ວັນພຸດ ທີ 1 ເມສາ 2020

ຫຼັກການໃຊ້ຊີວິດຄູ່ ໃຫ້ໝັ້ນຄົງ ແລະ ຍືນຍາວ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນຄອບຄົວແຫ່ງຊາດ

ຫຼັກການໃຊ້ຊີວິດຄູ່ ໃຫ້ໝັ້ນຄົງ ແລະ ຍືນຍາວ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນຄອບຄົວແຫ່ງຊາດ
S! Muan

ສະໜັບສະໜູນເນື້ອຫາ

ເມື່ອຄົ​ນ​ສອງ​ຄົນ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ມາ​ໃຊ້​ຊີວິດ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ກັນ ຫຼື ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ແຕ່ງດອງກັນ, ຈຸດ​ນີ້​ຖື​ເປັນ​ຈຸດເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ຂອງ​ການ​ມີ​ຊີວິດ​ຄອບຄົວ ເຊິ່ງ​ຈຸດ​ໝາຍ​ປາຍ​ທາງ​ຂອງ​ແຕ່​ລະ​ຄອບຄົວ​ຈະ​ເປັນ​ແບບ​ໃດ​ນັ້ນ ຄົງ​ບໍ່​ສາມາດ​ຄາດຄະເນ ​ຫຼື​ ບອກ​ໄດ້​ວ່າ ເຈົ້າ​ສອງ​ຄົນ​ຈະ​ເດີນທາງ​ໄປ​ນຳກັນ​ຈົນ​ເຖິງ​ຈຸດ​ໝາຍ​ປາຍ​ທາງ​ດັ່ງ​ທີ່​ຜູ້​ເຖົ້າ​ຜູ້​ແກ່​ໄດ້​ອວຍ​ພອນ​ໄວ້​ໃນ​ມື້​ສົມ​ລົດວ່າ “ຂໍ​ໃຫ້​ຖື​ໄມ້ເທົ້າ​ຍອດ​ທອງ​ກະ​ບອງ​ຍອດ​ເພັດ” ໄດ້​ ຫຼື​ ບໍ່​. ເພາະ​ການ​ທີ່ຄົ​ນ​ສອງ​ຄົນ​ຕ້ອງ​ມາ​ໃຊ້​ຊີວິດ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ກັນ ໃນ​ໄລຍະ​ເຂົ້າ​ໃໝ່​ປາ​ມັນ ສິ່ງໃດເຮົາ​ກໍ​ພໍ​ຈະ​ຍອມ​ໄດ້. ແຕ່​ເມື່ອ​ຊີວິດ​ຄູ່​ເດີນທາງ​ໄປ​ໄດ້ໄລຍະ​ໜຶ່ງ, ຄວາມ​ເປັນຕົວ​ຕົນ ນິໄສ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ​ຂອງ​ແຕ່​ລະ​ຄົນ​ກໍ​ຈະ​ສະແດງ​ອອກ​ມາ. ການ​ຈະໃຫ້​ເຮົາ​ມີ​ນິໄສ​ທີ່​ຖືກ​ໃຈ ດີ​ພ້ອມ​ສຳລັບ​ອີກ​ຄົນ​ຄົງ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ທີ່​ຍາກ.

ດັ່ງ​ນັ້ນ ສິ່ງ​ທີ່​ສຳຄັນ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຄົນ​ສອງ​ຄົົນທີ່​ມາ​ຈາກ​ຕ່າງ​ຄອບຄົວ ຕ່າງ​ການ​ລ້ຽງ​ດູ​ສາມາດ​ມີ​ຊີວິດ​ຄູ່​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ໄດ້​ຢ່າງ​ຍືນຍາວ​ໄດ້​ນັ້ນ, ຕ້ອງ​ອາໄສ​ຄວາມ​ຮ່ວມ​ມື​ຈາກ​ທັງ​ສອງ​ຝ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ຮຽນ​ຮູ້​ ແລະ ​ປັບຕົວ​ເຂົ້າ​ຫາ​ກັນ. ຫຼັກ​ສຳຄັນ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມ​ສຳພັນ​ຂອງ​ຊີວິດ​ຄູ່​ໃຫ້​ເຂັ້ມແຂງ​ ແລະ ໝັ້ນຄົງ​ຍາວ​ນານ ກໍຄື:

1. ການ​ຍອມ​ຮັບ​ກັນ ​ແລະ ​ກັນ: ເປັນ​ສິ່ງ​ສຳຄັນ​ເບື້ອງ​ຕົ້ນ​ຂອງ​ການ​ໃຊ້​ຊີວິດ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ກັນ ເພາະ​ການ​ທີ່ຄົ​ນ​ສອງ​ຄົນ​ຕ້ອງ​ມາ​ໃຊ້​ຊີວິດ​ຮ່ວມ​ກັນ​ຕະຫຼອດ​ຊີວິດ ຕ້ອງ​ເຫັນ​ໜ້າ​ກັນ​ທຸກ​ມື້, ຕ້ອງ​ມີ​ກິດຈະກຳ​ທຸກ​ມື້​ຮ່ວມ​ກັນ, ຕ້ອງ​ປຶກ​ສາ​ຫາ​ລື​ກັນ​ທຸກ​ມື້, ແກ້​ບັນຫາ​ຮ່ວມ​ກັນ​ຢ່າງ​ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ບໍ່​ໄດ້, ການ​ຍອມ​ຮັບ​ກັນ​ໃນ​ທຸກ​ແງ່​ມຸມ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທັງ​ສອງ​ຢູ່​ນຳກັນ​ໂດຍ​ບໍ່​ຂັດ​ແຍ້ງ​ທາງ​ຄວາມ​ຄິດ ​ແລະ ​ອາລົມ, ບໍ່​ລຳຄານ​ກັນ, ບໍ່​ເບື່ອ​ກັນ, ບໍ່​ດູໝິ່ນ​ກັນ, ບໍ່​ກຽດຊັງ​ກັນ. ລັກສະນະ​ການ​ຍອມ​ຮັບ​ກັນ ​ແລະ​ ກັນ​ໄດ້ ມີ​ເຄື່ອງ​ບົ່ງ​ບອກ​ຕ່າງ​ໆ ເຊັ່ນ: ການ​ເບິ່ງ​ອີກ​ຝ່າຍ​ໃນ​ແງ່​ດີ, ພໍ​ໃຈ​ໃນ​ຄູ່​ຊີວິດ​ທັງ​ຮູບຮ່າງ​ໜ້າ​ຕາ, ສະຕິປັນຍາ, ຄວາມ​ຄິດ​ເຫັນ​ ແລະ ​ຈິດ​ໃຈ ຈະ​ຊ່ວຍ​ເຮັດໃຫ້​ທັງສອງສື່​ສານ​ກັນ​ໄດ້​ຢ່າງ​ດີ. ເຖິງວ່າ​ການ​ຕອບສະໜອງ​ທາງ​ເພດ​ສຳພັນ​ທີ່​ຄູ່ສົມລົດ​ມອບ​ໝາຍ​ໃຫ້ຍອມ​ຮັບ​ໃນຕົວ​ຕົນ​ ຮວມທັງ​ຄ່າ​ນິຍົມ​ຕ່າງ​ໆຂອງ​ອີກ​ຝ່າຍ​ໜຶ່ງ.

2. ຢ່າ​ຄາດ​ຫວັງ​ວ່າ “ຄູ່​ຄອງ​ຂອງ​ເຈົ້າ” ຈະ​ສົມບູນ​ແບບ: ເພາະ​ບໍ່​ມີ​ໃຜ​ທີ່​ຈະ​ສົມບູນ​ແບບ​ໄປ​ທັງ​ໝົດ ແມ່ນແຕ່ຕົວ​ຂອງ​ເຮົາ​ເອງ​ຍັງມີ​ທັງ​ຈຸດ​ທີ່​ດີ​ ແລະ ​ບໍ່​ດີ. ການ​ມາ​ໃຊ້​ຊີວິດ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ກັນ​ຈຳ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ຮຽນ​ຮູ້ ທີ່​ຈະເພິງພໍໃຈກັບ​ຂໍ້​ດີ​ຂອງ​ກັນ ​ແລະ ​ກັນ, ຍອມ​ຮັບ​ຂໍ້​ເສຍ​ຂອງ​ກັນ ​ແລະ ​ກັນ. ເຮົາ​ບໍ່​ສາມາດ​ຄາດ​ຫວັງ​ວ່າ​ເຮົາ​ຈະ​ເຂົ້າ​ກັນ​ໄດ້​ກັບ​ຄູ່​ຄອງ​ຂອງ​ເຮົາ​ທຸກ​ໆເລື່ອງ ຫຼື ຈະ​ໄປ​ຄາດ​ຫວັງ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຮັດ​ໃນ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ການ, ແຕ່​ຕ້ອງ​ອາໄສ​ວິທີ “ການ​ປັບຕົວ” ເຂົ້າ​ຫາ​ກັນ ດ້ວຍ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ພຶດຕິກຳ​ຂອງຕົວ​ເອງ​ ແລະ/ຫຼື​ ປັບຕົວ​ໃຫ້​ຍອມ​ຮັບ​ສິ່ງ​ທີ່​ອີກ​ຝ່າຍ​ເປັນ​ ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ຢູ່​ກັບ​ເຂົາ​ຢ່າງ​ບໍ່​ຕ້ອງ​ເປັນ​ທຸກ. ເພາະ​ນິໄສ​ບາງຢ່າງ​ບໍ່​ສາມາດ​ປັບ​ກັນ​ໄດ້ ຈຶ່ງ​ຢ່າ​ຄາດ​ຫວັງ​ໃຫ້​ເບິ່ງ​ສ່ວນ​ທີ່​ດີ​ເຊິ່ງ​ກັນ ​ແລະ ​ກັນ.

3. ຮູ້​ຈັກ​ທີ່​ຈະ​ສື່​ສານ​ກັນ: ໃນ​ທາງ​ຈິດ​ຕະວິທະຍາ​ຖື​ວ່າ​ ເປັນ​ການ​ສື່​ສານ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ສຳຄັນ​ອັນ​ໜຶ່ງ​ຂອງ​ຊີວິດ​ຄູ່ ເພາະ​ການ​ສື່​ສານ​ເປັນ​ການ​ໃຊ້​ພາສາ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ອີກ​ຝ່າຍ​ເຂົ້າໃຈ​ຄວາມ​ຄິດ, ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ ແລະ ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຂອງ​ກັນ ​ແລະ​ ກັນ. ແຕ່​ໃນ​ຄວາມ​ເປັນ​ຈິງ​ທີ່​ພົບ​ໃນ​ຊີວິດ​ຄູ່ ຍິ່ງ​ຢູ່​ກັນ​ດົນ​ຄູ່​ຜົວເມຍ​ກໍ​ຍິ່ງ​ຈະ​ສື່​ສານ​ກັນ​ນ້ອຍ​ລົງ ​ແລະ ​ຄິດ​ເອົາ​ເອງ​ວ່າ​ຢູ່​ກັນ​ມາ​ຕັ້ງ​ດົນ​ໜ້າ​ຈະ​ຮູ້​ວ່າ​ອີກ​ຝ່າຍ​ຄິດ ​ແລະ ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ ເຊິ່ງ​ຖ້າ​ເບິ່ງ​ແລ້ວ​ເຂົ້າໃຈ​ຖືກ​ກໍ​ດີ​ໄປ ​ຖ້າ​ແປ​ຄວາມໝາຍ​ຜິດ​ກໍ​ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ຄອບຄົວ​ມີ​ບັນຫາ​ໄດ້. ທາງ​ທີ່​ດີ​ຄວນ​ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ເວົ້າ​ ແລະ​ ສະແດງ​ອອກ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ຮູ້ສຶກ​ແນວໃດ ເພື່ອ​ໃຫ້​ອີກ​ຝ່າຍ​ເຂົ້າໃຈ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ກຳ​ລັງ​ຮູ້ສຶກ​ແນວໃດ ແລະ ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ.

4. ການ​ຮູ້​ຈັກ​ຂໍອະໄພ​ຈາກ​ກັນ: ຫາກ​ຄູ່ສົມລົດ​ຍອມ​ຮັບ​ເຊິ່ງ​ກັນ ​ແລະ ​ກັນ​ເທົ່າ​ທີ່​ສາມາດ​ຍອມ​ຮັບ​ກັນ​ໄດ້​ ແລະ​ ພະຍາຍາມ​ປັບຕົວ​ໃຫ້​ຫຼາຍ​ທີ່ສຸດ​ເທົ່າ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ໄດ້, ແຕ່​ກໍ​ຍັງມີ​ເລື່ອງ​ທີ່​ຄູ່​ຂອງ​ເຮົາ​ເຮັດ​ໃນ​ສິ່ງ​ທີ່​ກໍ່​ໃຫ້​ເກີດ​ຄວາມ​ເສຍ​ໃຈ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ລະຫວ່າງ​ກັນ. ທັງສອງຄວນ​ຮູ້​ຈັກ​ໃຫ້​ອະ​ໄພ ບໍ່​ເກັບ​ຄວາມ​ແຄ້ນ​ເຄືອງ​ຂຸ່ນ​ເຄືອງ​ໄວ້​ໃນໃຈ. ສິ່ງ​ນີ້​ຖື​ເປັນ​ສິ່ງ​ທີ່​ດີ​ຫຼາຍ​ໃນ​ຊີວິດ​ສົມ​ລົດ.

5. ການ​ມີ​ເວລາ​ຢູ່​ຮ່ວມ​ກັນ: ຫຼັງ​ແຕ່​ງດອງຄູ່ສົມລົດ​ຄວນ​ມີ​ເວລາ​ໃຫ້​ກັນ ເພື່ອ​ໃຊ້​ເວລາ​ໃນ​ການ​ຢູ່​ຮ່ວມ​ກັນ. ສິ່ງ​ນີ້​ຖື​ເປັນ​ສິ່ງ​ສຳຄັນ​ສຳລັບ​ຊີວິດ​ຄູ່ ເພາະ​ການ​ມີ​ເວລາ​ຢູ່​ຮ່ວມ​ກັນ​ຍອມ​ຮັບ​ເຮັດໃຫ້​ເຈົ້າ​ສາມາດ​ສື່​ສານ​ກັບ​ຄູ່​ໄດ້​ຢ່າງ​ມີ​ປະ​ສິດ​ທິ​ພາບ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ ໂດຍ​ສະເພາະ​ໃນ​ຍຸກ​ປັດຈຸບັນ​ທີ່​ຕ່າງ​ຄົນ​ຕ່າງ​ຕ້ອງ​ເຮັດວຽກ​ນອກ​ເຮືອນ, ເວລາ​ມີ​ໃຫ້​ກັນ​ອາດຈະ​ບໍ່​ເທົ່າໃດ ແຕ່​ເຈົ້າ​ທັງ​ສອງ​ສາມາດ​ເຮັດໃຫ້​ເວລາ​ທີ່​ມີ​ຢູ່ໃນ​ແຕ່​ລະ​ມື້​ມີ​ຄຸນນະພາບ​ຢ່າງ​ແທ້​ຈິງ ໂດຍ​ການເຮັດ​ກິດຈະກຳ​ທີ່​ພໍ​ໃຈ ​ແລະ ​ມີ​ຄວາມ​ສຸ​ກຮ່ວມ​ກັນ ຕະຫຼອດ​ຈົນ​ເຈົ້າ​ຄວນ​ໃຫ້​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ຕໍ່​ສິ່ງ​ທີ່​ເຈົ້າ​ມັກ​ດ້ວຍ​ເຊັ່ນກັນ. ແນວໃດ​ກໍ​ຕາມ​ການ​ມີ​ຊ່ອງ​ວ່າງ​ໃນ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ລະຫວ່າງ​ກັນ​ດ້ວຍ​ຄວນ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ທຳມະດາ​ ແລະ ​ອາດ​ເປັນ​ສີ​ສັນ​ໃນ​ການ​ໃຊ້​ຊີວິດ​ຄູ່.

6. ເພດ​ສຳພັນ​ໃນ​ຊີວິດ​ຄູ່: ການສ້າງ​ຄວາມ​ສົມ​ດຸນ​ໃນ​ເລື່ອງ​ເພດ​ສຳພັນ ຄວນ​ນຳ​ມາ​ເຊິ່ງ​ຄວາມເພິງພໍໃຈຂອງ​ຄູ່ສົມລົດ ແລະ ​ຖື​ເປັນ​ເລື່ອງ​ສຳຄັນ​ຢ່າງ​ຍິ່ງ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຊີວິດ​ຄູ່​ເປັນໄປດ້ວຍດີ ​ແລະ ​ເປັນ​ສຸກ. ຄູ່ສົມລົດ​ຈຳ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ຮຽນ​ຮູ້​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຂອງ​ກັນ ​ແລະ ​ກັນ ຮູ້​ວ່າ​ຄູ່​ຂອງ​ເຮົາ​ມັກ​ ຫຼື​ ບໍ່​ມັກ​ຫຍັງ, ແບບໃດ​ກັນ​ທີ່​ເຮັດໃຫ້​ຄູ່​ຂອງ​ເຮົາ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ ເພື່ອ​ນຳ​ໄປ​ສູ່​ການ​ປັບ​ປຸງ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ທາງ​ເພດ​ໃຫ້ເພິງພໍໃຈນຳກັນ​ທັງ​ສອງ​ຝ່າຍ.

7. ຮຽນ​ຮູ້ ​ແລະ ທຳ​ຄວາມ​ເຂົ້າໃຈ​ທຳມະຊາດ​ຄວາມ​ແຕກ​ຕ່າງລະຫວ່າງ​ເພດ​ຊາຍ​ ແລະ ເພດ​ຍິງ: ເພາະ​ຄວາມ​ແຕກ​ຕ່າງ​ລະຫວ່າງ​ເພດ​ສົ່ງ​ຜົນ​ຕໍ່​ຄວາມ​ຄິດ ​ແລະ ​ພຶດຕິກຳ​ຕ່າງ​ກັນ, ທຳມະຊາດ​ຜູ້​ຊາຍ​ຈະ​ມັກ​ໃຊ້​ເຫດຜົນ ບໍ່​ສົນ​ໃຈ​ເລື່ອງ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ມີ​ຄວາມ​ສຸ​ຂຸມ ​ແລະ ​ແຂງ​ແຮງ​ຫຼາຍກວ່າ, ຕ້ອງ​ການ​ຄວາມ​ເປັນ​ສ່ວນຕົວ, ຢ້ານ​ການ​ຂາດ​ອິດສະຫຼະ, ແຕ່​ຕ້ອງ​ການ​ເບິ່ງ​ແຍງ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່, ຖື​ອຳນາດ, ກຽດ ​ແລະ ​ສັກ​ສີ, ຕ້ອງ​ການ​ເປັນ​ຜູ້​ນຳ, ບໍ່​ມັກ​ເວົ້າ​ເລື່ອງ​ໄຮ້​ສາລະ, ບໍ່​ມັກ​ການ​ຖືກ​ຕຳ​ໜິ ແລະ ການ​ຈົ່ມ. ໃນ​ຂະນະ​ທີ່​ຜູ້ຍິງ​ຈະ​ມີ​ລັກສະນະ​ກົງ​ກັນ​ຂ້າມ ແຕ່​ຫາກ​ເບິ່ງ​ວ່າ​ນີ້​ຄື​ທຳມະຊາດ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ ແລະ​ ພ້ອມ​ທີ່​ຈະ​ປັບຕົວ​ໃຫ້​ເຂົ້າ​ກັນ​ໄດ້ ​ແລະ ​ຮູ້​ຈັກ​ໃຊ້​ສ່ວນ​ດີ​ຂອງ​ແຕ່​ລະ​ຝ່າຍ​ທີ່​ທຳມະຊາດ​ສ້າງ​ມາ ເມື່ອ​ນັ້ນ​ຊີວິດ​ຄູ່​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ.

8. ຮູ້​ຈັກ​ພາລະ​ໜ້າທີ່​ໃນ​ຄອບຄົວ​ ແລະ ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ກັນ: ຜົວ-ເມຍ​ຈະ​ມີບົດ​ບາດ ​ແລະ ​ໜ້າທີ່​ຂອງ​ຕົນເອງ. ໂດຍ​ທົ່ວ​ໄປ​ທັງ​ສອງຈະ​ມີບົດບາດ​ໜ້າທີ່​ສຳຄັນ​ໃນ​ການ​ເປັນ​ຜົວເມຍ, ການ​ຫາ​ລ້ຽງ​ຊີບ, ເຮັດວຽກ​ເຮືອນ ແລະ​ ລ້ຽງ​ລູກ. ດັ່ງ​ນັ້ນ​ຈຶ່ງ​ຄວນລົມ​ກັນ​ວ່າ ​ແຕ່​ລະ​ຝ່າຍ​ມີບົດບາດ​ໜ້າທີ່​ດັ່ງ​ກ່າວ​ຫຼາຍ​ໜ້ອຍ​ສໍ່າ​ໃດ​ ແລະ ​ແນວໃດ.

9. ການ​ຈັດການ​ກັບ​ຄວາມ​ຂັດ​ແຍ້ງ: ຄວາມ​ຂັດ​ແຍ້ງ​ຖື​ເປັນ​ເລື່ອງ​ປົກກະຕິ​ຂອງ​ການ​ໃຊ້​ຊີວິດ​ຄູ່. ດັ່ງ​ນັ້ນ​ເມື່ອ​ເກີດ​ຄວາມ​ຂັດ​ແຍ້ງ ການ​ເວົ້າຈາຢ່າງ​ກົງ​ໄປ​ກົງ​ມາ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ສະຖານະການ​ດີ​ຂຶ້ນ ເພາະ​ຈະ​ນຳ​ໄປ​ສູ່​ການ​ຫາ​ແນວ​ທາງ​ແກ້​ໄຂ​ຮ່ວມ​ກັນ. ຈຸດ​ສຳຄັນ​ໃນ​ການ​ເວົ້າຈາ ບໍ່​ຄວນ​ເວົ້າຈາ​ກັນ​ໃນ​ຂະນະ​ທີ່​ອາລົມ​ເຄັ່ງຕຶງ, ເພາະ​ຈະ​ນຳ​ໄປ​ສູ່​ການ​ໂຕ້ຖຽ​ງ​ກັນ​ຫຼາຍກວ່າ. ຄວນລໍຖ້າ​ໃຫ້​ຕ່າງ​ຝ່າຍ​ຕ່າງ​ອາລົມ​ເຢັນ​ ແລ້ວ​ມາ​ເວົ້າຈາ​ປັບ​ຄວາມ​ເຂົ້າໃຈ​ ແລະ​ ຮ່ວມ​ກັນ​ແກ້​ໄຂ​ບັນຫາ​ທີ່ເກີດຂຶ້ນ.

10. ເສີມ​ຄວາມ​ຮັກ​ໃຫ້​ເຕີບໂຕ: ເມື່ອ​ຄູ່ສົມລົດ​ຕ້ອງ​ການ​ໃຊ້​ຊີວິດ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ກັນ ທັງ​ສອງ​ຕ່າງ​ກໍ​ຕ້ອງ​ການ​ຄວາມ​ຮັກ, ຄວາມ​ເຂົ້າໃຈ ແລະ ການ​ເບິ່ງ​ແຍງ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ເຊິ່ງ​ກັນ ​ແລະ ​ກັນ. ດັ່ງ​ນັ້ນ​ການ​ສະແດງ​ອອກ​ວ່າ​ຮັກ ແລະ​ ເຫັນ​ຄຸນຄ່າ​ຂອງ​ກັນ ​ແລະ ​ກັນ​ຢ່າງ​ສະໝໍ່າ​ສະເໝີ​ຖື​ເປັນ​ເລື່ອງ​ສຳຄັນ ເພາະ​ຈະ​ເປັນ​ສິ່ງ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃນ​ການ​ຫຼໍ່​ລ້ຽງ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ທັງ​ສອງ​ຝ່າຍ.

11. ບໍລິຫານ​ຈັດການ​ເລື່ອງ​ການ​ເງິນ: ເພາະ​ບັນຫາ​ເລື່ອງ​ການ​ເງິນ​ມັກ​ເປັນ​ບັນຫາ​ໃຫຍ່​ກັບ​ຄູ່ສົມລົດ​ໃໝ່​ເນື່ອງ​ຈາກ​ກຳ​ລັງ​ຢູ່ໃນຳໄລຍະ​ສ້າງ​ຄອບຄົວ ແລະ ​ມີ​ພາລະ​ທີ່​ຕ້ອງ​ໃຊ້​ຈ່າຍ​ຫຼາຍກວ່າ​ຊີວິດ​ໂສດ. ດັ່ງ​ນັ້ນ ຄູ່ສົມລົດ​ບໍ່​ຄວນ​ປິດ​ບັງ​ກັນ​ໃນ​ເລື່ອງ​ການ​ເງິນ, ຕ້ອງ​ກາ​ນວາງ​ແຜນ​ຮ່ວມ​ກັນ​ກ່ຽວ​ກັນ​ການ​ໃຊ້​ຈ່າຍ​ເພື່ອ​ຄອບຄົວ ໂດຍ​ຄວນ​ປະ​ຢັດ ​ແລະ ​ໃຊ້​ເປັນ​ເລື່ອງ​ຈຳ​ເປັນ. ສ່ວນໜຶ່ງ​ຕ້ອງ​ກັນ​ໄວ້​ເປັນ​ເງິນທ້ອນ​ສຳລັບ​ສະມາຊິກ​ໃນ​ອະນາຄົດ, ບໍ່​ຄວນ​ໃຫ້​ບັນຫາ​ເສດຖະກິດ​ເປັນ​ສາ​ເຫດ​ຂອງ​ບັນຫາ​ອື່ນໆ ທີ່​ຈະ​ສ້າງ​ຄວາມ​ຂັດ​ແຍ້ງ​ໃຫ້​ຊີວິດ​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ.

12. ມີ​ຊີວິດ​ທີ່​ເປັນ​ຂອງ​ຕົນເອງ​ນຳ: ເພາະ​ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ທັງສອງຈະ​ແຕ່ງດອງກັນ ແຕ່​ຕ່າງ​ຝ່າຍ​ຕ່າງ​ກໍ​ຍັງມີ​ຄວາມ​ເປັນຕົວ​ຂອງຕົວ​ເອງ. ດັ່ງ​ນັ້ນ ຈຶ່ງ​ບໍ່​ຄວນ​ຮັກ ​ຫຼື​ ໃສ່​ໃຈ​ຄົນ​ອ້ອມ​ຂ້າງ​ຈົນ​ລະ​ເລີຍ​ຕົນເອງ​ໄປ​. ໃຫ້ລະນຶກໄວ້​ສະເໝີວ່າ ບໍ່​ມີ​ໃຜ​ຢາກ​ຮັກ​ ຫຼື​ ຜູກ​ພັນ​ກັບ​ຄົົນທີ່​ບໍ່​ຮັກ​ຮອດ​ຕົນເອງ, ບໍ່​ເບິ່ງ​ແຍງ​ຕົນເອງ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ສຳຄັນ ເພາະ​ຫາກເຈົ້າ​ຮູ້​ຈັກ​ເບິ່ງ​ແຍງ​ຕົນເອງ ເຈົ້າ​ກໍ​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ພ້ອມ​ທີ່​ຈະ​ເບິ່ງ​ແຍງ​ຄົນ​ຮັກ​ໄດ້​ດີ​ເຊັ່ນ​ກັນ.

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : sanook

10 ວິທີຫຼຸດຄວາມສ່ຽງ "ຕິດໂຄວິດ-19" ເມື່ອຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ອອກຈາກເຮືອນ

10 ວິທີຫຼຸດຄວາມສ່ຽງ "ຕິດໂຄວິດ-19" ເມື່ອຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ອອກຈາກເຮືອນ

ຈັດໂຕະເຮັດວຽກ Work from Home ໃນໄລຍະ "ໂຄວິດ-19" ລະບາດແນວໃດ ໃຫ້ນັ່ງສະບາຍໄດ້ດົນໆ

ຈັດໂຕະເຮັດວຽກ Work from Home ໃນໄລຍະ "ໂຄວິດ-19" ລະບາດແນວໃດ ໃຫ້ນັ່ງສະບາຍໄດ້ດົນໆ

ນີ້ແມ່ນວິທີຖິ້ມ "ໜ້າກາກອະນາໄມ" ທີ່ໃຊ້ແລ້ວ ຢ່າງຖືກວິທີ

ນີ້ແມ່ນວິທີຖິ້ມ "ໜ້າກາກອະນາໄມ" ທີ່ໃຊ້ແລ້ວ ຢ່າງຖືກວິທີ

ບັນດາແມ່ລູກອ່ອນຄວນໃຫ້ນົມລູກແນວໃດ ໃນໄລຍະທີ່ພະຍາດໂຄວິດ-19 (COVID-19) ແພ່ລະບາດ?

ບັນດາແມ່ລູກອ່ອນຄວນໃຫ້ນົມລູກແນວໃດ ໃນໄລຍະທີ່ພະຍາດໂຄວິດ-19 (COVID-19) ແພ່ລະບາດ?

ມາຮູ້ຈັກກັບສູນບໍລິການຫລັງການຂາຍມາດຕະຖານຂອງ "ນິສສັນ ຕັນຈົງ ມໍເຕີ້ລາວ"

ມາຮູ້ຈັກກັບສູນບໍລິການຫລັງການຂາຍມາດຕະຖານຂອງ "ນິສສັນ ຕັນຈົງ ມໍເຕີ້ລາວ"

ວິທີຮັກສາ ແລະ ຍືດອາຍຸອາຫານໃນຕູ້ເຢັນຢ່າງຖືກວິທີ ສຳລັບຜູ້ເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນ-ເວັ້ນໄລຍະຫ່າງທາງສັງຄົມ

ວິທີຮັກສາ ແລະ ຍືດອາຍຸອາຫານໃນຕູ້ເຢັນຢ່າງຖືກວິທີ ສຳລັບຜູ້ເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນ-ເວັ້ນໄລຍະຫ່າງທາງສັງຄົມ

ມາເບິ່ງກັນ! 7 ວິທີແກ້ເຊັງເມື່ອຕ້ອງຢູ່ເຮືອນ ເພື່ອປ້ອງກັນໂຄວິດ-19

ມາເບິ່ງກັນ! 7 ວິທີແກ້ເຊັງເມື່ອຕ້ອງຢູ່ເຮືອນ ເພື່ອປ້ອງກັນໂຄວິດ-19

ວີທີການອະນາໄມສິ່ງຂອງເຄື່ອງໃຊ້-ສິ່ງແວດລ້ອມຢ່າງລະອຽດ ເພື່ອປ້ອງກັນເຊື້ອໄວຣັດ

ວີທີການອະນາໄມສິ່ງຂອງເຄື່ອງໃຊ້-ສິ່ງແວດລ້ອມຢ່າງລະອຽດ ເພື່ອປ້ອງກັນເຊື້ອໄວຣັດ

ວີທີການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບ ສຳລັບຜູ້ທີ່ຈຳກັດບໍລິເວນຢູ່ບ່ອນພັກເຊົາຂອງໂຕເອງ

ວີທີການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບ ສຳລັບຜູ້ທີ່ຈຳກັດບໍລິເວນຢູ່ບ່ອນພັກເຊົາຂອງໂຕເອງ

ໄວຣັດໂຄໂຣນາ: 'ອະດີດນັກບິນອະວະກາດ' ຂອງ NASA ອອກມາໃຫ້ຄຳແນະນຳໃນການກັກຕົວເອງ

ໄວຣັດໂຄໂຣນາ: 'ອະດີດນັກບິນອະວະກາດ' ຂອງ NASA ອອກມາໃຫ້ຄຳແນະນຳໃນການກັກຕົວເອງ

ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ 'ການຮັກສາໄລຍະຫ່າງໃນສັງຄົມ' ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການແພ່ກະຈາຍຂອງພະຍາດໄດ້ດີ

ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ 'ການຮັກສາໄລຍະຫ່າງໃນສັງຄົມ' ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການແພ່ກະຈາຍຂອງພະຍາດໄດ້ດີ

ຮູ້ຈັກ "ໂຄໂຣນາໄວຣັດ" ເຊື້ອຈຸລະໂລກເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດ "ໂຄວິດ-19"

ຮູ້ຈັກ "ໂຄໂຣນາໄວຣັດ" ເຊື້ອຈຸລະໂລກເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດ "ໂຄວິດ-19"

ຮຽນຮູ້ຄຳສັບພາສາອັງກິດ ຈາກພະຍາດລະບາດ "ໂຄວິດ-19" ເພື່ອໃຊ້ໃນການຕິດຕາມຂ່າວ

ຮຽນຮູ້ຄຳສັບພາສາອັງກິດ ຈາກພະຍາດລະບາດ "ໂຄວິດ-19" ເພື່ອໃຊ້ໃນການຕິດຕາມຂ່າວ

'Social Distancing' ແມ່ນຫຍັງ? ຕ້ອງຢູ່ຫ່າງກັນສໍ່າໃດຈຶ່ງຈະຫຼຸດຄວາມສ່ຽງໃນການຕິດໄວຣັດ?

'Social Distancing' ແມ່ນຫຍັງ? ຕ້ອງຢູ່ຫ່າງກັນສໍ່າໃດຈຶ່ງຈະຫຼຸດຄວາມສ່ຽງໃນການຕິດໄວຣັດ?

ແພດແນະນຳວິທີການປະຕິບັດ ເພື່ອໃຫ້ລອດຈາກວິກິດການແພ່ລະບາດຂອງພະຍາດໂຄວິດ-19

ແພດແນະນຳວິທີການປະຕິບັດ ເພື່ອໃຫ້ລອດຈາກວິກິດການແພ່ລະບາດຂອງພະຍາດໂຄວິດ-19

ນີ້ແມ່ນ 10 ອັນດັບ ມະຫາເສດຖີທີ່ຮັ່ງມີທີ່ສຸດໃນໂລກ ຕາມການຈັດອັນດັບຂອງວາລະສານ Forbes

ນີ້ແມ່ນ 10 ອັນດັບ ມະຫາເສດຖີທີ່ຮັ່ງມີທີ່ສຸດໃນໂລກ ຕາມການຈັດອັນດັບຂອງວາລະສານ Forbes

ທວນຄືນໃໝ່ ນີ້ແມ່ນວິທີການຮັກສາຕົນເອງໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ໃນໄລຍະທີ່ພະຍາດໂຄວິດ-19 ລະບາດ

ທວນຄືນໃໝ່ ນີ້ແມ່ນວິທີການຮັກສາຕົນເອງໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ໃນໄລຍະທີ່ພະຍາດໂຄວິດ-19 ລະບາດ

ນົມແມ່ເກັບໄວ້ໄດ້ດົນເທົ່າໃດ? ລວມເລື່ອງໜ້າຮູ້ກ່ຽວກັບການເກັບຮັກສານ້ຳນົມແມ່

ນົມແມ່ເກັບໄວ້ໄດ້ດົນເທົ່າໃດ? ລວມເລື່ອງໜ້າຮູ້ກ່ຽວກັບການເກັບຮັກສານ້ຳນົມແມ່

ເດັກນ້ອຍ "ເວົ້າບໍ່ແຈ້ງ" ເມື່ອໃດ ແນວໃດ ຈຶ່ງຄວນໄປປຶກສາແພດ?

ເດັກນ້ອຍ "ເວົ້າບໍ່ແຈ້ງ" ເມື່ອໃດ ແນວໃດ ຈຶ່ງຄວນໄປປຶກສາແພດ?

ສະບາຍດີ "ປາຂ່າ" ໂລມານໍ້າຈືດແຫ່ງນໍ້າຂອງແດນໃຕ້ ສັດສະຫງວນທີ່ເຫຼືອພຽງ 3 ໂຕເທົ່ານັ້ນຢູ່ໃນລາວ

ສະບາຍດີ "ປາຂ່າ" ໂລມານໍ້າຈືດແຫ່ງນໍ້າຂອງແດນໃຕ້ ສັດສະຫງວນທີ່ເຫຼືອພຽງ 3 ໂຕເທົ່ານັ້ນຢູ່ໃນລາວ

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ