ວັນອັງຄານ ທີ 20 ເມສາ 2021

7,500 ກ້າວກໍພໍ! ຜົນວິໄຈຊີ້ ແມ່ຍິງສູງອາຍຸ ຫາກຍ່າງຫຼາຍ ຈະບໍ່ຕາຍໄວ

7,500 ກ້າວກໍພໍ! ຜົນວິໄຈຊີ້ ແມ່ຍິງສູງອາຍຸ ຫາກຍ່າງຫຼາຍ ຈະບໍ່ຕາຍໄວ

ຍັງ​ບໍ່​ຮູ້​ທີ່​ມາ​ຊັດເຈນ​ວ່າ ຍ້ອນຫຍັງ​ອຸປະກອນເ​ອເລັກໂຕຣ​ນິກ ​ທີ່​ໃຊ້​ສວມ​ໃສ່​ຈຳນວນ​ຫຼາຍ​ ລວມທັງທັງ​ແອັບ​ພລິ​ເຄ​ຊັນ​ໃນ​ໂທລະ​ສັບ​ມື​ຖື​ ຈຶ່ງ​ຕັ້ງ​ເປົ້າ​ໝາຍ​ການ​ນັບ​ກ້າວ​ໃນ​ແຕ່​ລະ​ມື້​ໄວ້​ທີ່​ 10,000 ກ້າວ.​ ແຕ່​ງານ​ວິ​ໄຈຫຼ້າ​ສຸດ​ທີ່​ສຶກ​ສາກຸ່ມ​ແມ່ຍິງ​ສູງ​ອາຍຸພົ​ບວ່າ ​ຍ່າງ​ພຽງ​ 7,500 ກ້າວ​ກໍ​ພຽງ​ພໍ​ແລ້ວ​.

ວັນພຸດທີ 29 ພຶດສະພາ ທີ່ຜ່ານມາ ງານ​ວິໄຈ​ທີ່​ເຜີຍແຜ່​ໃນ​ວາລະ​ສານ​ JAMA Internal Medicine ເຊິ່ງ​ເປັນ​ວາລະ​ສານ​ທາງ​ການ​ແພດ​ທີ່​ຜ່ານ​ການ​ກວດ​ສອບ​ຈາກ​ຜູ້​ຊົງຄຸນນະວຸດ​ ລະບຸ​ວ່າ​ ແມ່ຍິງສູງໄວ​ທີ່​ຍ່າງ​ 4,400 ກ້າວ​ຕໍ່​ມື້​ມີ​ອັດຕາ​ການ​ເສຍຊີວິດ​ຕ່ຳ​ກວ່າ​ຜູ້​ທີ່​ຍ່າງ​ 2,700 ກ້າວ​. ໃນ​ຂະນະ​ທີ່​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ເສຍຊີວິດ​ຫຼຸດລົງ​ຢ່າງ​ຕໍ່​ເນື່ອງ​ຫາກ​ຍ່າງ​ເຖິງ​ 7,500 ກ້າວ​ຕໍ່​ມື້​ ແລະ​ ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຈະ​ຄົງ​ທີ່​ໃນ​ທີ່ສຸດ​.

ນັກ​ວິໄຈ​ຈາກ​ໂຮງໝໍ​ບ​ຣິກ​ແຮມ​ ແລະ ​ສະຕີ​ (Brigham and Women's Hospital) ວິ​ເຄາະ​ຂໍ້​ມູນ​ຈາກ​ຜູ້ຍິງ​ຫຼາຍກວ່າ​ 16,000 ຄົົນທີ່​ມີ​ອາຍຸ​ສະເລ່ຍ​ 72 ປີ​ ໂດຍ​ຕິດ​ຕາມ​ເກັບ​ຂໍ້​ມູນ​ຂອງ​ຜູ້​ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ໂຄງ​ການ​ເປັນ​ເວລາ​ສະເລ່ຍ​ຫຼາຍກວ່າ​ 4 ປີ​ໃນ​ຂະນະ​ທີ່​ພວກ​ນາງ​ໃສ່ເຄື່ອງ​ນັບ​ກ້າວ​ໄວ້​ທີ່​ກະ​ໂພກ​.

ນັກ​ວິໄຈ​ພົບ​ວ່າ​ ຜູ້​ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ວິໄຈ​ທີ່​ກ້າວ​ຍ່າງ​ໄດ້​ໜ້ອຍ​ທີ່ສຸດ​ຄື​ຍ່າງ​ໄດ້​​ 25% ຂອງ​ຈຳນວນ​ທີ່​ຄວນ​ກ້າວ​ຍ່າງ​ (ປະ​ມານ​ 2,700 ກ້າວ​ຕໍ່​ມື້​) ມີ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ເສຍຊີວິດ​ຫຼາຍ​ທີ່ສຸດ​ ເຊິ່ງ​ມີ​ຢູ່​ 275 ລາຍ​ທີ່​ໃກ້​ເສຍຊີວິດ​. ສ່ວນ​ຄົົນທີ່​ຍ່າງ​ຫຼາຍກວ່າ​ເລັກນ້ອຍ​ (ປະ​ມານ​ 4,400 ກ້າວ​ຕໍ່​ມື້​) ມີ​ອັດຕາ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ເສຍຊີວິດ​ຕ່ຳ​ກວ່າກ​ຸ່ມ​ກ່ອນ​ໜ້າ​​ 41%.

ງານ​ວິໄຈ​ຊີ້​ວ່າ​ ອັດຕາ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ເສຍຊີວິດ​ຫຼຸດໜ້ອຍ​ລົງ​ເມື່ອ​ກ້າວ​ຍ່າງ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ​ ຄື​ຫຼາຍກວ່າ​ 7,500 ກ້າວ​ຕໍ່​ມື້​ຂຶ້ນ​ໄປ​ ເຊິ່ງ​ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ແລ້ວ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ເສຍຊີວິດ​ກໍ​ຈະ​ມີ​ອັດຕາ​ຄົງ​ທີ່​. ນອກ​ຈາກ​ນີ້​ ຜູ້ຍິງ​ຈະ​ຍ່າງ​ຊ້າ​ ຫຼື​ ໄວ​ກໍ​ບໍ່​ມີ​ຜົນ​ຕໍ່​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ເສຍຊີວິດ​.

ນັກ​ວິໄຈ​ບໍ່​ສາມາດ​ຈຳແນກ​ໄດ້​ຊັດເຈນ​ລະຫວ່າງ​ “ຍິ່ງ​ຍ່າງ​ຫຼາຍ​ເຮັດໃຫ້​ຕາຍ​ຊ້າລົ​ງ​” ກັບ​ “ຍ້ອນແມ່ຍິງ​ແຂງ​ແຮງ​ຈຶ່ງ​ຍ່າງ​ໄດ້​ຫຼາຍກວ່າ​” ແຕ່​ພວກ​ເຂົາ​ພະຍາຍາມ​ຕີ​ຄວາມ​ຄວາມ​ເຊື່ອມ​ໂຍງ​ລະຫວ່າງ​ທັງ​ສອງ​ສິ່ງ​ໃຫ້ເປັນ​ເຫດ​ ແລະ ​ຜົນ​.

ງານ​ວິໄຈ​ນີ້​ບໍ່​ກວມເອົາ​ປມ່ຍິງ​ທີ່​ເປັນ​ພະຍາດ​ຫົວ​ໃຈ,​ ພະຍາດ​ມະ​ເຮັງ​ ແລະ ​ພະຍາດ​ເບົາ​ຫວານ​ ແລະ​ບໍ່​ລວມເອົາ​ຂໍ້​ມູນ​ຈາກ​ການ​ຕິດ​ຕາມ​ຜູ້​ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ວິໄຈ​ໃນ​ປີ​ທຳອິດ.

ອີ​ມິນ​ລີ​ ນັກ​ລະ​ບາດ​ວິທະຍາ​ຈາກ​ໂຮງ​ໝໍ​ບ​ຣິກ​ແຮມ​ ແລະ ​ສະຕີ​ກ່າວ​ວ່າ​ “ເຮົາ​ຫວັງ​ວ່າ​ການ​ຄົ້ນ​ພົບ​ເທື່ອ​ນີ້​ຈະ​ສ້າງ​ກຳ​ລັງ​ໃຈ​ໃຫ້​ກັບ​ຜູ້​ທີ່​ຄິດວ່າ​ຄົງ​ບໍ່​ສາມາດ​ຍ່າງ​ໄດ້​ເຖິງ​ມື້​ລະ​ 10,000 ກ້າວ​”.

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : Xinhua News Agency

ພາບ : Pixabay

"ໄຂ້ໃຈ" ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແທ້ ການແພດຍຸກກາງຖືເປັນອາການເຈັບປ່ວຍ ແລະ ກໍມີວິທີປິ່ນປົວນຳ!

"ໄຂ້ໃຈ" ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແທ້ ການແພດຍຸກກາງຖືເປັນອາການເຈັບປ່ວຍ ແລະ ກໍມີວິທີປິ່ນປົວນຳ!

ນັກສຶກສາຈົບໃໝ່ "ບໍ່ມີວຽກເຮັດ" ຍ້ອນທັກສະບໍ່ກົງກັບທີ່ຕະຫຼາດຕ້ອງການ

ນັກສຶກສາຈົບໃໝ່ "ບໍ່ມີວຽກເຮັດ" ຍ້ອນທັກສະບໍ່ກົງກັບທີ່ຕະຫຼາດຕ້ອງການ

6 ອົງປະກອບຂອງການເປັນ Startup ທີ່ທ່ານຄວນຮູ້ກ່ອນລົງມື

6 ອົງປະກອບຂອງການເປັນ Startup ທີ່ທ່ານຄວນຮູ້ກ່ອນລົງມື

ຢ່າຫາເຮັດເດີ້! 10 ຂໍ້ຜິດພາດ ໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນເຮັດ

ຢ່າຫາເຮັດເດີ້! 10 ຂໍ້ຜິດພາດ ໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນເຮັດ

ຂໍ້ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບການໃຫ້ "ວັກຊີນກັນພະຍາດ" ຢູ່ ສປປ ລາວ

ຂໍ້ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບການໃຫ້ "ວັກຊີນກັນພະຍາດ" ຢູ່ ສປປ ລາວ

12 ເລື່ອງງ່າຍໆທີ່ໃຜກໍສາມາດເຮັດໄດ້ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ໂຕເອງເບິ່ງເປັນຄົນ "ສະຫຼາດ" ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເວົ້າອອກມາ

12 ເລື່ອງງ່າຍໆທີ່ໃຜກໍສາມາດເຮັດໄດ້ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ໂຕເອງເບິ່ງເປັນຄົນ "ສະຫຼາດ" ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເວົ້າອອກມາ

5 ເຄື່ອງດື່ມບັນເທົາອາການປວດທ້ອງປະຈຳເດືອນ

5 ເຄື່ອງດື່ມບັນເທົາອາການປວດທ້ອງປະຈຳເດືອນ

ທັກແຊັດເຂົາໄປກ່ອນຕ້ອງເຮັດແນວໃດ? ລວມເຄັດລັບທັກໄປແນວໃດບໍ່ໃຫ້ນົກ

ທັກແຊັດເຂົາໄປກ່ອນຕ້ອງເຮັດແນວໃດ? ລວມເຄັດລັບທັກໄປແນວໃດບໍ່ໃຫ້ນົກ

ຕ້ອງອ່ານ 10 ຄວາມລັບແຫ່ງອາຫານ! ໄຂມັນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແທ້ບໍ່?

ຕ້ອງອ່ານ 10 ຄວາມລັບແຫ່ງອາຫານ! ໄຂມັນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແທ້ບໍ່?

ມີຄູ່ຊີວິດທີ່ດີມີໄຊໄປເກີນເຄິ່ງ! ຄວາມລັບຂອງຄວາມສຳເລັດທີ່ກ່ຽວພັນກັບຄູ່ຊີວິດທີ່ເຈົ້າເລືອກ

ມີຄູ່ຊີວິດທີ່ດີມີໄຊໄປເກີນເຄິ່ງ! ຄວາມລັບຂອງຄວາມສຳເລັດທີ່ກ່ຽວພັນກັບຄູ່ຊີວິດທີ່ເຈົ້າເລືອກ

ແຈກຄູ່ມື ວິທີການ "ເຊົາໂສດ" ໃຫ້ທັນ ກ່ອນວັນແຫ່ງຄວາມຮັກຈະມາ

ແຈກຄູ່ມື ວິທີການ "ເຊົາໂສດ" ໃຫ້ທັນ ກ່ອນວັນແຫ່ງຄວາມຮັກຈະມາ

ເຈົ້າຕ້ອງການເງິນເດືອນເທົ່າໃດ? ຄໍາຖາມງ່າຍໆທີ່ຕອບບໍ່ງ່າຍ ເຄັດລັບກ່ອນຕອບຄຳຖາມສຳພາດວຽກ!

ເຈົ້າຕ້ອງການເງິນເດືອນເທົ່າໃດ? ຄໍາຖາມງ່າຍໆທີ່ຕອບບໍ່ງ່າຍ ເຄັດລັບກ່ອນຕອບຄຳຖາມສຳພາດວຽກ!

ເຄັດລັບການຕັ້ງຄຳປະຕິຍານປີໃໝ່ ເຮັດແບບນີ້ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຮັດມັນໄດ້ສຳເລັດ

ເຄັດລັບການຕັ້ງຄຳປະຕິຍານປີໃໝ່ ເຮັດແບບນີ້ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຮັດມັນໄດ້ສຳເລັດ

ຣີວິວລິບສະຕິກຕີມງານແຕ່ງ ງານນີ້ເປັນແຂກງານໜ້າອາດເປັນເຈົ້າສາວ

ຣີວິວລິບສະຕິກຕີມງານແຕ່ງ ງານນີ້ເປັນແຂກງານໜ້າອາດເປັນເຈົ້າສາວ

ພັກຜ່ອນຕາກອາກາດ ທ່າມກາງທຳມະຊາດສີຂຽວກວ້າງໃຫຍ່ ແລະ ສວນກາເຟ ທີ່ Mystic Mountain Coffee

ພັກຜ່ອນຕາກອາກາດ ທ່າມກາງທຳມະຊາດສີຂຽວກວ້າງໃຫຍ່ ແລະ ສວນກາເຟ ທີ່ Mystic Mountain Coffee

Soft Skills ແລະ Hard Skills ແມ່ນຫຍັງ? ຍ້ອນຫຍັງຈຶ່ງເປັນໂຕຕັດສິນວ່າຈະໄດ້ວຽກ ຫຼື ບໍ່?

Soft Skills ແລະ Hard Skills ແມ່ນຫຍັງ? ຍ້ອນຫຍັງຈຶ່ງເປັນໂຕຕັດສິນວ່າຈະໄດ້ວຽກ ຫຼື ບໍ່?

ເສຍໃຈແຕ່ຕ້ອງໄດ້ຄວາມຮູ້ພ້ອມ! ລວມຄຳສັບພາສາອັງກິດທີ່ກ່ຽວກັບ "ການຮ້ອງໄຫ້"

ເສຍໃຈແຕ່ຕ້ອງໄດ້ຄວາມຮູ້ພ້ອມ! ລວມຄຳສັບພາສາອັງກິດທີ່ກ່ຽວກັບ "ການຮ້ອງໄຫ້"

ການໝັ້ນໝາຍ: ຮີດຄອງປະເພນີທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດ

ການໝັ້ນໝາຍ: ຮີດຄອງປະເພນີທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດ

ວິທີດູແລຮັກສານ້ອງສາວໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ເຮັດແບບນີ້ນ້ອງຈະແຮັບປີ້ແນ່ນອນ

ວິທີດູແລຮັກສານ້ອງສາວໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ເຮັດແບບນີ້ນ້ອງຈະແຮັບປີ້ແນ່ນອນ

ຈົບມາໃໝ່ໆບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດວຽກຫຍັງດີຈຶ່ງຈະເໝາະກັບຕົວເອງທີ່ສຸດ? ບົດຄວາມນີ້ຊ່ວຍທ່ານໄດ້

ຈົບມາໃໝ່ໆບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດວຽກຫຍັງດີຈຶ່ງຈະເໝາະກັບຕົວເອງທີ່ສຸດ? ບົດຄວາມນີ້ຊ່ວຍທ່ານໄດ້

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ