ວັນເສົາ ທີ 4 ເມສາ 2020

ຮູ້ຈັກ "ໂຄໂຣນາໄວຣັດ" ເຊື້ອຈຸລະໂລກເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດ "ໂຄວິດ-19"

ຮູ້ຈັກ "ໂຄໂຣນາໄວຣັດ" ເຊື້ອຈຸລະໂລກເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດ "ໂຄວິດ-19"
S! Muan

ສະໜັບສະໜູນເນື້ອຫາ

ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າ ໃນໂລກນີ້ມີໂຄໂຣນາໄວຣັດ (coronavirus) ຫຼາຍກວ່າ 200 ຊະນິດ ແລະ ບາງສ່ວນໃນນັ້ນເປັນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ ແລະ ຮູ້ຈັກກັນດີຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄາດຄິດ.

ໃນຈຳນວນໂຄໂຣນາໄວຣັດຫຼາຍກວ່າ 200 ຊະນິດນັ້ນ, ມີ 7 ຊະນິດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກັບມະນຸດ ແລະ ມີ 4 ຊະນິດທີ່ເປັນໄວຣັດທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດທາງລະບົບຫາຍໃຈສະເພາະທ້ອງຖິ່ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອພະຍາດໄຂ້ຫວັດ 15-30% ໃນແຕ່ລະປີ.

ໃນນັ້ນ ມີ 2 ຊະນິດຄື ໄວຣັດຊາ (SARS) ແລະ ເມີ (MERS) ທີ່ຖືກຈັດໃຫ້ເປັນພະຍາດລະບາດເປັນວົງກວ້າງ ແລະ ພະຍາດຕິດເຊື້ອ 2019 ຫຼື ໂຄວິດ-19 (COVID-19) ເປັນພະຍາດເຊິ່ງເກີດຈາກໂຄໂຣນາໄວຣັດທີ່ຖືກຈັດໃຫ້ເປັນ "ການລະບາດໃຫຍ່" ໃນປັດຈຸບັນ.

ຮູ້ຈັກ ໂຄວິດ-19 (COVID-19)

ມາຮອດປັດຈຸບັນ, ມີກໍລະນີຕິດເຊື້ອໄວຣັດໂຄໂຣນາສາຍພັນໃໝ່ 2019 ແລ້ວເຖິງ 179,399 ກໍລະນີໃນທົ່ວໂລກ ເຮັດໃຫ້ມີຜູ້ເສຍຊີວິດລວມ 7,122 ຄົນ. ຫຼັງຈາກທີ່ຖືກຄົ້ນພົບຄັ້ງທຳອິດໃນເດືອນທັນວາ 2019 ທີ່ ນະຄອນອູ່ຮັ້ນ ແຂວງຫູເປີ່ຍ ສປ ຈີນ, ໄວຣັດດັ່ງກ່າວເລີ່ມກະຈາຍໄປທົ່ວໂລກ ແລະ ສ້າງຄວາມແຕກຕື່ນ. ຕອນນີ້ ທະວີບຂົ້ວໂລກໃຕ້ ເປັນພຽງພື້ນທີ່ດຽວທີ່ຍັງບໍ່ທັນມີກໍລະນີຕິດເຊື້ອເທື່ອ.

ໂຄໂຣນາໄວຣັດທີ່ມີການແພ່ກະຈາຍໃນມະນຸດມີຢູ່ 7 ຊະນິດ. ໃນນັ້ນ 4 ຊະນິດ (NL63, 229E, OC43 and HKU1) ເປັນຕົ້ນເຫດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອພະຍາດໄຂ້ຫວັດ 15-30% ໃນແຕ່ລະປີໃນທົ່ວໂລກ ແລະ ຖືວ່າເປັນພະຍາດລະບາດສະເພາະພື້ນທີ່.

ຂະນະທີ່ອີກ 2 ຊະນິດຖືກຈັດໃຫ້ເປັນ ພະຍາດລະບາດທີ່ແພ່ກະຈາຍເປັນວົງກວ້າງ ປະກອບດ້ວຍ ພະຍາດຊາ (SARS) ເຊິ່ງກະທົບ 26 ປະເທດ ແລະ ມີຜູ້ຕິດເຊື້ອລາຍທຳອິດທີ່ແຂວງກວ່າງຕົງ ສປ ຈີນ ໃນປີ 2002 ແລະ ເມີ (MERS) ໄດ້ຮັບລາຍການຕິດເຊື້ອຄັ້ງທຳອິດໃນປີ 2012 ແລະ ມີການແພ່ລະບາດໃນຕາເວັນອອກກາງ.

ສ່ວນໂຄໂຣນາໄວຣັດຊະນິດທີ 7 ແມ່ນ SARS-COV-2 ຫຼື ໄວຣັດໂຄໂຣນາສາຍພັນໃໝ່ ເຊິ່ງກໍໃຫ້ເກີດພະຍາດ ໂຄວິດ-19 ທີ່ຕົ້ນກຳເນີດຂອງພະຍາດນີ້ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຢ່າງເປັນທາງການໃນປັດຈຸບັນ.

ໂຄໂຣນາໄວຣັດທັງ 7 ຊະນິດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ມະນຸດແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ?

ທ່ານ ເອີຈີເນຍ ຄໍຣາລ ອາກີລາ ນັກຈຸລະຊີວະວິທະຍາຊາວຄອສຕາຣິກາ ກ່າວວ່າ ຄວາມແຕກຕ່າງຫຼັກແມ່ນ ຄວາມຮຸນແຮງ ແລະ ພະຍາດທີ່ພວກມັນກໍ່. ໄວຣັດທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການທາງລະບົບຫາຍໃຈ 4 ຊະນິດທຳອິດ ມີຄວາມຮຸນແຮງໃນລະດັບອ່ອນໄປຈົນເຖິງປານກາງ ໃນຂະນະທີ່ SARS ແລະ MERS ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດທາງລະບົບຫາຍໃຈທີ່ມີຄວາມຮຸນແຮງສູງ.

ຂໍ້ມູນເຊິ່ງເກັບກຳມາຈົນຮອດປັດຈຸບັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ SARS-COV-2 ມີຄວາມຮຸນແຮງຕັ້ງແຕ່ລະດັບຕໍ່າຫາປານກາງໄປຈົນເຖິງຮຸນແຮງສູງ. ເມື່ອເບິ່ງຈາກລະດັບໂມເລກຸນ, ໂຄໂຣນາໄວຣັດມີການແບ່ງປະເພດໃນການຮຽງໂຕຂອງຢີນ ເຊັ່ນດຽວກັບຕົວຮັບສັນຍານທີ່ພວກມັນນຳໃຊ້.

ໄວຣັດມີປະຕິກິລິຍາຄືແນວໃດ?

ໄວຣັດແມ່ນກ່ອງໂປຣຕີນເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຢີນຢູ່ພາຍໃນ ທີ່ຕ້ອງການເຊວທີ່ມີຊີວິດໃນການສ້າງໄວຣັດໂຕໃໝ່. ເມື່ອມັນເຂົ້າໄປສູ່ເຊວຜ່ານການຮວມໂຕກັບໂຕຮັບ (receptors) ແລະ "ປ່ຽນແປງມັນ" ເພື່ອສ້າງຮ່າງສຳເນົາຂອງໂຕເອງ, ປະຕິບັດໂຕດັ່ງກັບເປັນແມ່ແບບເພື່ອສ້າງໄວຣັດໂຕໃໝ່ໆໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນ.

ໃນກໍລະນີນີ້, SARS-COV-2 ໄດ້ນຳໃຊ້ ACE2 ເປັນໂຕຮັບ ເຊິ່ງສ່ວນໃຫຍ່ພົບໃນລະບົບຫາຍໃຈ. ໄວຣັດດັ່ງກ່າວຈະສົ່ງຜົນຕໍ່ກັບເຊວເປົ້າໝາຍ ແລະ ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຂຶ້ນ. ການໂຕ້ຕອບຂອງພູມຕ້ານທານ ແລະ ການອັກເສບທີ່ເກີດຂຶ້ນ ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດອັກເສບປອດ ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງຫຼາຍ. ຜົນກະທົບຂຶ້ນກັບແຕ່ລະບຸກຄົນ ແລະ ປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍແຕ່ລະຄົນ.

ໂຄວິດ-19 ແພ່ກະຈາຍແນວໃດ?

ໃນປັດຈຸບັນ, ພວກເຮົາຮູ້ວ່າ ໄວຣັດດັ່ງກ່າວສາມາດສົ່ງຕໍ່ຜ່ານລະອອງຝອຍທີ່ມີເຊື້ອ. ລະອອງຝອຍຈາກນໍ້າລາຍ ຫຼື ນໍ້າເມືອກເຊິ່ງມີໄວຣັດສາມາດເດີນທາງໄປໄດ້ໄກ 1 ຫາ 3 ແມັດ ຜ່ານທາງການໄອ ຫຼື ຈາມ. ໄວຣັດຈຳເປັນຕ້ອງເຂົ້າສູ່ລະບົບຫາຍໃຈເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ ນັ້ນເປັນເຫດຜົນທີ່ຄວາມສ່ຽງໃນການຕິດເຊື້ອສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ ໂດຍການຫຼີກລ່ຽງການສຳຜັດໃກ້ຊິດກັບຄົນທີ່ບໍ່ສະບາຍ. ລ້າງມືໃຫ້ສະອາດ ກໍສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການຕິດເຊື້ອໄດ້ຫຼາຍ.

ມີລາຍງານວ່າ ອາດສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້ຜ່ານອາຈົມ ແລະ ລະບົບລະບາຍອາກາດແບບໝຸນວຽນ ແລະ ເຄື່ອງປັບອາກາດ. ແນວໃດກໍຕາມ ຍັງບໍ່ທັນມີການສຶກສາຢ່າງເປັນລະບົບເທື່ອ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເປັນການຍກາທີ່ຈະເວົ້າໄດ້ວ່າມີຄວາມຖືກຕ້ອງຊັດເຈນ 100%.

ໂຄໂຣນາໄວຣັດສາຍພັນໃໝ່ອັນຕະລາຍຫຼາຍເທົ່າໃດເມື່ອທຽບໃສ່ SARS, MERS ແລະ ໂຄໂຣນາໄວຣັດ 4 ຊະນິດທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດໄຂ້ຫວັດ?

ພວກເຮົາຍັງບໍ່ສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ ເນື່ອງຈາກອັດຕາການເສຍຊີວິດທີ່ແນ່ນອນມີທ່າອ່ຽງທີ່ຈະສູງເກີນຄາດໃນໄລຍະທຳອິດຂອງການລະບາດ, ເນື່ອງຈາກກໍລະນີທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງຈຳນວນຫຼາຍໄດ້ຖືກເບິ່ງຂ້າມ. ພ້ອມນັ້ນ ດ້ວຍພະຍາດໂຄວິດ-19 ບາງຄົນກໍບໍ່ມີອາການສະແດງອອກ ໝາຍຄວາມວ່າບໍ່ສາມາດກວດຫາໄວຣັດໄດ້ໃນກໍລະນີນີ້ ສະນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ມີການບັນທຶກຂໍ້ມູນ.

ທັງນີ້ ອັດຕາການເສຍຊີວິດຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນ 0.1% ແຕ່ເນື່ອງຈາກໂຄວິດ-19 ເປັນພະຍາດໃໝ່ ຈຶ່ງຍັງບໍ່ທັນຮູ້ວ່າມີຈັກກໍລະນີທີ່ຈະເສຍຊີວິດ.

ໃນແຕ່ລະປີມີຜູ້ເສຍຊີວິດຈາກພະຍາດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ 500,000 ຄົນ. ເມື່ອທຽບກັບໂຄໂຣນາໄວຣັດທີ່ກໍໃຫ້ເກີດພະຍາດທາງລະບົບຫາຍໃຈ 4 ຊະນິດ, ອັດຕາການເສຍຊີວິດຂອງ SARS-COV-2 ແມ່ນມີສູງກວ່າ. ສະນັ້ນ ເມື່ອທຽບໃສ່ SARS (9.6%) ແລະ MERS (34.4%), ໂຄວິດ-19 ຍັງມີອັດຕາການເສຍຊີວິດທີ່ຕໍ່າຫຼາຍ ແຕ່ກໍມີການແພ່ກະຈາຍເປັນວົງກວ້າງ ເຮັດໃຫ້ຈຳນວນຜູ້ເສຍຊີວິດລວມຫຼາຍກວ່າ.

ໃນຈຳນວນຜູ້ຕິດເຊື້ອ, ມີຄົນຫຼາຍເທົ່າໃດທີ່ຈະມີການຕິດເຊື້ອຢ່າງຮຸນແຮງກວ່າ?

ອີງຕາມຂໍ້ມູນໃນປັດຈຸບັນ, ອັດຕາສ່ວນຂອງຜູ້ທີ່ຈະຕິດເຊື້ອຢ່າງຮຸນແຮງແມ່ນ 15% ແລະ 5% ແມ່ນເປັນຄົນເຈັບວິກິດ ເຊິ່ງສ້າງຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃຫ້ກັບລະບົບປິ່ນປົວຄົນເຈັບຢ່າງສູງ.

ອີກດົນປານໃດຈຶ່ງຈະມີວັກຊີນປ້ອງກັນໂຄໂຣນາໄວຣັດສາຍພັນໃໝ່ໃຫ້ນຳໃຊ້ທົ່ວໄປ? ແລ້ວ SARS ແລະ MERS ເດ ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ?

ຫຼັງຈາກການຫາຍໄປຂອງພະຍາດຊາ (SARS), ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານການເງິນ ແລະ ໂຄງການສືບສວນທັງໝົດໃນການສ້າງວັກຊີນໄດ້ຮັບການຢຸດຕິ. ວັກຊີນປ້ອງກັນພະຍາດ MERS ກຳລັງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການພັດທະນາ ເນື່ອງຈາກອາການຂອງພະຍາດຍັງຄົງສົ່ງຜົນກະທົບກັບຄົນ. ສຳລັບ SARS-COV-2 ຄາດວ່າຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 1 ຫາ 2 ປີກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າສູ່ການທົດສອບທາງຄລີນິກ ຫຼັງຈາກທີ່ພັດທະນາໃນຫ້ອງທົດລອງສຳເລັດ ແລະ ຖ້າຫາກໄດ້ຮັບຜົນດີ ກໍຈະມີການຜະລິດເພື່ອນຳໃຊ້ໃນວົງກວ້າງ.

 

ສິ່ງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນແມ່ນ ວັກຊີນທີ່ພັດທະນາຂຶ້ນມານັ້ນ ອາດຈະບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ ແຕ່ອາດຈະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງ ເຊິ່ງນີ້ເປັນກໍລະນີດຽວກັບວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ເຊິ່ງຄວນໄດ້ຮັບ 1 ຄັ້ງຕໍ່ປີ. ແນວໃດກໍຕາມ ຂັ້ນຕອນນີ້ຈະຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາ.

ສະນັ້ນ, ມາດຕະການດ້ານສຸຂານາໄມ ເຊັ່ນ ການລ້າງມື, ການປ້ອງກັນເມື່ອໄອ ແລະ ຈາມ ແລະ ການເວັ້ນໄລຍະຫ່າງກັບສັງຄົມ (social distancing) ຈຶ່ງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນການແພ່ລະບາດຂອງໄວຣັດດັ່ງກ່າວ ໃນຕອນນີ້.

ຄົນເຈັບທີ່ປິ່ນປົວດີແລ້ວ ສາມາດຕິດເຊື້ອອີກຄັ້ງໄດ້ ຫຼື ບໍ່?

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ ແລະ ພູມຕ້ານທານຕາມທຳມະຊາດບໍ່ມີ ຫຼື ບໍ່ເປັນຜົນອີກຕໍ່ໄປ, ພວກເຂົາຈະສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້ອີກ. ໃນກໍລະນີຂອງໂຄໂຣນາໄວຣັດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທາງລະບົບຫາຍໃຈ 4 ຊະນິດ, ກໍລະນີຕິດເຊື້ອຊໍ້າ ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຫຼັງຈາກ 8 ຫາ 12 ເດືອນ. ແຕ່ສຳລັບ SARS-COV-2 ແມ່ນຍັງບໍ່ທັນມີຂໍ້ສະຫຼຸບເທື່ອ ເນື່ອງຈາກຍັງເປັນໄວຣັດທີ່ໃໝ່.

ພ້ອມນີ້, ພວກເຮົາບໍ່ໃຊ້ຄຳວ່າ "ຜູ້ທີ່ເປັນພາຫະນຳພະຍາດ" ຄືກັບກໍລະນີຂອງເຊື້ອເອັດໄອວີ (HIV) ຫຼື ໄວຣັດຕັບອັກເສບບາງຊະນິດ ເນື່ອງຈາກໂຄວິດ-19 ຖືວ່າເປັນໄວຣັດທີ່ເມື່ອຕິດແລ້ວ ລະບົບພູມຕ້ານທານຈະເກີດຂຶ້ນ ແລະ ການຕິດເຊື້ອກໍຈະຖືກກຳຈັດໄປ.

ອຸນຫະພູມໃນລະດູຮ້ອນ ຫຼື ອຸນຫະພູມທີ່ອຸ່ນກວ່າ ສາມາດກຳຈັດໄວຣັດນີ້ໄດ້ ຫຼື ບໍ່?

ສຳລັບໄວຣັດທີ່ສົ່ງຜົນຕໍ່ລະບົບຫາຍໃຈບາງຊະນິດ ອຸນຫະພູມທີ່ອຸ່ນກວ່າຈະສາມາດກຳຈັດພວກມັນໄດ້. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນອຸນຫະພູມພຽງຢ່າງດຽວ, ແຕ່ຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຊຸ່ມຂອງອາກາດ ແລະ ຮູບແບບສັງຄົມຂອງມະນຸດທີ່ມີການປ່ຽນແປງຢູ່ຕະຫຼອດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຍັງໄວເກີນໄປທີ່ຈະກ່າວວ່າ ມັນເປັນແນວນັ້ນແທ້ບໍ່ ເຊິ່ງເຮົາກໍໄດ້ພຽງແຕ່ຫວັງໃຫ້ມັນເປັນແບບນັ້ນ.

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : SCMP

ພາບ : AFP

ເບິ່ງແຍງເດັກນ້ອຍແນວໃດ ໃນໄລຍະຢູ່ເຮືອນ ພື່ອໃຫ້ປອດໄພຫ່າງໄກ ’’ໂຄວິດ-19’’

ເບິ່ງແຍງເດັກນ້ອຍແນວໃດ ໃນໄລຍະຢູ່ເຮືອນ ພື່ອໃຫ້ປອດໄພຫ່າງໄກ ’’ໂຄວິດ-19’’

ຄຳແນະນຳໃນການປະຕິບັດຕົນຢ່າງເໝາະສົມ ໃນຂະນະທີ່ "ຢູ່ເຮືອນ" ຕາມຄຳສັ່ງ 06/ນຍ

ຄຳແນະນຳໃນການປະຕິບັດຕົນຢ່າງເໝາະສົມ ໃນຂະນະທີ່ "ຢູ່ເຮືອນ" ຕາມຄຳສັ່ງ 06/ນຍ

10 ເຄື່ອງໃຊ້ພາຍໃນເຮືອນທີ່ຕ້ອງອະນາໄມທຸກມື້ເພື່ອປ້ອງກັນເຊື້ອພະຍາດ

10 ເຄື່ອງໃຊ້ພາຍໃນເຮືອນທີ່ຕ້ອງອະນາໄມທຸກມື້ເພື່ອປ້ອງກັນເຊື້ອພະຍາດ

7 ວິທີປັບປ່ຽນພຶດຕິກຳທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສາວໆງາມແລະສຸຂະພາບດີສູ້ກັບໂຄວິດ-19

7 ວິທີປັບປ່ຽນພຶດຕິກຳທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສາວໆງາມແລະສຸຂະພາບດີສູ້ກັບໂຄວິດ-19

10 ວິທີຫຼຸດຄວາມສ່ຽງ "ຕິດໂຄວິດ-19" ເມື່ອຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ອອກຈາກເຮືອນ

10 ວິທີຫຼຸດຄວາມສ່ຽງ "ຕິດໂຄວິດ-19" ເມື່ອຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ອອກຈາກເຮືອນ

ຈັດໂຕະເຮັດວຽກ Work from Home ໃນໄລຍະ "ໂຄວິດ-19" ລະບາດແນວໃດ ໃຫ້ນັ່ງສະບາຍໄດ້ດົນໆ

ຈັດໂຕະເຮັດວຽກ Work from Home ໃນໄລຍະ "ໂຄວິດ-19" ລະບາດແນວໃດ ໃຫ້ນັ່ງສະບາຍໄດ້ດົນໆ

ນີ້ແມ່ນວິທີຖິ້ມ "ໜ້າກາກອະນາໄມ" ທີ່ໃຊ້ແລ້ວ ຢ່າງຖືກວິທີ

ນີ້ແມ່ນວິທີຖິ້ມ "ໜ້າກາກອະນາໄມ" ທີ່ໃຊ້ແລ້ວ ຢ່າງຖືກວິທີ

ບັນດາແມ່ລູກອ່ອນຄວນໃຫ້ນົມລູກແນວໃດ ໃນໄລຍະທີ່ພະຍາດໂຄວິດ-19 (COVID-19) ແພ່ລະບາດ?

ບັນດາແມ່ລູກອ່ອນຄວນໃຫ້ນົມລູກແນວໃດ ໃນໄລຍະທີ່ພະຍາດໂຄວິດ-19 (COVID-19) ແພ່ລະບາດ?

ມາຮູ້ຈັກກັບສູນບໍລິການຫລັງການຂາຍມາດຕະຖານຂອງ "ນິສສັນ ຕັນຈົງ ມໍເຕີ້ລາວ"

ມາຮູ້ຈັກກັບສູນບໍລິການຫລັງການຂາຍມາດຕະຖານຂອງ "ນິສສັນ ຕັນຈົງ ມໍເຕີ້ລາວ"

ວິທີຮັກສາ ແລະ ຍືດອາຍຸອາຫານໃນຕູ້ເຢັນຢ່າງຖືກວິທີ ສຳລັບຜູ້ເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນ-ເວັ້ນໄລຍະຫ່າງທາງສັງຄົມ

ວິທີຮັກສາ ແລະ ຍືດອາຍຸອາຫານໃນຕູ້ເຢັນຢ່າງຖືກວິທີ ສຳລັບຜູ້ເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນ-ເວັ້ນໄລຍະຫ່າງທາງສັງຄົມ

ມາເບິ່ງກັນ! 7 ວິທີແກ້ເຊັງເມື່ອຕ້ອງຢູ່ເຮືອນ ເພື່ອປ້ອງກັນໂຄວິດ-19

ມາເບິ່ງກັນ! 7 ວິທີແກ້ເຊັງເມື່ອຕ້ອງຢູ່ເຮືອນ ເພື່ອປ້ອງກັນໂຄວິດ-19

ວີທີການອະນາໄມສິ່ງຂອງເຄື່ອງໃຊ້-ສິ່ງແວດລ້ອມຢ່າງລະອຽດ ເພື່ອປ້ອງກັນເຊື້ອໄວຣັດ

ວີທີການອະນາໄມສິ່ງຂອງເຄື່ອງໃຊ້-ສິ່ງແວດລ້ອມຢ່າງລະອຽດ ເພື່ອປ້ອງກັນເຊື້ອໄວຣັດ

ວີທີການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບ ສຳລັບຜູ້ທີ່ຈຳກັດບໍລິເວນຢູ່ບ່ອນພັກເຊົາຂອງໂຕເອງ

ວີທີການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບ ສຳລັບຜູ້ທີ່ຈຳກັດບໍລິເວນຢູ່ບ່ອນພັກເຊົາຂອງໂຕເອງ

ໄວຣັດໂຄໂຣນາ: 'ອະດີດນັກບິນອະວະກາດ' ຂອງ NASA ອອກມາໃຫ້ຄຳແນະນຳໃນການກັກຕົວເອງ

ໄວຣັດໂຄໂຣນາ: 'ອະດີດນັກບິນອະວະກາດ' ຂອງ NASA ອອກມາໃຫ້ຄຳແນະນຳໃນການກັກຕົວເອງ

ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ 'ການຮັກສາໄລຍະຫ່າງໃນສັງຄົມ' ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການແພ່ກະຈາຍຂອງພະຍາດໄດ້ດີ

ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ 'ການຮັກສາໄລຍະຫ່າງໃນສັງຄົມ' ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການແພ່ກະຈາຍຂອງພະຍາດໄດ້ດີ

ຮູ້ຈັກ "ໂຄໂຣນາໄວຣັດ" ເຊື້ອຈຸລະໂລກເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດ "ໂຄວິດ-19"

ຮູ້ຈັກ "ໂຄໂຣນາໄວຣັດ" ເຊື້ອຈຸລະໂລກເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດ "ໂຄວິດ-19"

ຮຽນຮູ້ຄຳສັບພາສາອັງກິດ ຈາກພະຍາດລະບາດ "ໂຄວິດ-19" ເພື່ອໃຊ້ໃນການຕິດຕາມຂ່າວ

ຮຽນຮູ້ຄຳສັບພາສາອັງກິດ ຈາກພະຍາດລະບາດ "ໂຄວິດ-19" ເພື່ອໃຊ້ໃນການຕິດຕາມຂ່າວ

'Social Distancing' ແມ່ນຫຍັງ? ຕ້ອງຢູ່ຫ່າງກັນສໍ່າໃດຈຶ່ງຈະຫຼຸດຄວາມສ່ຽງໃນການຕິດໄວຣັດ?

'Social Distancing' ແມ່ນຫຍັງ? ຕ້ອງຢູ່ຫ່າງກັນສໍ່າໃດຈຶ່ງຈະຫຼຸດຄວາມສ່ຽງໃນການຕິດໄວຣັດ?

ແພດແນະນຳວິທີການປະຕິບັດ ເພື່ອໃຫ້ລອດຈາກວິກິດການແພ່ລະບາດຂອງພະຍາດໂຄວິດ-19

ແພດແນະນຳວິທີການປະຕິບັດ ເພື່ອໃຫ້ລອດຈາກວິກິດການແພ່ລະບາດຂອງພະຍາດໂຄວິດ-19

ນີ້ແມ່ນ 10 ອັນດັບ ມະຫາເສດຖີທີ່ຮັ່ງມີທີ່ສຸດໃນໂລກ ຕາມການຈັດອັນດັບຂອງວາລະສານ Forbes

ນີ້ແມ່ນ 10 ອັນດັບ ມະຫາເສດຖີທີ່ຮັ່ງມີທີ່ສຸດໃນໂລກ ຕາມການຈັດອັນດັບຂອງວາລະສານ Forbes

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ