ວັນອາທິດ ທີ 15 ກັນຍາ 2019

7,500 ກ້າວກໍພໍ! ຜົນວິໄຈຊີ້ ແມ່ຍິງສູງອາຍຸ ຫາກຍ່າງຫຼາຍ ຈະບໍ່ຕາຍໄວ

7,500 ກ້າວກໍພໍ! ຜົນວິໄຈຊີ້ ແມ່ຍິງສູງອາຍຸ ຫາກຍ່າງຫຼາຍ ຈະບໍ່ຕາຍໄວ

ຍັງ​ບໍ່​ຮູ້​ທີ່​ມາ​ຊັດເຈນ​ວ່າ ຍ້ອນຫຍັງ​ອຸປະກອນເ​ອເລັກໂຕຣ​ນິກ ​ທີ່​ໃຊ້​ສວມ​ໃສ່​ຈຳນວນ​ຫຼາຍ​ ລວມທັງທັງ​ແອັບ​ພລິ​ເຄ​ຊັນ​ໃນ​ໂທລະ​ສັບ​ມື​ຖື​ ຈຶ່ງ​ຕັ້ງ​ເປົ້າ​ໝາຍ​ການ​ນັບ​ກ້າວ​ໃນ​ແຕ່​ລະ​ມື້​ໄວ້​ທີ່​ 10,000 ກ້າວ.​ ແຕ່​ງານ​ວິ​ໄຈຫຼ້າ​ສຸດ​ທີ່​ສຶກ​ສາກຸ່ມ​ແມ່ຍິງ​ສູງ​ອາຍຸພົ​ບວ່າ ​ຍ່າງ​ພຽງ​ 7,500 ກ້າວ​ກໍ​ພຽງ​ພໍ​ແລ້ວ​.

ວັນພຸດທີ 29 ພຶດສະພາ ທີ່ຜ່ານມາ ງານ​ວິໄຈ​ທີ່​ເຜີຍແຜ່​ໃນ​ວາລະ​ສານ​ JAMA Internal Medicine ເຊິ່ງ​ເປັນ​ວາລະ​ສານ​ທາງ​ການ​ແພດ​ທີ່​ຜ່ານ​ການ​ກວດ​ສອບ​ຈາກ​ຜູ້​ຊົງຄຸນນະວຸດ​ ລະບຸ​ວ່າ​ ແມ່ຍິງສູງໄວ​ທີ່​ຍ່າງ​ 4,400 ກ້າວ​ຕໍ່​ມື້​ມີ​ອັດຕາ​ການ​ເສຍຊີວິດ​ຕ່ຳ​ກວ່າ​ຜູ້​ທີ່​ຍ່າງ​ 2,700 ກ້າວ​. ໃນ​ຂະນະ​ທີ່​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ເສຍຊີວິດ​ຫຼຸດລົງ​ຢ່າງ​ຕໍ່​ເນື່ອງ​ຫາກ​ຍ່າງ​ເຖິງ​ 7,500 ກ້າວ​ຕໍ່​ມື້​ ແລະ​ ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຈະ​ຄົງ​ທີ່​ໃນ​ທີ່ສຸດ​.

ນັກ​ວິໄຈ​ຈາກ​ໂຮງໝໍ​ບ​ຣິກ​ແຮມ​ ແລະ ​ສະຕີ​ (Brigham and Women's Hospital) ວິ​ເຄາະ​ຂໍ້​ມູນ​ຈາກ​ຜູ້ຍິງ​ຫຼາຍກວ່າ​ 16,000 ຄົົນທີ່​ມີ​ອາຍຸ​ສະເລ່ຍ​ 72 ປີ​ ໂດຍ​ຕິດ​ຕາມ​ເກັບ​ຂໍ້​ມູນ​ຂອງ​ຜູ້​ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ໂຄງ​ການ​ເປັນ​ເວລາ​ສະເລ່ຍ​ຫຼາຍກວ່າ​ 4 ປີ​ໃນ​ຂະນະ​ທີ່​ພວກ​ນາງ​ໃສ່ເຄື່ອງ​ນັບ​ກ້າວ​ໄວ້​ທີ່​ກະ​ໂພກ​.

ນັກ​ວິໄຈ​ພົບ​ວ່າ​ ຜູ້​ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ວິໄຈ​ທີ່​ກ້າວ​ຍ່າງ​ໄດ້​ໜ້ອຍ​ທີ່ສຸດ​ຄື​ຍ່າງ​ໄດ້​​ 25% ຂອງ​ຈຳນວນ​ທີ່​ຄວນ​ກ້າວ​ຍ່າງ​ (ປະ​ມານ​ 2,700 ກ້າວ​ຕໍ່​ມື້​) ມີ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ເສຍຊີວິດ​ຫຼາຍ​ທີ່ສຸດ​ ເຊິ່ງ​ມີ​ຢູ່​ 275 ລາຍ​ທີ່​ໃກ້​ເສຍຊີວິດ​. ສ່ວນ​ຄົົນທີ່​ຍ່າງ​ຫຼາຍກວ່າ​ເລັກນ້ອຍ​ (ປະ​ມານ​ 4,400 ກ້າວ​ຕໍ່​ມື້​) ມີ​ອັດຕາ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ເສຍຊີວິດ​ຕ່ຳ​ກວ່າກ​ຸ່ມ​ກ່ອນ​ໜ້າ​​ 41%.

ງານ​ວິໄຈ​ຊີ້​ວ່າ​ ອັດຕາ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ເສຍຊີວິດ​ຫຼຸດໜ້ອຍ​ລົງ​ເມື່ອ​ກ້າວ​ຍ່າງ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ​ ຄື​ຫຼາຍກວ່າ​ 7,500 ກ້າວ​ຕໍ່​ມື້​ຂຶ້ນ​ໄປ​ ເຊິ່ງ​ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ແລ້ວ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ເສຍຊີວິດ​ກໍ​ຈະ​ມີ​ອັດຕາ​ຄົງ​ທີ່​. ນອກ​ຈາກ​ນີ້​ ຜູ້ຍິງ​ຈະ​ຍ່າງ​ຊ້າ​ ຫຼື​ ໄວ​ກໍ​ບໍ່​ມີ​ຜົນ​ຕໍ່​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ເສຍຊີວິດ​.

ນັກ​ວິໄຈ​ບໍ່​ສາມາດ​ຈຳແນກ​ໄດ້​ຊັດເຈນ​ລະຫວ່າງ​ “ຍິ່ງ​ຍ່າງ​ຫຼາຍ​ເຮັດໃຫ້​ຕາຍ​ຊ້າລົ​ງ​” ກັບ​ “ຍ້ອນແມ່ຍິງ​ແຂງ​ແຮງ​ຈຶ່ງ​ຍ່າງ​ໄດ້​ຫຼາຍກວ່າ​” ແຕ່​ພວກ​ເຂົາ​ພະຍາຍາມ​ຕີ​ຄວາມ​ຄວາມ​ເຊື່ອມ​ໂຍງ​ລະຫວ່າງ​ທັງ​ສອງ​ສິ່ງ​ໃຫ້ເປັນ​ເຫດ​ ແລະ ​ຜົນ​.

ງານ​ວິໄຈ​ນີ້​ບໍ່​ກວມເອົາ​ປມ່ຍິງ​ທີ່​ເປັນ​ພະຍາດ​ຫົວ​ໃຈ,​ ພະຍາດ​ມະ​ເຮັງ​ ແລະ ​ພະຍາດ​ເບົາ​ຫວານ​ ແລະ​ບໍ່​ລວມເອົາ​ຂໍ້​ມູນ​ຈາກ​ການ​ຕິດ​ຕາມ​ຜູ້​ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ວິໄຈ​ໃນ​ປີ​ທຳອິດ.

ອີ​ມິນ​ລີ​ ນັກ​ລະ​ບາດ​ວິທະຍາ​ຈາກ​ໂຮງ​ໝໍ​ບ​ຣິກ​ແຮມ​ ແລະ ​ສະຕີ​ກ່າວ​ວ່າ​ “ເຮົາ​ຫວັງ​ວ່າ​ການ​ຄົ້ນ​ພົບ​ເທື່ອ​ນີ້​ຈະ​ສ້າງ​ກຳ​ລັງ​ໃຈ​ໃຫ້​ກັບ​ຜູ້​ທີ່​ຄິດວ່າ​ຄົງ​ບໍ່​ສາມາດ​ຍ່າງ​ໄດ້​ເຖິງ​ມື້​ລະ​ 10,000 ກ້າວ​”.

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : Xinhua News Agency

ພາບ : Pixabay

ບ່າວສາວຍີ່ປຸ່ນເວລາໄປຫຼິ້ນນຳກັນ ເຂົາໄປເຮັດຫຍັງກັນແດ່?

ບ່າວສາວຍີ່ປຸ່ນເວລາໄປຫຼິ້ນນຳກັນ ເຂົາໄປເຮັດຫຍັງກັນແດ່?

ໄຂຂໍ້ສົງໄສ ແມ່ຍິງຖືພາຖ້າເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍ ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ ຫຼື ບໍ່?

ໄຂຂໍ້ສົງໄສ ແມ່ຍິງຖືພາຖ້າເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍ ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ ຫຼື ບໍ່?

ຄວາມໝາຍຂອງ “ໄສ້ເຂົ້າໜົມໄຫວ້ພະຈັນ” ແຕ່ລະຢ່າງດີແນວໃດ

ຄວາມໝາຍຂອງ “ໄສ້ເຂົ້າໜົມໄຫວ້ພະຈັນ” ແຕ່ລະຢ່າງດີແນວໃດ

10 ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາ “ຂີ້ແຮ້ປຽກ-ມີກິ່ນໂຕ”

10 ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາ “ຂີ້ແຮ້ປຽກ-ມີກິ່ນໂຕ”

"ເຈົ້າສອງຄົນຈັ່ງແມ່ນຄືກັນ" ເຫດຜົນເບື້ອງຫຼັງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮັກມັກມີໜ້າຕາຄ້າຍຄືກັນ

"ເຈົ້າສອງຄົນຈັ່ງແມ່ນຄືກັນ" ເຫດຜົນເບື້ອງຫຼັງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮັກມັກມີໜ້າຕາຄ້າຍຄືກັນ

10 ປະໂຫຍກປອບໃຈນີ້ "ບໍ່ຄວນເວົ້າ" ເພາະອາດອ່ອນໄຫວຕໍ່ຜູ້ທີ່ຄິດຂ້າໂຕຕາຍ

10 ປະໂຫຍກປອບໃຈນີ້ "ບໍ່ຄວນເວົ້າ" ເພາະອາດອ່ອນໄຫວຕໍ່ຜູ້ທີ່ຄິດຂ້າໂຕຕາຍ

5 ວິທີປະຄອງຄວາມຮັກ ສານສຳພັນໃຫ້ເຖິງຝັ່ງແບບຍືນຍາວ

5 ວິທີປະຄອງຄວາມຮັກ ສານສຳພັນໃຫ້ເຖິງຝັ່ງແບບຍືນຍາວ

ກຳລັງມາແຮງ! ໄອເດຍຊົງຜົມຕົກບ່າ ບໍ່ສັ້ນ-ບໍ່ຍາວຈົນເກີນໄປ ເໝາະກັບສາວໜ້າມົນ image

ກຳລັງມາແຮງ! ໄອເດຍຊົງຜົມຕົກບ່າ ບໍ່ສັ້ນ-ບໍ່ຍາວຈົນເກີນໄປ ເໝາະກັບສາວໜ້າມົນ

4 ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດເມື່ອນໍ້າຖ້ວມ ເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງຕົນເອງ

4 ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດເມື່ອນໍ້າຖ້ວມ ເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງຕົນເອງ

ໃຜທີ່ມັກກິນຕ້ອງຮູ້! "ຖົ່ວງອກດິບ" ກັບອັນຕະລາຍທີ່ຄວນລະວັງ

ໃຜທີ່ມັກກິນຕ້ອງຮູ້! "ຖົ່ວງອກດິບ" ກັບອັນຕະລາຍທີ່ຄວນລະວັງ

ນໍ້າຖ້ວມແບບນີ້ຕ້ອງອ່ານ! 5  ສັນຍານອັນຕະລາຍ ສ່ຽງ "ນໍ້າກັດຕີນ"

ນໍ້າຖ້ວມແບບນີ້ຕ້ອງອ່ານ! 5 ສັນຍານອັນຕະລາຍ ສ່ຽງ "ນໍ້າກັດຕີນ"

ຢ່າຖິ້ມນ້ອງ! ວິທີປົກປ້ອງ-ເບິ່ງແຍງສັດລ້ຽງໃຫ້ປອດໄພໃນໄລຍະເກີດໄພພິບັດຕ່າງໆ

ຢ່າຖິ້ມນ້ອງ! ວິທີປົກປ້ອງ-ເບິ່ງແຍງສັດລ້ຽງໃຫ້ປອດໄພໃນໄລຍະເກີດໄພພິບັດຕ່າງໆ

ນໍ້າຫຼຸດ ເຮືອນມີກິ່ນອັບ! ມາເບິ່ງວິທີດັບກິ່ນພາຍໃນເຮືອນດ້ວຍວັດຖຸໃກ້ໂຕແບບງ່າຍໆກັນດີກວ່າ

ນໍ້າຫຼຸດ ເຮືອນມີກິ່ນອັບ! ມາເບິ່ງວິທີດັບກິ່ນພາຍໃນເຮືອນດ້ວຍວັດຖຸໃກ້ໂຕແບບງ່າຍໆກັນດີກວ່າ

ແນະນຳ ຫຼັກ 10 ປະການ ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບໃນໄລຍະນໍ້າຖ້ວມ

ແນະນຳ ຫຼັກ 10 ປະການ ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບໃນໄລຍະນໍ້າຖ້ວມ

ຂໍ້ທີ່ຄວນປະຕິບັດ ເມື່ອປະສົບກັບໄພນໍ້າຖ້ວມ ເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງຕົນເອງ ແລະ ຄອບຄົວ

ຂໍ້ທີ່ຄວນປະຕິບັດ ເມື່ອປະສົບກັບໄພນໍ້າຖ້ວມ ເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງຕົນເອງ ແລະ ຄອບຄົວ

6 ຂໍ້ຄວນຮູ້ ທີ່ແມ່ລູກອ່ອນຄວນເຮັດ ແລະ ບໍ່ຄວນເຮັດໃນໄລຍະໃຫ້ນົມລູກ

6 ຂໍ້ຄວນຮູ້ ທີ່ແມ່ລູກອ່ອນຄວນເຮັດ ແລະ ບໍ່ຄວນເຮັດໃນໄລຍະໃຫ້ນົມລູກ

ຮູ້ຈັກ "18 ສິ່ງຂອງເກືອດຫ້າມ" ທີ່ບໍ່ສາມາດຮັບຝາກ ຈັດສົ່ງ ແລະ ແຈກຢາຍຜ່ານທາງໄປສະນີໄດ້

ຮູ້ຈັກ "18 ສິ່ງຂອງເກືອດຫ້າມ" ທີ່ບໍ່ສາມາດຮັບຝາກ ຈັດສົ່ງ ແລະ ແຈກຢາຍຜ່ານທາງໄປສະນີໄດ້

ເມື່ອ “ໃສ່ຖົງມື” ຈັບອາຫານ ແລ້ວອາດຈະບໍ່ໄດ້ສະອາດຢ່າງທີ່ຄິດ?

ເມື່ອ “ໃສ່ຖົງມື” ຈັບອາຫານ ແລ້ວອາດຈະບໍ່ໄດ້ສະອາດຢ່າງທີ່ຄິດ?

"ນັ່ງຫຼິ້ນມືຖື" ຂະນະຂັບຖ່າຍໃນຫ້ອງນໍ້າ ສ່ຽງອັນຕະລາຍ

"ນັ່ງຫຼິ້ນມືຖື" ຂະນະຂັບຖ່າຍໃນຫ້ອງນໍ້າ ສ່ຽງອັນຕະລາຍ

ມາກວດເບິ່ງກັນດີກວ່າວ່າ ເຈົ້າໄດ້ຟັງສຽງຂອງໂຕເອງ ຫຼື ບໍ່?

ມາກວດເບິ່ງກັນດີກວ່າວ່າ ເຈົ້າໄດ້ຟັງສຽງຂອງໂຕເອງ ຫຼື ບໍ່?

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ