ວັນອາທິດ ທີ 20 ມິຖຸນາ 2021

ຮູ້ຈັກ ແລະ ດູແລຕົນເອງເມື່່່ອເປັນເບົາຫວານ.

ຮູ້ຈັກ ແລະ ດູແລຕົນເອງເມື່່່ອເປັນເບົາຫວານ.
S! Muan

ສະໜັບສະໜູນເນື້ອຫາ

ເປັນພະຍາດທີ່ພົບໃນທຸກເພດ ແລະ ສ່ວນໃຫ່ຍພົບໃນຜູ້ສູງອາຍຸ. ເຊິ່ງໃນປະຈຸບັນ ຈໍານວນຂອງຜູ້ສູງອາຍຸເພີ່ມຫຼາຍຂຶ້ນ ຈິ່ງເຮັດໃຫ້ອັດຕາການພົບພະຍາດເບົາຫວານສູງຂຶ້ນເປັນລໍາດັບ.

ເບົາຫວານແມ່ນເກີດມາຈາກຕັບອ່ອນຜະລິດອິນຊູລິນບໍ່ພຽງພໍ ຫຼື ຈຸລັງຮ່າງກາຍບໍ່ຕອບສະຫນອງຢ່າງເຫມາະສົມຕໍ່ອິນຊູລິນທີ່ຜະລິດຢ່າງໃດຢ່າງໜຶ່ງ ນ້ຳຕານທີ່ຖືກດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຈະຖືກນຳໄປປ່ຽນເປັນພະລັງງານໂດຍການຄວບຄຸມຂອງອິນຊູລິນ. ໃນເມື່ອອິນຊູລິນມີບັນຫາ ເຮັດໃຫ້ບໍ່ສາມາດດຶງນ້ຳຕານໄປໃຊ້ໄດ້ ຈິ່ງມີນ້ຳຕານຕົກຄ້າງຢູ່ໃນກະແສເລືອດຫຼາຍ  ໝາກໄຂຫຼັງຈິ່ງຂັບຂອງເສຍອອກມາທາງອາຈົບເບົາ ອັນເປັນເຫດໃຫ້ອາຈົມເບົາ ຫວານນັ້ນເອງ.

ເບົາຫວານແບ່ງອອກເປັນ 3 ປະເພດຕົ້ນຕໍຄື           

ເບົາຫວານປະເພດ 1 (ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ mellitus 1) ພົບປະມານ 5% ຂອງຈໍານວນທັງຫມົດ ພົບຫຼາຍໃນເດັກນ້ອຍ ແລະ ໄວຫນຸ່ມ (Juvenile diabetes mellitus) ເກີດຈາກຕັບອ່ອນສ້າງຮໍໂມນອິນຊູລີນໄດ້ໜ້ອຍຜິດປົກກະຕິ ຫຼື ສ້າງບໍ່ໄດ້ເລີຍ ຜູ້ປ່ວຍຈິ່ງຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍການສັກຢາອິນຊູລິນຕະຫຼອດ ຊີວິດ.

ເບົາຫວານຊະນິດ 2 (Diabetes mellitus type 2) ປົກກະຕິແລ້ວໄດ້ຖືກພົບເຫັນໃນຜູ້ໃຫຍ່ (Adult onset diabetes mellitus), ອາຍຸຫຼາຍກ່ວາ 40 ປີຂຶ້ນໄປ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄົນອ້ວນ. ເປັນເບົາຫວານທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເພິ່ງອິນຊູລິນ ແລະ  ເປັນຊະນິດທີ່ພົບໄດ້ສູງທີ່ສຸດປະມານ 90-95% ຂອງພະຍາດເບົາຫວານທັງຫມົດ.

ເບົາຫວານຊະນິດ 3 ເບົາຫວານໃນຍິງຖືພາ (Ges tational diabetes mellitus) ພົບໄດ້ປະມານ 2-5% ຂອງເບົາຫວານທັງຫມົດ. ເກີດກັບຍິງຖືພາເຊິ່ງບໍ່ເຄີຍມີປະຫວັດເບົາຫວານມາກ່ອນມີລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດສູງ.

ປີ 2013 ທົ່ວໂລກມີຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານປະມານ 382 ລ້ານຄົນ ໂດຍມີເບົາຫວານຊະນິດ 2 ໂດຍສູງເຖິງ 90%  ຊຶ່ງເທົ່າກັບ 83% ຂອງປະຊາກອນຜູ້ໃຫຍ່. ໂດຍມີອັດຕາເທົ່າກັນຢູ່ໃນຍິງ ແລະ ຊາຍ ປີ 2012 ແລະປີ 2013 ພະຍາດເບົາຫວານເປັນສາເຫດໃຫ້ມີຜູ້ເສຍຊີວິດຂອງ 1.5 ເຖິງ 5.1 ລ້ານຄົນຕໍ່ປີ ເປັນສາເຫດການຕາຍທີ່ສູງທີ່ສຸດ ອັນດັບ 8 ໂດຍລວມແລ້ວ ເບົາຫວານເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເສຍຊີວິດຢ່າງຫນ້ອຍສອງເທົ່າ. ຈໍານວນຂອງຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານແມ່ນຄາດວ່າຈະເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງ 592 ລ້ານຄົນໃນປີ 2035 ມູນຄ່າທາງເສດຖະກິດເບົາຫວານທົ່ວໂລກທີ່ປະເມີນໃນປີ 2013 ຢູ່ທີ່ 548 ຕື້ໂດລາ ແລະ 245 ຕື້ໂດລາສະຫະລັດໃນປີ 2012.

ອາການຂອງເບົາຫວານຫຼັກໆ ແມ່ນນໍ້າໜັກລົດ, ຫິວນໍ້າເລື້ອງໆ ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ  ແລະ ປະລິມານຫຼາຍ ມີອາການມຶນຕີນມຶນມື ຫຼື ເຈັບຈີດທີ່ປາຍຕີນ ເມື່ອເກີດແຜທີ່ຮ່າງກາຍມັກຈະເຊົາຊ້າ ໂດຍສະເພາະແມ່ນຕີນ. ອາດຈະເກີດອາການສາຍຕາຟາງ, ເຈັບຫົວ, ອ່ອນເພຍ, ຄັນຜິວຫນັງນຳ.

ເບິ່ງແຍງຕົນເອງຍ່າງໃດເມື່ອກວດພົບວ່າເປັນເບົາຫວານ.
- ຮັກສາຄວາມສະອາດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຕີນ. ລ້າງຕີນໃຫ້ສະອາດ ຫຼີກເວັ້ນອຸປະຕິເຫດທີ່ເກີດແຜຢູ່ຕີນ.
- ຫຼີກລ້ຽງການດື່ມເຫຼົ້າ ແລະ ສູບຢາ, ເນື່ອງຈາກວ່າການສູບຢາເປັນປັດໄຈສ່ຽງຫຼອດເລືອດສ່ວນປາຍຕີນ ເຮັດໃຫ້ເກີດບາດໄດ້ງ່າຍ ແລະ ຫາຍຊ້າ.
- ຫາກພົບວ່າມີບາດຢູ່ຕີນ ແລະ ບາດບໍ່ດີຂຶ້ນພາຍໃນຫນຶ່ງອາທິດ ຄວນຮີບໄປພົບແພດເພື່ອຮັກສາທັນທີ.

** ເບົາຫວານສົ່ງຜົນໃຫ້ຮ່າງກາຍມີພູມຄຸ້ມກັນຕ້ານທານໂຣກຕ່າງໆ ລົດລົງ ຈິ່ງມີໂອກາດ ຕິດເຊື້ອຕ່າງໆໄດ້ງ່າຍ ແລະ ມັກຈະຮຸນແຮງຈົນເຖິງຂັ້ນເສຍຊີວິດໄດ້ ດັ່ງນັ້ນໃນເວລາທີ່ມີການຕິດເຊື້ອ ແລະ ມີໄຂ້ສູງ.ຜູ້ປ່ວຍທຸກຄົນ ຈິ່ງຄວນຮີບໄປພົບແພດພາຍໃນ 1-2 ມື້.

 

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ພາບ : ຂອບໃຈຮູບພາບຈາກ: unsplash.com ແລະ pixabay.com

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນສຸກ ທີ 18 ມິຖຸນາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນສຸກ ທີ 18 ມິຖຸນາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນພະຫັດ ທີ 17 ມິຖຸນາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນພະຫັດ ທີ 17 ມິຖຸນາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

"ເພາະຄຸນຄ່າຄວາມເປັນມະນຸດນຳກັນ ເຮົາທຸກຄົນມີໃນໂຕຢູ່ແລ້ວ" ສຳພາດພິເສດ ປໍ້ ຕະການ ໜຶ່ງໃນ LGBTQ

"ເພາະຄຸນຄ່າຄວາມເປັນມະນຸດນຳກັນ ເຮົາທຸກຄົນມີໃນໂຕຢູ່ແລ້ວ" ສຳພາດພິເສດ ປໍ້ ຕະການ ໜຶ່ງໃນ LGBTQ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນພຸດ ທີ 16 ມິຖຸນາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນພຸດ ທີ 16 ມິຖຸນາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ຟັງ ຫຼື ຍັງ? "ບໍ່ມີມື້ໃດບໍ່ຄິດຮອດ" ຜົນງານເພງໃໝ່ຈາກ ແບ້ງ ຮັນນີ່

ຟັງ ຫຼື ຍັງ? "ບໍ່ມີມື້ໃດບໍ່ຄິດຮອດ" ຜົນງານເພງໃໝ່ຈາກ ແບ້ງ ຮັນນີ່

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນອັງຄານ ທີ 15 ມິຖຸນາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນອັງຄານ ທີ 15 ມິຖຸນາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອອກແລ້ວເດີ້! ຜົນຫວຍລາວງວດວັນທີ 14 ມິຖຸນາ 2021

ອອກແລ້ວເດີ້! ຜົນຫວຍລາວງວດວັນທີ 14 ມິຖຸນາ 2021

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນຈັນ ທີ 14 ມິຖຸນາ 2021ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນຈັນ ທີ 14 ມິຖຸນາ 2021ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນສຸກ ທີ 11 ມິຖຸນາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນສຸກ ທີ 11 ມິຖຸນາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອອກແລ້ວເດີ້! ຜົນຫວຍລາວງວດວັນທີ 10 ມິຖຸນາ 2021

ອອກແລ້ວເດີ້! ຜົນຫວຍລາວງວດວັນທີ 10 ມິຖຸນາ 2021

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນພະຫັດ ທີ 10 ມິຖຸນາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນພະຫັດ ທີ 10 ມິຖຸນາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນພຸດ ທີ 9 ມິຖູນາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນພຸດ ທີ 9 ມິຖູນາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ຄວາມເຄັ່ງຄຽດຈາກການວ່າງງານ ເມື່ອພະຍາດລະບາດນຳພາຄວາມເສົ້າເຂົ້າມາ ແລະ ວິທີຮັບມື

ຄວາມເຄັ່ງຄຽດຈາກການວ່າງງານ ເມື່ອພະຍາດລະບາດນຳພາຄວາມເສົ້າເຂົ້າມາ ແລະ ວິທີຮັບມື

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນອັງຄານ ທີ 8 ມິຖຸນາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນອັງຄານ ທີ 8 ມິຖຸນາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອອກແລ້ວເດີ້! ຜົນຫວຍລາວງວດວັນທີ 7 ມິຖຸນາ 2021

ອອກແລ້ວເດີ້! ຜົນຫວຍລາວງວດວັນທີ 7 ມິຖຸນາ 2021

ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບ ສຳຄັນກວ່າເງິນຄຳ ຊື່ສຽງ ຫຼື ຕຳແໜ່ງໃຫຍ່ໂຕ

ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບ ສຳຄັນກວ່າເງິນຄຳ ຊື່ສຽງ ຫຼື ຕຳແໜ່ງໃຫຍ່ໂຕ

ຕິວເຕີ້ ພາສາອັງກິດມາເອງ "ບ໋ອບບີ້" ໜຸ່ມຫຼໍ່ ໂປຣຟາຍເລີດ ໃນເວທີປະກວດຊາຍງາມ

ຕິວເຕີ້ ພາສາອັງກິດມາເອງ "ບ໋ອບບີ້" ໜຸ່ມຫຼໍ່ ໂປຣຟາຍເລີດ ໃນເວທີປະກວດຊາຍງາມ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນຈັນ ທີ 7 ມິຖຸນາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນຈັນ ທີ 7 ມິຖຸນາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນສຸກ ທີ 4 ມິຖຸນາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນສຸກ ທີ 4 ມິຖຸນາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອອກແລ້ວເດີ້! ຜົນຫວຍລາວງວດວັນທີ 3 ມິຖຸນາ 2021

ອອກແລ້ວເດີ້! ຜົນຫວຍລາວງວດວັນທີ 3 ມິຖຸນາ 2021

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ