ວັນອາທິດ ທີ 31 ພຶດສະພາ 2020

5 ກິດຈະກຳແກ້ເບື່ອ ໃນວິກິດໂຄວິດ-19 ເມື່ອເຫຼົ່າດາລາຢູ່ເຮືອນ ພວກເຂົາມີກິດຈະກຳຫຍັງແດ່ ?

5 ກິດຈະກຳແກ້ເບື່ອ ໃນວິກິດໂຄວິດ-19 ເມື່ອເຫຼົ່າດາລາຢູ່ເຮືອນ ພວກເຂົາມີກິດຈະກຳຫຍັງແດ່ ?
S! Muan

ສະໜັບສະໜູນເນື້ອຫາ

ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທົ່ວທຸກແຫ່ງ ສຳລັບການແພ່ລະບາດຂອງເຊື້ອໄວຣັດໂຄວິດ-19 ເຊັ່ນດຽວກັນກັບບັນດາຄົນດັງດາລາ ທີ່ຕ້ອງຢຸດກິດຈະກຳ ທີ່ໄດ້ວາງແຜນເອົາໄວ້ໝົດ, ເພື່ອປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງຕໍ່ນະໂຍບາຍ ຢູ່ບ້ານຢຸດເຊື້ອ ເພື່ອຊາດ ຕາມຄຳແນະນຳຂອງລັດຖະບານ.

ແຕ່ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ ເຫຼົ່າດາລາກໍບໍ່ໄດ້ປະປ່ອຍເວລາໃຫ້ເສຍຖິ້ມຢ່າງໄຮ້ຄ່າ ເພາະບັນດາຄົນດັງຫຼາຍໆຄົນ ເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ພື້ນທີ່ທາງສື່ສັງຄົມອອນລາຍ ຜ່ານຊ່ອງທາງໂຊຊຽວຕົນເອງ ຊັກຊວນແຟນໆມາຮ່ວມເຮັດກິດຈະກຳແກ້ ເບື່ອນຳກັນ, ຊຶ່ງຈະມີກິດຈະກຳສຸດຮິດຫຍັງແດ່ ຕິດຕາມອັບເດດໄປໆເລີຍ: 

ahr0chm6ly9zlmlzyw5vb2suy29tl                                                                                                                                                             

1.ຟິດ ແລະ ເຟີມງ່າຍໆ ໂດຍການອອກກຳລັງກາຍສູ້ໂຄວິດ: ຍົກໃຫ້ເປັນອັນດັບໜຶ່ງເລີຍ ສຳລັບກິດຈະກຳ ອອກກຳລັງກາຍແບບງ່າຍໆ ພາຍໃນເຮືອນ ບໍ່ວ່າຈະເປັນ ອໍ້າ ອະທິຊາດ, ນິວ ວົງສະກອນ ແລະ ແອນ ທອງປະສົງ ເປັນຕົ້ນ ທີ່ໄດ້ຟິດຫຸ່ນຕົນເອງ ໃນໄລຍະຢູ່ເຮືອນ,​ ທຸກຄົນລອງເຮັດຕາມກັນໄດ້ ເພື່ອຈະໄດ້ມີຫຸ່ນທີ່ດີ ແລະ ແຂງແຮງຄືເຫຼົ່າດາລາ.

ahr0chm6ly9zlmlzyw5vb2suy29tl_1

2. ເຂົ້າເຮືອນຄົວເຮັດອາຫານກິນເອງ ຫຼື ຈະສັ່ງເມນູເດັດໆໃຫ້ມາເສີບຮອດເຮືອນກໍດີອີກແບບ: ເລື່ອງກິນເລື່ອງໃຫຍ່ ດັ່ງນັ້ນໃນວິກິດການນີ້ ຫຼາຍຄົນກໍໄດ້ອອກມາໂຊສີມືການເຮັດກິນ.

ahr0chm6ly9zlmlzyw5vb2suy29tl_2

3. ໃຊ້ເວລາກັບຄອບຄົວ ຫຼິ້ນກັບລູກຫຼານໃຫ້ມ່ວນ ແລະ ມີຄວາມສຸກເຕັມທີ່: ກ່ອນທີ່ຈະມີການແພ່ລະບາດຂອງໄວຣັດໂຄວິດ-19 ຫຼາຍຄົນກໍຕ່າງສຸມໃສ່ວຽກເປັນຫຼັກ, ນີ້ຖືເປັນໂອກາດດີທີ່ຫຼາຍຄົນຈະໄດ້ໃຊ້ເວລາກັບຄອບຄົວ ແລະ ເຮັດກິດຈະກຳຮ່ວມກັນ ເກັບເປັນຄວາມຊົງຈຳດີໆ.

ahr0chm6ly9zlmlzyw5vb2suy29tl_3

4. ທຳຄວາມສະອາດ ແລະ ປົວແປງເຮືອນຊານບ້ານຊ່ອງ ໃຫ້ເປັນຕາຢູ່ ເພື່ອເສີມສ້າງດວງໃຫ້ເຮັງ ຕ້ອນຮັບປີໃໝ່ໃຫ້ຈະເລີນກ້າວໜ້າ: ດົນນານທີ່ຈະໄດ້ມີໂອກາດຢູ່ເຮືອນໃຊ້ເວລາທຳຄວາມສະອາດ ຢ່າງເຕັມທີ່, ດາລາຫຼາຍຄົນກໍລົງມືຈັດການ ເຄື່ອງເຮືອນວາງໄວ້ໃຫ້ເປັນລະບຽບ ພ້ອມປູກຕົ້ນໄມ້, ຈັດສວນ, ປູກດອກໄມ້ ຢ່າງງົດງາມ ເວົ້າໄດ້ວ່າ: ປ່ຽນບັນຍາກາດເຮືອນໃຫ້ເປັນຕາຢູ່ ແລະ ສົດຊື່ນຍິ່ງຂຶ້ນ.

ahr0chm6ly9zlmlzyw5vb2suy29tl_4

5. ເຜີຍຂໍ້ສົງໄສ ຕອບຂໍ້ຄ້າງຄາໃຈ ຜ່ານໄອຈີ ສະຕໍຣີ / ອັດຄລິບ challenge ປົນຕະຫຼົກ: ຢູ່ເຮືອນເພື່ອຊາດກໍບໍ່ໄດ້ໜ້າເບື່ອສະເໝີໄປ ມີກິດຈະກຳ challenge ໃຫ້ທ້າກັນຫຼິ້ນ ໂດຍສະເພາະດາລາໄດ້ອອກມາເຕັ້ນ, ໂພສຮູບ, ລິບຊິ້ງ ແລະ ຕອບຄຳຖາມຈາກແຟນຄລັບ ໃຫ້ຫາຍຄາໃຈ ຊຶ່ງທີ່ຜ່ານມາກໍມີ ອາທິ ນົນ ຊານົນ, ນາຍ ນະພັດ, ຈ໊ະ ອາສະຫຍາມ ທີ່ຮ່ວມຫຼິ້ນເປັນຕົ້ນ.

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : sanook.com

ພາບ : sanook.com

ວ້າວ! ເຈົ້າແມ່ຢ່າງ Lady Gaga ຍ້ອງສາວໆ BLACKPINK ຫຼັງຮ່ວມງານໃນເພງໃໝ່ Sour Candy

ວ້າວ! ເຈົ້າແມ່ຢ່າງ Lady Gaga ຍ້ອງສາວໆ BLACKPINK ຫຼັງຮ່ວມງານໃນເພງໃໝ່ Sour Candy

ຊາວເນັດຮ່ວມຍິນດີ! ນາງແບບຂ້າມເພດ ເຜີຍຊີວິດສຸດມີຄວາມສຸກ ສາມີຖືພາໄດ້ 8 ເດືອນແລ້ວ

ຊາວເນັດຮ່ວມຍິນດີ! ນາງແບບຂ້າມເພດ ເຜີຍຊີວິດສຸດມີຄວາມສຸກ ສາມີຖືພາໄດ້ 8 ເດືອນແລ້ວ

ງາມສະກົດທຸກສາຍຕາ! ວິນະດາ Miss Laos 2019 ໃນລຸກອິນເຕີ ເຫັນແລ້ວຢາກເຊຍໄປເວທີໃດຕໍ່?

ງາມສະກົດທຸກສາຍຕາ! ວິນະດາ Miss Laos 2019 ໃນລຸກອິນເຕີ ເຫັນແລ້ວຢາກເຊຍໄປເວທີໃດຕໍ່?

ກ້າບໍ່! ຟັງເລື່ອງຫຼອນກ່ອນນອນ ໃນລາຍການໃໝ່ GhostCalling ຂອງນົກ The Wow Laos

ກ້າບໍ່! ຟັງເລື່ອງຫຼອນກ່ອນນອນ ໃນລາຍການໃໝ່ GhostCalling ຂອງນົກ The Wow Laos

ສ່ອງໜຸ່ມຫຼໍ່ໜ້າຮັກ "ເບຍດາໄນ" ທີ່ສາວໆຕ້ອງກົດຫົວໃຈໃຫ້

ສ່ອງໜຸ່ມຫຼໍ່ໜ້າຮັກ "ເບຍດາໄນ" ທີ່ສາວໆຕ້ອງກົດຫົວໃຈໃຫ້

ດັງໄກຂ້າມປະເທດ! ນຸ້ຍ ສຸພາພອນ ສາວລາວຮ່ວມສະແດງຊີຣີໄທ ເລື່ອງໃໝ່ ເຈົ້າຄືດວງໃຈ

ດັງໄກຂ້າມປະເທດ! ນຸ້ຍ ສຸພາພອນ ສາວລາວຮ່ວມສະແດງຊີຣີໄທ ເລື່ອງໃໝ່ ເຈົ້າຄືດວງໃຈ

"ເມ ວິສຸດາ" ຖ່າຍມຸມໃດກໍດູດີ! ພາສ່ອງໄອເດຍການຖ່າຍພາບເລີດໆ ໃຫ້ຖືກໃຈໄວໜຸ່ມ

"ເມ ວິສຸດາ" ຖ່າຍມຸມໃດກໍດູດີ! ພາສ່ອງໄອເດຍການຖ່າຍພາບເລີດໆ ໃຫ້ຖືກໃຈໄວໜຸ່ມ

ເຊັກຊີ່ຕະຫຼອດການ "ມິ້ນສາວກູ້ໄພ" ແຈກຄວາມໜ້າຮັກສົດໃສໃຫ້ແຟນໆໄດ້ຟິນ

ເຊັກຊີ່ຕະຫຼອດການ "ມິ້ນສາວກູ້ໄພ" ແຈກຄວາມໜ້າຮັກສົດໃສໃຫ້ແຟນໆໄດ້ຟິນ

ທັງງາມທັງເກັ່ງ! ເຈນນີ່ ຕົ້ນຄຳ ກັບມາຈັບໄມ້ລະນາດຄືນອີກຄັ້ງ ໃນຮອບ 12 ປີຄືນຊີບດົນຕີພື້ນເມືອງ

ທັງງາມທັງເກັ່ງ! ເຈນນີ່ ຕົ້ນຄຳ ກັບມາຈັບໄມ້ລະນາດຄືນອີກຄັ້ງ ໃນຮອບ 12 ປີຄືນຊີບດົນຕີພື້ນເມືອງ

ກ່ອນຈະເປັນໂຣເຊ່ BLACKPINK ຈາກຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົນເອງ ສູ່ໄອດໍ້ທີ່ມີຊື່ສຽງລະດັບໂລກ

ກ່ອນຈະເປັນໂຣເຊ່ BLACKPINK ຈາກຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົນເອງ ສູ່ໄອດໍ້ທີ່ມີຊື່ສຽງລະດັບໂລກ

ພາມາເອົາໃຈໄວໜຸ່ມ ເປີດວາບ ບ່າວຫຼໍ່ກູ້ໄພ "ເພັດຕະກຸນ" ຍິ້ມຂອງເຈົ້າເປັນເຫດໃຫ້ໃຈສັ່ນ

ພາມາເອົາໃຈໄວໜຸ່ມ ເປີດວາບ ບ່າວຫຼໍ່ກູ້ໄພ "ເພັດຕະກຸນ" ຍິ້ມຂອງເຈົ້າເປັນເຫດໃຫ້ໃຈສັ່ນ

ຊຸບຕາເກົາຫຼີລະດັບໂລກ! "ໜຸ່ມເຣນ" ໂຊຫຸ່ນເຊັກຊີ່ໃນວາລະສານ ພ້ອມຜົນງານໃໝ່ໜ້າຕິດຕາມສຸດ

ຊຸບຕາເກົາຫຼີລະດັບໂລກ! "ໜຸ່ມເຣນ" ໂຊຫຸ່ນເຊັກຊີ່ໃນວາລະສານ ພ້ອມຜົນງານໃໝ່ໜ້າຕິດຕາມສຸດ

ເຊຍສຸດໃຈ! ກຽມສົ່ງກຳລັງໃຈໃຫ້ ແຮ່ນນ້າ ສາວລາວ ໃນການແຂ່ງຂັນ GirlGroupRapstar ທີ່ປະເທດໄທ

ເຊຍສຸດໃຈ! ກຽມສົ່ງກຳລັງໃຈໃຫ້ ແຮ່ນນ້າ ສາວລາວ ໃນການແຂ່ງຂັນ GirlGroupRapstar ທີ່ປະເທດໄທ

ນາຍແບບຫຼໍ່ບອກຕໍ່ແດ່! ສ່ອງພາບໜຸ່ມຫຼໍ່ໜ້າໃສ "ອຸງ ທົດສະພອນ" ທີ່ຈະພາສາວໆຕາລຸກວາວ

ນາຍແບບຫຼໍ່ບອກຕໍ່ແດ່! ສ່ອງພາບໜຸ່ມຫຼໍ່ໜ້າໃສ "ອຸງ ທົດສະພອນ" ທີ່ຈະພາສາວໆຕາລຸກວາວ

ແຟນຄລັບກຽມຟັງ "ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນອາກາດ" ເວີຊັ່ນໄທ ຈາກນັກຮ້ອງດັງ ສຽງດີ "ຕ່າຍ ອາກາດ"

ແຟນຄລັບກຽມຟັງ "ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນອາກາດ" ເວີຊັ່ນໄທ ຈາກນັກຮ້ອງດັງ ສຽງດີ "ຕ່າຍ ອາກາດ"

"ສວນນ້ອງຈູນີ່" ກໍມາເດີ້! ຄອບຄົວແມ່ແອັບເປີ້ນໜ້າຮັກ ສອນລູກໃຫ້ຮູ້ເສດຖະກິດພໍພຽງປູກຜັກກິນເອງ

"ສວນນ້ອງຈູນີ່" ກໍມາເດີ້! ຄອບຄົວແມ່ແອັບເປີ້ນໜ້າຮັກ ສອນລູກໃຫ້ຮູ້ເສດຖະກິດພໍພຽງປູກຜັກກິນເອງ

ໃຫ້ໄດ້ຫຼາຍກວ່າພາບຖ່າຍ! ລວມຜົນງານ ພາບວິຖີຊີວິດຂອງບ້ານເຮົາ ຈາກຊ່າງຖ່າຍຮູບສີມືດີ ໜຸ່ມ "ລີ"

ໃຫ້ໄດ້ຫຼາຍກວ່າພາບຖ່າຍ! ລວມຜົນງານ ພາບວິຖີຊີວິດຂອງບ້ານເຮົາ ຈາກຊ່າງຖ່າຍຮູບສີມືດີ ໜຸ່ມ "ລີ"

ມີດີຕ້ອງໂຊ ສາວຮັອດ "ນໍ້ານໍ້າ" ບໍ່ຊີຣຽດ! ເຜີຍມຸມມອງຂອງນາງແບບລາວກັບການຖ່າຍແບບເຊັກຊີ່

ມີດີຕ້ອງໂຊ ສາວຮັອດ "ນໍ້ານໍ້າ" ບໍ່ຊີຣຽດ! ເຜີຍມຸມມອງຂອງນາງແບບລາວກັບການຖ່າຍແບບເຊັກຊີ່

ບັນດາຄົນດັງໃນລາວ ໄດ້ເຊີນຊວນທຸກຄົນຮ່ວມກັນຊ່ວຍເຫຼືອສັງຄົມໃນການສົມທົບທຶນ ໄລຍະໂຄວິດ-19 ລະບາດ

ບັນດາຄົນດັງໃນລາວ ໄດ້ເຊີນຊວນທຸກຄົນຮ່ວມກັນຊ່ວຍເຫຼືອສັງຄົມໃນການສົມທົບທຶນ ໄລຍະໂຄວິດ-19 ລະບາດ

ຄວາມຫຼໍ່ບາດຕາ ກະຊາກໃຈ ເປີດໄອຈີສາຍ ຝ. 8 ໜຸ່ມຫຼໍ່  ທີ່ເຫັນເປັນຕ້ອງລະລາຍ!

ຄວາມຫຼໍ່ບາດຕາ ກະຊາກໃຈ ເປີດໄອຈີສາຍ ຝ. 8 ໜຸ່ມຫຼໍ່ ທີ່ເຫັນເປັນຕ້ອງລະລາຍ!

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ