ວັນອັງຄານ ທີ 27 ກໍລະກົດ 2021

ຊ່ວຍແດ່!!! ລູກບໍ່ດິ້ນ ແມ່ທີ່ຖືພາຢູ່ຄວນເຮັດແນວໃດດີ?

ຊ່ວຍແດ່!!! ລູກບໍ່ດິ້ນ ແມ່ທີ່ຖືພາຢູ່ຄວນເຮັດແນວໃດດີ?

ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວຄັ້ງທຳອິດ​ຂອງ​ເດັກນ້ອຍ​ນຳ​ມາ​ຊຶ່ງ​ຄວາມ​ດີໃຈ ​ແລະ ​ຕື່ນ​ເຕັ້ນ​ຫຼາຍ​ທີ່ສຸດໃນ​ຕອນທີ່ກຳລັງຖືພາ. ສິ່ງ​ໜຶ່ງ​ທີ່​ວ່າ​ທີ່​ແມ່​ມັກ ​ແລະ ​ເຝົ້າລໍ​ຕະຫຼອດ​ກໍ​ຄື ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ທີ່​ມີ​ລູກ​ດິ້ນ​ໄປ​ມາ​ຢູ່ໃນ​ທ້ອງ. ແຕ່​ຖ້າ​ຢູ່​ມາ​ມື້​ໜຶ່ງ ລູກ​ນ້ອຍ​ຂອງ​ເຈົ້າຊໍ້າພັດ​ປ່ຽນ​ໄປ ລູກ​ບໍ່​ດິ້ນ ແບບ​ທີ່​ເຄີຍເປັນ ແມ່ຄວນ​ເຮັດແນວໃດ​ດີ?

ຢູ່ດີໆ ລູກ​ບໍ່​ດິ້ນ ເຮັດແນວໃດ​ດີ?

ເມື່ອ​ລູກ​ນ້ອຍ​ທີ່​ເຄີຍ​ດິ້ນ ຫຼື ຄື່ອນ​ໄຫວ​ຢູ່ໃນ​ມົດລູກ​ຕະຫຼອດ​ຢຸດ​ນິ້ງ, ລູກ​ບໍ່​ດິ້ນຄືເກົ່າ ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ແມ່ຮູ້ສຶກ​ກະ​ວົນ​ກະ​ວາຍ​ໃຈ ຫຼື ຢ້ານ​ວ່າ​ຈະ​ເກີດ​ອັນຕະລາຍ​ຫຍັງ​ຂຶ້ນ​ກັບ​ລູກ​ນ້ອຍ​ຂອງ​ເຈົ້າ ຫຼື ບໍ່? ແຕ່​ໃນ​ເບື້ອງ​ຕົ້ນ ຫາກ​ລູກ​ບໍ່​ດິ້ນ ແມ່ອາດ​ລອງ​ປ່ຽນ​ທ່ານ​ອນ ໂດຍ​ນອນ​ສະ​ແຄງ​ດ້ານ​ຊ້າຍ ພ້ອມ​ກັບ​ໃຊ້​ໝອນ ຫຼື ຜ້າ​ນຸ້ມ​ໆໜຸນ​ທ້ອງ​ເອົາ​ໄວ້. ຫາກ​ເຈົ້າ​ຢູ່ໃນ​ທ່າ​ນີ້​ເປັນ​ເວລາ​ຫຼາຍ​ຊົ່ວ​ໂມງ ຈະ​ມີ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ຢ່າງ​ໜ້ອຍ 10 ແບບ​ທີ່​ເຈົ້າ​ສາມາດ​ຮູ້ສຶກ​ໄດ້.

ເມື່ອ​ປຽບທຽບ​ກັບ​ທ່າ​ນັ່ງ​ແລ້ວ ທ່ານອນ​ເຮັດໃຫ້​ເຈົ້າ​ມີ​ໂອ​ກາດສຳ​ຜັດ​ເຖິງ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ຂອງ​ລູກນ້ອຍ​ໃນ​ມົດລູກ​ໄດ້​ຫຼາຍກວ່າ. ໃນ​ຂະນະ​ດຽວ​ກັນ ທ່າ​ຢືນ​ເຮັດໃຫ້​ເຈົ້າ​ມີ​ໂອ​ກາດ​ສຳຜັດ​ເຖິງ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ຂອງ​ລູກນ້ອຍ​ໃນ​ມົດລູກ​ໄດ້​ໜ້ອຍ​ທີ່ສຸດ.

ຫາກ​ແມ່ຍັງ​ຄົງ​ຕ້ອງ​ການ​ຄວາມໝັ້ນ​ໃຈ ກໍ​ສາມາດ​ກະຕຸ້ນ​ລູກ​ນ້ອຍ​ໃນ​ມົດລູກ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ດ້ວຍ​ວິທີ​ເຫຼົ່າ​ນີ້:

  • ຫາກ​ແມ່ນັ່ງ ຫຼື ນອນ​ຢູ່ ລອງ​ລຸກ​ຂຶ້ນ​ຢືນ ຫຼື ຍ່າງ​ຫຼິ້ນ. ຈາກ​ນັ້ນ​ຄ່ອຍ​ພັກ​ກິນ​ອາຫານ​ວ່າງ. ໃນ​ຂະນະ​ທີ່​ແມ່ເຄື່ອນ​ທີ່​ໄປ​ມາ ລູກ​ໃນ​ທ້ອງ​ເອງ​ກໍ​ຈະ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ນອນ​ຫຼັບ. ແລ້ວ​ເມື່ອ​ເຈົ້າ​ຢຸດ​ຍ່າງ ແລະ ​ເລີ່ມ​ກິນ, ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ລູກ​ເຈົ້າ​ຕື່ນ​ນອນ​ໄດ້.
  • ລອງ​ດື່ມ​ເຄື່ອງ​ດື່ມ​ທີ່​ເຢັນ​ຫຼາຍ​ໆ ອຸນຫະພູມ​ທີ່​ປ່ຽນ​ແປງ​ອາດ​ສົ່ງ​ຜົນ​ຕໍ່​ເດັກນ້ອຍ​ໃນ​ມົດລູກ ແລະ ​ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ລູກ​ນ້ອຍ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ພະຍາຍາມ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ເພື່ອ​ຕໍ່ສູ້​ກັບ​ຄວາມ​ເຢັນ. ແມ່ອາດ​ຕ້ອງ​ເຕີມ​ນ້ຳ​ຕານ​ລົງ​ໃນ​ເຄື່ອງ​ດື່ມເລັກ​ນ້ອຍ ເພື່ອ​ໃຫ້​ລູກ​ນ້ອຍ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ໄດ້ຮັບ​ພະລັງ​ງານ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ ລູກ​ຈະ​ໄດ້​ເຄື່ອນ​ໄຫວ.
  • ຫາກ​ລູກ​ບໍ່​ດິ້ນ ແມ່ອາດ​ໃຊ້​ສຽງ​ເປັນ​ຕົວ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ລູກ​ດິ້ນ ດ້ວຍ​ການ​ຮ້ອງ​ເພງ ຫຼື ເປີດ​ເພງ​ດັງ​ໆ ຫຼື ອາດ​ເປີດ​ປິດ​ປະ​ຕູ​ແຮງ​ໆກໍ​ໄດ້. ສຽງ​ທີ່​ດັງ​ຂຶ້ນ​ອາດ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ລູກ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຮູ້ສຶກ​ຕົວ ແລະ​ ມີ​ການ​ຕອບສະໜອງ.
  • ຫາກ​ແມ່ລອງ​ເຮັດ​ວິທີ​ຂ້າງ​ຕົ້ນ​ແລ້ວ​ພ​ົບວ່າ​ລູກ​ນ້ອຍ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ມີ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ ຫຼື ຕອບສະໜອງ ນັ້ນ​ແປວ່າ​ທີ່​ລູກ​ບໍ່​ດິ້ນ​ກ່ອນ​ໜ້າ​ນີ້​ບໍ່​ໄດ້​ເກີດ​ຈາກ​ບັນຫາ​ຮ້າຍແຮງ​ແຕ່​ຢ່າງ​ໃດ. ຢ່າງໃດ​ກໍ​ດີ ແມ່ຕ້ອງ​ໝັ່ນ​ສັງເກດ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ຂອງ​ເດັກນ້ອຍ​ໃນ​ມົດລູກ​ສະເໝີ ຫາກ​ມີ​ອາການ​ຜິດ​ປົກກະຕິ ຫຼື ມີ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​ໃດ​ໆ ຄວນ​ຮີບ​ໄປ​ພົບແພດ​ທັນ​ທີ.

ຄວນ​ໄປ​ພົບ​ແພດເມື່ອ​ໃດ?

ຫາກ​ແມ່ສັງເກດ​ເຫັນ​ອາການ​ເຫຼົ່າ​ນີ້ ຄວນ​ຮີບ​ໄປ​ພົບ​ແພດທັນ​ທີ ຫ້າມລໍຊ້າ​ຢ່າງເດັດ​ຂາດ.

  • ລອງ​ນອນ​ສະ​ແຄງ​ຊື່ໆ​ດົນ​ເກີນ 2 ຊົ່ວ​ໂມງ​ແລ້ວ ແຕ່​ຮູ້ສຶກ​ເຖິງ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ຂອງ​ເດັກນ້ອຍ​ໃນ​ມົດລູກ​ນ້ອຍ​ຫຼາຍ ຫຼື ຮູ້ສຶກ​ເຖິງ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ນ້ອຍ​ກວ່າ 10 ຮູບ​ແບບ.
  • ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ກະຕຸ້ນ​ແນວໃດ, ລູກ​ນ້ອຍ​ກໍ​ຍັງ​ຄົງ​ນິ້ງ ບໍ່​ມີ​ການ​ຕອບສະໜອງ​ໃດ​ໆ ເກີດ​ຂຶ້ນ​ທັງນັ້ນ.
  • ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ຂອງ​ລູກ​ຂອງ​ເຈົ້າ ຫຼຸດລົງ​ຈົນ​ສັງເກດ​ໄດ້ ຫຼື ຄ່ອຍ​ໆຫຼຸດລົງ​ເປັນ​ເວລາ​ຫຼາຍ​ມື້​ຕິດ​ຕໍ່​ກັນ.

ສຳລັບ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ທີ່​ລຸດ​ນ້ອຍ​ລົງ​ນັ້ນ ອາດ​ເປັນ​ສັນຍານ​ບົ່ງ​ຊີ້​ວ່າ​ລູກ​ນ້ອຍ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ໄດ້ຮັບ​ອອກ​ຊິ​ເຈນ ຫຼື ສານ​ອາຫານ​ບໍ່​ພຽງ​ພໍ ຫຼື ອາດ​ກຳ​ລັງ​ປະເຊີນ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ບາງ​ປະ​ການ ເຊັ່ນ: ການ​ມີ​ນ້ຳ​ໜັກໂຕ​ນ້ອຍ​ເກີນ​ໄປ, ອາການ​ແຊກ​ຊ້ອນ​ໃນ​ໄລຍະທຳອິດ​ຂອງ​ການຖືພາ.

ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ດ້ວຍ​ເຫດຜົນ​ໃດ​ກໍ​ຕາມ ເຈົ້າ​ຄວນ​ຟ້າວ​ໄປ​ໂຮງໝໍ ເພື່ອ​ໃຫ້​​ແພດ​ຜູ້​ຊ່ຽວ​ຊານ​ກວດ​ພິຈາລະນາ​ອາການ​ຢ່າງ​ດ່ວນ ໂດຍ​ແພດອາດ​ກວດ​ວັດ​ອັດຕາ​ການ​ເຕັ້ນ​ຂອງ​ຫົວ​ໃຈ, ກວດ​ອັນ​ຕ​ຣາ​ຊາວ, ວັດ​ຂະໜາດໂຕ ແລະ ກວດ​ວັດ​ປະລິມານ​ນ້ຳ​ຄາວປາ.

ຫາກ​ຜົນ​ການ​ກວດ​ທັງ​ໝົດ​ອອກ​ມາ​ເປັນ​ປົກກະຕິ ແມ່ກໍ​ສາມາດ​ກັບ​ບ້ານ​ໄດ້ ໂດຍ​ອາດ​ຕ້ອງ​ເພີ່ມ​ການ​ເບິ່ງ​ແຍງ​ລູກນ້ອຍ​​ໃຫ້​ດີ​ເປັນ​ພິເສດ. ແຕ່​ຫາກ​ພົບ​ບັນຫາ​ລູກ​ບໍ່​ດິ້ນ ຫຼື ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ໜ້ອຍ​ລົງ​ອີກ​ເທື່ອ ຄວນ​ຟ້າວກັບ​ໄປ​ພົບ​ແພດທັນ​ທີ. ແພດອາດ​ຕ້ອງ​ກວດ​ພິຈາລະນາ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ ເພື່ອ​ປ້ອງ​ກັນ​ອາການ​ແຊກ​ຊ້ອນ​ທີ່​ອາດ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ໄດ້.

Hello Health Group ບໍ່​ໄດ້​ໃຫ້​ຄຳ​ປຶກ​ສາ​ດ້ານ​ການ​ແພດ ການ​ພິຈາລະນາ​ພະຍາດ ຫຼື ການ​ປິ່ນປົວພະຍາດ​ແຕ່​ຢ່າງ​ໃດ.

 

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : HelloKhunmor

ພາບ : Pixabay

ແນະນຳ Contactless ຜ້າອັດປາກສຸດເທ້ມີສະໄຕລ໌ ປ້ອງກັນເຊື້ອພະຍາດ ແລະ ໃຊ້ຊໍ້າໄດ້ພ້ອມ

ແນະນຳ Contactless ຜ້າອັດປາກສຸດເທ້ມີສະໄຕລ໌ ປ້ອງກັນເຊື້ອພະຍາດ ແລະ ໃຊ້ຊໍ້າໄດ້ພ້ອມ

5 ວິທີໂສດຢ່າງເປັນສຸກ ໂສດຢ່າງເປັນສຸກນັ້ນຈະຕ້ອງເຮັດຫຍັງແດ່?

5 ວິທີໂສດຢ່າງເປັນສຸກ ໂສດຢ່າງເປັນສຸກນັ້ນຈະຕ້ອງເຮັດຫຍັງແດ່?

ຢາກເປັນຄົນທີ່ດີຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ ຄວນປັບປ່ຽນຫຍັງແດ່?

ຢາກເປັນຄົນທີ່ດີຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ ຄວນປັບປ່ຽນຫຍັງແດ່?

ໄອສ໌ແລນທົດລອງຫຼຸດເວລາເຮັດວຽກເຫຼືອ 4 ມື້ຕໍ່ອາທິດ ພົບ ພະນັກງານມີຄວາມສຸກ & ເຮັດວຽກໄດ້ດີຂຶ້ນ

ໄອສ໌ແລນທົດລອງຫຼຸດເວລາເຮັດວຽກເຫຼືອ 4 ມື້ຕໍ່ອາທິດ ພົບ ພະນັກງານມີຄວາມສຸກ & ເຮັດວຽກໄດ້ດີຂຶ້ນ

"ມະໂນ" ຫຼື "ເລື່ອງຈິງ" ? ຄິດໄປເອງບໍວ່າເຂົາມັກ?

"ມະໂນ" ຫຼື "ເລື່ອງຈິງ" ? ຄິດໄປເອງບໍວ່າເຂົາມັກ?

ເຈົ້າປຽບດັ່ງສັດຊະນິດໃດໃນ Chronotype ອີງຕາມເວລານອນ ແລະ ເວລາເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ?

ເຈົ້າປຽບດັ່ງສັດຊະນິດໃດໃນ Chronotype ອີງຕາມເວລານອນ ແລະ ເວລາເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ?

10 Prefixes ທີ່ທຸກຄົນຄວນຮູ້ ເພື່ອຈື່ຈຳຄຳສັບພາສາອັງກິດໄດ້ງ່າຍ ແລະ ຫຼາຍຂຶ້ນ

10 Prefixes ທີ່ທຸກຄົນຄວນຮູ້ ເພື່ອຈື່ຈຳຄຳສັບພາສາອັງກິດໄດ້ງ່າຍ ແລະ ຫຼາຍຂຶ້ນ

ຈິດຕະວິທະຍາ ວ່າດ້ວຍ "ການເຫັນຕ່າງ" ເຮັດແນວໃດຈຶ່ງຈະຢູ່ຮ່ວມກັນໄດ້?

ຈິດຕະວິທະຍາ ວ່າດ້ວຍ "ການເຫັນຕ່າງ" ເຮັດແນວໃດຈຶ່ງຈະຢູ່ຮ່ວມກັນໄດ້?

5 ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດຢ່າງເດັດຂາດ ເມື່ອຂັບລົດຕອນຝົນຕົກ

5 ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດຢ່າງເດັດຂາດ ເມື່ອຂັບລົດຕອນຝົນຕົກ

ຄວາມເຄັ່ງຄຽດຈາກການວ່າງງານ ເມື່ອພະຍາດລະບາດນຳພາຄວາມເສົ້າເຂົ້າມາ ແລະ ວິທີຮັບມື

ຄວາມເຄັ່ງຄຽດຈາກການວ່າງງານ ເມື່ອພະຍາດລະບາດນຳພາຄວາມເສົ້າເຂົ້າມາ ແລະ ວິທີຮັບມື

ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບ ສຳຄັນກວ່າເງິນຄຳ ຊື່ສຽງ ຫຼື ຕຳແໜ່ງໃຫຍ່ໂຕ

ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບ ສຳຄັນກວ່າເງິນຄຳ ຊື່ສຽງ ຫຼື ຕຳແໜ່ງໃຫຍ່ໂຕ

ເຂົ້າໃຈການຍົກເວັ້ນອາກອນລາຍໄດ້ຈາກເງິນເດືອນ ສຳລັບຜູ້ມີລາຍໄດ້ 5 ລ້ານກີບລົງມາ

ເຂົ້າໃຈການຍົກເວັ້ນອາກອນລາຍໄດ້ຈາກເງິນເດືອນ ສຳລັບຜູ້ມີລາຍໄດ້ 5 ລ້ານກີບລົງມາ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຕອບຂໍ້ສົງໄສ ກ່ຽວກັບການໃຫ້ວັກຊີນປ້ອງກັນໂຄວິດ-19 ຢູ່ ລາວ : ທ່ານຢາກຮູ້ ເຮົາມີຄຳຕອບ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຕອບຂໍ້ສົງໄສ ກ່ຽວກັບການໃຫ້ວັກຊີນປ້ອງກັນໂຄວິດ-19 ຢູ່ ລາວ : ທ່ານຢາກຮູ້ ເຮົາມີຄຳຕອບ

"ໄຂ້ໃຈ" ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແທ້ ການແພດຍຸກກາງຖືເປັນອາການເຈັບປ່ວຍ ແລະ ກໍມີວິທີປິ່ນປົວນຳ!

"ໄຂ້ໃຈ" ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແທ້ ການແພດຍຸກກາງຖືເປັນອາການເຈັບປ່ວຍ ແລະ ກໍມີວິທີປິ່ນປົວນຳ!

ນັກສຶກສາຈົບໃໝ່ "ບໍ່ມີວຽກເຮັດ" ຍ້ອນທັກສະບໍ່ກົງກັບທີ່ຕະຫຼາດຕ້ອງການ

ນັກສຶກສາຈົບໃໝ່ "ບໍ່ມີວຽກເຮັດ" ຍ້ອນທັກສະບໍ່ກົງກັບທີ່ຕະຫຼາດຕ້ອງການ

6 ອົງປະກອບຂອງການເປັນ Startup ທີ່ທ່ານຄວນຮູ້ກ່ອນລົງມື

6 ອົງປະກອບຂອງການເປັນ Startup ທີ່ທ່ານຄວນຮູ້ກ່ອນລົງມື

ຢ່າຫາເຮັດເດີ້! 10 ຂໍ້ຜິດພາດ ໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນເຮັດ

ຢ່າຫາເຮັດເດີ້! 10 ຂໍ້ຜິດພາດ ໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນເຮັດ

ຂໍ້ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບການໃຫ້ "ວັກຊີນກັນພະຍາດ" ຢູ່ ສປປ ລາວ

ຂໍ້ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບການໃຫ້ "ວັກຊີນກັນພະຍາດ" ຢູ່ ສປປ ລາວ

12 ເລື່ອງງ່າຍໆທີ່ໃຜກໍສາມາດເຮັດໄດ້ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ໂຕເອງເບິ່ງເປັນຄົນ "ສະຫຼາດ" ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເວົ້າອອກມາ

12 ເລື່ອງງ່າຍໆທີ່ໃຜກໍສາມາດເຮັດໄດ້ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ໂຕເອງເບິ່ງເປັນຄົນ "ສະຫຼາດ" ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເວົ້າອອກມາ

5 ເຄື່ອງດື່ມບັນເທົາອາການປວດທ້ອງປະຈຳເດືອນ

5 ເຄື່ອງດື່ມບັນເທົາອາການປວດທ້ອງປະຈຳເດືອນ

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ