວນໃຊ້ ເພື່ອເພີ່ມສະເໜ່ໃຫ້ຕົວເອງ

10 ສຳນວນອັງກິດທີ່ເຈົ້າຄວນໃຊ້ ເພື່ອເພີ່ມສະເໜ່ໃຫ້ຕົວເອງ

ຢຸດແຊພາບຜູ້ເສຍຊີວິດ ເພາະເປັນການກະທຳທີ່ບໍ່ໃຫ້ກຽດ ແລະ ຜິດກົດໝາຍ ໃຫ້ຄິດເຖິງ "ໃຈເຂົາໃຈເຮົາ"

ຢຸດແຊພາບຜູ້ເສຍຊີວິດ ເພາະເປັນການກະທຳທີ່ບໍ່ໃຫ້ກຽດ ແລະ ຜິດກົດໝາຍ ໃຫ້ຄິດເຖິງ "ໃຈເຂົາໃຈເຮົາ"

ໃສ່ "ຜ້າອັດປາກ-ດັງ" ອອກກຳລັງກາຍ ສ່ຽງອັອກຊີເຈນບໍ່ພຽງພໍ ປອດ-ຫົວໃຈເຮັດວຽກໜັກ

ໃສ່ "ຜ້າອັດປາກ-ດັງ" ອອກກຳລັງກາຍ ສ່ຽງອັອກຊີເຈນບໍ່ພຽງພໍ ປອດ-ຫົວໃຈເຮັດວຽກໜັກ

ຄົນລ້ຽງແມວຄວນລະວັງ! ງານວິໄຈເຜີຍໂຄວິດ-19 ສາມາດແພ່ໃນກຸ່ມແມວໄດ້ໄວ ແຕ່ບໍ່ສະແດງອາການ

ຄົນລ້ຽງແມວຄວນລະວັງ! ງານວິໄຈເຜີຍໂຄວິດ-19 ສາມາດແພ່ໃນກຸ່ມແມວໄດ້ໄວ ແຕ່ບໍ່ສະແດງອາການ

ຢາກໃຫ້ພໍ່ແມ່ໄດ້ອ່ານ! 5 ຜົນຮ້າຍຈາກການຕີລູກ ທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນເບິ່ງຂ້າມ

ຢາກໃຫ້ພໍ່ແມ່ໄດ້ອ່ານ! 5 ຜົນຮ້າຍຈາກການຕີລູກ ທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນເບິ່ງຂ້າມ

ຟັງທາງນີ້! ເປັນໂສດໃນໄວ 30 ປີບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ ເພາະຄົນຮຸ່ນໃໝ່ທົ່ວໂລກກຳລັງຢູ່ໃນກະແສ Waithood

ຟັງທາງນີ້! ເປັນໂສດໃນໄວ 30 ປີບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ ເພາະຄົນຮຸ່ນໃໝ່ທົ່ວໂລກກຳລັງຢູ່ໃນກະແສ Waithood

ຮູ້ໄວ້ກໍດີ! ວິທີຈັດລະບຽບເຮືອນເພື່ອປ້ອງກັນເຫດໄຟໄໝ້ ໃນໄລຍະອາກາດຮ້ອນອົບເອົ້າ

ຮູ້ໄວ້ກໍດີ! ວິທີຈັດລະບຽບເຮືອນເພື່ອປ້ອງກັນເຫດໄຟໄໝ້ ໃນໄລຍະອາກາດຮ້ອນອົບເອົ້າ

ແມ່ລູກອ່ອນທີ່ຕິດເຊື້ອໂຄວິດ-19 ສາມາດໃຫ້ນົມລູກໄດ້ຢ່າງປອດໄພ ຫຼື ບໍ່?

ແມ່ລູກອ່ອນທີ່ຕິດເຊື້ອໂຄວິດ-19 ສາມາດໃຫ້ນົມລູກໄດ້ຢ່າງປອດໄພ ຫຼື ບໍ່?

ພົ້ນວິກິດໂຄວິດ-19 ທ່ຽວໃສດີ? ແນະນຳ 10 ສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວໃນລາວເອກະລັກໜຶ່ງດຽວໃນໂລກ

ພົ້ນວິກິດໂຄວິດ-19 ທ່ຽວໃສດີ? ແນະນຳ 10 ສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວໃນລາວເອກະລັກໜຶ່ງດຽວໃນໂລກ

ຮ້ອນຕັບແຕກ! ແນະນຳ 7 ວິທີ ຄາຍຮ້ອນລະຫວ່າງວັນ ສຳລັບໃຜທີ່ບໍ່ມີແອ ຄວນອ່ານ

ຮ້ອນຕັບແຕກ! ແນະນຳ 7 ວິທີ ຄາຍຮ້ອນລະຫວ່າງວັນ ສຳລັບໃຜທີ່ບໍ່ມີແອ ຄວນອ່ານ

ເຮັດແນວໃດດີແມ່? 3 ວິທີຮັບມື ເມື່ອແຟນເກົ່າເລີ່ມຄົບຫາກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າ

ເຮັດແນວໃດດີແມ່? 3 ວິທີຮັບມື ເມື່ອແຟນເກົ່າເລີ່ມຄົບຫາກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າ

ຂໍ້ກົດໝາຍທີ່ຄວນຮູ້ ກ່ຽວກັບ "ການກັນ ແລະ ຄວບຄຸມພະຍາດຕິດຕໍ່"

ຂໍ້ກົດໝາຍທີ່ຄວນຮູ້ ກ່ຽວກັບ "ການກັນ ແລະ ຄວບຄຸມພະຍາດຕິດຕໍ່"

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ