ວັນພຸດ ທີ 23 ມັງກອນ 2019

ສາວໆຮູ້ບໍ່? "ຂີ້ໝິ້ນ" ມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍຢຽວຢາອາການເຈັບປວດ ແລະ ອາການອື່ນໆໃນລະຫວ່າງມີປະຈຳເດືອນໄດ້

ສາວໆຮູ້ບໍ່? "ຂີ້ໝິ້ນ" ມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍຢຽວຢາອາການເຈັບປວດ ແລະ ອາການອື່ນໆໃນລະຫວ່າງມີປະຈຳເດືອນໄດ້

ປະຈຳ​ເດືອນ​ ນຳ​ມາ​ຊຶ່ງ​ຄວາມ​ທ້າ​ທາຍ​ນານາປະ​ການ​ສຳລັບ​​. ສຳລັບ​ບາງ​ຄົນ​ ອາການ​ອາດ​ບໍ່​ຮຸນແຮງ​ ຫຼື ​​ບໍ່​ມີ​ອາການ​ເລີຍ​. ສຳລັບ​ບາງ​ຄົນ​ຈະ​ມີ​ອາການ​ເຈັບ​ປວດ​ ແລະ ຫຼາຍ​ພໍ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ຜູ້ຍິງ​ລົ້ມ​ໂຕ​ນອນ​ລົງ​ເທິງ​ພື້ນ​ໄດ້​ເລີຍ.​ ແຕ່​ເຮົາ​ມີ​ບາງ​ສິ່ງ​ທີ່​ສາມາດ​ຊ່ວຍ​ໄດ້​ ນັ້ນ​ກໍ​ຄື​ ຂີ້ໝິ້ນ.​

ບັນຫາ​ທີ່​ໃຫຍ່​ທີ່ສຸດ​ສຳລັບ​ການ​ມີ​ປະຈຳ​ເດືອນ​ ບໍ່​ແມ່ນ​ປະ​ເດັນ​ທີ່​ມີ​ເລືອດ​ໄຫຼ​ເອງ​ ແຕ່​ເປັນ​ກຸ່ມ​ອາການ​ກ່ອນ​ມີ​ປະຈຳ​ເດືອນ​ ໄດ້​ແກ່:​ ອາລົມ​ປັ່ນປ່ວນ,​ ຫງຸດ​ຫງິດ​, ເຈັບປວດ​ຫຼັງ,​ ໂຕ​ບວມ​, ປວດ​ຮ່າງກາຍ​ ແລະ​ອາການ​ຕ່າງ​ໆ​ ກ່ຽວກັບ​ກະເພາະ​ອາຫານ​ ເປັນ​ຕົວ​ຢ່າງ​ພຽງ​ເລັກນ້ອຍ​ເທົ່າ​ນັ້ນ.​

 

ຂີ້ໝິ້ນ​.​.ຊ່ວຍ​ຫຍັງ​ໄດ້ແດ່?​

ຕໍ່ໄປ​ນີ້​ ເປັນ​ສັບພະຄຸນ​ບາງ​ປະ​ການ​ຂອງ​ຂີ້ໝິ້ນ​ໃນ​ການ​ບັນ​ເທົາ​ອາການ​ກ່ຽວກັບ​ປະຈຳ​ເດືອນ​ໄດ້​:

  • ຕ້ານ​ອາການ​ປວດ​ ເຊັ່ນ: ປວດຕາມກ້າມຊີ້ນ, ປວດຫຼັງ ແລະ ອາການຄ້າຍຄືກັບເປັນໄຂ້ ໂດຍຂີ້ໝິ້ນມີສານ​ເຄີ​​ຄູ​ມິນ​ທີ່​ເຮັດ​ໜ້າທີ່​ຕ້ານ​ການ​ອັກ​ເສບ​ ຊ່ວຍ​ຫຼຸດ​ອາການ​ປວດ​ອັນ​ເກີດ​ຈາກ​ກຸ່ມ​ອາການ​ກ່ອນ​ມີ​ປະຈຳ​ເດືອນ​ໂດຍ​ການ​ຢຸດ​ການ​ເຮັດ​ວຽກງານ​ຂອງ​ເອັນ​ໄຊ​​ COX ແລະ​ເອັນ​ໄຊ​​ LOX ເຊິ່ງ​ເປັນ​ເອັນ​ໄຊ​ສອງ​ຊະນິດ​ທີ່​ສຳພັນ​ກັບ​ການ​ຮັບ​ຮູ້​ອາການ​ເຈັບ​ປວດ​ ແລະ​ຮໍ​​ໂມນ​ພຣັອດ​ຕາ​ແກຼນ​ດິນ​ ເຊິ່ງ​ເປັນ​ຮໍ​ໂມນ​ກ່ຽວກັບ​ອາການ​ປວດ.​ ສານ​ເຄີ​​ຄູ​ມິນ​ຍັງ​ປ້ອງ​ກັນ​ບໍ່​ໃຫ້​ເຊວ​ພູ​ມ​ຄຸ້ມ​ກັນ​ເຄື່ອນ​ຕົວ​ໄປ​ສູ່​ອະໄວຍະວະ​ສືບ​ພັນ​ ເພື່ອຫຼຸ​ດ​ອາການ​ອັກ​ເສບ​ໄດ້​.
  • ເຮັດ​ໜ້າທີ່​ເປັນ​ຢາຄາຍ​ການຫົດ​ຕົວ​ຂອງ​ກ້າມ​ຊີ້ນລຽບ : ອາການ​ຈັງ ​ຫຼື ​ອາການ​ປວດ​ທ້ອງ​ ມັກ​ມີ​ສາ​ເຫດ​ທີ່ພົ​ບ​ໄດ້ຫຼາຍ​ທີ່ສຸດ​ ຈາກ​ການ​ມີ​ປະຈຳ​ເດືອນ.​ ນອກ​ຈາກ​ເຮັດ​ໜ້າທີ່​ເປັນ​ຢາ​ຕ້ານ​ການ​ອັກ​ເສບ​ ເພື່ອຫຼຸ​ດ​ອາການ​ປວດ​ແລ້ວ​ ສານ​ເຄີ​​ຄູ​ມິນ​ຍັງ​ປ້ອງ​ກັນ​ອາການ​ຈັງ​ ແລະ​ ຫົດ​ຕົວ​ຂອງ​ກ້າມ​ຊີ້ນ​ໃນ​ມົດລູກ​ ແລະ ​ລຳ​ໄສ້.​
  • ບັນ​ເທົາ​ອາການ​ອາລົມ​ປັ່ນປ່ວນ ​ແລະ ​ຊຶມເສົ້າ​ຈາກ​ການ​ມີ​ປະຈຳ​ເດືອນ​ : ສານ​ເຄີ​ຄູ​ມິນ​ມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍ​ຕ້ານ​ອາການ​ຊຶມເສົ້າ​ ທີ່​ສາມາດ​ຄວບ​ຄຸມ​ສານ​ເຄ​ມີ​ໃນ​ສະໝອງ​ ເພື່ອບ​ັນ​ເທົາ​ອາການ​ອາລົມ​ປັ່ນປ່ວນ​ໄດ້​ ເຊິ່ງ​ໄດ້ຮັບ​ການ​ພິສູດ​ຈາກ​ການສຶກສາ​ໃນ​ສັດ.​ ສຳລັບ​ໃນ​ມະນຸດ​ນັ້ນ​ ໂປຣ​ຕີນ​ຊະນິດ​ໜຶ່ງ​ທີ່​ຮຽກວ່າ​ brain-derived neurotrophic factor (BDNF) ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ກຸ່ມ​ອາການ​ກ່ອນ​ມີ​ປະຈຳ​ເດືອນ​.
  • ຫຼຸດ​ອາການ​ໂຕ​ບວມ ​ແລະ ​ອາການ​ກ່ຽວກັບ​ກະເພາະ​ອາຫານ​ອື່ນ​ໆ​ : ບໍ່​ຄື​ກັນກັບ​ຢາ​ NSAID, ຂີ້ໝິ້ນ​ສາມາດ​ຫຼຸດ​ອາການ​ປວດ​ໄດ້​ ໂດຍ​ບໍ່​ກໍ່​ໃຫ້​ເກີດ​ອາການ​ກ່ຽວກັບ​ກະເພາະ​ອາຫານ​. ການສຶກສາ​ເຜີຍ​ວ່າ​ ຂີ້ໝິ້ນ​ມີສັບພະຄຸນ​ຊ່ວຍ​ບັນ​ເທົາ​ອາການ​ຜິດ​ປົກກະຕິ​ກ່ຽວກັບ​ກະເພາະ​ອາຫານ​ໄດ້​ ສັບພະຄຸນ​ໃນ​ການຮັກສາ​ຂອງ​ສານ​ເຄີ​​ຄູ​ມິນ​ ໄດ້​ແກ່: ຕ້ານ​ການ​ອັກ​ເສບ​, ຕ້ານ​ອ​ນຸ​ມູນ​ອິດສະລະ,​ ຕ້ານ​ຈຸລະ​ຊີບ​, ຕ້ານ​ການ​ຕິດ​ເຊື້ອ ​ແລະ ​ຕ້ານ​ພິດ​.

ຂະໜາດ​ໃຊ້​

ຂີ້ໝິ້ນ​ສາມາດ​ໃຊ້​ເປັນ​ເຄື່ອງ​ປຸງ​ສຳລັບ​ການ​ປຸງແຕ່ງ​ອາຫານ​ ແລະ​ຂີ້ໝິ້ນ​ຍັງ​ຢູ່ໃນ​ຮູບແບບ​ຂອງ​ແຄັບ​ຊູນ​ ແລະ​ ສານ​ລະ​ລາຍ​ອີກ​ດ້ວຍ.​ ຂະໜາດ​ໃຊ້​ຕາມ​ທີ່​ແນະ​ນຳ​ມີ​ດັ່ງ​ນີ້​:

  • ຜົງ​ມາດຕະຖານ​ 400-600 ມິນລີກຣາມ​ 3 ເທື່ອ​ຕໍ່​ມື້​
  • ສານ​ສະ​ກັດ​ໃນ​ຮູບ​ຂອງ​ແຫຼວ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ຂຸ້ນ​ 1:1 ໃຊ້​ 30-90 ຢົດ​ຕໍ່​ມື້​
  • ສານ​ລະ​ລາຍ​ໃນ​ອັດຕາ​ 1:2 ໂດຍ​ໃຊ້​ 15-30 ຢົດ​ 4 ເທື່ອ​ຕໍ່​ມື້​

Hello Health Group ບໍ່​ໄດ້​ໃຫ້​ຄຳ​ປຶກ​ສາ​ດ້ານ​ການ​ແພດ,​ ການ​ພິຈາລະນາ​ພະຍາດ​ ແລະ​ການ​ປິ່ນປົວພະຍາດ​ແຕ່​ຢ່າງ​ໃດ​.

 

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : Hello Khunmor

ພາບ : Pixabay

"ຄ່າດອງ" ມີໄວ້ເພື່ອຫຍັງ? ຮູ້ຈັກທີ່ມາ ແລະ ວັດຖຸປະສົງຂອງມັນຜ່ານມຸມມອງທາງປະຫວັດສາດ & ເສດຖະສາດ

"ຄ່າດອງ" ມີໄວ້ເພື່ອຫຍັງ? ຮູ້ຈັກທີ່ມາ ແລະ ວັດຖຸປະສົງຂອງມັນຜ່ານມຸມມອງທາງປະຫວັດສາດ & ເສດຖະສາດ

ຮູ້ຫຼືບໍ່? ນໍ້າໝາກພ້າວຊ່ວຍແກ້ອາການເມົາຄ້າງໄດ້

ຮູ້ຫຼືບໍ່? ນໍ້າໝາກພ້າວຊ່ວຍແກ້ອາການເມົາຄ້າງໄດ້

ນັກເດີນທາງສາຍປະຢັດຄວນຮູ້! 6 ສະໜາມບິນໃນອາຊີທີ່ສາມາດນອນໄດ້ແບບປອດໄພ

ນັກເດີນທາງສາຍປະຢັດຄວນຮູ້! 6 ສະໜາມບິນໃນອາຊີທີ່ສາມາດນອນໄດ້ແບບປອດໄພ

ມືໃໝ່ຕ້ອງຮູ້! ຕຳແໜ່ງຕ່າງໆຂອງເກຍອໍໂຕ້ ແຕ່ລະຢ່າງໃຊ້ງານແນວໃດ?

ມືໃໝ່ຕ້ອງຮູ້! ຕຳແໜ່ງຕ່າງໆຂອງເກຍອໍໂຕ້ ແຕ່ລະຢ່າງໃຊ້ງານແນວໃດ?

ເປີດແລ້ວ ການຈ່າຍຄ່າທຳນຽມທາງ ປີ 2019 ຈ່າຍທາງໃດໄດ້ແດ່ນັ້ນໄປເບິ່ງກັນ

ເປີດແລ້ວ ການຈ່າຍຄ່າທຳນຽມທາງ ປີ 2019 ຈ່າຍທາງໃດໄດ້ແດ່ນັ້ນໄປເບິ່ງກັນ

ລວມການແຕ່ງໜ້າແບບປັງໆຂອງຄົນບັນເທີງລາວ ໂຊຜິວໜ້າແບບໃສໆ ບໍ່ຕ້ອງໂບກໜາ image

ລວມການແຕ່ງໜ້າແບບປັງໆຂອງຄົນບັນເທີງລາວ ໂຊຜິວໜ້າແບບໃສໆ ບໍ່ຕ້ອງໂບກໜາ

“ໄຂມັນທຣານສ໌” ແມ່ນຫຍັງ? ສົ່ງຜົນເສຍແນວໃດຕໍ່ສຸຂະພາບ?

“ໄຂມັນທຣານສ໌” ແມ່ນຫຍັງ? ສົ່ງຜົນເສຍແນວໃດຕໍ່ສຸຂະພາບ?

4 ປະໂຫຍດດີໆທີ່ໄດ້ຈາກການໄປເຖິງ "ຈຸດສຸດຍອດ"

4 ປະໂຫຍດດີໆທີ່ໄດ້ຈາກການໄປເຖິງ "ຈຸດສຸດຍອດ"

ເຄັດບໍ່ລັບ! ສາວຍີ່ປຸ່ນເຜີຍ “ເພີ່ມຂະໜາດໜ້າເອິກ” 2 ຄັບ ຕ້ອງນວດທັງໝົດ 10,000 ຄັ້ງ

ເຄັດບໍ່ລັບ! ສາວຍີ່ປຸ່ນເຜີຍ “ເພີ່ມຂະໜາດໜ້າເອິກ” 2 ຄັບ ຕ້ອງນວດທັງໝົດ 10,000 ຄັ້ງ

ຢາກງາມຕ້ອງເຮັດຕາມ! ນີ້ແມ່ນກິດຈະກຳຍາມເຊົ້າທີ່ "ລູກນໍ້າ ທິດາລັດ" ເຮັດເປັນປະຈຳ

ຢາກງາມຕ້ອງເຮັດຕາມ! ນີ້ແມ່ນກິດຈະກຳຍາມເຊົ້າທີ່ "ລູກນໍ້າ ທິດາລັດ" ເຮັດເປັນປະຈຳ

ແນວຄິດ "ນຸ່ງຊຸດທຳມະດາໄປຮຽນ" ຈະສົ່ງຜົນລົບຕໍ່ການຮຽນ ການປະພຶດ ແລະ ວິໄນຂອງນັກຮຽນ ຫຼື ບໍ່?

ແນວຄິດ "ນຸ່ງຊຸດທຳມະດາໄປຮຽນ" ຈະສົ່ງຜົນລົບຕໍ່ການຮຽນ ການປະພຶດ ແລະ ວິໄນຂອງນັກຮຽນ ຫຼື ບໍ່?

9 ຄຸນປະໂຫຍດທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງສະບູກ້ອນ ທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍຮູ້ມາກ່ອນ!

9 ຄຸນປະໂຫຍດທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງສະບູກ້ອນ ທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍຮູ້ມາກ່ອນ!

ໄຂຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງຈາກກົມຂົນສົ່ງ “ລົດປະເພດໃດຕ້ອງມີໃບອະນຸຍາດແລ່ນລົດ (ໃບສີບົວ)?”

ໄຂຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງຈາກກົມຂົນສົ່ງ “ລົດປະເພດໃດຕ້ອງມີໃບອະນຸຍາດແລ່ນລົດ (ໃບສີບົວ)?”

ສິ່ງທີ່ຄວນກວດກາໃຫ້ດີເມື່ອແລ່ນລົດເກີນ 100,000 ກິໂລແມັດ

ສິ່ງທີ່ຄວນກວດກາໃຫ້ດີເມື່ອແລ່ນລົດເກີນ 100,000 ກິໂລແມັດ

ຮັກເອື້ອຍເສຍດາຍນ້ອງ! "ພິກກີ້ ສີຫາລາດ" ນ້ອງສາວ ແອັບເປິ້ນ ຍິ່ງເບິ່ງກໍຍິ່ງຕົກຫຼຸມຮັກ image

ຮັກເອື້ອຍເສຍດາຍນ້ອງ! "ພິກກີ້ ສີຫາລາດ" ນ້ອງສາວ ແອັບເປິ້ນ ຍິ່ງເບິ່ງກໍຍິ່ງຕົກຫຼຸມຮັກ

6 ຄຳຖາມທີ່ຄວນຫາຄຳຕອບ ກ່ອນທີ່ຈະບອກຄົນອື່ນວ່າ "ປີນີ້ຂ້ອຍຈະຫຼຸດນໍ້າໜັກ"

6 ຄຳຖາມທີ່ຄວນຫາຄຳຕອບ ກ່ອນທີ່ຈະບອກຄົນອື່ນວ່າ "ປີນີ້ຂ້ອຍຈະຫຼຸດນໍ້າໜັກ"

ເປັນຫຍັງບາງຄົນຈຶ່ງເປັນຄົນມັກ "ເສືອກ"? ນີ້ແມ່ນສາລະພັດເຫດຜົນທີ່ເຂົາເປັນແບບນັ້ນ

ເປັນຫຍັງບາງຄົນຈຶ່ງເປັນຄົນມັກ "ເສືອກ"? ນີ້ແມ່ນສາລະພັດເຫດຜົນທີ່ເຂົາເປັນແບບນັ້ນ

ປີໃໝ່ແລ້ວ ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງ 5 ຢ່າງທີ່ຄວນກຳຈັດອອກຈາກເຮືອນ ເພື່ອຮັບສິ່ງທີ່ໃໝ່ໆເຂົ້າມາແທນ

ປີໃໝ່ແລ້ວ ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງ 5 ຢ່າງທີ່ຄວນກຳຈັດອອກຈາກເຮືອນ ເພື່ອຮັບສິ່ງທີ່ໃໝ່ໆເຂົ້າມາແທນ

ຮູ້ບໍ່ວ່າ ນີ້ແມ່ນ 7 ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ ເມື່ອຕ້ອງນັ່ງເຮັດວຽກໜ້າຄອມພິວເຕີຢູ່ທຸກມື້

ຮູ້ບໍ່ວ່າ ນີ້ແມ່ນ 7 ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ ເມື່ອຕ້ອງນັ່ງເຮັດວຽກໜ້າຄອມພິວເຕີຢູ່ທຸກມື້

​​​ໝາຍ​ເລກ​ສາຍດ່ວນ​ ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ບັນທຶກ​ໄວ້​ໃຊ້ໃນຍາມເກີດ​ເຫດ​ສຸກເສີນ

​​​ໝາຍ​ເລກ​ສາຍດ່ວນ​ ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ບັນທຶກ​ໄວ້​ໃຊ້ໃນຍາມເກີດ​ເຫດ​ສຸກເສີນ

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ