ວັນເສົາ ທີ 22 ກຸມພາ 2020

"ສາຍສີດກົ້ນ" ຄວນສີດຈາກໜ້າໄປຫຼັງ ຫຼື ສີດຈາກຫຼັງໄປໜ້າ?

"ສາຍສີດກົ້ນ" ຄວນສີດຈາກໜ້າໄປຫຼັງ ຫຼື ສີດຈາກຫຼັງໄປໜ້າ?
  • ການ​ໃຊ້​ສາຍ​ລ້າງກົ້ນ​ທີ່​ຖືກ​ວິທີ​ຕ້ອງ​ສີດ​ຈາກ​ສ່ວນ​ທີ່​ສະ​ອາດ​ໄປ​ຍັງ​ສ່ວນ​ສົກກະປົກ​ເພື່ອ​ປ້ອງ​ກັນ​ການ​ປົນ​ເປື້ອນ​ຂອງ​ເຊື້ອ​ພະຍາດ​ ຫຼື ແບັກທີເຣຍ​ເຂົ້າ​ສູ່​ຊ່ອງຄອດ ​ຫຼື ​ທໍ່​ຍ່ຽວ.
  • ກ່ອນ​ໃຊ້​ສາຍລ້າງກົ້ນ​ໃນ​ຫ້ອງ​ນ້ຳ​ສາທາລະນະ ຄວນ​ສີດ​ນ້ຳ​ຈາກ​ຫົວລ້າງກົ້ນ​ລົງໃນ​ໂຖ​ສ້ວມ​ຈັກ 3-4 ເທື່ອ. ຈາກ​ນັ້ນ​ກໍ​ສີດ​ນ້ຳ​ອອກ​ມາ​ລ້າງ​ຫົວ​ສີດ​ໃຫ້​ສະ​ອາດ ແລ້ວ​ກົດ​ນໍ້າລ້າງ​ໂຖ​ສ້ວມ​ໄປ​ພ້ອມໆກັນ.
  • ບັນຫາ​ສ່ວນ​ຕົວ​ໃນ​ຫ້ອງ​ນ້ຳ​ທີ່​ກວນ​ໃຈ​ທັງ​ຊາຍ ​ແລະ ​ຍິງ “ທຸກ​ມື້​ນີ້​ໃຊ້​ສາຍ​ສີດລ້າງກົ້ນ​ກັນ​ຖືກ​ວິທີ​ກັນ ​ຫຼື ​ເປົ່າ”.

ສີດ​ສາຍລ້າງກົ້ນ​ຈາກ​ໜ້າ​ໄປ​ຫຼັງ ຫຼື ​ຫຼັງ​ໄປ​ໜ້າ?

ການ​ໃຊ້​ສາຍລ້າງກົ້ນ​ທີ່​ຖືກ​ວິທີ​ຕ້ອງ​ສີດ​ຈາກ​ສ່ວນ​ທີ່​ສະ​ອາດ​ໄປ​ຍັງ​ສ່ວນ​ສົກກະປົກ ເຊິ່ງ​ດ້ານ​ໜ້າ​ຂອງ​ຜູ້ຍິງ​ມີ​ທໍ່​ຍ່ຽວ ​ແລະ ​ຊ່ອງຄອດ. ສ່ວນ​ດ້ານ​ຫຼັງ​ມີ​ທະວານ​ໜັກ​ເຊິ່ງ​ເປັນ​ອະໄວຍະວະ​ຂັບ​ຖ່າຍ​ສິ່ງ​ສົກກະປົກ​ອອກຈາກ​ຮ່າງກາຍ. ດັ່ງ​ນັ້ນ​ການ​ສີດ​ນ້ຳລ້າງກົ້ນ​ຈຶ່ງ​ຕ້ອງ​ສີດ​ຈາກ​ດ້ານ​ໜ້າ​ມາ​ດ້ານ​ຫຼັງ ເພື່ອ​ປ້ອງ​ກັນ​ອາຈົມ​ປົນ​ເປື້ອນ​ເຊື້ອ​ພະຍາດ ​ຫຼື ແບັກທີເຣຍ​ເຂົ້າ​ສູ່​ຊ່ອງຄອດ​ ຫຼື​ ທໍ່​ຍ່ຽວ ເຊິ່ງ​ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ກະເພາະ​ຍ່ຽວ​ອັກ​ເສບ ​ຫຼື ​ຊ່ອງຄອດ​ອັກ​ເສບ​ໄດ້. ທັງ​ນີ້​ຄວນ​ສີດ​ພຽງ​ຄ່ອຍໆ ລ້າງ​ທຸກ​ຊອກ​ທຸກມຸມ​ໃຫ້​ສະ​ອາດ. ຈາກ​ນັ້ນ​ໃຊ້​ເຈ້ຍເຊັດກົ້ນ​​ໃຫ້​ແຫ້ງ​ອີກ​ເທື່ອ ໂດຍ​ເຊັດ​ຈາກ​ດ້ານ​ໜ້າ​ໄປ​ດ້ານ​ຫຼັງ​ເຊັ່ນ​ກັນ. ທັງ​ໝົດ​ນີ້​ເປັນ​ວິທີ​ທີ່​ສະ​ອາດ​ແລະ ປອດໄພ​ທັງ​ໃນ​​ຜູ້ຍິງ ​ແລະ ​ຜູ້​ຊາຍ.

ການອະນາໄມສາຍລ້າງກົ້ນ​ໃນ​ຫ້ອງ​ນ້ຳ​ສາທາລະນະ

ຫຼາຍ​ຄ​ົນກັງວົນ​ເລື່ອງ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ໃນ​ຫ້ອງ​ນ້ຳ​ສາທາລະນະ ຕ້ອງ​ອົດ​ຕ້ອງ​ກັ້ນ​ກັບ​ໄປ​ໃຊ້​ຫ້ອງ​ນ້ຳ​ຢູ່ເຮືອນ. ແຕ່​ບາງຄັ້ງກໍ​ມີ​ຄວາມ​ຈຳ​ເປັນ ກັບ​ບ້ານ​ບໍ່​ທັນ​ເສຍ​ແລ້ວ. ການເພິ່ງ​ພາ​ຫ້ອງ​ນ້ຳ​ສາທາລະນະ​ແບບ​ສຸກ​ເສີນ ເຖິງວ່າຈະ​ຮີບຟ້າວ​ພຽງໃດ​ຄວນ​ຕ້ອງ​ສີດ​ນ້ຳ​ຈາກ​ຫົວລ້າງກົ້ນ​ຖິ້ມ​ໃນ​ໂຖ​ສ້ວມ​ຈັກ 3-4 ເທື່ອ. ຈາກ​ນັ້ນ​ກໍ​ສີດ​ນ້ຳ​ອອກ​ມາ​ລ້າງ​ຫົວ​ສີດ​ໃຫ້​ສະ​ອາດ ແລ້ວ​ກົດ​ນໍ້າໂຖສ້ວມຖິ້ມ ອະນາໄມໂຖ​ສ້ວມ​ໄປ​ພ້ອມ​ໆກັນ ເພື່ອ​ຄວາມ​ແນ່​ໃຈ​ວ່າ​ບໍ່​ມີ​ຮ່ອງຮອຍ​ເກົ່າ​ຈາກ​ຄົົນທີ່​ໃຊ້​ຫ້ອງ​ນ້ຳ​ກ່ອນ​ໜ້າ.

ທັງ​ນີ້​ຫາກ​ພາຍ​ໃນ​ຫ້ອງ​ນ້ຳ​ມີ​ນ້ຳ​ຢາ​ອະນາໄມໂຖ​ສ້ວມ, ສາມາດ​ໃຊ້​ທິດ​ຊູ​ຮອງ​ນ້ຳ​ຢາ​ອະນາໄມແລ້ວ​ນຳ​ມາ​ເຊັດ​ທີ່​ຫົວ​ສາຍ​ສີດລ້າງກົ້ນ​ກ່ອນ​ເຮັດ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ ພຽງ​ເທົ່າ​ນີ້​ກໍ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ຜ່ອນ​ຄາຍ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​ເລື່ອງ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ຂອງ​ຫ້ອງ​ນ້ຳ​ສາທາລະນະ​ລົງ​ນຳ.

ຫ້ອງ​ນ້ຳ​ສາທາລະນະ​ບໍ່​ມີ​ສາຍລ້າງກົ້ນ​ຕ້ອງ​ເຮັດແນວໃດ?

ເມື່ອແລ່ນ​ເຂົ້າ​ຫ້ອງ​ນ້ຳ​ສາທາລະນະ​ແລ້ວ​ພົບ​ຄວາມ​ວ່າງ​ເປົ່າ ມີ​ແຕ່​ໂຖ​ສ້ວມ​ຢູ່​ໂດດ​ດ່ຽວ​ໄຮ້​ເງົາ​ສາຍລ້າງກົ້ນ, ລອງ​ຄົ້ນ​ກະ​ເປົ໋າ​ຫາ​ຈອກ​ນ້ຳ​ໃຊ້​ແລ້ວ​ ຫຼື​ ກະຕຸກ​ນ້ຳ​ນຳ​ມາ​ລ້າງ​ໃຫ້​ສະ​ອາດ. ໂຕ່ງ​ນ້ຳ​ເຂົ້າໄປ​ເພື່ອ​ອະນາໄມເມື່ອ​ສຳເລັດພາລະກິດ. ຈາກ​ນັ້ນ​ຈຶ່ງ​ເຊັດ​ໃຫ້​ແຫ້ງ​ດ້ວຍ​ເຈ້ຍອະນາໄມ, ຫາກ​ບໍ່​ມີ​ພາ​ຊະນະໂຕ່ງ​ນ້ຳ​ໃຫ້​ໃຊ້​ເຂັດກົ້ນແບບ​​ປຽກ ໂດຍ​ບໍ່​ລືມ​ທີ່​ຈະ​ເຊັດ​ຈາກ​ດ້ານ​ໜ້າ​ໄປ​ດ້ານ​ຫຼັງ​ສະເໝີ.

ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ຕ້ອງ​ໃສ່​ໃຈ ເຖິງວ່າ​ບໍ່​ເຫັນ​ຜົນ​ທັນຕາເຫັນ, ແຕ່​ຫາກ​ສະ​ສົມໄປ​ດົນ​ໆ ອາດ​ເປັນ​ບໍ່ເກີດ​ຂອງ​ພະຍາດ​ຕິດ​ເຊື້ອ​ຫຼາຍ​ພະຍາດ ຍິ່ງ​ເມື່ອ​ປ່ອຍ​ຖິ້ມ​ໄວ້ ການ​ຮັກສາ​ທີ່​ງ່າຍ​ອາດ​ກັບ​ກາຍ​ເປັນ​ຍາກ ຫຼື​ຮັກສາ​ບໍ່​ຫາຍ​ກໍ​ເປັນ​ໄດ້. ດັ່ງ​ນັ້ນ​ຈຶ່ງ​ບໍ່​ຄວນແນມ​ຂ້າມ​ເລື່ອງ​ນ້ອຍໆ ​ລັບ​ໆ ຄັບ​ຂ້ອງ​ໃຈ​ພາຍ​ໃນ​ຫ້ອງ​ນ້ຳ​ຢ່າງ​ເດັດ​ຂາດ.

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : sanook!

ພາບ : iStock

ຈຸດຊົມວິວ The Rock Viewpoint ພູຜາມ່ານ ບ່ອນທ່ຽວທີ່ໜ້າໄປເຊັກອິນ ໃນປີ 2020

ຈຸດຊົມວິວ The Rock Viewpoint ພູຜາມ່ານ ບ່ອນທ່ຽວທີ່ໜ້າໄປເຊັກອິນ ໃນປີ 2020

ຜົນວິໄຈພົບ ການດົມກິ່ນກາຍຂອງ “ຄົນຮັກ” ຊ່ວຍໃຫ້ຫຼັບສະບາຍ ແລະ ຫຼັບດີຍິ່ງຂຶ້ນ

ຜົນວິໄຈພົບ ການດົມກິ່ນກາຍຂອງ “ຄົນຮັກ” ຊ່ວຍໃຫ້ຫຼັບສະບາຍ ແລະ ຫຼັບດີຍິ່ງຂຶ້ນ

ຮູ້ຫຼືຍັງ? ຜົນກະທົບຂອງການ “ສູບຢາ” ທີ່ມີຫຼາຍກວ່າການທຳຮ້າຍປອດ

ຮູ້ຫຼືຍັງ? ຜົນກະທົບຂອງການ “ສູບຢາ” ທີ່ມີຫຼາຍກວ່າການທຳຮ້າຍປອດ

ບັນຍາກາດ ແຫ່ຊ້າງເຜືອກເຂົ້າເມືອງ ໃນງານບຸນຊ້າງ ແຂວງໄຊຍະບູລີ

ບັນຍາກາດ ແຫ່ຊ້າງເຜືອກເຂົ້າເມືອງ ໃນງານບຸນຊ້າງ ແຂວງໄຊຍະບູລີ

ເປັນ “ປະຈຳເດືອນ” 2 ຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ ຜິດປົກກະຕິຫຼືບໍ່?

ເປັນ “ປະຈຳເດືອນ” 2 ຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ ຜິດປົກກະຕິຫຼືບໍ່?

ທ່ຽວຖ້ຳພະເຈົ້າສິງຄຳ ແຂວງອຸດົມໄຊ ສັກກາລະບູຊາພະເຈົ້າສິ່ງສັກສິດ

ທ່ຽວຖ້ຳພະເຈົ້າສິງຄຳ ແຂວງອຸດົມໄຊ ສັກກາລະບູຊາພະເຈົ້າສິ່ງສັກສິດ

ລວມໄອເດຍ ຊົງຜົມສັ້ນ-ພຽງບ່າ ສຳລັບສາວໆ ຕັດແລ້ວຊ່ວຍໃຫ້ໜ້າເດັກລົງ

ລວມໄອເດຍ ຊົງຜົມສັ້ນ-ພຽງບ່າ ສຳລັບສາວໆ ຕັດແລ້ວຊ່ວຍໃຫ້ໜ້າເດັກລົງ

ເມື່ອທ່ານບໍ່ສັດທາໃນ “ຮັກແທ້” ອີກຕໍ່ໄປ

ເມື່ອທ່ານບໍ່ສັດທາໃນ “ຮັກແທ້” ອີກຕໍ່ໄປ

ຮູ້ຫຼືບໍ່? ການ “ກິນເຜັດ” ຫຼາຍເກີນໄປ ສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ “ຄວາມຈຳເສື່ອມ”

ຮູ້ຫຼືບໍ່? ການ “ກິນເຜັດ” ຫຼາຍເກີນໄປ ສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ “ຄວາມຈຳເສື່ອມ”

ແມ່ຖືພາເສີມດັງໄດ້ບໍ່? ຢາກສັນຍະກຳ ຕອນໃດຈຶ່ງເໝາະສົມ ແລະ ບໍ່ກະທົບລູກ

ແມ່ຖືພາເສີມດັງໄດ້ບໍ່? ຢາກສັນຍະກຳ ຕອນໃດຈຶ່ງເໝາະສົມ ແລະ ບໍ່ກະທົບລູກ

ສາວໆຄວນຮູ້ ເລືອກປະເພດ “ສີທາແກ້ມ” ແນວໃດ ໃຫ້ເຂົ້າກັບສະພາບຜິວ

ສາວໆຄວນຮູ້ ເລືອກປະເພດ “ສີທາແກ້ມ” ແນວໃດ ໃຫ້ເຂົ້າກັບສະພາບຜິວ

“ສັດລ້ຽງ” ຄວນລ້ຽງແນວໃດ ໃຫ້ປອດໄພທັງສັດ ເຈົ້າຂອງ ແລະ ຄົນອ້ອມຂ້າງ

“ສັດລ້ຽງ” ຄວນລ້ຽງແນວໃດ ໃຫ້ປອດໄພທັງສັດ ເຈົ້າຂອງ ແລະ ຄົນອ້ອມຂ້າງ

“ໂມໂນນິວຄລິໂອຊີສ” ພະຍາດຕິດຕໍ່ຜ່ານທາງການ “ຈູບ” ທີ່ໄວໜຸ່ມຄວນລະວັງ

“ໂມໂນນິວຄລິໂອຊີສ” ພະຍາດຕິດຕໍ່ຜ່ານທາງການ “ຈູບ” ທີ່ໄວໜຸ່ມຄວນລະວັງ

13 ພຶດຕິກຳທີ່ “ທຳຮ້າຍຕັບ”

13 ພຶດຕິກຳທີ່ “ທຳຮ້າຍຕັບ”

ຝັນວ່າ “ຂ້າຄົນ” ບອກຫຍັງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດຂອງເຮົາໄດ້ແດ່?

ຝັນວ່າ “ຂ້າຄົນ” ບອກຫຍັງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດຂອງເຮົາໄດ້ແດ່?

How to ແຕ່ງຕາວັນວາເລັນທາຍ! ສີນີ້ງາມທຳມະຊາດ ແລະ ລອດແນ່ນອນ

How to ແຕ່ງຕາວັນວາເລັນທາຍ! ສີນີ້ງາມທຳມະຊາດ ແລະ ລອດແນ່ນອນ

ຂໍ້ດີຂອງການຢູ່ເປັນໂສດ ຂໍບອກເລີຍວ່າ ມັນມີຂໍ້ດີຢູ່ຫຼາຍຢ່າງ

ຂໍ້ດີຂອງການຢູ່ເປັນໂສດ ຂໍບອກເລີຍວ່າ ມັນມີຂໍ້ດີຢູ່ຫຼາຍຢ່າງ

ຂໍ້ຄິດເຕືອນໃຈສຳລັບຄົນອົກຫັກ ເຮັດແນວໃດຈຶ່ງຈະມີຮັກທີ່ດີອີກຄັ້ງ

ຂໍ້ຄິດເຕືອນໃຈສຳລັບຄົນອົກຫັກ ເຮັດແນວໃດຈຶ່ງຈະມີຮັກທີ່ດີອີກຄັ້ງ

ຮູ້ບໍ... ສີດອກກຸຫຼາບມີຄວາມໝາຍຫຍັງແດ່? ແລ້ວແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ?

ຮູ້ບໍ... ສີດອກກຸຫຼາບມີຄວາມໝາຍຫຍັງແດ່? ແລ້ວແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ?

ໄປເມືອງຮົ່ມ ຢ່າລືມໄປສຳຜັດທຳມະຊາດ "ນ້ຳຕົກຕາດພະແຈແຫຼ້"

ໄປເມືອງຮົ່ມ ຢ່າລືມໄປສຳຜັດທຳມະຊາດ "ນ້ຳຕົກຕາດພະແຈແຫຼ້"

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ