ວັນພະຫັດ ທີ 17 ມັງກອນ 2019

6 ຄວາມເຊື່ອຜິດໆກ່ຽວກັບການ "ຄຸມກຳເນີດ"

6 ຄວາມເຊື່ອຜິດໆກ່ຽວກັບການ "ຄຸມກຳເນີດ"

ເວົ້າເລື່ອງການຄຸມກຳເນີດ ມີຫຼາຍວິທີທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ ແຕ່ກໍຍັງມີ່ຄວາມ​ເຂົ້າໃຈ​ຜິດຫຼວງຫຼາຍ​ກ່ຽວກັບ​ເລື່ອງ​ຂອງ​ການ​ຄຸມ​ກຳ​ເນີດ​ ທີ່​ເຮັດໃຫ້​ການ​ຄຸມ​ກຳ​ເນີດ​ບໍ່ສຳເລັດຜົນ​ ຈົນ​ເກີດ​ການຖືພາ​ໂດຍ​ບໍ່​ພ້ອມຫຼາຍ​ຂຶ້ນ​ເລື້ອຍ​ໆ.​

6 ຄວາມ​ເຊື່ອ​ຜິດ​ໆ​ ເລື່ອງ​ “ຄຸມ​ກຳ​ເນີດ​”

1. ຫຼັ່ງ​ຂ້າງ​ນອກ​ = ບໍ່ຖືພາ​?

ຄວາມ​ເຊື່ອ​ທີ່​ວ່າ​ ຫາກ​ຫຼັ່ງ​ອ​ະສຸ​ຈິ​ອອກ​ມາ​ນອກ​ຊ່ອງຄອດ​ ເຮັດໃຫ້ຝ່າຍຍິງ​ບໍ່​ຖືພາ​ ເປັນ​ຄວາມ​ເຊື່ອ​ທີ່​ຜິດ​ ເພາະ​ຫາກ​ຫຼັ່ງ​ອ​ະສຸ​ຈິ​ຢູ່​ບໍລິເວນ​ອ້ອມຮອບ​ ປາກ​ຊ່ອງຄອດ​ທີ່​ມີ​ເມືອກ​ໃສ​ໆ​ຢູ່​ ເມືອກ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ອາດ​ເປັນ​ຕົວ​ພາ​ເອົາ​ອະ​ສຸ​ຈິກັບ​ເຂົ້າໄປ​ໃນ​ຊ່ອງຄອດ​ໄດ້​ ໂດຍ​ການ​ຫຼັ່ງ​ອະ​ສຸ​ຈິ​ພາຍນອກ​ມີ​ໂອ​ກາດ​ຖືພາສູງ​ເຖິງ​ 20-30% ເລີຍ ຖື​ວ່າ​ຂ້ອນ​ຂ້າງ​ສູງ​ ແລະ​ບໍ່​ແນະ​ນຳ​ເດັດ​ຂາດ​.

2. ໜ້າ​ 7 ຫຼັງ​ 7 = ບໍ່ຖືພາ​?

ການ​ນັບ​ມື້​ກ່ອນ​ ແລະ ​ຫຼັງ​ມີ​ປະຈຳ​ເດືອນ​ 7 ມື້​ ທີ່​ຖື​ວ່າ​ເປັນ​ມື້​ປອດ​ໄພ​ ສາມາດ​ມີ​ເພດ​ສຳພັນ​ໄດ້​ໂດຍ​ບໍ່​ເກີດ​ໂອ​ກາດ​ໃນ​ການຖືພາ​ນັ້ນ​ ກໍ​ເປັນ​ວິທີ​ທີ່​ແພດ​ປະສູດບໍ່​ແນະ​ນຳ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​ ເພາະ​ວິທີ​ນີ້​ຫາກ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ສຳ​ເລັດ​ 100% ແທ້ໆ​ ຕ້ອງ​ປະກອບ​ໄປ​ດ້ວຍ​ຫຼາຍ​ຢ່າງ​ ເຊັ່ນ:​ ຮອບປະຈຳ​ເດືອນ​ຕ້ອງ​ມາ​ກົງ​ເວລາ​ຢ່າງ​ສ​ະໝໍ່າ​ສະເໝີ​ທຸກ​ເດືອນ​ (ກົງ​ມື້​ ກົງ​ເວລາ​) ແລະ​ຜູ້ຍິງ​ສ່ວນ​ໃຫຍ່​ມັກ​ມີ​ອົງ​ປະກອບ​ຕ່າງ​ໆ​ ໃນ​ການ​ໃຊ້​ວິທີ​ນີ້​ສຳ​ເລັດ​ບໍ່​ຄົບ​ ເພາະ​ສ່ວນ​ໃຫຍ່​ຮອບ​ປະຈຳ​ເດືອນ​ຂອງ​ຜູ້ຍິງ​ມັກ​ມີ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ເລັກນ້ອຍໆ​ໃນ​ແຕ່​ລະ​ເດືອນ​ ບາງຮອບ​ສັ້ນ​ ບາງ​ຮອບຍາວ​ ຫຼື ​ບາງ​ເດືອນ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ເຄັ່ງຕຶງ​ ຫຼື ​ມີ​ປັດ​ໄຈ​ອື່ນ​ໆ​ ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ໄຂ່​ບໍ່​ຕົກ​ ປະຈຳ​ເດືອນ​ບໍ່​ມາ​ໄດ້​.

3. ໃສ່​ຖົງ​ຢາງ​ອະນາໄມ​ 2 ຊັ້ນ​ = ບໍ່ຖືພາ​?

ການ​ໃສ່ຖົງ​ຢາງ​ອະນາໄມ​ 2 ຊັ້ນ​ ບໍ່​ໄດ້​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ການ​ປ້ອງ​ກັນ​ການ​ຮົ່ວ​ຊຶມ​ຂອງ​ອະ​ສຸ​ຈິ​ເຂົ້າໄປ​ໃນ​ຊ່ອງຄອດ​ໄດ້​ດີກວ່າ​ເກົ່າເລີຍ​ ເພາະ​ການ​ໃວ່​ຖົງ​ຢາງ​ອະນາໄມ​ 2 ຊັ້ນ​ ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ການ​ຮຸກຖູ​ກັນ​ລະຫວ່າງ​ຖົງ​ຢາງ​ທັງ​ສອງ​ ແລະ​ເຮັດໃຫ້​ຖົງ​ຢາງ​ອະນາໄມ​ເກີດ​ການ​ຈີກ​ຂາດ​ ແຕກ​ຮົ່ວ​ໄດ້​ງ່າຍ​ກວ່າ​ເກົ່າ​ອີກ​ດ້ວຍ​.

4. ເອົາຖົງ​ຢາງ​ອະນາໄມ​ເອົາ​ໄວ້​ໃນລົດ​ ຫຼື ​ກະ​ເປົາ​ເງິນ​ = ໃຊ້​ໄດ້​ ບໍ່ຖືພາ​?

ການ​ເກັບ​ຖົງ​ຢາງ​ອະນາໄມ​ເອົາ​ໄວ້​ກັບ​ຖຕ​ ຫຼື ​ເອົາ​ໄວ້​ໃນ​ບ່ອນ​ທີ່​ຈັບ​ໃຊ້​ໄດ້​ສະ​ດວກ​ ຖື​ວ່າ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ດີ​. ແຕ່​ການ​ເກັບ​ຖົງ​ຢາງ​ອະນາໄມ​ເອົາ​ໄວ້​ໃນ​ລິ້ນ​ຊັກ​ໃນ​ລົດ​ ຫຼື ​ໃນ​ກະ​ເປົາ​ເງິນ​ ເປັນບ່ອນ​ທີ່​ມີ​ອາ​ກາດ​ຮ້ອນ​ ຫຼື ​ອັບ​ ເຊິ່ງ​ເຮັດໃຫ້​ຖົງ​ຢາງ​ອະນາໄມ​ເສື່ອມ​ສະພາບ​ ຈີກ​ຂາດ​ໄດ້​ງ່າຍ​ກວ່າ​ເກົ່າ.​ ຈຶ່ງ​ແນະ​ນຳ​ໃຫ້​ເກັບ​ຖົງ​ຢາງ​ອະນາໄມ​ເອົາ​ໄວ້​ໃນ​ບ່ອນທີ່​ແສງ​ແດດ​ສ່ອງ​ບໍ່​ເຖິງ​ ບໍ່​ອັບ​ຈົນ​ເກີນ​ໄປ​ ເຊັ່ນ:​ ໃນ​ຕູ້​ ຫຼື ​ກ່ອງ​ຕ່າງ​ໆ​ ພາຍ​ໃນ​ເຮືອນ​ (ທີ່​ແສງ​ແດດ​ສ່ອງ​ບໍ່​ເຖິງ​) ເປັນ​ຕົ້ນ​.

5. ຖົງ​ຢາງ​ອະນາໄມ​ແບບໃດ​ກໍ​ໄດ້​ = ບໍ່ຖືພາ​?

ຜູ້​ຊາຍ​ຫຼາຍ​ຄົນ​ອາດຈະ​ເລືອກ​ໃຊ້​ຖົງ​ຢາງ​ອະນາໄມ​ຕາມ​ຄວາມຕ້ອງການ​ ເຊັ່ນ:​ ຮູບ,​ ລົດ,​ ກິ່ນ,​ ສີ ຫຼື​ ພື້ນ​ຜິວ​ຕ່າງ​ໆ​. ແຕ່​ການ​ເລືອກ​ຖົງ​ຢາງ​ອະນາໄມ​ທີ່​ຊ່ວຍ​ປ້ອງ​ກັນ​ການຖືພາ​ໄດ້​ ຄື​ ການ​ເລືອກ​ຂະໜາດ​ທີ່​ເໝາະ​ສົມ​. ຫາກ​ເລືອກ​ຖົງ​ຢາງ​ທີ່​ມີ​ຂະໜາດ​ໃຫຍ່​ເກີນໄປ​ ຫຼື ຫຼົມ​ເກີນໄປ​ ໂອ​ກາດ​ທີ່​ຖົງ​ຢາງ​ຈະ​ຫຼຸດ​ຂະນະ​ມີ​ເພດ​ສຳພັນ​ຈົນ​ອ​ະສຸ​ຈິ​ຫຼຸດ​ໄປ​ໃນ​ຊ່ອງຄອດ​ກໍ​ອາດ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ໄດ້​. ແຕ່​ຫາກ​ໃຊ້​ຖົງ​ຢາງ​ທີ່​ນ້ອຍ​ ຫຼື ​ຄັບ​ເກີນ​ໄປ​ ກໍ​ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ການ​ຮຸກຖູຫຼາຍ​ຈົນ​ເຮັດໃຫ້​ຖົງ​ຢາງ​ຈີກ​ຂາດ​ໄດ້​ງ່າຍ​ເຊັ່ນ​ກັນ​.

6. ສວນ​ລ້າງ​ຊ່ອງຄອດ​ຫຼັງ​ມີ​ເພດ​ສຳພັນ​ = ບໍ່ຖືພາ​?

ເມື່ອ​ອ​ສຸ​ຈິ​ເຂົ້າໄປ​ໃນ​ຊ່ອງຄອດ​ ອະ​ສຸ​ຈິ​ບາງ​ສ່ວນ​ອາດ​ເຂົ້າໄປ​ເຖິງ​ຂ້າງ​ໃນ​ມົດລູກ​ແລ້ວ​ ນອກ​ຈາກ​ນີ້​ການ​ລ້າງ​ຊ່ອງຄອດຍັງ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ອັນຕະລາຍ​ອື່ນ​ໆ​ ເຊັ່ນ​: ການ​ຕິດ​ເຊື້ອ​ລາ​ພາຍ​ໃນ​ຊ່ອງຄອດ​ ຫຼື ກະດູກອ່າງຊາມ​ ຫຼື ​ມີຕົ​ກ​ຂາວ​ຜິດ​ປົກກະຕິ​ໄດ້​.

ຢ່າງໃດ​ກໍ​ຕາມ​ ຄວນ​ລ້າງ​ເຮັດ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ອະໄວຍະວະ​ເພດ​ຫຼັງ​ມີ​ເພດ​ສຳພັນ​ ເພື່ອຫຼຸດ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຂອງ​ການ​ໝັກ​ໝົມ​ຈົນ​ເກີດ​ການ​ອັກ​ເສບ​ຕິດ​ເຊື້ອ​ໄດ້​ ໂດຍ​ລ້າງ​ສະເພາະ​ພາຍນອກ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ສະ​ອາດ​ ຫຼື​ຜະລິດຕະພັນ​ສຳລັບ​ລ້າງ​ຈຸດ​ລັບ​​ສະເພາະ​ ແລະ ​ຊັບ​ໃຫ້​ແຫ້ງ​ ແລະ​ຄວນ​ຍ່ຽວ​ຫຼັງ​ມີ​ເພດ​ສຳພັນ​ທຸກ​ເທື່ອ​ ເພື່ອຫຼຸ​ດ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ໃນ​ການ​ເປັນ​ພະຍາດພົກ​ຍ່ຽວ​ອັກ​ເສບ​.

 ຢ່າງໃດ​ກໍ​ຕາມ​ ໃນ​ປັດຈຸບັນຍັງ​ບໍ່​ມີ​ວິທີ​ຄຸມ​ກຳ​ເນີດ​ໃດ​ທີ່​ສາມາດ​ປ້ອງ​ກັນ​ການຖືພາ​ໄດ້​ 100% ເຕັມ​ ແຕ່​ການ​ຄຸມ​ກຳ​ເນີດ​ຢ່າງ​ມີປະ​ສິດ​ທິ​ພາບ​ຂ້ອນ​ຂ້າງ​ສູງ​ເຖິງ​ 99% ໄດ້​ແກ່​: ເຮັດ​ໝັນ,​ ສັກ​ຢາ​ຄຸມ​ກຳ​ເນີດ,​ ຝັງ​ຢາ​ຄຸມ​ກຳ​ເນີດ​ ແລະ ໃສ່​ຫ່ວງ​ຄຸມ​ກຳ​ເນີດ​.

ສ່ວນ​ການກິນ​ຢາ​ຄຸມ​ກຳ​ເນີດ​ ແລະ​ການ​ໃຊ້​ຖົງ​ຢາງ​ອະນາໄມ​ (ຢ່າງ​ຖືກ​ຕ້ອງ​) ຈະ​ສາມາດ​ປ້ອງ​ກັນ​ການຖືພາ​ໄດ້​ 91%. ນອກ​ຈາກ​ນີ້​ການ​ໃຊ້​ຖົງ​ຢາງ​ອະນາໄມ​ ຍັງ​ຊ່ວຍ​ປ້ອງ​ກັນ​ພະຍາດ​ຕິດ​ຕໍ່​ທາງ​ເພດ​ສຳພັນ​ໄດ້​ອີກ​ດ້ວຍ​.

 

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : Sanook!

ພາບ : iStock

ນັກເດີນທາງສາຍປະຢັດຄວນຮູ້! 6 ສະໜາມບິນໃນອາຊີທີ່ສາມາດນອນໄດ້ແບບປອດໄພ

ນັກເດີນທາງສາຍປະຢັດຄວນຮູ້! 6 ສະໜາມບິນໃນອາຊີທີ່ສາມາດນອນໄດ້ແບບປອດໄພ

ມືໃໝ່ຕ້ອງຮູ້! ຕຳແໜ່ງຕ່າງໆຂອງເກຍອໍໂຕ້ ແຕ່ລະຢ່າງໃຊ້ງານແນວໃດ?

ມືໃໝ່ຕ້ອງຮູ້! ຕຳແໜ່ງຕ່າງໆຂອງເກຍອໍໂຕ້ ແຕ່ລະຢ່າງໃຊ້ງານແນວໃດ?

ເປີດແລ້ວ ການຈ່າຍຄ່າທຳນຽມທາງ ປີ 2019 ຈ່າຍທາງໃດໄດ້ແດ່ນັ້ນໄປເບິ່ງກັນ

ເປີດແລ້ວ ການຈ່າຍຄ່າທຳນຽມທາງ ປີ 2019 ຈ່າຍທາງໃດໄດ້ແດ່ນັ້ນໄປເບິ່ງກັນ

ລວມການແຕ່ງໜ້າແບບປັງໆຂອງຄົນບັນເທີງລາວ ໂຊຜິວໜ້າແບບໃສໆ ບໍ່ຕ້ອງໂບກໜາ image

ລວມການແຕ່ງໜ້າແບບປັງໆຂອງຄົນບັນເທີງລາວ ໂຊຜິວໜ້າແບບໃສໆ ບໍ່ຕ້ອງໂບກໜາ

“ໄຂມັນທຣານສ໌” ແມ່ນຫຍັງ? ສົ່ງຜົນເສຍແນວໃດຕໍ່ສຸຂະພາບ?

“ໄຂມັນທຣານສ໌” ແມ່ນຫຍັງ? ສົ່ງຜົນເສຍແນວໃດຕໍ່ສຸຂະພາບ?

4 ປະໂຫຍດດີໆທີ່ໄດ້ຈາກການໄປເຖິງ "ຈຸດສຸດຍອດ"

4 ປະໂຫຍດດີໆທີ່ໄດ້ຈາກການໄປເຖິງ "ຈຸດສຸດຍອດ"

ເຄັດບໍ່ລັບ! ສາວຍີ່ປຸ່ນເຜີຍ “ເພີ່ມຂະໜາດໜ້າເອິກ” 2 ຄັບ ຕ້ອງນວດທັງໝົດ 10,000 ຄັ້ງ

ເຄັດບໍ່ລັບ! ສາວຍີ່ປຸ່ນເຜີຍ “ເພີ່ມຂະໜາດໜ້າເອິກ” 2 ຄັບ ຕ້ອງນວດທັງໝົດ 10,000 ຄັ້ງ

ຢາກງາມຕ້ອງເຮັດຕາມ! ນີ້ແມ່ນກິດຈະກຳຍາມເຊົ້າທີ່ "ລູກນໍ້າ ທິດາລັດ" ເຮັດເປັນປະຈຳ

ຢາກງາມຕ້ອງເຮັດຕາມ! ນີ້ແມ່ນກິດຈະກຳຍາມເຊົ້າທີ່ "ລູກນໍ້າ ທິດາລັດ" ເຮັດເປັນປະຈຳ

ແນວຄິດ "ນຸ່ງຊຸດທຳມະດາໄປຮຽນ" ຈະສົ່ງຜົນລົບຕໍ່ການຮຽນ ການປະພຶດ ແລະ ວິໄນຂອງນັກຮຽນ ຫຼື ບໍ່?

ແນວຄິດ "ນຸ່ງຊຸດທຳມະດາໄປຮຽນ" ຈະສົ່ງຜົນລົບຕໍ່ການຮຽນ ການປະພຶດ ແລະ ວິໄນຂອງນັກຮຽນ ຫຼື ບໍ່?

9 ຄຸນປະໂຫຍດທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງສະບູກ້ອນ ທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍຮູ້ມາກ່ອນ!

9 ຄຸນປະໂຫຍດທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງສະບູກ້ອນ ທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍຮູ້ມາກ່ອນ!

ໄຂຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງຈາກກົມຂົນສົ່ງ “ລົດປະເພດໃດຕ້ອງມີໃບອະນຸຍາດແລ່ນລົດ (ໃບສີບົວ)?”

ໄຂຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງຈາກກົມຂົນສົ່ງ “ລົດປະເພດໃດຕ້ອງມີໃບອະນຸຍາດແລ່ນລົດ (ໃບສີບົວ)?”

ສິ່ງທີ່ຄວນກວດກາໃຫ້ດີເມື່ອແລ່ນລົດເກີນ 100,000 ກິໂລແມັດ

ສິ່ງທີ່ຄວນກວດກາໃຫ້ດີເມື່ອແລ່ນລົດເກີນ 100,000 ກິໂລແມັດ

ຮັກເອື້ອຍເສຍດາຍນ້ອງ! "ພິກກີ້ ສີຫາລາດ" ນ້ອງສາວ ແອັບເປິ້ນ ຍິ່ງເບິ່ງກໍຍິ່ງຕົກຫຼຸມຮັກ image

ຮັກເອື້ອຍເສຍດາຍນ້ອງ! "ພິກກີ້ ສີຫາລາດ" ນ້ອງສາວ ແອັບເປິ້ນ ຍິ່ງເບິ່ງກໍຍິ່ງຕົກຫຼຸມຮັກ

6 ຄຳຖາມທີ່ຄວນຫາຄຳຕອບ ກ່ອນທີ່ຈະບອກຄົນອື່ນວ່າ "ປີນີ້ຂ້ອຍຈະຫຼຸດນໍ້າໜັກ"

6 ຄຳຖາມທີ່ຄວນຫາຄຳຕອບ ກ່ອນທີ່ຈະບອກຄົນອື່ນວ່າ "ປີນີ້ຂ້ອຍຈະຫຼຸດນໍ້າໜັກ"

ເປັນຫຍັງບາງຄົນຈຶ່ງເປັນຄົນມັກ "ເສືອກ"? ນີ້ແມ່ນສາລະພັດເຫດຜົນທີ່ເຂົາເປັນແບບນັ້ນ

ເປັນຫຍັງບາງຄົນຈຶ່ງເປັນຄົນມັກ "ເສືອກ"? ນີ້ແມ່ນສາລະພັດເຫດຜົນທີ່ເຂົາເປັນແບບນັ້ນ

ປີໃໝ່ແລ້ວ ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງ 5 ຢ່າງທີ່ຄວນກຳຈັດອອກຈາກເຮືອນ ເພື່ອຮັບສິ່ງທີ່ໃໝ່ໆເຂົ້າມາແທນ

ປີໃໝ່ແລ້ວ ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງ 5 ຢ່າງທີ່ຄວນກຳຈັດອອກຈາກເຮືອນ ເພື່ອຮັບສິ່ງທີ່ໃໝ່ໆເຂົ້າມາແທນ

ຮູ້ບໍ່ວ່າ ນີ້ແມ່ນ 7 ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ ເມື່ອຕ້ອງນັ່ງເຮັດວຽກໜ້າຄອມພິວເຕີຢູ່ທຸກມື້

ຮູ້ບໍ່ວ່າ ນີ້ແມ່ນ 7 ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ ເມື່ອຕ້ອງນັ່ງເຮັດວຽກໜ້າຄອມພິວເຕີຢູ່ທຸກມື້

​​​ໝາຍ​ເລກ​ສາຍດ່ວນ​ ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ບັນທຶກ​ໄວ້​ໃຊ້ໃນຍາມເກີດ​ເຫດ​ສຸກເສີນ

​​​ໝາຍ​ເລກ​ສາຍດ່ວນ​ ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ບັນທຶກ​ໄວ້​ໃຊ້ໃນຍາມເກີດ​ເຫດ​ສຸກເສີນ

"6 ຄຳບໍ່ສຸພາບໃນພາສາອັງກິດ" ທີ່ມີຄວາມໝາຍຢຽດເຊື້ອຊາດ ຫ້າມເວົ້າກັບຄົນຕ່າງປະເທດຢ່າງເດັດຂາດ

"6 ຄຳບໍ່ສຸພາບໃນພາສາອັງກິດ" ທີ່ມີຄວາມໝາຍຢຽດເຊື້ອຊາດ ຫ້າມເວົ້າກັບຄົນຕ່າງປະເທດຢ່າງເດັດຂາດ

ປີໃໝ່ນີ້ "ເມົາແລ້ວຂັບ" ຖືກປັບໃໝເທົ່າໃດ?

ປີໃໝ່ນີ້ "ເມົາແລ້ວຂັບ" ຖືກປັບໃໝເທົ່າໃດ?

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ