ວັນເສົາ ທີ 13 ສິງຫາ 2022

ເຮັດໃຫ້ພະນັກງານບໍ່ມີສະມາທິໃນການເຮັດວຽກ

ເຮັດໃຫ້ພະນັກງານບໍ່ມີສະມາທິໃນການເຮັດວຽກ
S! Muan

ສະໜັບສະໜູນເນື້ອຫາ

ຫຼາຍຄົນອາດຈະບໍ່ມີບັນຫາກັບການນັ່ງເຮັດຢູ່ໃນທີ່ເຮັດວຽກ ຫຼື ຢູ່ໃນຫ້ອງການ ແຕ່ມີຫຼາຍຄົນກັບຮູ້ສຶກວ່າປັ່ນງານໄດ້ຊ້າລົງ. ຄິດບໍ່ຄ່ອຍອອກ, ເຈັບຫົວ, ສະໝອງຕື້ຈົນຕ້ອງການຊື້ກາເຟ  ຍ່າງໄປລົມໄປຫມູ່ເພື່ອນແດ່ ຫຼັງຈາກນັ້ນກັບຄືນໄປເຮັດວຽກໃໝ່ ຊຶ່ງທີ່ຈິງແລ້ວມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນ. ແຕ່ຖ້າຫາກເຮົາຈະບອກວ່າທີ່ຫ້ອງການກັບກາຍເປັນສະຖານທີ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ະສິດທິພາບໃນການປະຕິບັດຂອງທ່ານລຸດລົງບໍ່?

 ຫ້ອງເຮັດວຽກ ລົດສະມາທິ?

ເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາຂາດສະມາທິໃນການເຮັດວຽກຢູ່ໃນຫ້ອງການ ຫຼື ແມ້ນກະທັ້ງນັກຮຽນບ່ອນທີ່ຕ້ອງເຂົ້າ ຫ້ອງຮຽນ ມີຫຼາຍເຫດຜົນ ເຊັ່ນ:

-           ກິນອາຫານກາງເວັນຫລາຍເກີນໄປ ຈົນເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານເຮັດວຽກຫນັກ  ດຶງພະລັງງານເພື່ອຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ ເຮົາຈິ່ງເກີດອາການງ່ວງນອນ ຫາວນອນໄດ້.

-           ພັກຜ່ອນບໍ່ພຽງພໍ ບໍ່ວ່າຈະພະນັກງານນັ່ງເຮັດວຽກຈົນເດິກ ຫຼື ນັກສຶກສາທີ່ເຮັດວຽກບ້ານ, ລາຍງານ ແລ້ວນອນບໍ່ຮອດ 6 ຊົ່ວໂມງ ຕ້ອງຕື່ນໄປເຮັດວຽກ ຫຼື ໄປວຽກ ຈິ່ງເຮັດໃຫ້ງ່ວງນອນໃນຕອນບ່າຍໄດ້ງ່າຍໆ.

-           ຫາກຕໍາແຫນ່ງທີ່ນັ່ງເຮັດວຽກຢູ່ໃນຈຸດທີ່ຕ້ອງຢ່າງເຂົ້າອອກຕະຫຼອດເວລາເຊັ່ນ: ໜ້າປະຕູຫ້ອງປະຊຸມ ອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຂາດສະມາທິໄດ້.

-           ຫາກຫ້ອງເຮັດວຽກໃນຫ້ອງການຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ປອດໂປ່ງ ນັ່ງແອອັດຢູ່ທີດຽວກັນ ດ້ວຍຈໍານວນຄົນຫຼາຍເກີນໄປ ອາດເຮັດໃຫ້ກາດຄາບອນໄດອ໋ອກຊາຍພາຍໃນຫ້ອງສູງຂຶ້ນ. ສົ່ງຜົນໃຫ້ເຮົາຮູ້ສຶກງ່ວງນອນ ແລະ ເມື່ອຍ, ບໍ່ສົດໃສ, ບໍ່ມີສະມາທິ ແລະ ອາດຈະມີຜົນກະທົບກັບວຽກງານທີ່ເຮັດໄດ້.

 ສ້າງສະມາທິໃນການເຮັດວຽກຢູ່ໃນຫ້ອງການໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຫາກວ່າຮູບແບບຫ້ອງການໃນການນັ່ງເຮັດວຽກບ່ອນໃດກໍ່ໄດ້ ກໍ່ລອງຍົກໂນດບຸກໄປເຮັດວຽກຢູ່ບ່ອນອື່ນເບິ່ງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນໂຕະອື່ນ, ຫ້ອງອື່ນໆ ຫຼື ອາດຈະຮ້ານກາເຟທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບຫ້ອງການກໍໄດ້. ແຕ່ຫາກວ່າທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງຄອມພິວເຕີຕັ້ງໂຕະ  ຫຼື ບໍ່ສາມາດຍ້າຍບ່ອນນັ່ງເຮັດວຽກໄດ້. ກໍ່ລອງໃຊ້ເວລາທຸກໆ  2-3  ຊົ່ວໂມງ ອອກໄປຮັບອາກາດສົດຊື່ນນອກອາຄານພຽງ ແຕ່ 5-10 ນາທີ ເພື່ອຊ່ວຍປຸກສະຫມອງຂອງທ່ານໃຫ້ເຮັດວຽກໃຫ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນໄດ້ແລ້ວ.

 

 

Advertisement Replay Ad
ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນສຸກ ທີ 12 ສິງຫາ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນສຸກ ທີ 12 ສິງຫາ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນພະຫັດ ທີ 11 ສິງຫາ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນພະຫັດ ທີ 11 ສິງຫາ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນພຸດ ທີ 10 ສິງຫາ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນພຸດ ທີ 10 ສິງຫາ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນອັງຄານ ທີ 9 ສິງຫາ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນອັງຄານ ທີ 9 ສິງຫາ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນຈັນ 8 ສິງຫາ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນຈັນ 8 ສິງຫາ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນສຸກ 5 ສິງຫາ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນສຸກ 5 ສິງຫາ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນພະຫັດ 4 ສິງຫາ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນພະຫັດ 4 ສິງຫາ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນພຸດ 3 ສິງຫາ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນພຸດ 3 ສິງຫາ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນອັງຄານ 2 ສິງຫາ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນອັງຄານ 2 ສິງຫາ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນຈັນ 1 ສິງຫາ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນຈັນ 1 ສິງຫາ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນສຸກ 29 ກໍລະກົດ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນສຸກ 29 ກໍລະກົດ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນພະຫັດ 28 ກໍລະກົດ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນພະຫັດ 28 ກໍລະກົດ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນພຸດ 27 ກໍລະກົດ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນພຸດ 27 ກໍລະກົດ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນອັງຄານ 26 ກໍລະກົດ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນອັງຄານ 26 ກໍລະກົດ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນຈັນ 25 ກໍລະກົດ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນຈັນ 25 ກໍລະກົດ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນສຸກ 22 ກໍລະກົດ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນສຸກ 22 ກໍລະກົດ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນພະຫັດ 21 ກໍລະກົດ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນພະຫັດ 21 ກໍລະກົດ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນອັງຄານ 19 ກໍລະກົດ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນອັງຄານ 19 ກໍລະກົດ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນຈັນ 18 ກໍລະກົດ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນຈັນ 18 ກໍລະກົດ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນສຸກ 15 ກໍລະກົດ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນສຸກ 15 ກໍລະກົດ 2022 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ