ວັນພະຫັດ ທີ 9 ເມສາ 2020

"ປູເປ້ ອາພັດສະລິນຍາ" ຜູ້ເຂົ້າປະກວດ Miss Tourism Queen Laos 2018 ອວດຫຸ່ນສຸດເຟີມຂະນະອອກກຳລັງກາຍ

"ປູເປ້ ອາພັດສະລິນຍາ" ຜູ້ເຂົ້າປະກວດ Miss Tourism Queen Laos 2018 ອວດຫຸ່ນສຸດເຟີມຂະນະອອກກຳລັງກາຍ
S! Muan

ສະໜັບສະໜູນເນື້ອຫາ

ຕອນນີ້ ບໍ່ວ່າສາວໆຄົນໃດກໍຄົງບໍ່ມີໃຜທີ່ບໍ່ຢາກ ຟິດ ແອນ ເຟີມ ຫຸ່ນດີກັນແມ່ນບໍລະ? ເບິ່ງຢ່າງ ປູເປ້ - ອາພັດສະລິນຍາ ລາສະບຸດ ຜູ້ເຂົ້າປະກວດທູດວັດທະນະທຳແດນຈຳປາ ຫຼື Miss Tourism Queen Laos 2018 ທີ່ໄດ້ລາງວັນນາງສາວຂັວນໃຈ muan.la ຍັງຫັນມາຟິດຫຸ່ນ ເຖິງວ່າຈະຈົບການປະກວດໄປແລ້ວ.

ການອອກກຳລັງກາຍເປັນສິ່ງທີ່ດີ ເຖິງວ່າຈະເມື່ອຍແດ່ ກໍມ່ວນ ແລະ ສຸກໃຈ ເພາະໄດ້ທັງສຸຂະພາບ ແລະ ຫຸ່ນຮອຍທີ່ດີ. ງານນີ້ ປູເປ້ ເລັງເປົ້າຄິດເຖິງ six pack ງາມໆທີ່ຈະໄດ້ຈາກການອອກກຳລັງກາຍ ໂດຍເພິ່ນໄດ້ໂພສຮູບໃນຂະນະທີ່ຟິດຫຸ່ນຢູ່ທີ່ຢິມລົງເຟສບຸກສ່ວນຕົວ ອວດສັດສ່ວນທີ່ດີ ແລະ ແຂງແຮງ!

ຢາກເຫັນແລ້ວລະວ່າແຕ່ລະທ່ວງທ່າອອກກຳລັງກາຍຂອງ ປູເປ້ ມີຫຍັງແດ່ ສາວໆຄົນໃດທີ່ໃສ່ໃຈເລື່ອງສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມງາມສາມາດເອົາເປັນແບບຢ່າງໄປປະຕິບັດເອງໄດ້ເດີ້. ຂໍໃຫ້ທຸກຄົນມີຫຸ່ນທີ່ດີຕ້ອນຮັບປີໃໝ່ທີ່ຈະມາຮອດນີ້. ວ່າແລ້ວກໍ 1... 2... 3.... ເລີ່ມ!

 

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ພາບ : Pu'pay Lazabout

5 ກິດຈະກຳແກ້ເບື່ອ ໃນວິກິດໂຄວິດ-19 ເມື່ອເຫຼົ່າດາລາຢູ່ເຮືອນ ພວກເຂົາມີກິດຈະກຳຫຍັງແດ່ ?

5 ກິດຈະກຳແກ້ເບື່ອ ໃນວິກິດໂຄວິດ-19 ເມື່ອເຫຼົ່າດາລາຢູ່ເຮືອນ ພວກເຂົາມີກິດຈະກຳຫຍັງແດ່ ?

ຕາມຕິດຊີວິດ "ຕ໋ອດ ລີນາ" ໄລຍະຈຳກັດບໍລິເວນຢູ່ເຮືອນ ສາວຄົນນີ້ມີກິດຈະກຳຫຍັງແດ່?

ຕາມຕິດຊີວິດ "ຕ໋ອດ ລີນາ" ໄລຍະຈຳກັດບໍລິເວນຢູ່ເຮືອນ ສາວຄົນນີ້ມີກິດຈະກຳຫຍັງແດ່?

ຫຼໍ່ກະຊາກໃຈ! "ອຸງ ທົດສະພອນ" ໃນລຸກຊົງຜົມໃໝ່ທີ່ເຫັນເປັນລະລາຍ ຢູ່ບ້ານກໍເປັນນາຍແບບໄດ້

ຫຼໍ່ກະຊາກໃຈ! "ອຸງ ທົດສະພອນ" ໃນລຸກຊົງຜົມໃໝ່ທີ່ເຫັນເປັນລະລາຍ ຢູ່ບ້ານກໍເປັນນາຍແບບໄດ້

ເຜັດໄດ້ອີກ! "ວັນໃໝ່" ເຜີຍຫຸ່ນເຊັກຊີ ທ້າແສງແດດ ໃນອ່າງລອຍນໍ້າ ຕ້ອນຮັບລະດູຮ້ອນ

ເຜັດໄດ້ອີກ! "ວັນໃໝ່" ເຜີຍຫຸ່ນເຊັກຊີ ທ້າແສງແດດ ໃນອ່າງລອຍນໍ້າ ຕ້ອນຮັບລະດູຮ້ອນ

“ເຈນນີ້-ຕົ້ນຄຳ” ອຸທິດຕົນເພື່ອສັງຄົມ ແຈກຢາຍອາຫານໃຫ້ຫຼາຍພາກສ່ວນ ສູ້ກັບໂຄວິດ-19

“ເຈນນີ້-ຕົ້ນຄຳ” ອຸທິດຕົນເພື່ອສັງຄົມ ແຈກຢາຍອາຫານໃຫ້ຫຼາຍພາກສ່ວນ ສູ້ກັບໂຄວິດ-19

"ນາງງາມອັງກິດ’’ ຖອດມຸງກຸດຊົ່ວຄາວເພື່ອກັບມາເຮັດໜ້າທີ່ແພດ ຮ່ວມຕໍ່ສູ້ໂຄວິດ-19

"ນາງງາມອັງກິດ’’ ຖອດມຸງກຸດຊົ່ວຄາວເພື່ອກັບມາເຮັດໜ້າທີ່ແພດ ຮ່ວມຕໍ່ສູ້ໂຄວິດ-19

ວິທີເຮັດ Face Shield ງ່າຍໆ ສາມາດໃຊ້ໄດ້ແທ້ ປະຢັດງົບ ແລະ ປ້ອງກັນໂຄວິດ-19 ສະບັບດາລາ

ວິທີເຮັດ Face Shield ງ່າຍໆ ສາມາດໃຊ້ໄດ້ແທ້ ປະຢັດງົບ ແລະ ປ້ອງກັນໂຄວິດ-19 ສະບັບດາລາ

"ປູເປ້" ຄວງ "ເພັດຕະກຸນ" ຖ່າຍແບບໃນຕີມ "Luxury Dinner" ອໍຣ່າແຮງໃນຊຸດລາຕີສຸດສະຫງ່າ

"ປູເປ້" ຄວງ "ເພັດຕະກຸນ" ຖ່າຍແບບໃນຕີມ "Luxury Dinner" ອໍຣ່າແຮງໃນຊຸດລາຕີສຸດສະຫງ່າ

"ນໍ້າຝົນ" ພິທີກອນດັງ ຮ່ວມສົມທົບທຶນ ມອບອາຫານ ນໍ້າດື່ມ ໃຫ້ແພດໝໍ ແລະ ອົງການກາແດງ

"ນໍ້າຝົນ" ພິທີກອນດັງ ຮ່ວມສົມທົບທຶນ ມອບອາຫານ ນໍ້າດື່ມ ໃຫ້ແພດໝໍ ແລະ ອົງການກາແດງ

ເພງ "ເຈັດລ້ານດວງໃຈ" ຂອງໜຸ່ມ ຕ່າຍ ອາກາດ ເພງໃຫ້ກຳລັງໃຈຄົນລາວທຸກຄົນ ສູ້ກັບໂຄວິດ-19

ເພງ "ເຈັດລ້ານດວງໃຈ" ຂອງໜຸ່ມ ຕ່າຍ ອາກາດ ເພງໃຫ້ກຳລັງໃຈຄົນລາວທຸກຄົນ ສູ້ກັບໂຄວິດ-19

ສ່ອງພາບ 3 ສາວງາມ ເຈນ ໂຕມິວ ປຸກກີ້ ຮ່ວມຖ່າຍຮູບ ຂຶ້ນປົກວາລະສານພາເພີນ

ສ່ອງພາບ 3 ສາວງາມ ເຈນ ໂຕມິວ ປຸກກີ້ ຮ່ວມຖ່າຍຮູບ ຂຶ້ນປົກວາລະສານພາເພີນ

ສິລະປິນລາວມອບເພງ "ຂອງຂວັນໃນວັນປີໃໝ່" ສົ່ງກຳລັງໃຈກ້າວຜ່ານໂຄວິດ-19 & ເລື່ອງເກົ່າໆ ຮັບປີໃໝ່

ສິລະປິນລາວມອບເພງ "ຂອງຂວັນໃນວັນປີໃໝ່" ສົ່ງກຳລັງໃຈກ້າວຜ່ານໂຄວິດ-19 & ເລື່ອງເກົ່າໆ ຮັບປີໃໝ່

ພາສ່ອງຮູບພາບ "ຫຼິງຫຼິງ ປິຍະດາ" ງາມສະກົດໃຈກັບລຸກສຸດແພງ ຢູ່ເຮືອນກໍເລີດໄດ້

ພາສ່ອງຮູບພາບ "ຫຼິງຫຼິງ ປິຍະດາ" ງາມສະກົດໃຈກັບລຸກສຸດແພງ ຢູ່ເຮືອນກໍເລີດໄດ້

ເຮົາຕ້ອງຜ່ານໄປໄດ້! "ໝໍແນ່ງ-ຈັນດາລີ" ໂພສໃຫ້ກຳລັງໃຈແພດໝໍທຸກຄົນ ຕ້ານໂຄວິດ-19

ເຮົາຕ້ອງຜ່ານໄປໄດ້! "ໝໍແນ່ງ-ຈັນດາລີ" ໂພສໃຫ້ກຳລັງໃຈແພດໝໍທຸກຄົນ ຕ້ານໂຄວິດ-19

ສາວໆອົກຫັກເມື່ອ "ໂຊຈີຊອບ" ຈົດທະບຽນແຕ່ງດອງກັບ "ໂຈອຶນຈອງ" ເປັນທີ່ຮຽບຮ້ອຍແລ້ວ

ສາວໆອົກຫັກເມື່ອ "ໂຊຈີຊອບ" ຈົດທະບຽນແຕ່ງດອງກັບ "ໂຈອຶນຈອງ" ເປັນທີ່ຮຽບຮ້ອຍແລ້ວ

ດາລານໍ້າໃຈງາມ "ລູກນໍ້າ ທິດາລັດ" ບໍລິຈາກໜ້າກາກອະນາໄມ ແລະ ເຈວລ້າງມື ໃຫ້ 3 ໂຮງໝໍ

ດາລານໍ້າໃຈງາມ "ລູກນໍ້າ ທິດາລັດ" ບໍລິຈາກໜ້າກາກອະນາໄມ ແລະ ເຈວລ້າງມື ໃຫ້ 3 ໂຮງໝໍ

Lady Gaga ຊ່ວຍລະດົມທຶນໄດ້ຫຼາຍກວ່າ 313 ຕື້ກີບ ເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອບັນດາມູນນິທິໃນທົ່ວໂລກ

Lady Gaga ຊ່ວຍລະດົມທຶນໄດ້ຫຼາຍກວ່າ 313 ຕື້ກີບ ເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອບັນດາມູນນິທິໃນທົ່ວໂລກ

ສິນລະປິນຈາກ "ຕົ້ນຄຳ ໂມເດວລິງ" ສ້າງວິດີໂອບຸກລະດົມ “ຢູ່ເຮືອນ ຢຸດເຊື້ອ ເພື່ອຊາດ”

ສິນລະປິນຈາກ "ຕົ້ນຄຳ ໂມເດວລິງ" ສ້າງວິດີໂອບຸກລະດົມ “ຢູ່ເຮືອນ ຢຸດເຊື້ອ ເພື່ອຊາດ”

“ຢຸ້ຍ - ສັນທະນີ” ໃຈບຸນ ຖວາຍທານຜ້າປິດປາກ ໃຫ້ພະສົງສາມະເນນ 149 ອົງ ທີ່ວັດສີບຸນເຮືອງ

“ຢຸ້ຍ - ສັນທະນີ” ໃຈບຸນ ຖວາຍທານຜ້າປິດປາກ ໃຫ້ພະສົງສາມະເນນ 149 ອົງ ທີ່ວັດສີບຸນເຮືອງ

ກະແສເພງກ່ຽວກັບໂຄວິດມາແຮງ ຫຼ້າສຸດເພງໃໝ່ "ຕິດເບາະວ່ະ" ຂອງໜຸ່ມ Zamio P

ກະແສເພງກ່ຽວກັບໂຄວິດມາແຮງ ຫຼ້າສຸດເພງໃໝ່ "ຕິດເບາະວ່ະ" ຂອງໜຸ່ມ Zamio P

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ