ວັນອັງຄານ ທີ 18 ພຶດສະພາ 2021

ລວມ 8 ວິທີງ່າຍໆທີ່ຄົນເປັນສິວ ແຕ່ຢາກແຕ່ງໜ້າ ຄວນຮູ້

ລວມ 8 ວິທີງ່າຍໆທີ່ຄົນເປັນສິວ ແຕ່ຢາກແຕ່ງໜ້າ ຄວນຮູ້
S! Muan

ສະໜັບສະໜູນເນື້ອຫາ

1. ຄົນເປັນສິວກໍແຕ່ງໜ້າໄດ້

ຄົນເປັນສິວຫຼາຍໆຄົນຈະເຂົ້າໃຈດີ ເວລາແຕ່ງໜ້າອອກງານ ຫຼື ໄປທ່ຽວ ຄົນອ້ອມຂ້າງກໍມັກຈະທ້ວງວ່າ ເປັນສິວແລ້ວຈະແຕ່ງໜ້າເຮັດຫຍັງ? ແຕ່ງແລ້ວສິວຍິ່ງຈະບໍ່ຂຶ້ນຫຼາຍກວ່າເກົ່າບໍ?

ຂໍບອກເລີຍວ່າຢ່າໄປສົນໃຈ ເພາະການແຕ່ງໜ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ສິວເພີ່ມຂຶ້ນ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ຜິວເສຍ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ແຕ່ງໜ້າໜາເກີນໄປຈົນເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ ແລະ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນລ້າງເຄື່ອງສຳອາງລ້າງອອກໃຫ້ໜ້າສະອາດທຸກຄັ້ງ, ທີ່ສຳຄັນແມ່ນຕ້ອງທາຄຣີມກັນແດດຢ່າງເປັນປະຈຳ.

2. ທາຜະລິດຕະພັນແຕ້ມສິວກ່ອນເລີ່ມແຕ່ງໜ້າ

ຖ້າເຈົ້າໄປຫາໝໍປົວສິວ ແລ້ວມີຢາມາທາ ຫຼື ຊື້ຢາແຕ້ມສິວມາໃຊ້ເອງ ໃຫ້ເອົາມາທາເປັນຂັ້ນຕອນທຳອິດ ກ່ອນຈະລົງຄຣີມບຳລຸງ ແລະ ຜະລິດຕະພັນຕົວອື່ນ (ຍົກເວັ້ນໂທນເນີ ເພາະຕ້ອງໃຊ້ໂທນເນີກ່ອນ ແລ້ວຈຶ່ງທາຢາແຕ້ມສິວ)

3. ທາຢາແຕ້ມສິວແລ້ວປະໃຫ້ແຫ້ງກ່ອນ ແລ້ວຈຶ່ງທາຄຣີມຮອງພຶ້ນ

ບໍ່ວ່າຈະເປັນຢາແຕ້ມສິວແບບເຈລ ຫຼື ແບບຄຣີມ ແມ່ນຕ້ອງໃຊ້ເວລາພັກໃຫ້ຄຣີມຊຶມລົງໃນຜິວກ່ອນ ແລ້ວຈຶ່ງເລີ່ມທາຜະລິດຕະພັນອື່ນໆໄດ້. ຖ້າຄຣີມຍັງບໍ່ແຫ້ງແຕ່ຟ້າວທາຜະລິດຕະພັນອື່ນລົງໄປທັບ ປະສິດທິພາບຂອງຄຣີມກໍອາດຈະຫຼຸດລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ສິວບໍ່ເຊົາຈັກເທື່ອ.

4. ຢ່າລືມທາຄຣີມບຳລຸງຜິວ

ຢ່າຫາຂໍ້ອ້າງໃນການບໍ່ທາຄຣີມບຳລຸງ ເພາະຢ້ານໜ້າໜຽວ, ໜ້າມັນ ເພາະດຽວນີ້ມີຜະລິດຕະພັນບຳລຸງຜິວແບບເຈລໃສໃຫ້ເລືອກຫຼາກຫຼາຍ. ຄວນທາຄຣີມບຳລຸງຜິວເປັນປະຈຳທຸກມື້ ເຊົ້າ-ແລງ ເພາະຄຣີມເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນ, ປ້ອງກັນການລະຄາຍເຄືອງ, ສິ່ງສົກກະປົກ, ຫຼຸດການອັກເສບຂອງຜິວ ທີ່ສຳຄັນແມ່ນຊ່ວຍໃຫ້ແຕ່ງໜ້ານຽນຂຶ້ນອີກດ້ວຍ.

ຖ້າເຈົ້າມີທ່າອ່ຽງເປັນສິວງ່າຍ ຫຼື ມີສິວຢູ່ແລ້ວ ແຕ່ຈຳເປັນຕ້ອງແຕ່ງໜ້າ ກໍໃຫ້ເລືອກໃຊ້ຜະລິດຕະພັນບຳລຸງຜິວແບບເຈລ ຫຼື ຄຣີມ ທີ່ມີເນື້ອບາງເບົາ ຈະໄດ້ກົມກືນໄປກັບຜິວໜ້າ, ບໍ່ຄວນເລືອກຄຣີມທີ່ມີເນື້ອຂຸ້ນຫຼາຍ ເຊັ່ນພວກ Sleeping Mask ແມ່ນຄວນຫຼີກລ່ຽງ.

5. ຖ້າມີສິວເມັດໃຫຍ່ ຕ້ອງເບິ່ງແຍງເປັນພິເສດ

ຖ້າມີສິວອັກເສບເມັດໃຫຍ່, ບວມ, ແດງ ເຈົ້າກໍຍັງສາມາດຮັກສາສິວໄດ້, ໂດຍໃຫ້ຢອດນຳມັນ Tea Tree Oil ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເປັນສິວກ່ອນ ແລ້ວຈຶ່ງໃຊ້ ຄອນຊິນເລີ ທາທັບສະເພາະຈຸດທີ່ເປັນສິວ ເທົ່ານີ້ກໍສາມາດຮັກສາສິວໃຫ້ບວມແດງໜ້ອຍລົງໄດ້ແລ້ວ.

6. ຢ່າບີບສິວກ່ອນແຕ່ງໜ້າ

ສິວເມັດໃຫຍ່ ແຖມມີໜອງອີກ ຈະບີບອອກໄດ້ບໍ່? ຄວາມຈິງກໍບີບໄດ້ ແຕ່ຕ້ອງບີບໃຫ້ຖືກວິທີ ແລະ ຖືກເວລາ, ຖ້າຮອດເວລາແຕ່ງໜ້າແລ້ວ ຈະມາບີບ ມາແກະສິວບໍ່ໄດ້ເດັດຂາດ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ສິວອັກເສບສຸດໆ ແລະ ບໍ່ຄວນຈະເອົາຫຍັງໄປທາທັບ, ຖ້າຈະບີບແມ່ນຕ້ອງໄດ້ບີບແລ້ວເວັ້ນໄລຍະເວລາໄປຈັກ 1 – 2 ມື້ ໃຫ້ຜິວໜ້າເຊົາແດງກ່ອນຈຶ່ງສາມາດກັບມາແຕ່ງໜ້າໄດ້.

7. ໃຊ້ເຄື່ອງສຳອາງໃຫ້ຖືກປະເພດ

ຖ້າຮັກມັກໃນການແຕ່ງໜ້າ ກໍຕ້ອງເລືອກເຄື່ອງສຳອາງໃຫ້ຖືກປະເພດ ແລະ ຄວນເລືອກເຄື່ອງສຳອາງແບບ non-comedogenic ຫຼື ຜະລິດຕະພັນສຳລັບຄົນເປັນສິວງ່າຍເທົ່ານັ້ນ. ເຄື່ອງສຳອາງປະເພດນີ້ຈະບໍ່ປະສົມນໍ້າມັນ, ນໍ້າຫອມ, ບໍ່ແຕ່ງສີ, ແລະ ບໍ່ມີສານກັນບູດປະເພດພາລາເບນ ຫຼື ສານເຄມີອື່ນໆ ຈຶ່ງອ່ອນໂຍນຕໍ່ຜິວ ແລະ ບໍ່ເຮັດໃຫ້ສິວເພີ່ມຂຶ້ນນັ້ນເອງ.

8. ລ້າງໜ້າໃຫ້ສະອາດ ກ່ອນ ແລະ ຫຼັງແຕ່ງໜ້າ

ຢາກແຕ່ງໜ້າໃຫ້ງາມ ຜິວໜ້າກໍຕ້ອງສະອາດເປັນອັນດັບທຳອິດ. ສາວໆຄວນລ້າງໜ້າກ່ອນແຕ່ງໜ້າ ເພື່ອກຽມທາຄຣີມ, ແປ້ງ, ທາແກ້ມ, ທາປາກ, ແລະ ຫຼັງແຕ່ງໜ້າກໍຕ້ອງລ້າງໜ້າໃຫ້ສະອາດອີກເທື່ອໜຶ່ງ. ຫາກມື້ໃດຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍ ຈົນລ້າງໜ້າບໍ່ໄຫວແທ້ໆ ຢ່າງໜ້ອຍຂໍໃຫ້ມີ Cleansing Wipes ໄວ້ເຊັດໃຫ້ສະອາດກ່ອນນອນທຸກຄັ້ງ

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ພາບ : Pixabay , Pixabay

ຂໍ້ມູນ : SistaCafe

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຕອບຂໍ້ສົງໄສ ກ່ຽວກັບການໃຫ້ວັກຊີນປ້ອງກັນໂຄວິດ-19 ຢູ່ ລາວ : ທ່ານຢາກຮູ້ ເຮົາມີຄຳຕອບ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຕອບຂໍ້ສົງໄສ ກ່ຽວກັບການໃຫ້ວັກຊີນປ້ອງກັນໂຄວິດ-19 ຢູ່ ລາວ : ທ່ານຢາກຮູ້ ເຮົາມີຄຳຕອບ

"ໄຂ້ໃຈ" ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແທ້ ການແພດຍຸກກາງຖືເປັນອາການເຈັບປ່ວຍ ແລະ ກໍມີວິທີປິ່ນປົວນຳ!

"ໄຂ້ໃຈ" ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແທ້ ການແພດຍຸກກາງຖືເປັນອາການເຈັບປ່ວຍ ແລະ ກໍມີວິທີປິ່ນປົວນຳ!

ນັກສຶກສາຈົບໃໝ່ "ບໍ່ມີວຽກເຮັດ" ຍ້ອນທັກສະບໍ່ກົງກັບທີ່ຕະຫຼາດຕ້ອງການ

ນັກສຶກສາຈົບໃໝ່ "ບໍ່ມີວຽກເຮັດ" ຍ້ອນທັກສະບໍ່ກົງກັບທີ່ຕະຫຼາດຕ້ອງການ

6 ອົງປະກອບຂອງການເປັນ Startup ທີ່ທ່ານຄວນຮູ້ກ່ອນລົງມື

6 ອົງປະກອບຂອງການເປັນ Startup ທີ່ທ່ານຄວນຮູ້ກ່ອນລົງມື

ຢ່າຫາເຮັດເດີ້! 10 ຂໍ້ຜິດພາດ ໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນເຮັດ

ຢ່າຫາເຮັດເດີ້! 10 ຂໍ້ຜິດພາດ ໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນເຮັດ

ຂໍ້ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບການໃຫ້ "ວັກຊີນກັນພະຍາດ" ຢູ່ ສປປ ລາວ

ຂໍ້ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບການໃຫ້ "ວັກຊີນກັນພະຍາດ" ຢູ່ ສປປ ລາວ

12 ເລື່ອງງ່າຍໆທີ່ໃຜກໍສາມາດເຮັດໄດ້ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ໂຕເອງເບິ່ງເປັນຄົນ "ສະຫຼາດ" ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເວົ້າອອກມາ

12 ເລື່ອງງ່າຍໆທີ່ໃຜກໍສາມາດເຮັດໄດ້ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ໂຕເອງເບິ່ງເປັນຄົນ "ສະຫຼາດ" ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເວົ້າອອກມາ

5 ເຄື່ອງດື່ມບັນເທົາອາການປວດທ້ອງປະຈຳເດືອນ

5 ເຄື່ອງດື່ມບັນເທົາອາການປວດທ້ອງປະຈຳເດືອນ

ທັກແຊັດເຂົາໄປກ່ອນຕ້ອງເຮັດແນວໃດ? ລວມເຄັດລັບທັກໄປແນວໃດບໍ່ໃຫ້ນົກ

ທັກແຊັດເຂົາໄປກ່ອນຕ້ອງເຮັດແນວໃດ? ລວມເຄັດລັບທັກໄປແນວໃດບໍ່ໃຫ້ນົກ

ຕ້ອງອ່ານ 10 ຄວາມລັບແຫ່ງອາຫານ! ໄຂມັນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແທ້ບໍ່?

ຕ້ອງອ່ານ 10 ຄວາມລັບແຫ່ງອາຫານ! ໄຂມັນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແທ້ບໍ່?

ມີຄູ່ຊີວິດທີ່ດີມີໄຊໄປເກີນເຄິ່ງ! ຄວາມລັບຂອງຄວາມສຳເລັດທີ່ກ່ຽວພັນກັບຄູ່ຊີວິດທີ່ເຈົ້າເລືອກ

ມີຄູ່ຊີວິດທີ່ດີມີໄຊໄປເກີນເຄິ່ງ! ຄວາມລັບຂອງຄວາມສຳເລັດທີ່ກ່ຽວພັນກັບຄູ່ຊີວິດທີ່ເຈົ້າເລືອກ

ແຈກຄູ່ມື ວິທີການ "ເຊົາໂສດ" ໃຫ້ທັນ ກ່ອນວັນແຫ່ງຄວາມຮັກຈະມາ

ແຈກຄູ່ມື ວິທີການ "ເຊົາໂສດ" ໃຫ້ທັນ ກ່ອນວັນແຫ່ງຄວາມຮັກຈະມາ

ເຈົ້າຕ້ອງການເງິນເດືອນເທົ່າໃດ? ຄໍາຖາມງ່າຍໆທີ່ຕອບບໍ່ງ່າຍ ເຄັດລັບກ່ອນຕອບຄຳຖາມສຳພາດວຽກ!

ເຈົ້າຕ້ອງການເງິນເດືອນເທົ່າໃດ? ຄໍາຖາມງ່າຍໆທີ່ຕອບບໍ່ງ່າຍ ເຄັດລັບກ່ອນຕອບຄຳຖາມສຳພາດວຽກ!

ເຄັດລັບການຕັ້ງຄຳປະຕິຍານປີໃໝ່ ເຮັດແບບນີ້ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຮັດມັນໄດ້ສຳເລັດ

ເຄັດລັບການຕັ້ງຄຳປະຕິຍານປີໃໝ່ ເຮັດແບບນີ້ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຮັດມັນໄດ້ສຳເລັດ

ຣີວິວລິບສະຕິກຕີມງານແຕ່ງ ງານນີ້ເປັນແຂກງານໜ້າອາດເປັນເຈົ້າສາວ

ຣີວິວລິບສະຕິກຕີມງານແຕ່ງ ງານນີ້ເປັນແຂກງານໜ້າອາດເປັນເຈົ້າສາວ

ພັກຜ່ອນຕາກອາກາດ ທ່າມກາງທຳມະຊາດສີຂຽວກວ້າງໃຫຍ່ ແລະ ສວນກາເຟ ທີ່ Mystic Mountain Coffee

ພັກຜ່ອນຕາກອາກາດ ທ່າມກາງທຳມະຊາດສີຂຽວກວ້າງໃຫຍ່ ແລະ ສວນກາເຟ ທີ່ Mystic Mountain Coffee

Soft Skills ແລະ Hard Skills ແມ່ນຫຍັງ? ຍ້ອນຫຍັງຈຶ່ງເປັນໂຕຕັດສິນວ່າຈະໄດ້ວຽກ ຫຼື ບໍ່?

Soft Skills ແລະ Hard Skills ແມ່ນຫຍັງ? ຍ້ອນຫຍັງຈຶ່ງເປັນໂຕຕັດສິນວ່າຈະໄດ້ວຽກ ຫຼື ບໍ່?

ເສຍໃຈແຕ່ຕ້ອງໄດ້ຄວາມຮູ້ພ້ອມ! ລວມຄຳສັບພາສາອັງກິດທີ່ກ່ຽວກັບ "ການຮ້ອງໄຫ້"

ເສຍໃຈແຕ່ຕ້ອງໄດ້ຄວາມຮູ້ພ້ອມ! ລວມຄຳສັບພາສາອັງກິດທີ່ກ່ຽວກັບ "ການຮ້ອງໄຫ້"

ການໝັ້ນໝາຍ: ຮີດຄອງປະເພນີທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດ

ການໝັ້ນໝາຍ: ຮີດຄອງປະເພນີທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດ

ວິທີດູແລຮັກສານ້ອງສາວໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ເຮັດແບບນີ້ນ້ອງຈະແຮັບປີ້ແນ່ນອນ

ວິທີດູແລຮັກສານ້ອງສາວໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ເຮັດແບບນີ້ນ້ອງຈະແຮັບປີ້ແນ່ນອນ

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ