ວັນອາທິດ ທີ 17 ກຸມພາ 2019

ເຫດຜົນທາງວິທະຍາສາດ ທີ່ເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຮູ້ສຶກ "ກະດຽມ" ໄດ້

ເຫດຜົນທາງວິທະຍາສາດ ທີ່ເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຮູ້ສຶກ "ກະດຽມ" ໄດ້

ເຄີຍ​ສົງ​ໄສບໍ​ວ່າ ​ເປັນຫຍັງ​ເວລາ​ເຮົາ​ສຳຜັດຕົວ​ເອງ​ ເຖິງ​ໃຫ້​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ບໍ່​ຄື​ຄົນ​ອື່ນ​ທີ່​ສຳຜັດ​ເຮົາ​ ນີ້​ເປັນ​ເຫດຜົນ​ທີ່​ເຮັດໃຫ້​ເຮົາ​ຮູ້ສຶກ​ສະບາຍ​ຫຼາຍກວ່າ​ເມື່ອ​ມີຄົ​ນ​ມານວດ​ໃຫ້​ເຮົາ​ ແລະ​ເປັນ​ເຫດຜົນ​ທີ່​ເຮັດໃຫ້​ເຮົາ​ບໍ່​ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວ​ເອງກະດຽມ​ໄດ້.​

Rebecca Böhme ນັກ​ປະສາດ​ວິທະຍາ​ສາດ​ທີ່​ມະຫາ​ວິທະຍາ​ໄລ​ Linköping ໃນ​ປະເທດ​ສະ​ວີ​ເດນ​ ລະ​ບຸ​ວ່າ​ “ເມື່ອ​ເຮົາ​ສຳຜັດຕົວ​ເອງ​ ອະໄວຍະວະ​ຫຼາຍ​ສ່ວນ​ຂອງ​ຮ່າງກາຍ​ເຮົາຫຼຸດ​ກິດຈະກຳ​ຕ່າງ​ໆ​ ທີ່​ກຳ​ລັງ​ເຮັດ​ຢູ່​ລົງ​”.

ໃນ​ຂະນະ​ດຽວ​ກັນ​ ການ​ສຳຜັດ​ຈາກ​ຄົນ​ອື່ນ​ ເປັນ​ການເຮັດໃຫ້​ສະໝອງ​ຂອງ​ເຮົາ​ກະຕຸ້ນ​ປະສາດ​ສຳຜັດ​ຂອງ​ເຮົາ​ຫຼາຍກວ່າ​.

ການ​ສຳຜັດ​ຈາກ​ຄົນ​ອື່ນ​ປຽບດັ່ງ​ການ​ສື່​ສານ​ກັນ​ລະຫວ່າງ​ເຮົາ​ກັບ​ອີກ​ຝ່າຍ​ ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ຮຽກ​ຮ້ອງ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​, ໃຫ້​ການ​ສະໜັບ​ສະໜູນ​ ຫຼື​ ເປັນ​ການ​ສະແດງ​ຄວາມ​ຮັກ​ ເຊິ່ງ​ແຕ່​ລະ​ການ​ສຳຜັດ​ມີ​ຄວາມ​ພິເສດ​ ປະສາດ​ສຳຜັດ​ຂອງ​ເຮົາ​ສາມາດ​ຈຳແນກ​ໄດ້​ຢ່າງ​ລະອຽດ.​ ດັ່ງ​ນັ້ນ​ສະໝອງ​ຂອງ​ເຮົາ​ຈຶ່ງ​ອາດ​ຫຼຸດ​ການ​ໃຫ້​ຄວາມ​ສຳຄັນ​ກັບ​ການ​ສຳຜັດ​ຈາກຕົວ​ຂອງ​ເຮົາ​ເອງ​ລົງ​.

“ເຖິງວ່າ​ຈະ​ມີ​ການ​ສຳຜັດ​ຈາກ​ຄົນ​ອື່ນ​ໃນ​ຈຸດ​ດຽວ​ກັນ​ ໃນ​ລັກສະນະ​ຄືກັນ​ ແຕ່​ສະໝອງ​ສາມາດ​ຈຳແນກໄດ້​ລະອຽດ​ວ່າ​ແຕ່​ລະ​ສຳຜັດ​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ ຫຼື​ ສຳຜັດ​ໃດ​ທີ່​ສຳຄັນ​ກວ່າ​ກັນ​ ໂດຍ​ໃຫ້​ຄວາມ​ສຳຄັນ​ກັບ​ການ​ສຳຜັດ​ຈາກ​ຄົນ​ອື່ນ​ຫຼາຍກວ່າ​ການ​ສຳຜັດ​ຈາກຕົວ​ເອງ​”.

ສະໝອງ​ ກັບ​ການເຮັດໃຫ້ຕົວ​ເອງກະດຽມ​

ໃນ​ຂະນະ​ດຽວ​ກັນ​ ເມື່ອ​ສະໝອງ​ເປັນ​ຄົນ​ສັ່ງ​ການ​ວ່າ​ສຳຜັດ​ໃດ​ທີ່​ສຳຄັນ​ນ້ອຍ​ ສຳຄັນ​ຫຼາຍ​ ເມື່ອ​ສະໝອງ​ບໍ່​ປົກກະຕິ​ ເຊັ່ນ​: ຜູ້​ປ່ວຍ​ພະຍາດ​ທາງຈິດ​​ ຈະ​ສາມາດ​ເຮັດໃຫ້ຕົວ​ເອງກະດຽມ​ສຳ​ເລັດ ​ຫຼື ​ບໍ່.​ ຈາກ​ລາຍ​ງານ​ການສຶກສາ​ຫຼາຍ​ອັນ​ພົບ​ວ່າ​ ຜູ້​ປ່ວຍ​ທີ່​ມີ​ບັນຫາ​ໃນ​ດ້ານ​ການ​ເຮັດ​ວຽກງານ​ຂອງ​ສະໝອງ​ ສາມາດ​ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງກະດຽມ​ໄດ້​ ເພາະ​ສະໝອງ​ບໍ່​ສາມາດ​ຈຳແນກຄວາມ​ສຳຄັນ​ຂອງ​ການ​ສຳຜັດ​ໃນ​ແຕ່​ລະ​ເທື່ອ​ໄດ້​ ລວມທັງ​ພາບ​ຫຼອນ​ຕ່າງ​ໆ​ ທີ່​ຜູ້​ປ່ວຍ​ໄດ້​ເຫັນ​ ໄດ້ຮັບ​ຮູ້​ ຈົນ​ບໍ່​ສາມາດຈຳແນກລະຫວ່າງ​ສິ່ງ​ທີ່​ຄິດ​ຂຶ້ນ​ມາ​ເອງ​ ກັບ​ສິ່ງ​ທີ່ເກິດຂື້ນ​ແທ້​ໄດ້​ອີກດ້ວຍ.​

ເຖິງວ່າ​ເຮົາ​ຈະ​ບໍ່​ສາມາດ​ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງກະດຽມ​ໄດ້​ ແຕ່​ເຮົາ​ສາມາດ​ໄດ້ຮັບ​ການ​ສຳຜັດ​ຈາກ​ຄົນ​ອື່ນ​ໄດ້​ ແລະ ​ຮູ້ສຶກ​ພິເສດ​ຫຼາຍກວ່າ​ການ​ສຳຜັດຕົວ​ເອງ​ ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ຈັບ​ມື​, ໂອບບ່າ​ໄຫຼ່​, ລູບ​ຫົວ.​ ຢ່າ​ລືມ​ມອບ​ສຳຜັດ​ອັນ​ແສນ​ພິເສດ​ໃຫ້​ກັບ​ຄົນທີ່​ທ່ານ​ຮັກ​ກັນແດ່ເດີ.

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : sanook! , Vice

ພາບ : iStock

8 ຄຳຖາມທີ່ຄູ່ຮັກຄວນພິຈາລະນາ ກ່ອນຈະລັ່ນລະຄັງວິວາເລີ່ມຊີວິດຄູ່

8 ຄຳຖາມທີ່ຄູ່ຮັກຄວນພິຈາລະນາ ກ່ອນຈະລັ່ນລະຄັງວິວາເລີ່ມຊີວິດຄູ່

ເກັບອາຫານໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນດ້ວຍການ "ແຊ່ແຂງ" ຈະຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ?

ເກັບອາຫານໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນດ້ວຍການ "ແຊ່ແຂງ" ຈະຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ?

"ໄຟຕັດໝອກ" ຄວາມຈິງແລ້ວຄວນເປີດໃຊ້ໃນສະຖານະການໃດ?

"ໄຟຕັດໝອກ" ຄວາມຈິງແລ້ວຄວນເປີດໃຊ້ໃນສະຖານະການໃດ?

ຂໍ້ຫ້າມ 9 ຂໍ້ ຂອງຄົນລາວບູຮານ ເວລາໄປງານສົບ ຫຼື ສົ່ງສະການຄົນຕາຍ

ຂໍ້ຫ້າມ 9 ຂໍ້ ຂອງຄົນລາວບູຮານ ເວລາໄປງານສົບ ຫຼື ສົ່ງສະການຄົນຕາຍ

ເຫດຜົນທາງວິທະຍາສາດ ທີ່ເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຮູ້ສຶກ "ກະດຽມ" ໄດ້

ເຫດຜົນທາງວິທະຍາສາດ ທີ່ເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຮູ້ສຶກ "ກະດຽມ" ໄດ້

ໄຟເຕືອນຮູບ “ແບັດເຕີຣີ” ສັນຍານທີ່ບອກວ່າລົດທ່ານກຳລັງມີບັນຫາ

ໄຟເຕືອນຮູບ “ແບັດເຕີຣີ” ສັນຍານທີ່ບອກວ່າລົດທ່ານກຳລັງມີບັນຫາ

ໄຂຂໍ້ຂ້ອງໃຈ ເປັນຫຍັງໜຸ່ມໆຈຶ່ງຍ່ຽວຍາກ ຫຼັງຈາກມີຫຍັງກັນ?

ໄຂຂໍ້ຂ້ອງໃຈ ເປັນຫຍັງໜຸ່ມໆຈຶ່ງຍ່ຽວຍາກ ຫຼັງຈາກມີຫຍັງກັນ?

ປະໂຫຍດຂອງການຊ້ອມມວຍ ດີຕໍ່ທັງສຸຂະພາບກາຍ ແລະ ໃຈ

ປະໂຫຍດຂອງການຊ້ອມມວຍ ດີຕໍ່ທັງສຸຂະພາບກາຍ ແລະ ໃຈ

ແນະນຳຈຸດຖ່າຍຮູບງາມໆ "ໃບໜ້າໃໝ່ວຽງຈັນ" ຮູບຈຳລອງພະທາດຫຼວງ-ຊ້າງ ໃຈກາງນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ image

ແນະນຳຈຸດຖ່າຍຮູບງາມໆ "ໃບໜ້າໃໝ່ວຽງຈັນ" ຮູບຈຳລອງພະທາດຫຼວງ-ຊ້າງ ໃຈກາງນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ

11 ຂໍ້ຫ້າມ ທີ່ຊາວຈີນເຊື່ອວ່າ ບໍ່ຄວນເຮັດໃນມື້ກຸດຈີນ

11 ຂໍ້ຫ້າມ ທີ່ຊາວຈີນເຊື່ອວ່າ ບໍ່ຄວນເຮັດໃນມື້ກຸດຈີນ

ສັງເກດແນວໃດ? ເມື່ອຄົນທີ່ສະໜິດຄິດຂ້າຕົວຕາຍ

ສັງເກດແນວໃດ? ເມື່ອຄົນທີ່ສະໜິດຄິດຂ້າຕົວຕາຍ

ເລື່ອງໜ້າຮູ້ຂອງ "ໜັງສືຜ່ານແດນ" (Passport) ທີ່ເປັນຫຼາຍກວ່າເອກະສານທີ່ໃຊ້ໃນການເດີນທາງໄປຕ່າງປະເທດ

ເລື່ອງໜ້າຮູ້ຂອງ "ໜັງສືຜ່ານແດນ" (Passport) ທີ່ເປັນຫຼາຍກວ່າເອກະສານທີ່ໃຊ້ໃນການເດີນທາງໄປຕ່າງປະເທດ

ຮູ້ຈັກຝຸ່ນ PM 2.5 ທີ່ມາພ້ອມມົນລະພິດທາງອາກາດ ຜົນກະທົບທີ່ມີຕໍ່ສຸຂະພາບ ພ້ອມວິທີການປ້ອງກັນ

ຮູ້ຈັກຝຸ່ນ PM 2.5 ທີ່ມາພ້ອມມົນລະພິດທາງອາກາດ ຜົນກະທົບທີ່ມີຕໍ່ສຸຂະພາບ ພ້ອມວິທີການປ້ອງກັນ

ງາມເລີດໝົດກຸ່ມ! ດ້ວຍ 19 ແບບຊຸດໝູ່ເຈົ້າສາວ ມັກແບບໃດເລືອກໄປໃຊ້ໄດ້ເລີຍ

ງາມເລີດໝົດກຸ່ມ! ດ້ວຍ 19 ແບບຊຸດໝູ່ເຈົ້າສາວ ມັກແບບໃດເລືອກໄປໃຊ້ໄດ້ເລີຍ

"ຫຼັ່ງຂ້າງນອກ" ເປັນວິທີຄຸມກຳເນີດທີ່ໄວ້ໃຈໄດ້ສຳລັບຜູ້ຍິງ ຫຼື ບໍ່?

"ຫຼັ່ງຂ້າງນອກ" ເປັນວິທີຄຸມກຳເນີດທີ່ໄວ້ໃຈໄດ້ສຳລັບຜູ້ຍິງ ຫຼື ບໍ່?

"ຄ່າດອງ" ມີໄວ້ເພື່ອຫຍັງ? ຮູ້ຈັກທີ່ມາ ແລະ ວັດຖຸປະສົງຂອງມັນຜ່ານມຸມມອງທາງປະຫວັດສາດ & ເສດຖະສາດ

"ຄ່າດອງ" ມີໄວ້ເພື່ອຫຍັງ? ຮູ້ຈັກທີ່ມາ ແລະ ວັດຖຸປະສົງຂອງມັນຜ່ານມຸມມອງທາງປະຫວັດສາດ & ເສດຖະສາດ

ຮູ້ຫຼືບໍ່? ນໍ້າໝາກພ້າວຊ່ວຍແກ້ອາການເມົາຄ້າງໄດ້

ຮູ້ຫຼືບໍ່? ນໍ້າໝາກພ້າວຊ່ວຍແກ້ອາການເມົາຄ້າງໄດ້

ນັກເດີນທາງສາຍປະຢັດຄວນຮູ້! 6 ສະໜາມບິນໃນອາຊີທີ່ສາມາດນອນໄດ້ແບບປອດໄພ

ນັກເດີນທາງສາຍປະຢັດຄວນຮູ້! 6 ສະໜາມບິນໃນອາຊີທີ່ສາມາດນອນໄດ້ແບບປອດໄພ

ມືໃໝ່ຕ້ອງຮູ້! ຕຳແໜ່ງຕ່າງໆຂອງເກຍອໍໂຕ້ ແຕ່ລະຢ່າງໃຊ້ງານແນວໃດ?

ມືໃໝ່ຕ້ອງຮູ້! ຕຳແໜ່ງຕ່າງໆຂອງເກຍອໍໂຕ້ ແຕ່ລະຢ່າງໃຊ້ງານແນວໃດ?

ເປີດແລ້ວ ການຈ່າຍຄ່າທຳນຽມທາງ ປີ 2019 ຈ່າຍທາງໃດໄດ້ແດ່ນັ້ນໄປເບິ່ງກັນ

ເປີດແລ້ວ ການຈ່າຍຄ່າທຳນຽມທາງ ປີ 2019 ຈ່າຍທາງໃດໄດ້ແດ່ນັ້ນໄປເບິ່ງກັນ

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ