ວັນຈັນ ທີ 28 ກັນຍາ 2020

4 ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດເມື່ອນໍ້າຖ້ວມ ເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງຕົນເອງ

4 ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດເມື່ອນໍ້າຖ້ວມ ເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງຕົນເອງ
S! Muan

ສະໜັບສະໜູນເນື້ອຫາ

​ເມື່ອໃດ​ກໍ​ຕາມ​ທີ່​ນ້ຳ​ຖ້ວມ ເຮົາອາດເຮັດ​ຫຍັງທີ່​ບໍ່​ຄວນ​ເຮັດ​ເປັນບາງຄັ້ງ, ເຊິ່ງນີ້ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ຈະ​ເກີດ​ອັນຕະລາຍ ແຕ່​ຍັງ​ອາດ​ເຮັດ​ທຳ​ສຸຂະພາບ​ໄດ້​ໂດຍ​ບໍ່​ຮູ້​ໂຕ​ອີກ​ດ້ວຍ.

ສິ່ງ​ທີ່​ບໍ່​ຄວນ​ເຮັດ​ເມື່ອ “ນ້ຳ​ຖ້ວມ”

1. ປະຕີນເປົ່າ​ລຸຍ​ນ້ຳ

ຮູ້​​ບໍ່​ວ່າ​ການ​ປົດເກີບ​ຍ່າງລຸຍນ້ຳ​ຖ້ວມ ສ່ຽງ​ຍ່າງ​ຢຽບ​ຂອງ​ມີ​ຄົມ ເຊັ່ນ: ເສດ​ແກ້ວ, ເສດ​ເຫຼັກ​ຕາມ​ທໍ່​ລະບາຍ​ນ້ຳ​ໄດ້​ງ່າຍໆ ຫຼື ​ຫາກ​ນ້ຳ​ທີ່​ຖ້ວມ​ຂ້ອນ​ຂ້າງ​ຂຸ້ນ ອາດຈະ​ເຮັດໃຫ້​ເຮົາ​ເບິ່ງ​ບໍ່​ເຫັນ​ພື້ນ​ຖະໜົນ​ຈົນ​ຍ່າງ​ຕົກ​ທໍ່ ຕົກ​ຄອງ​ກັນ​ໄປ​ຫຼາຍ​ລາຍ.

ນອກ​ຈາກ​ນີ້​ຍັງ​ສ່ຽງ​ເຊື້ອ​ພະຍາດ​ເຂົ້າ​ສູ່​ຮ່າງກາຍ ຜ່ານ​ບາດແຜ​ເລັກ​ໆນ້ອຍ​ໆ ຕາມ​ຕີນ​ຂອງ​ເຮົາ​ນີ້​ລະ ເພາະ​ຕີນ​ຂອງ​ເຮົາ​ໃຊ້​ຍ່າງ​ຢູ່​ທຸກ​ມື້ ອາດຈະ​ມີ​ຮອຍ​ບາດແຜຈາກ​ເກີບກັດນິ້ວ​ຕີນ​ຮຸກຖູ​ກັບ​ເກີບ​ຈົນ​ເຫຼີ້ນ, ຕັດ​ເລັບ​ສັ້ນ ຫຼື ​ໜັງ​ບໍລິເວນ​ກົກເລັບ​ລອກ, ບາດແຜ​ນ້ອຍໆ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ເຊື້ອ​ພະຍາດ​ຕ່າງ​ໆເຂົ້າ​ສູ່​ຮ່າງກາຍ ຈົນ​ເຮັດ​ໃຫ້ເປັນ​ພະຍາດ​ຕ່າງ​ໆ ໄດ້ ເຊັ່ນ: ພະຍາດ​​ຍ່ຽວໜູ, ນ້ຳ​ກັດ​ຕີນ ເປັນ​ຕົ້ນ.

2. ຮັກສາ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ບໍ່​ພຽງ​ພໍ

ຫາກ​ຈຳ​ໃຈ​ຈຳ​ຍອມ​ຕ້ອງ​ຍ່າງ​ລຸຍ​ນ້ຳ​ແທ້ໆ ກໍ​ມີ​ຫຼາຍ​ຄົົນທີ່​ລ້າງ​ຕີນ ລ້າງ​​ມື​ ແຕ່​ອາດ​ບໍ່​ມີ​ອຸປະກອນ​ອະນາໄມ​ທີ່​ດີ​ພໍ. ຈາກ​ນັ້ນ​ເຮົາ​ກໍ​ເອົາ​ມື​ທີ່​ສຳ​ຜັດ​ກັບ​ຕີນ​ມາ​ຢິບ​ຈັບ​ຂອງ​ກິນ ຫຼື ​ສຳ​ຜັດ​ຮ່າງກາຍ​ຂອງ​ເຮົາ ເຮັດໃຫ້​ຕິດ​ເຊື້ອ​ເຂົ້າໄປ​ໄດ້​ອີກ ເຊັ່ນ: ພະຍາດ​ຕາ​ແດງ ຫຼື ພະຍາດ​ທາງເດີນ​ອາຫານ ເປັນ​ຕົ້ນ.

3. ບໍ່​ລະວັງ​ສິ່ງ​ອ້ອມ​ໂຕ

ນອກ​ຈາກ​ຄວາມ​ສົກກະປົກ​ຂອງ​ນ້ຳ ແລະ​ ສິ່ງ​ອັນຕະລາຍ​ທີ່​ເຮົາ​ອາດ​ຢຽບ​ຈົນ​ເປັນ​ບາດແຜ​ໃນ​ລະຫວ່າງ​ທີ່​ເກີດ​ນ້ຳ​ຖ້ວມ ເຮົາ​ຄວນ​ລະ​ມັດ​ລະວັງ​ສິ່ງ​ອ້ອມໂຕອີກ​ດ້ວຍ ເຊັ່ນ: ສາຍ​ໄຟ​ຟ້າ ຫຼື ແກສ. ຄວນ​ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ບໍລິເວນ​ທີ່​ມີສາຍ​ໄຟ​ຟ້າ ທີ່​ອາດ​ສຳ​ຜັດ​ນ້ຳ ຈົນ​ອາດ​ເກີດ​ໄຟ​ຟ້າ​ຊັອດ​ໄດ້ ຫຼື ​ຖັງ​ແກສ, ເຕົາ​ແກສ ທີ່​ອາດ​ເກີດ​ອັນຕະລາຍ​ໄດ້​ເຊັ່ນ​ກັນ. ດັ່ງ​ນັ້ນ ເມື່ອ​ເຫັນ​ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ ຄວນ​ໜີ​ໃຫ້​ໄກຈາກ​ບໍລິເວນ​ດັ່ງ​ກ່າວ​ໃຫ້ຫຼາຍ​ທີ່ສຸດ​ຈະ​ດີກວ່າ.

4. ນ້ຳ​ຫຼຸດ ລືມ​ຂວໍ້າ​ນ້ຳ

ຂວໍ້ານ້ຳ​ໃນ​ທີ່​ນີ້ ໝາຍ​ເຖິງ ຈານ, ຊາມ, ກະປ໋ອງ, ກະໂປະ, ຈານ​ຮອງ​ໂຖ​ຕົ້ນ​ໄມ້ ແລະ​ ພາ​ຊະນະ​ທີ່​ນ້ຳ​ຂັງ​ໄດ້​ທຸກ​ຊະນິດ. ເມື່ອ​ນ້ຳ​ຫຼຸດ​ແລ້ວ ບາງ​ຄົນ​ກໍ​ລືມຂວໍ້ານ້ຳ​ອອກຈາກ​ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ ຈົນ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ເປັນ​ນ້ຳ​ຂັງ ທີ່​ຈະ​ກາຍ​ເປັນ​ແຫຼ່ງ​ແພ່​ພັນຍຸງ ໂດຍ​ສະເພາະ​ຍຸງ​ລາຍ​ໄດ້​ພາຍ​ໃນ​ເວລາ​ອັນ​ວ່ອງໄວ ຊຶ່ງ​ເປັນ​ສາ​ເຫດ​ສຳຄັນ​ຂອງ​ພະຍາດ​ໄຂ້​ເລືອດ​ອອກ​ນັ້ນ​ເອງ.

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : sanook!

ພາບ : Pixabay

ໄຂຂໍ້ສົງໄສ! “ຂອບຕາດຳ” ເພາະນອນໜ້ອຍ ແທ້ ຫຼື ບໍ?

ໄຂຂໍ້ສົງໄສ! “ຂອບຕາດຳ” ເພາະນອນໜ້ອຍ ແທ້ ຫຼື ບໍ?

ຂ້ອຍມັນບໍ່ດີພໍ! 10 ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນເຮັດເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຍັງດີບໍ່ພໍ

ຂ້ອຍມັນບໍ່ດີພໍ! 10 ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນເຮັດເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຍັງດີບໍ່ພໍ

ເຈົ້າອາດເປັນໜຶ່ງໃນນັ້ນ! 10 ອັນດັບລັກສະນະຂອງຜູ້ຊາຍ ຢາກໄດ້ເປັນຄູ່ຊີວິດ

ເຈົ້າອາດເປັນໜຶ່ງໃນນັ້ນ! 10 ອັນດັບລັກສະນະຂອງຜູ້ຊາຍ ຢາກໄດ້ເປັນຄູ່ຊີວິດ

ທ່ຽວຕາມວົງຈອນ The Loop: ລວມແຫຼ່ງທ່ອງທ່ຽວທີ່ຂຶ້ນຊື່ຂອງຄຳມ່ວນ ທີ່ຕ້ອງໄປໃຫ້ໄດ້ຈັກຄັ້ງໃນຊີວິດ

ທ່ຽວຕາມວົງຈອນ The Loop: ລວມແຫຼ່ງທ່ອງທ່ຽວທີ່ຂຶ້ນຊື່ຂອງຄຳມ່ວນ ທີ່ຕ້ອງໄປໃຫ້ໄດ້ຈັກຄັ້ງໃນຊີວິດ

5 ຣີສອດທີ່ເໝາະແກ່ການພາຄອບຄົວໄປພັກຜ່ອນໃນວັນພັກທ້າຍອາທິດ

5 ຣີສອດທີ່ເໝາະແກ່ການພາຄອບຄົວໄປພັກຜ່ອນໃນວັນພັກທ້າຍອາທິດ

ຄວນເເຕ່ງດອງຕອນອາຍຸເທົ່າໃດ ຈຶ່ງເໝາະສົມທີ່ສຸດ?

ຄວນເເຕ່ງດອງຕອນອາຍຸເທົ່າໃດ ຈຶ່ງເໝາະສົມທີ່ສຸດ?

ສິ່ງໃດທີ່ຈະສາມາດດຶງເຮົາຂຶ້ນມາຈາກຄວາມເສົ້າ ແລະ ຄວາມທຸກໃຈທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຮົາໄດ້?

ສິ່ງໃດທີ່ຈະສາມາດດຶງເຮົາຂຶ້ນມາຈາກຄວາມເສົ້າ ແລະ ຄວາມທຸກໃຈທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຮົາໄດ້?

"ເນື້ອຄູ່" ຂອງຂ້ອຍນັ້ນເກີດ ຫຼື ຍັງ ເປັນຫຍັງຈຶ່ງຍັງບໍ່ທັນພົບຈັກກັນຈັກເທື່ອ?

"ເນື້ອຄູ່" ຂອງຂ້ອຍນັ້ນເກີດ ຫຼື ຍັງ ເປັນຫຍັງຈຶ່ງຍັງບໍ່ທັນພົບຈັກກັນຈັກເທື່ອ?

ໂລກສະມາທິສັ້ນໃນເດັກນ້ອຍ ເລື່ອງບໍ່ນ້ອຍທີ່ພໍ່ແມ່ຕ້ອງໄດ້ໃສ່ໃຈ

ໂລກສະມາທິສັ້ນໃນເດັກນ້ອຍ ເລື່ອງບໍ່ນ້ອຍທີ່ພໍ່ແມ່ຕ້ອງໄດ້ໃສ່ໃຈ

ເປັນຫຍັງຄືບໍ່ມີໃຜ? 8 ສາເຫດທີ່ໃຫ້ທ່ານຍັງ "ໂສດ" ຈົນຮອດມື້ນີ້

ເປັນຫຍັງຄືບໍ່ມີໃຜ? 8 ສາເຫດທີ່ໃຫ້ທ່ານຍັງ "ໂສດ" ຈົນຮອດມື້ນີ້

ແຈກເຕັກນິກການຄິດໄລ່ເລກໃນໃຈ ຫາຄຳຕອບໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຈັກຄິດໄລ່

ແຈກເຕັກນິກການຄິດໄລ່ເລກໃນໃຈ ຫາຄຳຕອບໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຈັກຄິດໄລ່

ແຕ່ງໜ້າແນວໃດໃຫ້ໄດ້ຜູ້? 5 ລຸກແຕ່ງໜ້າຕາມອາລິຍາງ່າຍໆ ສະບັບສາວ Beauty Blogger

ແຕ່ງໜ້າແນວໃດໃຫ້ໄດ້ຜູ້? 5 ລຸກແຕ່ງໜ້າຕາມອາລິຍາງ່າຍໆ ສະບັບສາວ Beauty Blogger

ບໍ່ຮູ້ຈະບອກວ່າ “ບໍ່” ແນວໃດ? ຮູ້ຈັກສິລະປະໃນການປະຕິເສດຄຳຂໍຂອງຄົນອື່ນ

ບໍ່ຮູ້ຈະບອກວ່າ “ບໍ່” ແນວໃດ? ຮູ້ຈັກສິລະປະໃນການປະຕິເສດຄຳຂໍຂອງຄົນອື່ນ

ທ່ຽວພະລາຊະວັງເກົ່າຫຼວງພະບາງໃນມຸມມອງໃໝ່ ຕາມຫາ "ຫິນຈາກດວງຈັນ" ທີ່ຫຼາຍຄົນອາດຈະຍັງບໍ່ທັນຮູ້

ທ່ຽວພະລາຊະວັງເກົ່າຫຼວງພະບາງໃນມຸມມອງໃໝ່ ຕາມຫາ "ຫິນຈາກດວງຈັນ" ທີ່ຫຼາຍຄົນອາດຈະຍັງບໍ່ທັນຮູ້

ຢ່າຫາເຮັດ! ເອົາໃຈຄົນອື່ນຫຼາຍ ຈົນກາຍເປັນທຳຮ້າຍໃຈຕົວເອງ

ຢ່າຫາເຮັດ! ເອົາໃຈຄົນອື່ນຫຼາຍ ຈົນກາຍເປັນທຳຮ້າຍໃຈຕົວເອງ

9 ສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວສຳລັບສາຍລຸຍ ແລະ ມັກການປະຈົນໄພເປັນຊີວິດຈິດໃຈ

9 ສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວສຳລັບສາຍລຸຍ ແລະ ມັກການປະຈົນໄພເປັນຊີວິດຈິດໃຈ

ໃຜຢາກໜ້າເດັກອ່ານເລີຍ! ລວມອາຫານທີ່ກິນແລ້ວໜ້າເດັກລົງກວ່າອາຍຸ

ໃຜຢາກໜ້າເດັກອ່ານເລີຍ! ລວມອາຫານທີ່ກິນແລ້ວໜ້າເດັກລົງກວ່າອາຍຸ

ຈະເວົ້າຄໍາວ່າ "ບໍ່" ແນວໃດບໍ່ໃຫ້ເສຍມາລະຍາດ? ໃຜປະຕິເສດຄົນບໍ່ເປັນຕ້ອງອ່ານ!

ຈະເວົ້າຄໍາວ່າ "ບໍ່" ແນວໃດບໍ່ໃຫ້ເສຍມາລະຍາດ? ໃຜປະຕິເສດຄົນບໍ່ເປັນຕ້ອງອ່ານ!

7 ສິ່ງທີ່ຕ້ອງກະກຽມ ເມື່ອຖືກເອີ້ນໄປ "ສຳພາດວຽກ"

7 ສິ່ງທີ່ຕ້ອງກະກຽມ ເມື່ອຖືກເອີ້ນໄປ "ສຳພາດວຽກ"

7 ເລື່ອງໜ້າຮູ້ກ່ຽວກັບເດັກເກີດໃໝ່ ທີ່ພໍ່ແມ່ຮູ້ແລ້ວຈະຕ້ອງປະຫຼາດໃຈ

7 ເລື່ອງໜ້າຮູ້ກ່ຽວກັບເດັກເກີດໃໝ່ ທີ່ພໍ່ແມ່ຮູ້ແລ້ວຈະຕ້ອງປະຫຼາດໃຈ

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ