ວັນເສົາ ທີ 4 ເມສາ 2020

ມາເບິ່ງກັນ! 7 ວິທີແກ້ເຊັງເມື່ອຕ້ອງຢູ່ເຮືອນ ເພື່ອປ້ອງກັນໂຄວິດ-19

ມາເບິ່ງກັນ! 7 ວິທີແກ້ເຊັງເມື່ອຕ້ອງຢູ່ເຮືອນ ເພື່ອປ້ອງກັນໂຄວິດ-19
S! Muan

ສະໜັບສະໜູນເນື້ອຫາ

ໄລຍະນີ້ເປັນໄລຍະທີ່ທຸກໆຄົນກັງວົນໃຈກ່ຽວກັບເລື່ອງທີ່ຕ້ອງຈຳກັດບໍລິເວນຢູ່ເຮືອນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນ ຫຼື ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໂຄວິດ-19 ແລະ ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມານໍາສະເໜີວິທີແກ້ເຊັງເມື່ອພວກເຮົາຕ້ອງເກັບຕົວຢູ່ເຮືອນໃນໄລຍະສະຖານະການແບບນີ້.

1. ເບິ່ງຮູບເງົາ ຫຼື ຊີຣີແບບຍາວໆໄປເລີຍ

ສໍາລັບໃຜທີ່ເປັນສະມາຊິກຂອງ Netflix, Disneys+ ຫຼື Viu ຢູ່ແລ້ວກໍເປັນການດີທີ່ຈະໄດ້ເລີ່ມເບິ່ງຮູບເງົາ ຊີຣີເລື່ອງທີ່ມັກກັນແບບຍາວໆໄປເລີຍ.

2. ຫຼິ້ນເກມເພື່ອສະສົມສະຖິຕິ ຫຼື ອັນດັບ

ສາຍທີ່ມັກຫຼິ້ນເກມຕ້ອງບໍ່ຄວນພາດເພາະນີ້ຄືໂອກາດດີໃນການທີ່ຈະໄດ້ຫຼິ້ນເກມໂດຍບໍ່ມີຫຍັງມາກວນໃຈ ເຊິ່ງສາມາດຫຼິ້ນເກມອອນລາຍພ້ອມກັບໝູ່ຫຼາຍໆຄົນ. ພຽງເທົ່ານີ້ກໍບໍ່ເຫງົາແລ້ວ.

3. ອອກກຳລັງກາຍຕາມ YouTube

ຖ້າວ່າໃຜທີ່ບໍ່ແມ່ນສາຍທີ່ມັກເບິ່ງຊີຣີ, ຮູບເງົາ ຫຼື ເກມຢູ່ແລ້ວກໍບໍ່ຄວນປ່ອຍໃຫ້ຕົນເອງເຫງົາແບບນີ້ໝົດມື້ ຂໍພຽງແຕ່ມີອິນເຕີເນັດທີ່ສາມາດເປີດ YouTube ໄດ້ ກໍຈະສາມາດຊອກຫາຊ່ອງ ຫຼື ລາຍການກ່ຽວກັບການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອແກ້ເຊັງກັນເລີຍ, ດີກວ່າຈະກິນແລ້ວນອນລະວັງຫຸ່ນພັງບໍ່ຮູ້ຕົວເດີ້.

4. ອະນາໄມເຮືອນ

ຈັ່ງໃດເຮົາກໍບໍ່ໄດ້ອອກໄປໃສແລ້ວກໍຈົ່ງໃຊ້ເວລານີ້ໃຫ້ຄຸ້ມຄ່າໂດຍການທໍາຄວາມສະອາດເຮືອນເປັນຕົ້ນແມ່ນຫ້ອງນອນຂອງຕົນເອງໃຫ້ມີຄວາມສະອາດຢູ່ສະເໝີ ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆທີ່ຈະເກີດກັບຕົວເຮົາເອງ ແລະ ບາງເທື່ອເຮົາກໍອາດຈະໄດ້ເອົາເຄື່ອງຂອງທີ່ເຮົາບໍ່ໃຊ້ແລ້ວໄປບໍລິຈາກໃຫ້ມູນນິທິຕ່າງໆໄດ້ອີກ.

5. ອ່ານປຶ້ມທີ່ເຮົາເຄີຍຊື້ມາເກັບໄວ້

ສໍາລັບຄົນທີ່ມັກຊື້ປຶ້ມມາກອງໄວ້ຫຼາຍໆຫົວ, ນີ້ເປັນໂອກາດອັນດີທີ່ເຮົາຈະໄດ້ໃຊ້ເວລາເພື່ອສະສາງປຶ້ມເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ຍັງເພີ່ມເຕີມຄວາມຮູ້ໃໝ່ໆເຂົ້າມາໃນຄວາມຄິດຂອງເຮົາອີກ.

6. ເຝິກເຮັດເຂົ້າໜົມ ຫຼື ອາຫານ

ສຳລັບໃຜທີ່ເປັນສາຍມັກເຮັດຂອງກິນແລ້ວ, ວິທີນີ້ຈະຕອບໂຈດຊ່ວຍແກ້ເຊັງບໍ່ໃຫ້ເຫງົາໄດ້ເລີຍ. ແຕ່ຕ້ອງກວດກາເບິ່ງວັດຖຸດິບທີ່ຈະນໍາມາເຮັດກ່ອນເດີ້ວ່າພຽງພໍບໍ່, ຖ້າຫາກວ່າເຮັດເພີນໆໄປແລ້ວວັດຖຸດິບໝົດບໍ່ຮູ້ຕົວອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາລຳບາກທີ່ຈະຕ້ອງອອກໄປຊື້ຂ້າງນອກໃດ.

7. ໃຊ້ເວລານອນໃຫ້ເຕັມອີ່ມກັນເລີຍ

ສຳລັບໃຜທີ່ຮູ້ສຶກວ່າທີ່ຜ່ານມາຕົນເອງບໍ່ຄ່ອຍມີເວລາໄດ້ພັກຜ່ອນເລີຍ ແລະ ໂອກາດນີ້ກໍມາເຖິງແລ້ວທີ່ເຮົາຄວນຈະໃຊ້ເວລານີ້ເພື່ອນອນໃຫ້ເຕັມອີ່ມຈຸໃຈກັນເລີຍ ເພື່ອທົດແທນໃນທີ່ຜ່ານມາ ເຊີ່ງເປັນການພັກສະໝອງທີ່ດີທີ່ສຸດ.

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : sanook.

ເບິ່ງແຍງເດັກນ້ອຍແນວໃດ ໃນໄລຍະຢູ່ເຮືອນ ພື່ອໃຫ້ປອດໄພຫ່າງໄກ ’’ໂຄວິດ-19’’

ເບິ່ງແຍງເດັກນ້ອຍແນວໃດ ໃນໄລຍະຢູ່ເຮືອນ ພື່ອໃຫ້ປອດໄພຫ່າງໄກ ’’ໂຄວິດ-19’’

ຄຳແນະນຳໃນການປະຕິບັດຕົນຢ່າງເໝາະສົມ ໃນຂະນະທີ່ "ຢູ່ເຮືອນ" ຕາມຄຳສັ່ງ 06/ນຍ

ຄຳແນະນຳໃນການປະຕິບັດຕົນຢ່າງເໝາະສົມ ໃນຂະນະທີ່ "ຢູ່ເຮືອນ" ຕາມຄຳສັ່ງ 06/ນຍ

10 ເຄື່ອງໃຊ້ພາຍໃນເຮືອນທີ່ຕ້ອງອະນາໄມທຸກມື້ເພື່ອປ້ອງກັນເຊື້ອພະຍາດ

10 ເຄື່ອງໃຊ້ພາຍໃນເຮືອນທີ່ຕ້ອງອະນາໄມທຸກມື້ເພື່ອປ້ອງກັນເຊື້ອພະຍາດ

7 ວິທີປັບປ່ຽນພຶດຕິກຳທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສາວໆງາມແລະສຸຂະພາບດີສູ້ກັບໂຄວິດ-19

7 ວິທີປັບປ່ຽນພຶດຕິກຳທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສາວໆງາມແລະສຸຂະພາບດີສູ້ກັບໂຄວິດ-19

10 ວິທີຫຼຸດຄວາມສ່ຽງ "ຕິດໂຄວິດ-19" ເມື່ອຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ອອກຈາກເຮືອນ

10 ວິທີຫຼຸດຄວາມສ່ຽງ "ຕິດໂຄວິດ-19" ເມື່ອຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ອອກຈາກເຮືອນ

ຈັດໂຕະເຮັດວຽກ Work from Home ໃນໄລຍະ "ໂຄວິດ-19" ລະບາດແນວໃດ ໃຫ້ນັ່ງສະບາຍໄດ້ດົນໆ

ຈັດໂຕະເຮັດວຽກ Work from Home ໃນໄລຍະ "ໂຄວິດ-19" ລະບາດແນວໃດ ໃຫ້ນັ່ງສະບາຍໄດ້ດົນໆ

ນີ້ແມ່ນວິທີຖິ້ມ "ໜ້າກາກອະນາໄມ" ທີ່ໃຊ້ແລ້ວ ຢ່າງຖືກວິທີ

ນີ້ແມ່ນວິທີຖິ້ມ "ໜ້າກາກອະນາໄມ" ທີ່ໃຊ້ແລ້ວ ຢ່າງຖືກວິທີ

ບັນດາແມ່ລູກອ່ອນຄວນໃຫ້ນົມລູກແນວໃດ ໃນໄລຍະທີ່ພະຍາດໂຄວິດ-19 (COVID-19) ແພ່ລະບາດ?

ບັນດາແມ່ລູກອ່ອນຄວນໃຫ້ນົມລູກແນວໃດ ໃນໄລຍະທີ່ພະຍາດໂຄວິດ-19 (COVID-19) ແພ່ລະບາດ?

ມາຮູ້ຈັກກັບສູນບໍລິການຫລັງການຂາຍມາດຕະຖານຂອງ "ນິສສັນ ຕັນຈົງ ມໍເຕີ້ລາວ"

ມາຮູ້ຈັກກັບສູນບໍລິການຫລັງການຂາຍມາດຕະຖານຂອງ "ນິສສັນ ຕັນຈົງ ມໍເຕີ້ລາວ"

ວິທີຮັກສາ ແລະ ຍືດອາຍຸອາຫານໃນຕູ້ເຢັນຢ່າງຖືກວິທີ ສຳລັບຜູ້ເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນ-ເວັ້ນໄລຍະຫ່າງທາງສັງຄົມ

ວິທີຮັກສາ ແລະ ຍືດອາຍຸອາຫານໃນຕູ້ເຢັນຢ່າງຖືກວິທີ ສຳລັບຜູ້ເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນ-ເວັ້ນໄລຍະຫ່າງທາງສັງຄົມ

ມາເບິ່ງກັນ! 7 ວິທີແກ້ເຊັງເມື່ອຕ້ອງຢູ່ເຮືອນ ເພື່ອປ້ອງກັນໂຄວິດ-19

ມາເບິ່ງກັນ! 7 ວິທີແກ້ເຊັງເມື່ອຕ້ອງຢູ່ເຮືອນ ເພື່ອປ້ອງກັນໂຄວິດ-19

ວີທີການອະນາໄມສິ່ງຂອງເຄື່ອງໃຊ້-ສິ່ງແວດລ້ອມຢ່າງລະອຽດ ເພື່ອປ້ອງກັນເຊື້ອໄວຣັດ

ວີທີການອະນາໄມສິ່ງຂອງເຄື່ອງໃຊ້-ສິ່ງແວດລ້ອມຢ່າງລະອຽດ ເພື່ອປ້ອງກັນເຊື້ອໄວຣັດ

ວີທີການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບ ສຳລັບຜູ້ທີ່ຈຳກັດບໍລິເວນຢູ່ບ່ອນພັກເຊົາຂອງໂຕເອງ

ວີທີການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບ ສຳລັບຜູ້ທີ່ຈຳກັດບໍລິເວນຢູ່ບ່ອນພັກເຊົາຂອງໂຕເອງ

ໄວຣັດໂຄໂຣນາ: 'ອະດີດນັກບິນອະວະກາດ' ຂອງ NASA ອອກມາໃຫ້ຄຳແນະນຳໃນການກັກຕົວເອງ

ໄວຣັດໂຄໂຣນາ: 'ອະດີດນັກບິນອະວະກາດ' ຂອງ NASA ອອກມາໃຫ້ຄຳແນະນຳໃນການກັກຕົວເອງ

ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ 'ການຮັກສາໄລຍະຫ່າງໃນສັງຄົມ' ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການແພ່ກະຈາຍຂອງພະຍາດໄດ້ດີ

ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ 'ການຮັກສາໄລຍະຫ່າງໃນສັງຄົມ' ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການແພ່ກະຈາຍຂອງພະຍາດໄດ້ດີ

ຮູ້ຈັກ "ໂຄໂຣນາໄວຣັດ" ເຊື້ອຈຸລະໂລກເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດ "ໂຄວິດ-19"

ຮູ້ຈັກ "ໂຄໂຣນາໄວຣັດ" ເຊື້ອຈຸລະໂລກເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດ "ໂຄວິດ-19"

ຮຽນຮູ້ຄຳສັບພາສາອັງກິດ ຈາກພະຍາດລະບາດ "ໂຄວິດ-19" ເພື່ອໃຊ້ໃນການຕິດຕາມຂ່າວ

ຮຽນຮູ້ຄຳສັບພາສາອັງກິດ ຈາກພະຍາດລະບາດ "ໂຄວິດ-19" ເພື່ອໃຊ້ໃນການຕິດຕາມຂ່າວ

'Social Distancing' ແມ່ນຫຍັງ? ຕ້ອງຢູ່ຫ່າງກັນສໍ່າໃດຈຶ່ງຈະຫຼຸດຄວາມສ່ຽງໃນການຕິດໄວຣັດ?

'Social Distancing' ແມ່ນຫຍັງ? ຕ້ອງຢູ່ຫ່າງກັນສໍ່າໃດຈຶ່ງຈະຫຼຸດຄວາມສ່ຽງໃນການຕິດໄວຣັດ?

ແພດແນະນຳວິທີການປະຕິບັດ ເພື່ອໃຫ້ລອດຈາກວິກິດການແພ່ລະບາດຂອງພະຍາດໂຄວິດ-19

ແພດແນະນຳວິທີການປະຕິບັດ ເພື່ອໃຫ້ລອດຈາກວິກິດການແພ່ລະບາດຂອງພະຍາດໂຄວິດ-19

ນີ້ແມ່ນ 10 ອັນດັບ ມະຫາເສດຖີທີ່ຮັ່ງມີທີ່ສຸດໃນໂລກ ຕາມການຈັດອັນດັບຂອງວາລະສານ Forbes

ນີ້ແມ່ນ 10 ອັນດັບ ມະຫາເສດຖີທີ່ຮັ່ງມີທີ່ສຸດໃນໂລກ ຕາມການຈັດອັນດັບຂອງວາລະສານ Forbes

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ