ວັນພະຫັດ ທີ 21 ພະຈິກ 2019

ອະດີດຜູ້ບໍລິຫານ Google ແນະນຳວິທີ "ຂຽນ CV ແນວໃດ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ພາດ" ໃນການສະໝັກວຽກຕ່າງໆ

ອະດີດຜູ້ບໍລິຫານ Google ແນະນຳວິທີ "ຂຽນ CV ແນວໃດ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ພາດ" ໃນການສະໝັກວຽກຕ່າງໆ
S! Muan

ສະໜັບສະໜູນເນື້ອຫາ

'ລາສໂລ ບັອກ' ອະດີດ​ຮອງ​ປະທານ​ອາ​ວຸ​ໂສ​ຂອງ​ກູເກິລ (Google) ເຕືອນ​ຜູ້​ຫາ​ງານ​ໃຫ້​ລະມັດລະວັງ​ຂໍ້​ຜິດ​ພາດ​ເລັກໆນ້ອຍ​ໆ ໃນ​ການ​ຂຽນ​ປະຫວັດ​ສ່ວນ​ຕົວ ເພາະ​ພາບລັກ​ທີ່​ປາກົດ​ຜ່ານ 'ເຣ​ຊູ​ເມ' (Resume) ຫຼື ຊີວີ (CV) ອາດ​ສົ່ງ​ຜົນ​ໃຫ້ 'ບໍ່ໄດ້ວຽກ' ແທນ​ທີ່​ຈະ​ໄດ້ຮັບ​ການ​ຈ້າງ​ງານ.

ເວັບ​ໄຊ​ Inc. ເຜີຍແຜ່​ຄຳ​ແນະ​ນຳ​ການ​ຂຽນ​ປະຫວັດ​ສ່ວນ​ຕົວ ຫຼື 'ເຣ​ຊູ​ເມ' ສຳລັບ​ສະໝັກວຽກ ໂດຍ​ອ້າງ​ອີງ​ຄຳ​ໃຫ້​ສຳພາດ​ຂອງ 'ລາສໂລ ບັອກ' ອະດີດ​ຮອງ​ປະທານ​ບໍລິຫານ​ຝ່າຍ​ປະຕິບັດການ​ບຸກ​ຄົນ​ຂອງ​ກູເກິລ ຍັກ​ໃຫຍ່​ແຫ່ງ​ວົງ​ການ​ອິນ​ເຕີ​ເນັດ ລະ​ບຸ​ວ່າ ສິ່ງ​ທີ່​ຕ້ອງ​ລະມັດລະວັງ​ຫຼາຍ​ທີ່ສຸດ​ໃນ​ການ​ຂຽນ​ເຣ​ຊູ​ເມ ມີ​ຢູ່ 5 ປະ​ເດັນ ແລະ ​ຜູ້​ສະໝັກ​ຈະ​ຕ້ອງ​ໃສ່​ໃຈ 5 ປະ​ເດັນ​ນີ້​ຢ່າງ​ເຂັ້ມ​ງວດ ບໍ່​ໃຫ້​ມີ​ຂໍ້​ຜິດ​ພາດ ໂດຍ​ໃຫ້​ເຫດ​ຜົນວ່າ ຖ້າ​ເຮັດ​ພາດ​ໃນ​ເລື່ອງ​ເຫຼົ່າ​ນີ້ ຈະ​ສົ່ງ​ຜົນ​ໃຫ້​ບໍ່ໄດ້ວຽກ​ຫຼາຍກວ່າ​ຈະ​ໄດ້​ງານ ພ້ອມລະ​ບຸ​ວ່າ ນີ້​ຄື​ປະສົບການ​ສ່ວນ​ຕົວ​ທີ່​ທ່ານ​ໄດ້​ຈາກ​ການ​ພິຈາລະນາ​ເຣ​ຊູ​ເມ​ມາ​ແລ້ວ​ກວ່າ 20,000 ສະບັບ.

ປະ​ເດັນ​ທຳອິດ "ຂໍ້​ມູນ​ທີ່​ຈຳ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ຄົບ​ຖ້ວນ"

ຄົນ​ຈຳນວນ​ຫຼາຍ​ມັກ​ຈະ​ໃສ່​ລາຍ​ລະອຽດ​ສ່ວນຕົວ ເຊັ່ນ ຊື່​-​ນາມ​ສະ​ກຸນ ແລະ​ ທີ່​ຢູ່​ສຳລັບ​ຕິດ​ຕໍ່ ໃນ​ເອກະສານ​ໜ້າ​ທຳອິດ​ເທົ່າ​ນັ້ນ ແຕ່​ການ​ພິຈາລະນາ​ປະຫວັດ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ຫຼາຍ​ເທື່ອ​ອາດ​ແຍກ​ເອກະສານ​ໄປ​ກວດ​ສອບ​ຂໍ້​ມູນ ບັອກ​ຈຶ່ງ​ແນະ​ນຳ​ວ່າ ຜູ້​ສະໝັກ​ວຽກ​ຈະ​ຕ້ອງ​ຂຽນ​ລາຍ​ລະອຽດ​ທີ່​ສຳຄັນ​ເອົາ​ໄວ້​ທຸກ​ໜ້າ​ຂອງ​ເອກະສານ ແລະ​ ໃນ​ກໍລະນີ​ທີ່​ສົ່ງ​ເຣ​ຊູ​ເມ​ຜ່ານ​ທາງ​ອີ​ເມລ ຄວນ​ບັນທຶກ​ເອກະສານ​ໃນ​ສ​ະກຸນ pdf ເພາະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ແນ່​ໃຈ​ໄດ້​ວ່າ​ສະພາບ​ເອກະສານ​ຈະ​ບໍ່​ປ່ຽນ​ແປງ ແລະ ​ສິ່ງ​ຈຳ​ເປັນ​ອີກ​ຢ່າງ​ນອກ​ຈາກ​ນີ້ ຄື: ເຣ​ຊູ​ເມ​ຈະ​ຕ້ອງ​ຈັດ​ວາງ​ຮູບ​ແບບ​ໃຫ້​ອ່ານ​ງ່າຍ ສະ​ອາດ​ສະ​ອ້ານ ສະບາຍ​ຕາ. 

ປະ​ເດັນທີ​ສອງ "ຢ່າ​ເປີດ​ເຜີຍ​ຂໍ້​ມູນ​ອ່ອນ​ໄຫວ​ຂອງ​ຜູ້​ອື່ນ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ" 

ກໍລະນີ​ນີ້​ບັອກ​ເວົ້າ​ເຖິງ​ຜູ້ສະໝັກວຽກ​ໃນ​ຕຳແໜ່ງ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ການ​ຮັກສາ​ຄວາມ​ລັບ​ ຫຼື ການ​ເກັບ​ຂໍ້​ມູນ​ຂອງ​ລູກ​ຄ້າ ເຊັ່ນ: ຕຳແໜ່ງ​ທີ່​ປຶກ​ສາ. ແຕ່​ຖ້າ​ຜູ້ສະໝັກວຽກ​ໃນ​ຕຳແໜ່ງ​ນີ້​ເປີດ​ເຜີຍ​ຂໍ້​ມູນ ຫຼື ບົ່ງ​ບອກ​ເປັນ​ໄນຍະ​ເຖິງ​ບໍລິສັດ ຫຼື ລູກ​ຄ້າ​ທີ່​ເຄີຍ​ເຮັດວຽກນຳ ຈະ​ເບິ່ງ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ບໍ່​ເໝາະ​ສົມ ​ແລະ ​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ເປັນ​ມື​ອາ​ຊີບ.

ທ່ານຍົກຕົວ​ຢ່າງ​ຜູ້ສະໝັກວຽກ​ບາງ​ລາຍ​ທີ່​ບອກ​ວ່າ​ເຄີຍ​ເຮັດວຽກ​ກັບ​ລູກ​ຄ້າ​ຈາກ "ບໍລິສັດ​ດ້ານ​ຊອບແວ​​ຍັກ​ໃຫຍ່​ລາຍ​ໜຶ່ງ​ຂອງ​ສະ​ຫະລັດ​ອາ​ເມລິກາ ຊຶ່ງ​ມີ​ສຳ​ນັກ​ງານ​ໃຫຍ່​ຢູ່​ເມືອງ​ເຣດ​ມອນ​ ລັດ​ວໍ​ຊິງ​ຕັນ" ຊຶ່ງ​ເຮັດໃຫ້​ຄາດ​ຄະເນ​ໄດ້​ຊັດເຈນ​ວ່າ​ບໍລິສັດ​ດັ່ງ​ກ່າວ​ຄື 'ໄມໂຄຣຊອບ' ເຖິງວ່າ​ຈະ​ບໍ່​ໄດ້​ເອີ່ຍ​ຊື່​ໂດຍ​ກົງ​ກໍ​ຕາມ ແຕ່​ການເຮັດ​ແບບ​ນີ້​ມີທ່າອ່ຽງທີ່​ຈະ​ເຮັດໃຫ້ 'ບໍ່ໄດ້ວຽກ' ຫຼາຍກວ່າ.

ປະ​ເດັນທີ​ສາມ "ພິສູດ​ອັກສອນ​ຄື​ເລື່ອງ​ສຳຄັນ" 

ການ​ພິມ​ຂໍ້​ມູນ​ຜິດ ຫຼື ບໍ່ຄົບ​ໃນ​ເຣ​ຊູ​ເມ ອາດຈະ​ເຮັດໃຫ້​ຜູ້​ພິຈາລະນາ​ໃບ​ສະໝັກ​ງານ​ເກີດ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ວ່າ​ບຸກ​ຄົນ​ນີ້ 'ບໍ່​ໃສ່​ໃຈ' ຫຼື ບໍ່​ຮອບ​ຄອບ​ພຽງ​ພໍ ແລະ ​ທັດ​ສະນະຄະ​ຕິ​ທີ່ເກີດຂຶ້ນ​ເປັນທາງລົບ ​ຄວນ​ສົ່ງ​ຜົນ​ໃຫ້​ເຣ​ຊູ​ເມ​ດັ່ງ​ກ່າວ​ບໍ່​ໜ້າ​ສົນ​ໃຈ ຫຼື ຫຼຸດ​​ຄວາມ​ໜ້າ​ສົນ​ໃຈ​ຂອງ​ປະຫວັດ​ການ​ເຮັດ​ວຽກງານ​ທີ່​ປາກົດ​ຢູ່ໃນ​ເອກະສານ​ໄປ​ໄດ້​ຫຼາຍກວ່າ​ເຄິ່ງ. ກ່ອນ​ຈະ​ສົ່ງ​ເຣ​ຊູ​ເມ​ຈຶ່ງ​ຄວນ​ອ່ານ​ຊ້ຳ ຫຼື ໃຫ້​ໝູ່ເພື່ອນ​ ຊ່ວຍ​ອ່ານທົບ​ທວນ​ນຳ ເພື່ອ​ກວດ​ສອບ​ຄຳ​ຜິດ, ໄວ​ຍາກອນ ຫຼື ແມ່ນແຕ່​ການ​ລົງແຖວ, ເຣ​ຊູ​ເມ​ຈະ​ໄດ້​ເປັນ​ລະບຽບ​ຮຽບຮ້ອຍ​ ແລະ ​ສະ​ທ້ອນ​ຄວາມ​ລະອຽດ​ຖີ່​ຖ້ວນ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຂອງ​ເຣ​ຊູ​ເມ​ອອກ​ມາ​ໄດ້.

ປະ​ເດັນທີ​ສີ່ "ຢ່າ​ໃຫ້​ຂໍ້​ມູນ​ຍາວ​ເກີນ​ໄປ​ໂດຍ​ບໍ່​ຈຳ​ເປັນ"

ບັອກລະ​ບຸ​ວ່າ ກົດ​ເຫຼັກ​ທີ່​ຍຶດ​ຖື​ໃນ​ການ​ພິຈາລະນາ​ເຣ​ຊູ​ເມ​ຂອງ​ທ່ານ ຄື ປະຫວັດ​ການ​ເຮັດ​ວຽກງານ 10 ປີ​ຈະ​ຕ້ອງ​ບັນລະຍາຍ​ໃຫ້​ໝົດ​ພາຍ​ໃນ​ໜ້າ​ເຈ້ຍ A4 ພຽງ 1 ໜ້າ ບໍ່​ຄວນ​ເກີນ​ກວ່າ​ນັ້ນ ພ້ອມ​ລະ​ບຸ​ວ່າ ເຣ​ຊູ​ເມ​ເປັນ​ໃບ​ເບີກ​ທາງ ຫຼື ​ເຄື່ອງ​ມື​ດຶງ​ດູດ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ບໍລິສັດ​ຕ່າງ​ໆ ເອີ້ນ​ຜູ້​ສະໝັກ​ໄປ​ສຳພາດ​ວຽກ. ການ​ຂຽນ​ຂໍ້​ມູນ​ເທົ່າ​ທີ່​ຈຳ​ເປັນ ແລະ​ ເກັບ​ລາຍ​ລະອຽດ​ເລື່ອງ​ປະສົບການ​ການ​ເຮັດ​ວຽກງານ​ໄປ​ບອກ​ເລົ່າ​ໃນ​ຕອນ​ສຳພາດ​ຈະ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ທີ່​ດີກວ່າ ແລະ ​ເອກະສານ​ທີ່​ສັ້ນ, ກະທັດຮັດ ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ອ່ານ​ງ່າຍ ໃຊ້​ເວລາ​ໜ້ອຍ.

ປະ​ເດັນທີ​ຫ້າ "ຢ່າ​ຕົວະ"

ຈາກ​ປະສົບການ​ຫຼາຍ​ປີ​ຂອງ​ບັອກ, ທ່ານ​ລະ​ບຸ​ວ່າ ຜູ້ສະໝັກວຽກ​ມັກ​ຈະ​ຂຽນ​ເລື່ອງ​ຕົວະ​ຫຼວງ​ຫຼາຍ​ລົງ​ໃນ​ເຣ​ຊູ​ເມ ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ຄະແນນສະເລ່ຍ​ທີ່​ໄດ້ຮັບ, ປະສົບການ​ການ​ເຮັດ​ວຽກງານ ຫຼື ແມ່ນແຕ່​ວຸດທິ​ການສຶກສາ. ແຕ່​ຂໍ້​ມູນ​ເທັດ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ຈະ​ສົ່ງ​ຜົນ​ກະທົບ​ຢ່າງ​ໃຫຍ່​ຫຼວງ​ຕາມ​ມາ ເພາະ​ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ຊ້າ​ ຫຼື ໄວ ຄຳ​ຕົວະ​ມັກ​ຈະ​ຖືກ​ເປີດ​ໂປງ​ສະເໝີ ແລະ​ ບໍ່​ວ່າ​ການ​ຕົວະ​ຂໍ້​ມູນ​ຈະ​ເປັນພຽງ​ເລື່ອງ​ເລັກນ້ອຍ​ກໍ​ຕາມ ແຕ່​ກໍ​ເປັນ​ພາບ​ສະ​ທ້ອນ​ວ່າ ຜູ້​ສະໝັກ​ບໍ່​ໄດ້​ຢຶດ​ໝັ້ນ​ເລື່ອງ​ຄຸນນະທຳ​-ຈະລິຍະ​ທຳ​ເທົ່າໃດ ແລະ​ ຜູ້​ຮັບສະໝັກວຽກ​ສ່ວນ​ໃຫຍ່​ກໍ​ຄົງ​ຈະ​ບໍ່​ຢາກ​ໄດ້​ພະ​ນັກ​ງານ​ທີ່​ບໍ່​ມີ​ຄຸນສົມບັດ​ທັງ​ສອງ​ຢ່າງ​ທີ່​ວ່າ​ມາ.

ສ່ວນ​ປະ​ເດັນ​ອື່ນ​ໆ ທີ່​ບັອກ​ເຄີຍ​ເຕືອນ​ໄວ້ ກໍ​ຄື​ເລື່ອງ​ການ​ອັບ​ເດດ​ຂໍ້​ມູນ​ສ່ວນຕົວ​ໃຫ້​ທັນ​ຕໍ່​ເຫດການ ເຊັ່ນ: ການ​ໃຊ້​ອີ​ເມວ​ທີ່​ບໍ່​ຄ່ອຍ​ມີ​ຜູ້​ໃຊ້​ງານ​ເທົ່າໃດ​ໃນ​ປັດຈຸບັນ​ເພື່ອ​ສະໝັກ​ວຽກ ເຊັ່ນ: AOL ຫຼື hotmail ອາດ​ມີ​ຜົນ​ຕໍ່​ພາບລັກ​ຂ​ອງ​ຜູ້​ສະໝັກ​ວ່າ​ເປັນ​ຄົົນທີ່​ບໍ່​ສົນ​ໃຈ​ເລື່ອງ​ເຕັກ​ໂນ​ໂລຊີ.

ຖ້າ​ເປັນ​ກໍລະນີ​ທີ່​ຜູ້​ຮັບສະໝັກ​ຂໍ​ຂໍ້​ມູນ​ສື່​ສັງຄົມ​ອອນ​ລາຍ ເຊັ່ນ: ເຟສ​ບຸ​ກ, ບ​ລັອກ ຫຼື ເວັບ​ໄຊ​​ເພີ່ມເຕີມ​ຈາກ​ປະຫວັດ​ການສຶກສາ​ ຫຼື ປະສົບການ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ, ກໍ​ຄວນ​ກວດ​ສອບ​ໃຫ້​ແນ່​ໃຈ​ວ່າ​ຂໍ້​ມູນ​ທີ່​ເຜີຍແຜ່​ໃນ​ສື່​ຕ່າງ​ໆ ເຫຼົ່າ​ນີ້​ມີ​ຄວາມ​ເໝາະ​ສົມ​ກັບ​ລັກສະນະຂອງ​ຜູ້ສະໝັກວຽກ. ເພາະ​ຂໍ້​ມູນ​ໃນ​ສື່​ສັງຄົມ​ອອນລາຍ​ຄື​ສິ່ງ​ໜຶ່ງ​ທີ່​ຈະ​ສະ​ທ້ອນ​ທັດ​ສະນະຄະ​ຕິ​ຂອງ​ຜູ້ສະໝັກວຽກ ລວມທັງ​ສະ​ທ້ອນ​ວິທີ​ການ​ມີ​ປະຕິ​ສຳພັນ​ກັບ​ຜູ້ຄົນ​ອ້ອມຕົວ.

ທັງ​ນີ້ 'ລາສໂລ ບັອກ' ດຳ​ລົງ​ຕຳແໜ່ງ​ຮອງ​ປະທານ​ອາ​ວຸ​ໂສ​ຝ່າຍ​ປະຕິບັດການ​ບຸກ​ຄົນ​ຂອງ​ກູເກິລ​ໄລຍະປີ 2006-2016 ໂດຍ​ໄດ້ຮັບ​ລາງ​ວັນ​ຜູ້​ບໍລິຫານ​ຝ່າຍ​ບຸກ​ຄົນ​ດີ​ເດັ່ນ​ໃນ​ປີ 2010 ແລະ​ໄດ້ຮັບ​ການ​ຍ້ອງຍໍ​ຈາກ​ວາລະ​ສານ​ດ້ານ​ບໍລິຫານ​ບຸ​ກຄະລາກ​ອນວ່າ​ເປັນ​ຜູ້​ຮັບ​ມື​ກັບ​ສະຖານະການ​ການ​ຈ້າງ​ງານ​ໃນ​ກູເກິລ​ທີ່​ດຶງ​ດູດ​ຄົນ​ຈຳນວນ​ຫຼາຍ​ໃຫ້​ມາ​ສະໝັກ​ວຽກ​ໄດ້​ເປັນ​ຢ່າງ​ດີ. ຫຼັງ​ຈາກ​ທີ່​ລາ​ອອກຈາກ​ກູເກິລ ທ່ານ​ໄດ້​ຮ່ວມ​ກໍ່​ຕັ້ງ​ບໍລິສັດ Humu ແລະ​ ຍັງ​ຄົງ​ໄດ້ຮັບ​ຄຳ​ຊ​ົມເຊີຍວ່າ​ເປັນ​ຜູ້​ມີ​ປະສົບການຫຼາຍ ​ດ້ານ​ບໍລິຫານ​ຊັບພະ​ຍາກ​ອນ​ບຸກ​ຄົນ.

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : Voice TV , Inc. , Globe News Wire , SCMP

“ຕາດນໍ້າແຮງ” ໜຶ່ງມົນສະເໜ່ທາງທຳມະຊາດທີ່ສວຍງາມ ຂອງເມືອງຮຸນ ແຂວງອຸດົມໄຊ

“ຕາດນໍ້າແຮງ” ໜຶ່ງມົນສະເໜ່ທາງທຳມະຊາດທີ່ສວຍງາມ ຂອງເມືອງຮຸນ ແຂວງອຸດົມໄຊ

ລ້ຽງລູກແນວໃດໃຫ້ “ໂຕສູງ” ເຄັດລັບທີ່ພໍ່ແມ່ຄວນຮູ້

ລ້ຽງລູກແນວໃດໃຫ້ “ໂຕສູງ” ເຄັດລັບທີ່ພໍ່ແມ່ຄວນຮູ້

Salana Boutique Hotel ໂຮງແຮມໃຈກາງນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ກັບເຫດຜົນດີໆທີ່ດາລາຄົນດັງນິຍົມມາພັກເຊົາ

Salana Boutique Hotel ໂຮງແຮມໃຈກາງນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ກັບເຫດຜົນດີໆທີ່ດາລາຄົນດັງນິຍົມມາພັກເຊົາ

ຜົນຂ້າງຄຽງຈາກ "ການນອນຕອນຜົມປຽກ"

ຜົນຂ້າງຄຽງຈາກ "ການນອນຕອນຜົມປຽກ"

5 ຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານໃຈເຢັນລົງ ແລະ ຫາຍກັງວົນໃຈ

5 ຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານໃຈເຢັນລົງ ແລະ ຫາຍກັງວົນໃຈ

ງານນີ້ຕ້ອງບໍ່ພາດ "2019 K-Beauty Product Festival" ສູນລວມເຄື່ອງສຳອາງເກົາຫຼີຄຸນນະພາບດີ ຍີ່ຫໍ້ດັງ

ງານນີ້ຕ້ອງບໍ່ພາດ "2019 K-Beauty Product Festival" ສູນລວມເຄື່ອງສຳອາງເກົາຫຼີຄຸນນະພາບດີ ຍີ່ຫໍ້ດັງ

7 ພາສາກາຍງ່າຍໆ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນປະທັບໃຈ ແລະ ຈົດຈຳເຮົາໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ

7 ພາສາກາຍງ່າຍໆ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນປະທັບໃຈ ແລະ ຈົດຈຳເຮົາໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ

ເກັບໄວ້ເປັນໄອເດຍ 15 ແບບແຕ່ງໜ້າເຈົ້າສາວ ທີ່ກຳລັງມາແຮງໃນທ້າຍປີ 2019

ເກັບໄວ້ເປັນໄອເດຍ 15 ແບບແຕ່ງໜ້າເຈົ້າສາວ ທີ່ກຳລັງມາແຮງໃນທ້າຍປີ 2019

5 ຂໍ້ຄິດ ເຮັດບຸນໃຫ້ໄດ້ບຸນຢ່າງແທ້ຈິງ ໃນພິທີຕັກບາດ ບຸນນະມັດສະການພະທາດຫຼວງ

5 ຂໍ້ຄິດ ເຮັດບຸນໃຫ້ໄດ້ບຸນຢ່າງແທ້ຈິງ ໃນພິທີຕັກບາດ ບຸນນະມັດສະການພະທາດຫຼວງ

5 ວິທີອອກກຳລັງກາຍເພື່ອລົດນໍ້າໜັກແບບຜິດໆ ທີ່ຫຼາຍຄົນມັກເຮັດໂດຍບໍ່ຮູ້ໂຕ

5 ວິທີອອກກຳລັງກາຍເພື່ອລົດນໍ້າໜັກແບບຜິດໆ ທີ່ຫຼາຍຄົນມັກເຮັດໂດຍບໍ່ຮູ້ໂຕ

ຮູ້ຫຼືບໍ່? ຄົນຍີ່ປຸ່ນມີວັດທະນະທຳການ “ບໍ່ຍ່າງໄປກິນໄປ” ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອຊະຊາຍ

ຮູ້ຫຼືບໍ່? ຄົນຍີ່ປຸ່ນມີວັດທະນະທຳການ “ບໍ່ຍ່າງໄປກິນໄປ” ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອຊະຊາຍ

ເລືອດອອກຫຼັງມີເພດສຳພັນ ໃຫ້ກວດດ່ວນ! ເພາະອາດເປັນຍ້ອນ 6 ສາເຫດນີ້

ເລືອດອອກຫຼັງມີເພດສຳພັນ ໃຫ້ກວດດ່ວນ! ເພາະອາດເປັນຍ້ອນ 6 ສາເຫດນີ້

ຄວາມເປັນມາ ແລະ ພື້ນຕຳນານການແຫ່ຜາສາດເຜິ້ງ ໃນບຸນນະມັດສະການພະທາດຫຼວງວຽງຈັນ

ຄວາມເປັນມາ ແລະ ພື້ນຕຳນານການແຫ່ຜາສາດເຜິ້ງ ໃນບຸນນະມັດສະການພະທາດຫຼວງວຽງຈັນ

ປະເທດໃດໃຊ້ "ລົດຂັບເຄື່ອນດ້ວຍພະລັງງານໄຟຟ້າ (EV)" ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນໂລກ?

ປະເທດໃດໃຊ້ "ລົດຂັບເຄື່ອນດ້ວຍພະລັງງານໄຟຟ້າ (EV)" ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນໂລກ?

"ມົນລະພິດທາງອາກາດ" ອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະທຸກສ່ວນ-ທຸກເຊວໃນຮ່າງກາຍ

"ມົນລະພິດທາງອາກາດ" ອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະທຸກສ່ວນ-ທຸກເຊວໃນຮ່າງກາຍ

"ສາຍສີດກົ້ນ" ຄວນສີດຈາກໜ້າໄປຫຼັງ ຫຼື ສີດຈາກຫຼັງໄປໜ້າ?

"ສາຍສີດກົ້ນ" ຄວນສີດຈາກໜ້າໄປຫຼັງ ຫຼື ສີດຈາກຫຼັງໄປໜ້າ?

“ຮຽນຮູ້ກົດເກນການຢູ່ຮ່ວມກັນໃນສັງຄົມ” ຫຼັກການສຳຄັນໃນການລ້ຽງລູກຂອງຄົນຍີ່ປຸ່ນ

“ຮຽນຮູ້ກົດເກນການຢູ່ຮ່ວມກັນໃນສັງຄົມ” ຫຼັກການສຳຄັນໃນການລ້ຽງລູກຂອງຄົນຍີ່ປຸ່ນ

ຮູ້ຈັກບໍ່? "ກະແຈລັບ" ໃນລົດ ກັບປະໂຫຍດທີ່ທ່ານອາດບໍ່ເຄີຍຮູ້ມາກ່ອນ

ຮູ້ຈັກບໍ່? "ກະແຈລັບ" ໃນລົດ ກັບປະໂຫຍດທີ່ທ່ານອາດບໍ່ເຄີຍຮູ້ມາກ່ອນ

5 ອາຫານຊ່ວຍຍ່ອຍ ຫຼຸດຜ່ອນອາການແໜ້ນທ້ອງ ຫຼັງຈັດໜັກບຸບເຟ້

5 ອາຫານຊ່ວຍຍ່ອຍ ຫຼຸດຜ່ອນອາການແໜ້ນທ້ອງ ຫຼັງຈັດໜັກບຸບເຟ້

5 ເຕັກນິກພິຊິດໃຈແຂກໃນງານແຕ່ງດອງ ເຮັດແນວໃດໃຫ້ແຂກຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກກັບງານຂອງທ່ານ

5 ເຕັກນິກພິຊິດໃຈແຂກໃນງານແຕ່ງດອງ ເຮັດແນວໃດໃຫ້ແຂກຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກກັບງານຂອງທ່ານ

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ