ວັນເສົາ ທີ 6 ມິຖຸນາ 2020

ແພດແນະນໍາ ກີລາຕ້ອງຫ້າມໃນໄລຍະ "ໂຄວິດ-19" ແພ່ລະບາດ

ແພດແນະນໍາ ກີລາຕ້ອງຫ້າມໃນໄລຍະ "ໂຄວິດ-19" ແພ່ລະບາດ
S! Muan

ສະໜັບສະໜູນເນື້ອຫາ

ອາຈານແພດຍິງ ວັນລະສະມັນ ຈັນທະລະເບນຈະກຸນ ໂຮງໝໍຈຸລາລົງກອນສະພາກາຊາດໄທ (ປະເທດໄທ) ໄດ້ລະບຸວ່າ ກີລາ 9 ຊະນິດທີ່ແນະນໍາບໍ່ໃຫ້ຫຼິ້ນໃນໄລຍະທີ່ໂຄວິດ-19ລະບາດ ເພາະອາດສ່ຽງຕໍ່ການຕິດໄດ້ງ່າຍ.

ເປັນຫຍັງຈຶ່ງຫ້າມຫຼິ້ນກີລາບາງຊະນິດໃນໄລຍະທີ່ ໂຄວິດ-19 ລະບາດ?

ໃນໄລຍະການແພ່ລະບາດຂອງໂຄວິດ-19 ຄວນຫຼີກເວັ້ນການຫຼິ້ນກີລາທີ່ຕ້ອງຫຼິ້ນຫຼາຍຄົນ ຫຼື ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຂະຕ້ອງພົບປະກັບຜູ້ຄົນຈຳນວນຫຼາຍ, ຄວນເລືອກຫຼິ້ນກີລາທີ່ຫຼິ້ນຄົນດຽວ ຫຼື ສາມາດເວັ້ນໄລຍະຫ່າງຈາກບຸກຄົນອື່ນຫຼາຍກວ່າ 1 ຫາ 2 ແມັດໄດ້ ລວມທັງກີລາທີ່ສາມາດຫຼິ້ນຢູ່ເຮືອນເຊັ່ນ: ຂີ່ລົດຖີບ, ໂຢຄະ, ຍ່າງ, ແລ່ນ (ໃຫ້ຫ່າງຈາກຜູ້ອື່ນ)

ກີລາຕ້ອງຫ້າມໃນໄລຍະ ໂຄວິດ-19 ລະບາດ

  1. ເຕະບານ (ສຳຜັດໝາກບານຮ່ວມກັນ, ຫຼິ້ນຫຼາຍຄົນ)
  2. ມວຍ (ໄລຍະຂ້ອນຂ້າງໃກ້ຊິດກັນ)
  3. ລອຍນໍ້າ (ໄດ້ພົບປະກັບຜູ້ຄົນ ກ່ອນລົງ,ກຳລັງລົງ ຫຼື ລົງລອຍໃນສະນໍ້າ)
  4. ໂບລິ້ງ (ສຳຜັດກັບໜ່ວຍໂບລິ້ງຮ່ວມກັນ)
  5. ຕີກັອບ (ໃກ້ຊິດກັບແຄັດດີ້)
  6. ບານສົ່ງ (ສຳຜັດຫຼາກບານຮ່ວມກັນຫຼາຍຄົນ)
  7. ບານບ້ວງ (ຫຼິ້ນຫຼາຍຄົນ,ສຳຜັດໝາກບານຮ່ວມກັນ)
  8. ເທນນິດ (ສຳຜັດລູກເທນນິດຮ່ວມກັນ)
  9. ຕີດອກປີກໄກ່ (ສຳຜັດລູກຂົນໄກ່ຮ່ວມກັນ)

ຄຳແນະນໍາໃນການຫຼິ້ນກີລາໃນໄລຍະ ໂຄວິດ-19 ລະບາດ

  1. ຫຼີກເວັ້ນການຫຼິ້ນກີລາ ຫຼື ອອກກໍາລັງກາຍໃນຟິດເນັດທີ່ມີການໃຊ້ອຸປະກອນຮ່ວມກັນ
  2. ເລືອກອອກໍາລັງກາຍໃນສະຖານທີ່ອາກາດໂລ່ງ, ອາກາດຖ່າຍເທ
  3. ລ້າງມືຫຼັງຈາກອອກກຳລັງກາຍແລ້ວ
  4. ຫ້າມໃຊ້ມືຈັບໜ້າ ຫຼື ຕາໃນໄລຍະທີ່ຫຼິ້ນ
  5. ເລືອກຫຼິ້ນກີລາທີ່ສາມາດຫຼິ້ນຄົນດຽວໄດ້ ຫຼື ໃຊ້ອຸປະກອນຂອງຕົນເອງຫຼິ້ນຢູ່ເຮືອນ.
Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : sanook

ລວມ 10 ນັກເຕະທີ່ໄວທີ່ສຸດໃນ LaLiga ສະເປນ ໃນລະດູການ 2019/20

ລວມ 10 ນັກເຕະທີ່ໄວທີ່ສຸດໃນ LaLiga ສະເປນ ໃນລະດູການ 2019/20

ແຟນບານກຽມໂຕ ພຣີເມຍລີກ ກັບມາແຂ່ງຂັນອີກຄັ້ງ

ແຟນບານກຽມໂຕ ພຣີເມຍລີກ ກັບມາແຂ່ງຂັນອີກຄັ້ງ

ລາວອີ-ສະປອດ ເປີດຮັບສະໝັກບຸກຄະລາກອນ ກຽມສ້າງເປັນຄູຝຶກ ແລະ ກໍາມະການຕັດສິນອາຊີບ

ລາວອີ-ສະປອດ ເປີດຮັບສະໝັກບຸກຄະລາກອນ ກຽມສ້າງເປັນຄູຝຶກ ແລະ ກໍາມະການຕັດສິນອາຊີບ

"ຊຽງຂວາງ ເກມ" ຈະເກີດ ຫຼື ບໍ່? ຮູ້ຜົນທ້າຍເດືອນມິຖຸນານີ້

"ຊຽງຂວາງ ເກມ" ຈະເກີດ ຫຼື ບໍ່? ຮູ້ຜົນທ້າຍເດືອນມິຖຸນານີ້

ບໍ່ລອດ "ເອຟຊີ ໂຊລ" ຖືກໃໝ 730 ລ້ານກີບ ຍ້ອນໃຊ້ "ຕຸກກະຕາຢາງ" ແທນຜູ້ຊົມ ຊີ້ດູໝິ່ນກຽດແຟນບານເພດຍິງ

ບໍ່ລອດ "ເອຟຊີ ໂຊລ" ຖືກໃໝ 730 ລ້ານກີບ ຍ້ອນໃຊ້ "ຕຸກກະຕາຢາງ" ແທນຜູ້ຊົມ ຊີ້ດູໝິ່ນກຽດແຟນບານເພດຍິງ

ສຕລ ລົງມືກໍ່ສ້າງ ແລະ ສ້ອມແປງໂຄງລ່າງພື້ນຖານສະໜາມກີລາຈາກທຶນຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ FIFA

ສຕລ ລົງມືກໍ່ສ້າງ ແລະ ສ້ອມແປງໂຄງລ່າງພື້ນຖານສະໜາມກີລາຈາກທຶນຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ FIFA

ວົງການບານເຕະຮູ້ ຫຼື ຍັງ? ພຣີເມຍລີກແຈ້ງຜົນກວດ ຜູ້ຕິດເຊື້ອໂຄວິດ ມີ 6 ຄົນ ຈາກ 748 ຄົນ!

ວົງການບານເຕະຮູ້ ຫຼື ຍັງ? ພຣີເມຍລີກແຈ້ງຜົນກວດ ຜູ້ຕິດເຊື້ອໂຄວິດ ມີ 6 ຄົນ ຈາກ 748 ຄົນ!

“ດີ້ ສາວລາວ” ບໍ່ເຄີຍຢຸດຊ້ອມກີລາຕໍ່ສູ້ປ້ອງກັນຕົວ 5 ປະເພດ ຫວັງພິຊິດແຊ້ມສ້າງກຽດຊື່ສຽງໃຫ້ປະເທດ

“ດີ້ ສາວລາວ” ບໍ່ເຄີຍຢຸດຊ້ອມກີລາຕໍ່ສູ້ປ້ອງກັນຕົວ 5 ປະເພດ ຫວັງພິຊິດແຊ້ມສ້າງກຽດຊື່ສຽງໃຫ້ປະເທດ

ມາດຕະການສໍາລັບການເປີດສະຖານທີ່ອອກກໍາລັງກາຍ ກີລາກາງແຈ້ງ ແລະ ກີລາໃນຮົ່ມ

ມາດຕະການສໍາລັບການເປີດສະຖານທີ່ອອກກໍາລັງກາຍ ກີລາກາງແຈ້ງ ແລະ ກີລາໃນຮົ່ມ

ແຟນບານຮູ້ສຶກແນວໃດ? ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງການແຂ່ງຂັນກີລາບານເຕະ ໃນໄລຍະໂຄວິດ-19

ແຟນບານຮູ້ສຶກແນວໃດ? ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງການແຂ່ງຂັນກີລາບານເຕະ ໃນໄລຍະໂຄວິດ-19

ດຣາມາ! ເອຟຊີ ໂຊລ ສະໂມສອນບານເຕະໃນເກົາຫຼີໃຕ້ໃຊ້ "ຕຸກກະຕາຢາງ" ເປັນແຟນບານນັ່ງເຊຍສ້າງບັນຍາກາດ

ດຣາມາ! ເອຟຊີ ໂຊລ ສະໂມສອນບານເຕະໃນເກົາຫຼີໃຕ້ໃຊ້ "ຕຸກກະຕາຢາງ" ເປັນແຟນບານນັ່ງເຊຍສ້າງບັນຍາກາດ

ຟ້າຫຼັງຝົນງົດງາມສະເໝີ! ມື້ນີ້ຂອງ "ມາດາມໂບ" ສາວງາມຄົນເກັ່ງແຫ່ງວົງການບານເຕະລາວ

ຟ້າຫຼັງຝົນງົດງາມສະເໝີ! ມື້ນີ້ຂອງ "ມາດາມໂບ" ສາວງາມຄົນເກັ່ງແຫ່ງວົງການບານເຕະລາວ

ສ່ອງຄວາມລວຍ ແລະ ຊີວິດທີ່ເລີດຫຼູໃນເຮືອບິນລຳໃໝ່ ຂອງນັກເຕະລະດັບໂລກ "ໂຣ່ນັນໂດ້"

ສ່ອງຄວາມລວຍ ແລະ ຊີວິດທີ່ເລີດຫຼູໃນເຮືອບິນລຳໃໝ່ ຂອງນັກເຕະລະດັບໂລກ "ໂຣ່ນັນໂດ້"

ຄວາມຝັນສູງສຸດ ຂອງທີມແບກໂລງສົບຄື "ຢາກແບກໂລງສົບ ໂຣນັນດິນໂຢ້ ກັບບ້ານເກົ່າ"

ຄວາມຝັນສູງສຸດ ຂອງທີມແບກໂລງສົບຄື "ຢາກແບກໂລງສົບ ໂຣນັນດິນໂຢ້ ກັບບ້ານເກົ່າ"

ແຟນບານກຽມເຮ! ເມື່ອ "ບຸນເດສລີກາ" ກຽມກັບມາເຕະ 15 ພຶດສະພານີ້

ແຟນບານກຽມເຮ! ເມື່ອ "ບຸນເດສລີກາ" ກຽມກັບມາເຕະ 15 ພຶດສະພານີ້

ລູກກະຕັນຍູ! ໂຣນັນໂດ້ ດາວຍິງໂຕເກັ່ງຂອງ "ມ້າລາຍ" ມອບລົດສຸດຫຼູ ເປັນຂອງຂວັນສຸດພິເສດໃຫ້ແມ່

ລູກກະຕັນຍູ! ໂຣນັນໂດ້ ດາວຍິງໂຕເກັ່ງຂອງ "ມ້າລາຍ" ມອບລົດສຸດຫຼູ ເປັນຂອງຂວັນສຸດພິເສດໃຫ້ແມ່

ຮອງຮັບໄດ້ 1 ແສນບ່ອນນັ່ງ! ກວ່າງໂຈວ ເອເວີແກຣນ ສ້າງສະໜາມໃໝ່ ຂຶ້ນຕຳແໜ່ງສະໜາມໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນໂລກ

ຮອງຮັບໄດ້ 1 ແສນບ່ອນນັ່ງ! ກວ່າງໂຈວ ເອເວີແກຣນ ສ້າງສະໜາມໃໝ່ ຂຶ້ນຕຳແໜ່ງສະໜາມໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນໂລກ

ແພດແນະນໍາ ກີລາຕ້ອງຫ້າມໃນໄລຍະ "ໂຄວິດ-19" ແພ່ລະບາດ

ແພດແນະນໍາ ກີລາຕ້ອງຫ້າມໃນໄລຍະ "ໂຄວິດ-19" ແພ່ລະບາດ

ຕຳຫຼວດເຜີຍສາເຫດ "ເຣເຢສ" ເສຍຊີວິດເມື່ອປີກ່ອນ ຍ້ອນຢາງລົດລະເບີດ ຂະນະແລ່ນທີ່ຄວາມໄວ 187 ກມ/ຊມ

ຕຳຫຼວດເຜີຍສາເຫດ "ເຣເຢສ" ເສຍຊີວິດເມື່ອປີກ່ອນ ຍ້ອນຢາງລົດລະເບີດ ຂະນະແລ່ນທີ່ຄວາມໄວ 187 ກມ/ຊມ

ສຕລ ເລື່ອນການແຂ່ງຂັນເຕະບານລີກສູງສຸດຂອງປະເທດ ປ້ອງກັນພະຍາດໂຄວິດ-19

ສຕລ ເລື່ອນການແຂ່ງຂັນເຕະບານລີກສູງສຸດຂອງປະເທດ ປ້ອງກັນພະຍາດໂຄວິດ-19

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ