ວັນຈັນ ທີ 19 ສິງຫາ 2019

ການຫຼິ້ນກັບນ້ອງໝາ ແລະ ນ້ອງແມວພຽງ 10 ນາທີ ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງລົງໄດ້

ການຫຼິ້ນກັບນ້ອງໝາ ແລະ ນ້ອງແມວພຽງ 10 ນາທີ ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງລົງໄດ້
S! Muan

ສະໜັບສະໜູນເນື້ອຫາ

ການໃຊ້ຊີວິດໃນແຕ່ລະມື້ມີບາງກິດຈະກຳທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂຶ້ນ ແລະ ຫຼາຍຄົນກໍພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີການຕ່າງໆ ທີ່ບາງຢ່າງກໍມີລາຄາແພງ ເຊັ່ນ ການນວດ ຫຼື ອື່ນໆ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ. ແຕ່ທ່ານເຄີຍຮູ້ບໍ່ວ່າ ເຊັ່ນ ໝາ ແລະ ແມວ ສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາດັ່ງກ່າວນີ້ໄດ້.

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ ມີຜົນການວິໄຈໃໝ່ເຊິ່ງຕີພິມໃນ AERA Open ພົບວ່າ ພຽງແຕ່ຫຼິ້ນກັບໝາ ແລະ ແມວພຽງແຕ່ 10 ນາທີ ກໍສົ່ງຜົນໃຫ້ລະດັບຮໍໂມນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຄັ່ງຕຶງ ຫຼຸດລົງໄດ້.

ຜົນການວິໄຈດັ່ງກ່າວ ເກີດຈາກການສຶກສາກຸ່ມຕົວຢ່າງເຊິ່ງເປັນນັກສຶກສາຈຳນວນ 249 ຄົນ ດຳເນີນໂດຍກຸ່ມນັກຈິດຕະວິທະຍາ ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງລັດວໍຊິງຕັນ​ ສະຫະລັດອາເມລິກາ ກ່ອນທີ່ນັກສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ຈະສອບເສັງຈົບປີສຸດທ້າຍ ແລະ ມີການແບ່ງອອກເປັນ 4 ກຸ່ມແບບສຸ່ມ.

ກຸ່ມທຳອິດໄດ້ຫຼິ້ນກັບແມວ ແລະ ໝາ ເປັນວາລາ 10 ນາທີ, ສ່ວນກຸ່ມທີ 2 ເປັນຜູ້ສັງເກດການໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນທຫຼິ້ນກັບສັດລ້ຽງ. ກຸ່ມທີ 3 ເບິ່ງການພຣີເຊັນຄວາມຍາວ 10 ນາທີ ເຊິ່ງມີຮູບພາບຂອງສັດລ້ຽງ ແລະ ກຸ່ມທີ 4 ນັ່ງຢູ່ລ້າໆໂດຍບໍ່ມີສິ່ງກະຕຸ້ນອັນໃດມາກະທົບ ແຕ່ມີການບອກວ່າ ພວກເຂົາຈະໄດ້ ຫຼິ້ນກັບສັດລ້ຽງໃນອີກ 10 ນາທີ. ກ່ອນ ແລະ ຫຼັງການທົດລອງດັ່ງກ່າວນີ້ ມີການທົດສອບນໍ້າລາຍຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມການທົດລອງ ເພື່ອບັນທຶກລະດັບ ຄໍຕິຊອລ ເຊິ່ງເປັນຮໍໂມນທີ່ມີຜົນສຳຄັນຕໍ່ລະດັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງຮ່າງກາຍ.

ຜົນການທົດລອງພົບວ່າ ກຸ່ມທີ 1 ທີ່ໄດ້ຫຼິ້ກັບໝາ ແລະ ແມວເປັນເວລາ 10 ນາທີມີລະດັບຮໍໂມນຄໍຕິຊອລຫຼຸດລົງຫຼາຍກວ່າກຸ່ມອື່ນໆຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ. ໃນຂະນະທີ່ກຸ່ມອື່ນໆກໍຫຼຸດລົງ ແຕ່ຫຼຸດລົງພຽງເລັກໜ້ອຍເທົ່ານັ້ນ.

ທັງນີ້ ການສຶກສາວິໄຈດັ່ງກ່າວ ແມ່ນເພື່ອຢາກຮູ້ວ່າການມີປະຕິສຳພັນກັບສັດລ້ຽງຈະຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນແບບທີ່ເປັນອັດຕະວິໄສໜ້ອຍລົງ ຫຼື ບໍ່ ແລະ ຜົນກໍອອກມາວ່າສາມາດຊ່ວຍໄດ້ ເຊິ່ງ ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຄົ້ນພົບດັ່ງກ່າວນີ້ອາດຈະສົ່ງຜົນຕໍ່ການຫຼຸດລົງຂອງຮໍໂມນຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນໄລຍະຍາວ ເຊິ່ງດີຕໍ່ສຸຂະພາບກາຍ ແລະ ສຸຂະພາບຈິດ.

ແນວໃດກໍຕາມ ຍັງບໍ່ເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າ ສັດລ້ຽງສົ່ງຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ກັບສະພາວະຂອງຈິດໃຈ ຫຼື ຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງຄົນໃນໄລຍະຍາວ. ໃນຂະນະທີ່ບາງການຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າ ສັດລ້ຽງສົ່ງຜົນດີຕໍ່ກັບສຸຂະພາບໃນບາງດ້ານ ແລະ ການສຶກສາອີກສະບັບພົບວ່າ ເຈົ້າຂອງສັດລ້ຽງມີບັນຫາທາງຈິດໜ້ອຍກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ລ້ຽງສັດ.

 

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : iflscience

ພາບ : Pixabay

5 ຂັ້ນຕອນເບິ່ງແຍງ "ໝໍ້ໄຟລົດ" ໃນຍາມຝົນ ຕ້ອງເຮັດແນວໃດແດ່?

5 ຂັ້ນຕອນເບິ່ງແຍງ "ໝໍ້ໄຟລົດ" ໃນຍາມຝົນ ຕ້ອງເຮັດແນວໃດແດ່?

“ຈໍປະສາດຕາເສື່ອມ” ໄພງຽບຂອງຄົນເຮັດວຽກໃນຍຸກດິຈິຕອລ

“ຈໍປະສາດຕາເສື່ອມ” ໄພງຽບຂອງຄົນເຮັດວຽກໃນຍຸກດິຈິຕອລ

ການຫຼິ້ນກັບນ້ອງໝາ ແລະ ນ້ອງແມວພຽງ 10 ນາທີ ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງລົງໄດ້

ການຫຼິ້ນກັບນ້ອງໝາ ແລະ ນ້ອງແມວພຽງ 10 ນາທີ ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງລົງໄດ້

ຢາກໜ້າເດັກມາທາງນີ້! ໜ້າມ້າ 4 ແບບທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດອາຍຸໄປອີກ 10 ປີ image

ຢາກໜ້າເດັກມາທາງນີ້! ໜ້າມ້າ 4 ແບບທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດອາຍຸໄປອີກ 10 ປີ

ຜູ້ປົກຄອງຄວນອ່ານ! ຢ່າສອນເດັກນ້ອຍດ້ວຍ "ຄວາມຢ້ານ"

ຜູ້ປົກຄອງຄວນອ່ານ! ຢ່າສອນເດັກນ້ອຍດ້ວຍ "ຄວາມຢ້ານ"

ລວມຊົງຜົມອອກງານສະໄຕລ໌ “ອໍ້າ ພັດຊະລາພາ” image

ລວມຊົງຜົມອອກງານສະໄຕລ໌ “ອໍ້າ ພັດຊະລາພາ”

ພາສ່ອງຫຸ່ນ 8 ໄອດໍ້ສາວເກົາຫຼີ ແຮງບັນດານໃຈຂອງສາວໆໃນການຫຼຸດນໍ້າໜັກ image

ພາສ່ອງຫຸ່ນ 8 ໄອດໍ້ສາວເກົາຫຼີ ແຮງບັນດານໃຈຂອງສາວໆໃນການຫຼຸດນໍ້າໜັກ

10 ຄຸນສົມບັດຂອງ "ຜູ້ນຳ" ທີ່ Google ຄົ້ນພົບຈາກການສຶກສາກວ່າ 10 ປີ

10 ຄຸນສົມບັດຂອງ "ຜູ້ນຳ" ທີ່ Google ຄົ້ນພົບຈາກການສຶກສາກວ່າ 10 ປີ

"ໝັດແມວ" ຖ້າກັດຄົນ ຈະອັນຕະລາຍເຖິງແກ່ຊີວິດ ຫຼື ບໍ່?

"ໝັດແມວ" ຖ້າກັດຄົນ ຈະອັນຕະລາຍເຖິງແກ່ຊີວິດ ຫຼື ບໍ່?

ອັນຕະລາຍຈາກເຄື່ອງປັບອາກາດ ຫາກສົກກະປົກ ແລະ ບໍ່ລ້າງເປັນເວລາດົນເກີນໄປ

ອັນຕະລາຍຈາກເຄື່ອງປັບອາກາດ ຫາກສົກກະປົກ ແລະ ບໍ່ລ້າງເປັນເວລາດົນເກີນໄປ

ຄົນເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງອາບນໍ້າທຸກມື້ຫຼືບໍ່?

ຄົນເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງອາບນໍ້າທຸກມື້ຫຼືບໍ່?

7 ສັນຍານທີ່ບົ່ງບອກວ່າຄວາມຮັກຂອງທ່ານ “ໝົດອາຍຸ”

7 ສັນຍານທີ່ບົ່ງບອກວ່າຄວາມຮັກຂອງທ່ານ “ໝົດອາຍຸ”

ງາມໄດ້ບໍ່ນ້ອຍໜ້າສາວຜົມຍາວ ກັບໄອເດຍຊົງຜົມອອກງານສຳລັບວົງການສາວຜົມສັ້ນ

ງາມໄດ້ບໍ່ນ້ອຍໜ້າສາວຜົມຍາວ ກັບໄອເດຍຊົງຜົມອອກງານສຳລັບວົງການສາວຜົມສັ້ນ

ສາວໆຄວນຮູ້: 15 ຊົງຜົມບັງແກ້ມ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໜ້າເບິ່ງຄືນ້ອຍລົງ

ສາວໆຄວນຮູ້: 15 ຊົງຜົມບັງແກ້ມ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໜ້າເບິ່ງຄືນ້ອຍລົງ

ອະດີດຜູ້ບໍລິຫານ Google ແນະນຳວິທີ "ຂຽນ CV ແນວໃດ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ພາດ" ໃນການສະໝັກວຽກຕ່າງໆ

ອະດີດຜູ້ບໍລິຫານ Google ແນະນຳວິທີ "ຂຽນ CV ແນວໃດ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ພາດ" ໃນການສະໝັກວຽກຕ່າງໆ

ມີໄວ້ກໍອຸ່ນໃຈ! ແນະນຳ 6 ສິ່ງຂອງທີ່ສາວໆຕ້ອງນຳຂຶ້ນເຮືອບິນໃນມື້ທີ່ເດີນທາງໄກ

ມີໄວ້ກໍອຸ່ນໃຈ! ແນະນຳ 6 ສິ່ງຂອງທີ່ສາວໆຕ້ອງນຳຂຶ້ນເຮືອບິນໃນມື້ທີ່ເດີນທາງໄກ

ໄອເດຍແຟຊັນ “ເສື້ອຍືດ-ໂສ້ງຢີນ” ນຸ່ງເຄື່ອງໄປທ່ຽວແນວໃດໃຫ້ບໍ່ຄືກັບຢູ່ເຮືອນ image

ໄອເດຍແຟຊັນ “ເສື້ອຍືດ-ໂສ້ງຢີນ” ນຸ່ງເຄື່ອງໄປທ່ຽວແນວໃດໃຫ້ບໍ່ຄືກັບຢູ່ເຮືອນ

ເປີດໃຈ "ແຮ່ນນ້າ ໂລເຊັ້ນບູ້ມ" ນັກສະແດງສາວໄວ 18 ປີ ກັບຊີວິດໃນວົງການບັນເທີງ ແລະ ການຮຽນ

ເປີດໃຈ "ແຮ່ນນ້າ ໂລເຊັ້ນບູ້ມ" ນັກສະແດງສາວໄວ 18 ປີ ກັບຊີວິດໃນວົງການບັນເທີງ ແລະ ການຮຽນ

ທ່ຽວແບບ Slow Life ທີ່ Sarawak ມາເລເຊຍ ດິນແດນແຫ່ງທຳມະຊາດ ແລະ ຄວາມງຽບສະຫງົບ [ຕອນທີ 1]

ທ່ຽວແບບ Slow Life ທີ່ Sarawak ມາເລເຊຍ ດິນແດນແຫ່ງທຳມະຊາດ ແລະ ຄວາມງຽບສະຫງົບ [ຕອນທີ 1]

5 ສັນຍານຮັກມີບັນຫາເຖິງຄາວແຕກຫັກ ເຖິງຈະເບິ່ງຄືຍັງຮັກ ແຕ່ອີກບໍ່ດົນຄວາມສຳພັນກໍຈົບລົງ

5 ສັນຍານຮັກມີບັນຫາເຖິງຄາວແຕກຫັກ ເຖິງຈະເບິ່ງຄືຍັງຮັກ ແຕ່ອີກບໍ່ດົນຄວາມສຳພັນກໍຈົບລົງ

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ