ວັນສຸກ ທີ 18 ຕຸລາ 2019

ແນະນຳ ການສັງເກດ 5 ສັນຍານເຕືອນ ສ່ຽງຂ້າໂຕຕາຍໃນໂລກໂຊຊຽວ

ແນະນຳ ການສັງເກດ 5 ສັນຍານເຕືອນ ສ່ຽງຂ້າໂຕຕາຍໃນໂລກໂຊຊຽວ
S! Muan

ສະໜັບສະໜູນເນື້ອຫາ

​ກໍລະນີ​ທີ່​ມີ​ຂ່າວ​ດາ​ລາ​ນັກ​ສະແດງ​ຊາຍຊາວໄທ​ຈົບ​ຊີວິດ​ຕົວ​ເອງພາຍ​ໃນຫ້ອງ​ພັກ​ແຫ່ງ​ໜຶ່ງ ເມື່ອ​ວັນທີ 25 ກັນຍາ ທີ່​ຜ່ານມາ ເຊິ່ງ​ສາ​ເຫດ​ການ​ເສຍຊີວິດ​ຢູ່​ລະຫວ່າງ​ການ​ກວດ​ສອບ ແລະ​ ໃນ​ຂ່າວລະ​ບຸ​ວ່າ ກ່ອນ​ເສຍຊີວິດ ດາ​ລາ​ນັກ​ສະແດງ​ຊາຍ​ໄດ້​ມີ​ການ​ໂພ​ສ​​ຂໍ້ຄວາມ​ເປັນ​ລາງ​ບອກ​ເຫດ​ໃນ​ໂລກ​ໂຊຊຽວ​ນັ້ນ ທາງ​ກົມ​ສຸຂະພາບ​ຈິດຂອງໄທ ມີ​ຄວາມ​ເປັນ​ຫ່ວງ​ຜູ້​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຢາກ​ຂ້າ​ຕົວ​ຕາຍ ໂດຍ​ການ​ສົ່ງ​ສັນ​ຍານ​ເຕືອນ​ຜ່ານ​ການ​ຂຽນ​ລະບາຍ​ໃນ​ຮູບ​ແບບ​ຂອງ​ຂໍ້ຄວາມ​ ຫຼື ​ການ​ໂພສລົ​ງ​ໃນ​ສື່​ໂຊຊຽວ ຈຶ່ງ​ຂໍ​ແນະ​ນຳ​ໃຫ້​ຄົນ​ໃກ້​ຊິດ, ຄອບຄົວ ຫຼື​ຄົນ​ອ້ອມ​ຂ້າງ ໃຫ້​ຊ່ວຍ​ກັນ​ສັງເກດ 5 ສັນ​ຍານ​ເຕືອນ ການ​ສ່ຽງ​ຂ້າ​ຕົວ​ຕາຍ​ໃນ​ໂລກ​ໂຊຊຽວ ເພື່ອ​ປ້ອງ​ກັນ​ການ​ຂ້າ​ຕັວ​ຕາຍ​ໃນ​ສັງຄົມ ດັ່ງ​ນີ້: 

1. ການ​ໂພ​ສ​ຂໍ້ຄວາມ​ສັ່ງ​ເສຍ​ເປັນ​ລາງ ເຊັ່ນ: ຂອບໃຈ ຂໍ​ໂທດ ລາ​ກ່ອນ. 

2. ໂພສຂໍ້ຄວາມ​ເວົ້າ​ເຖິງ​ຄວາມ​ຕາຍ ຫຼື ​ບໍ່​ຢາກ​ຢູ່​ອີກ​ຕໍ່ໄປ​ແລ້ວ.

3. ໂພສຂໍ້ຄວາມ​ວ່າ ຕົນເອງ​ຮູ້ສຶກ​ຜິດ ຮູ້ສຶກ​ຕົນເອງ​ບໍ່ປະສົບຄວາມສຳເລັດ ແລະ ຮູ້ສຶກ​ໝົດ​ຫວັງ​ໃນ​ຊີວິດ.

4. ໂພສຂໍ້ຄວາມ​ເວົ້າ​ເຖິງ​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ.

5. ໂພສຂໍ້ຄວາມ​ວ່າ​ຕົນເອງ​ເປັນ​ພາລະ​ຂອງ​ຜູ້​ອື່ນ. 

ການ​ສົ່ງ​ສັນ​ຍານ​ເຕືອນ​ເທົ່າ​ກັບ​ເປັນ​ການ​ສົ່ງ​ສັນຍາ​ນຂໍ​ຄວາມ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ, ດັ່ງ​ນັ້ນ ເມື່ອ​ເຫັນ​ສັນຍານ​ເຕືອນ​ເຫຼົ່າ​ນັ້ນ ສິ່ງ​ທີ່​ເຮົາ​ທຸກ​ຄົນ​ຄວນ​ປະຕິບັດ ຄື:

1. ສະແດງ​ຄວາມ​ເຕັມ​ໃຈ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ ຫຼື​ ໃຫ້​ຄຳ​ແນະ​ນຳ​ຢ່າງ​ຈິງ​ໃຈ. 

2. ຍອມ​ຮັບ​ວ່າ ສິ່ງ​ທີ່​ໂພສນັ້ນ​ເປັນ​ບັນຫາ​ຂອງ​ເຂົາ​ແທ້ໆ. 

3. ໃຫ້​ກຳ​ລັງ​ໃຈ ສ້າງ​ຄວາມ​ຫວັງ ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ ບັນຫາ​ສາມາດ​ແກ້​ໄຂ ​ແລະ ​ຜ່ານ​ໄປ​ໄດ້. 

4. ພິມ​ຂໍ້ຄວາມ​ໃຫ້​ຄຳ​ປຶກ​ສາ ປອບ​ໃຈ​ໃຫ້​ມີ​ສະຕິ​ຄ່ອຍ​ໆ ຄິດ​ຫາ​ທາງ​ແກ້​ໄຂ​ບັນຫາ. 

5. ຊັກຊວນ​ໃຫ້​ອອກ​ມາ​ເຮັດ​ກິດຈະກຳ​ຂ້າງ​ນອກ ຢ່າ​ໃຫ້​ຢູ່​ລຳ​ພັງ​ຄົນ​ດຽວ. 

6. ຖ້າ​ບໍ່​ແມ່ນ​ຄົນ​ໃນ​ຄອບຄົວ ໃຫ້​ບອກ​ຍາດ​ພີ່ນ້ອງເຂົ້າ​ມາ​ເບິ່ງ​ແຍງ​ຢ່າງ​ໃກ້​ຊິດ. 

7. ແນະ​ນຳ​ຊ່ອງ​ທາງ​ໃນ​ການ​ໃຫ້​ຄຳ​ປຶກ​ສາ. 

8. ຕິດ​ຕໍ່​ຫາ​ແຫຼ່ງ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ໃນ​ພື້ນ​ທີ່​ເທົ່າ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ໄດ້.

ນອກ​ຈາກ​ນີ້ ສຳລັບ​ວິທີ​ການ​ປ້ອງ​ກັນ​ການ​ຂ້າ​ຕົວ​ຕາຍ​ໂດຍ​ທົ່ວ​ໄປ ຂໍ​ໃຫ້​ຖ້າສັງເກດ​ສັນຍານ​ເຕືອນ​ຄົນ​ອ້ອມ​ຂ້າງ ຫາກ​ພົ​ບວ່າ ມີ​ອາການ​ເສົ້າ, ຫົດ​ຫູ່, ເບື່ອ, ເຊັງ, ແຍກ​ຕົວ, ຄິດ​ວົນ​ວຽນ, ນອນ​ບໍ່​ຫຼັບ, ເບິ່ງ​ໂລກ​ໃນ​ແງ່​ລົບ, ບໍ່​ຢາກ​ມີ​ຊີວິດ​ຢູ່, ມີ​ຄວາມ​ຄິດ​ຢາກ​ຕາຍ, ໝົດ​ຫວັງ​ໃນ​ຊີວິດ ເຊິ່ງ​ເປັນ​ອາການ​ບົ່ງ​ບອກ​ຂອງ​ພະຍາດ​ຊຶມ​ເສົ້າ ​ແລະ ​ເປັນ​ສັນຍານ​ສ່ຽງ​ຕໍ່​ການ​ຂ້າ​ຕົວ​ຕາຍ ໃຫ້​ຮີບ​ເຂົ້າໄປ​ເວົ້າຈາ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ພ້ອມ​ຮັບ​ຟັງ, ພຽງ​ແຕ່ເຮົາ​ຮັບ​ຟັງ​ກັນ ​ແລະ ​ກັນ​ຢ່າງ​ເຂົ້າໃຈ ບໍ່​ຕັດ​ສິນ ໃຫ້​ໄດ້​ເວົ້າຈາ​ລະບາຍ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ຄາຍ​ຄວາມ​ທຸກໃນ​ໃຈ ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ກຳ​ລັງ​ໃຈ ຄວາມ​ສະບາຍ​ໃຈ ສາມາດ​ດຳ​ເນີນ​ຊີວິດ​ຕໍ່ໄປ​ໄດ້ ເພາະ​ການ​ຮັບ​ຟັງ​ນັ້ນ​ເປັນ​ພະລັງ​ທີ່​ດີ​ທີ່ສຸດ.

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : Voice TV

ພາບ : Pixabay

ລາວຊຳຊຸງອີເລັກໂທຣນິກ ຈັບມື ອົງການອາຫານໂລກ ສ້າງໂອກາດການຮຽນຮູ້ໃຫ້ນັກຮຽນພິການຫູ ແລະ ປາກ

ລາວຊຳຊຸງອີເລັກໂທຣນິກ ຈັບມື ອົງການອາຫານໂລກ ສ້າງໂອກາດການຮຽນຮູ້ໃຫ້ນັກຮຽນພິການຫູ ແລະ ປາກ

'sanook' ສະຫຼອງຄົບຮອບ 21 ປີ ປັບປຸງໂສມໜ້າຂອງເວັບໄຊ ຫວັງໃກ້ຊິດຜູ້ອ່ານຫຼາຍຂຶ້ນ

'sanook' ສະຫຼອງຄົບຮອບ 21 ປີ ປັບປຸງໂສມໜ້າຂອງເວັບໄຊ ຫວັງໃກ້ຊິດຜູ້ອ່ານຫຼາຍຂຶ້ນ

5G ແມ່ນຫຍັງ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບເຕັກໂນໂລຊີໃໝ່ນີ້

5G ແມ່ນຫຍັງ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບເຕັກໂນໂລຊີໃໝ່ນີ້

'ເຟສບຸກ' ເລີ່ມໂຄງການກວດສອບຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ເປັນຄວາມຈິງ ແຕ່ບໍ່ແຕະຕ້ອງເນື້ອໃນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ 'ການເມືອງ'

'ເຟສບຸກ' ເລີ່ມໂຄງການກວດສອບຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ເປັນຄວາມຈິງ ແຕ່ບໍ່ແຕະຕ້ອງເນື້ອໃນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ 'ການເມືອງ'

LOCA ຍົກລະດັບການປະກັນໄພໃຫ້ບໍລິການຂອງຕົນເອງ ໂດຍຮ່ວມມືຮອບດ້ານກັບ ລ້ານຊ້າງປະກັນໄພ

LOCA ຍົກລະດັບການປະກັນໄພໃຫ້ບໍລິການຂອງຕົນເອງ ໂດຍຮ່ວມມືຮອບດ້ານກັບ ລ້ານຊ້າງປະກັນໄພ

LOCA ສະຕາດອັບຕົວແທນຈາກລາວ ຄວ້າຮອງອັນດັບ 1 ຈາກການແຂ່ງຂັນນະວັດຕະກຳການທ່ອງທ່ຽວຢູ່ໄທ

LOCA ສະຕາດອັບຕົວແທນຈາກລາວ ຄວ້າຮອງອັນດັບ 1 ຈາກການແຂ່ງຂັນນະວັດຕະກຳການທ່ອງທ່ຽວຢູ່ໄທ

ລາວ ໂທລະຄົມ ເປີດທົດລອງນໍາໃຊ້ລະບົບ 5G ເປັນຄັ້ງທຳອິດໃນລາວ

ລາວ ໂທລະຄົມ ເປີດທົດລອງນໍາໃຊ້ລະບົບ 5G ເປັນຄັ້ງທຳອິດໃນລາວ

ສະຕາດອັບໃນສະຫະລັດໃຊ້ 'ແບັກທີເຣຍຕັດຕໍ່ພັນທຸກຳ' ຜະລິດເຄື່ອງດື່ມ 'ແກ້ເມົາຄ້າງ'

ສະຕາດອັບໃນສະຫະລັດໃຊ້ 'ແບັກທີເຣຍຕັດຕໍ່ພັນທຸກຳ' ຜະລິດເຄື່ອງດື່ມ 'ແກ້ເມົາຄ້າງ'

ບົດລາຍງານຊີ້ ຄົນອາຊຽນໃຊ້ເວລາເທິງໂລກອອນລາຍຫຼາຍທີ່ສຸດໃນໂລກ ດັນເສດຖະກິດດິຈິຕອນເຕີບໂຕໄວ

ບົດລາຍງານຊີ້ ຄົນອາຊຽນໃຊ້ເວລາເທິງໂລກອອນລາຍຫຼາຍທີ່ສຸດໃນໂລກ ດັນເສດຖະກິດດິຈິຕອນເຕີບໂຕໄວ

LOCA ແອັບພລິເຄຊັນລົດຮັບສົ່ງໃນຕົວເມືອງ ຕາງໜ້າປະເທດລາວແຂ່ງຂັນນະວັດຕະກຳການທ່ອງທ່ຽວຢູ່ໄທ

LOCA ແອັບພລິເຄຊັນລົດຮັບສົ່ງໃນຕົວເມືອງ ຕາງໜ້າປະເທດລາວແຂ່ງຂັນນະວັດຕະກຳການທ່ອງທ່ຽວຢູ່ໄທ

10 ວິທີໃຊ້ Google ຂັ້ນເທບ ກັບຄວາມສາມາດທີ່ບໍ່ໄດ້ມີແຕ່ໃຊ້ຫາຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນ

10 ວິທີໃຊ້ Google ຂັ້ນເທບ ກັບຄວາມສາມາດທີ່ບໍ່ໄດ້ມີແຕ່ໃຊ້ຫາຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນ

ເຟສບຸກກຽມເປີດໂຕ "Horizon" ໂຊຊຽວເນັກເວີກແບບສະເໝືອນ ເລີ່ມທົດສອບການນຳໃຊ້ປີໜ້າ

ເຟສບຸກກຽມເປີດໂຕ "Horizon" ໂຊຊຽວເນັກເວີກແບບສະເໝືອນ ເລີ່ມທົດສອບການນຳໃຊ້ປີໜ້າ

ໄວໆນີ້ມາແນ່ນອນ! ເຟສບຸກກຳລັງທົດສອບເຊື່ອງຈຳນວນ Like ຂອງໂພສ ເລີ່ມທີ່ອອສເຕຣເລຍ

ໄວໆນີ້ມາແນ່ນອນ! ເຟສບຸກກຳລັງທົດສອບເຊື່ອງຈຳນວນ Like ຂອງໂພສ ເລີ່ມທີ່ອອສເຕຣເລຍ

ແນະນຳ ການສັງເກດ 5 ສັນຍານເຕືອນ ສ່ຽງຂ້າໂຕຕາຍໃນໂລກໂຊຊຽວ

ແນະນຳ ການສັງເກດ 5 ສັນຍານເຕືອນ ສ່ຽງຂ້າໂຕຕາຍໃນໂລກໂຊຊຽວ

ສານເອີຣົບຕັດສິນໃຫ້ Google ບໍ່ຕ້ອງບັງຄັບໃຊ້ “ສິດໃນການຖືກລືມ” ທົ່ວໂລກ

ສານເອີຣົບຕັດສິນໃຫ້ Google ບໍ່ຕ້ອງບັງຄັບໃຊ້ “ສິດໃນການຖືກລືມ” ທົ່ວໂລກ

ໄຕ້ຫວັນກຽມຈັດຊ້ອມຮົບທາງໄຊເບີຮ່ວມກັບ 15 ປະເທດເປັນເທື່ອທຳອິດ

ໄຕ້ຫວັນກຽມຈັດຊ້ອມຮົບທາງໄຊເບີຮ່ວມກັບ 15 ປະເທດເປັນເທື່ອທຳອິດ

ເປີດໂຕສະມາດໂຟນຮຸ່ນໃຫຍ່ Huawei Mate 30 ແລະ Mate 30 Pro ຢ່າງເປັນທາງການທີ່ເຢຍລະມັນ

ເປີດໂຕສະມາດໂຟນຮຸ່ນໃຫຍ່ Huawei Mate 30 ແລະ Mate 30 Pro ຢ່າງເປັນທາງການທີ່ເຢຍລະມັນ

ມືຖືແອນດຣອຍຫາຍຢ່າຟ້າວຕົກໃຈ ນີ້ແມ່ນວິທີເປີດໃຊ້ຄຸນສົມບັດຕິດຕາມ ແລະ ວິທີຄົ້ນຫາມືຖືທີ່ຫາຍໄປ

ມືຖືແອນດຣອຍຫາຍຢ່າຟ້າວຕົກໃຈ ນີ້ແມ່ນວິທີເປີດໃຊ້ຄຸນສົມບັດຕິດຕາມ ແລະ ວິທີຄົ້ນຫາມືຖືທີ່ຫາຍໄປ

"ແທັກຊີລອຍຟ້າ" ຍານພາຫະນະໃນອະນາຄົດທີ່ໃກ້ຄວາມເປັນຈິງຂຶ້ນເລື້ອຍໆ

"ແທັກຊີລອຍຟ້າ" ຍານພາຫະນະໃນອະນາຄົດທີ່ໃກ້ຄວາມເປັນຈິງຂຶ້ນເລື້ອຍໆ

ເກົາຫຼີໃຕ້ຮ່ວມກັບກະຊວງສາທາລະນະສຸກ ເປີດນຳໃຊ້ແອັບຕ້ານພະຍາດລະບາດຢູ່ລາວ

ເກົາຫຼີໃຕ້ຮ່ວມກັບກະຊວງສາທາລະນະສຸກ ເປີດນຳໃຊ້ແອັບຕ້ານພະຍາດລະບາດຢູ່ລາວ

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ