ວັນພະຫັດ ທີ 17 ຕຸລາ 2019

ລະວັງ! ໃຊ້ຢາດົມຜິດວິທີ ອັນຕະລາຍຕໍ່ລະບົບປະສາດ

ລະວັງ! ໃຊ້ຢາດົມຜິດວິທີ ອັນຕະລາຍຕໍ່ລະບົບປະສາດ

ໃນ​ຍຸກ​ນີ້​ເຊື່ອ​ວ່າ​ຫຼາຍ​ໆ​ຄົນ​ຕ້ອງ​ມີ​ສິ່ງ​ຂອງ​ທີ່ຖື​ຕິດ​ຕົວ​ເປັນ​ປະຈຳ​ຢ່າງ​ແນ່ນອນ​ ແລະ​ເນື່ອງ​ດ້ວຍ​ພູ​ມ​ອາ​ກາດ​ຂອງ​ປະເທດ​​ບ້ານ​ເຮົາ​ ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ລະດູ​ໃດ​ກໍ​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ຮ້ອນ​ແຝງ​ຕົວ​ຢູ່​ຕະຫຼອດ​ເວລາ​ ສິ່ງຂອງ​ທີ່​ຂາດ​ບໍ່​ໄດ້​ກໍ​ເຫັນ​ຈະ​ເປັນ​ “​” ນີ້​ເອງ​.

ເພາະ​ຜະລິດຕະພັນ​ຊະນິດ​ນີ້​ ເມື່ອ​ສູບ​ດົມ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ໂລ່ງ​ດັງ​ ແລະ ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ເຢັນ​ ສົດ​ຊື່ນ​ ພ້ອມ​ທັງ​ມີ​ປະໂຫຍດ​ໃນ​ຂະນະ​ທີ່​ເປັນ​ລົມ,​ ວິນ​ວຽນ​ຫົວ​ໄດ້​ອີກ​ດ້ວຍ​. ສັບພະ​ຄຸນ​ຫຼາຍ​​ຂະໜາດ​ນີ້​ ຂາດ​ບໍ່​ໄດ້​ຢ່າງ​ແນ່ນອນ​.

ແຕ່​ທຸກ​ຢ່າງ​ເມື່ອ​ມີ​ຂໍ້​ດີ​ກໍ​ມັກ​ຈະ​ມີ​ຂໍ້​ເສຍ​ດ້ວຍ​ເຊັ່ນ​ກັນ​ ເພາະ​ການ​ດົມ​ຢາດົມ​ຫຼາຍ​ຄັ້ງ​ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ອາການ​ຕິດ​ໄດ້​. ເນື່ອງ​ຈາກ​ສານ​ເຄ​ມີ​ທີ່​ໃຊ້​ຜະລິດ​ບາງ​ຊະນິດ​ ເຊັ່ນ​ ເມນ​ທອນ,​ ກາລະ​ບູນ​ ເປັນ​ສານ​ທີ່​ມີ​ຜົນ​ຕໍ່​ລະບົບ​ປະສາດ​ ແຕ່​ບໍ່​ແມ່ນ​ວ່າ​ຈະ​ອັນຕະລາຍ​ຮຸນແຮງ​​ ພຽງ​ແຕ່​ການ​ຕິດ​ຢາດົມ​ນັ້ນ​ ຈະ​ເປັນ​ຮູບ​ແບບ​ທີ່​ໃຊ້​ຈົນ​ຕິດ​ເປັນ​ນິ​ໄສ ຫຼື ​ຂາດ​ບໍ່​ໄດ້​ເທົ່າ​ນັ້ນ​ເອງ.​

ຢາດົມ​ເປັນ​ຢາ​ສາ​ມັນ​ປະຈຳ​ບ້ານ​ທີ່​ມີປະ​ໂຫຍດ​ ຫາກ​ຮູ້​ຈັກ​ໃຊ້​ຢ່າງ​ຖືກ​ວິທີ​ ກໍ​ຈະ​ໄດ້ຮັບ​ປະໂຫຍດ​ຢ່າງ​ສູງ​ສຸດ.​

ວິທີ​ການ​ໃຊ້​ຢາດົມ​ທີ່​ຖືກ​ຕ້ອງ​ມີ​ດັ່ງ​ນີ້​:

  • ຄວນ​ສູບ​ດົມ​ໃກ້​ໆ​ ແຕ່​ບໍ່​ສຳ​ຜັດ​ໂດຍ​ກົງ​
  • ບໍ່​ຄວນ​ໃຫ້​ຫຼອດ​ຢາ​ເຂົ້າໄປ​ຄ້າງ​ໃນ​ດັງ​ ເພາະ​ສານ​ທຸກ​ຕົວ​ອາດ​ເຮັດໃຫ້​​ເຄືອງໂຜ້ງດັງ​ເມື່ອ​ສຳ​ຜັດ​
  • ຄວນ​ຫຼີກ​ເວັ້ຍ​ການ​ໃຊ້​ຫຼອດ​ຢາດົມ​ທີ່​ສຳ​ຜັດ​ກັບ​ດັງ​ຜູ້​ອື່ນ​ ເພາະ​ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ຕິດ​ເຊື້ອ​ໄດ້​
  • ຢາດົມ​ມີ​ລິດ​ບັນ​ເທົາ​ອາການ​ວິນ​ຫົວ,​ ໜ້າ​ມືດ​, ຕາ​ລາຍ​ ພຽງ​ຊົ່ວ​ຄາວ​ ຫາກ​ອາການ​ໜັກ​ຄວນ​ພົບ​ແພດ​
  • ຢາດົມ​ທີ່​ມີ​ລັກສະນະ​ເປັນ​ຢາ​ນ້ຳ​ ຫຼື ​ຂີ້​ເຜິ້ງ​ ໃຫ້​ໃຊ້​ສຳ​ລີ​ ຫຼື ​ຜ້າ​ເຊັດ​ໜ້າ​ທາ​ ຫຼື ​ນຳ​ມາ​ທາ​ບາງ​ໆ​ທີ່​ໜ້າ​ເອິກ​ ແລ້ວ​ສູບ​ອາຍລະ​ເຫີຍ​

ຫາກ​ມີ​ພະຍາດ​ທີ່​ກ່ຽວກັບ​ໂຜ້ງ​ດັງ​ຄວນ​ຫຼີກເວັ້ນ ເພາະ​ຫາກ​ສູບ​ຢາດົມ​ທີ່​ມີ​ເຂັ້ມ​ຂຸ້ນ​ຫຼາຍ​​ ອາດ​ກໍ່​ໃຫ້​ເກີດ​ການ​​ຄາຍ​ເຄືອງ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ.​

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : Sanook!

ວ່າທີ່ເຈົ້າສາວທີ່ຈະເຂົ້າພິທີວິວາຕ້ອງເບິ່ງ! ໄອເດຍແຕ່ງໜ້າເຈົ້າສາວ ງານເຊົ້າ-ງານແລງເອົາຢູ່ image

ວ່າທີ່ເຈົ້າສາວທີ່ຈະເຂົ້າພິທີວິວາຕ້ອງເບິ່ງ! ໄອເດຍແຕ່ງໜ້າເຈົ້າສາວ ງານເຊົ້າ-ງານແລງເອົາຢູ່

ຜົນການວິໄຈຊີ້ ການລ້ຽງໝາ ຫຼຸດໂອກາດຕາຍກ່ອນໄວອັນຄວນ 24%

ຜົນການວິໄຈຊີ້ ການລ້ຽງໝາ ຫຼຸດໂອກາດຕາຍກ່ອນໄວອັນຄວນ 24%

ແຕ່ງດອງແລ້ວຢູ່ເຮືອນໃຜດີ? ມາເບິ່ງທາງເລືອກ 3 ກໍລະນີ ທີ່ມີຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍແຕກຕ່າງກັນ

ແຕ່ງດອງແລ້ວຢູ່ເຮືອນໃຜດີ? ມາເບິ່ງທາງເລືອກ 3 ກໍລະນີ ທີ່ມີຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍແຕກຕ່າງກັນ

ສາວແວ່ນເຮັດຊົງຜົມຫຍັງດີ? ລວມຊົງຜົມໜ້າຮັກໆ ສະໄຕລ໌ສາວແວ່ນ

ສາວແວ່ນເຮັດຊົງຜົມຫຍັງດີ? ລວມຊົງຜົມໜ້າຮັກໆ ສະໄຕລ໌ສາວແວ່ນ

5 ອາຫານທີ່ມີແຄລຊຽມສູງ ນອກຈາກນົມ

5 ອາຫານທີ່ມີແຄລຊຽມສູງ ນອກຈາກນົມ

ວິທີເຮັດກະທົງຈາກໃບຕອງ ແລະ ດອກບົວ ເຮັດງ່າຍໆ ໃຜກໍເຮັດໄດ້

ວິທີເຮັດກະທົງຈາກໃບຕອງ ແລະ ດອກບົວ ເຮັດງ່າຍໆ ໃຜກໍເຮັດໄດ້

ແຈກ 5 ເວັບໄຊໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ເພື່ອກະກຽມສອບເສັງ IELTS ດ້ວຍຕົນເອງ ແບບບໍ່ເສຍເງິນ

ແຈກ 5 ເວັບໄຊໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ເພື່ອກະກຽມສອບເສັງ IELTS ດ້ວຍຕົນເອງ ແບບບໍ່ເສຍເງິນ

ລວມໄອເດຍແຕ່ງເລັບໂທນສີຕັບໝູງາມໆ

ລວມໄອເດຍແຕ່ງເລັບໂທນສີຕັບໝູງາມໆ

“ທ້ອງບວມ” ສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງມາຈາກພຶດຕິກຳການກິນອາຫານ

“ທ້ອງບວມ” ສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງມາຈາກພຶດຕິກຳການກິນອາຫານ

ວິທີລົດນໍ້າໜັກໃຫ້ໄດ້ຕາມເປົ້າ ແຜນບໍ່ຫຼົ້ມກາງທາງ

ວິທີລົດນໍ້າໜັກໃຫ້ໄດ້ຕາມເປົ້າ ແຜນບໍ່ຫຼົ້ມກາງທາງ

ເອົາແບບນີ້ເດີ້ໝໍ! ລວມດັງ 10 ຊົງງາມໆຂອງດາລາເກົາຫຼີ

ເອົາແບບນີ້ເດີ້ໝໍ! ລວມດັງ 10 ຊົງງາມໆຂອງດາລາເກົາຫຼີ

ພະຍາດຊຶມເສົ້າຫຼັງເກີດລູກ-ສະຖິຕິທີ່ໜ້າຕົກໃຈ ເມື່ອ “ແມ່ມືໃໝ່” ຂ້າໂຕຕາຍຫຼາຍຂຶ້ນ

ພະຍາດຊຶມເສົ້າຫຼັງເກີດລູກ-ສະຖິຕິທີ່ໜ້າຕົກໃຈ ເມື່ອ “ແມ່ມືໃໝ່” ຂ້າໂຕຕາຍຫຼາຍຂຶ້ນ

ໃສ່ເກຍ N ຫຼື P ດີ ເວລາຈອດລົດຕິດໄຟແດງເປັນເວລາດົນ?

ໃສ່ເກຍ N ຫຼື P ດີ ເວລາຈອດລົດຕິດໄຟແດງເປັນເວລາດົນ?

ຖາມໃຈໂຕເອງໃຫ້ດີ ກ່ອນທີ່ຈະຄິດເປັນ "ໝູ່" ກັບແຟນເກົ່າ

ຖາມໃຈໂຕເອງໃຫ້ດີ ກ່ອນທີ່ຈະຄິດເປັນ "ໝູ່" ກັບແຟນເກົ່າ

"ໜອງປາຝາດອນແດງ" ຖ້າໄດ້ໄປຢາມເມືອງຈຳພອນ ຕ້ອງແວ່ທ່ຽວຊົມຈັກຄັ້ງ!

"ໜອງປາຝາດອນແດງ" ຖ້າໄດ້ໄປຢາມເມືອງຈຳພອນ ຕ້ອງແວ່ທ່ຽວຊົມຈັກຄັ້ງ!

ການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຈາກການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ ໃຜກໍສາມາດເຮັດໄດ້ ໂດຍເລີ່ມຈາກຕົນເອງ!

ການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຈາກການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ ໃຜກໍສາມາດເຮັດໄດ້ ໂດຍເລີ່ມຈາກຕົນເອງ!

ລວມ 5 ວິທີເຮັດວຽກໃຫ້ເກີດປະສິດທິພາບສູງສຸດຈາກ 5 ບຸກຄົນລະດັບໂລກ

ລວມ 5 ວິທີເຮັດວຽກໃຫ້ເກີດປະສິດທິພາບສູງສຸດຈາກ 5 ບຸກຄົນລະດັບໂລກ

"ການຟອກເງິນ" ພຶດຕິກຳຜິດກົດໝາຍ ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສັງຄົມຫຼາຍກວ່າທີ່ເຮົາຄາດຄິດ

"ການຟອກເງິນ" ພຶດຕິກຳຜິດກົດໝາຍ ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສັງຄົມຫຼາຍກວ່າທີ່ເຮົາຄາດຄິດ

8 ວິທີກຳຈັດ “ກິ່ນປາກ” ໃຫ້ໄດ້ຜົນ ທີ່ຄົນຍີ່ປຸ່ນແນະນຳ

8 ວິທີກຳຈັດ “ກິ່ນປາກ” ໃຫ້ໄດ້ຜົນ ທີ່ຄົນຍີ່ປຸ່ນແນະນຳ

ເຜີຍແຜ່ຂໍ້ມູນທີ່ສ້າງຄວາມເສື່ອມເສຍແກ່ບຸກຄົນອື່ນທາງອອນລາຍ ມີຄວາມຜິດຕາມກົດໝາຍ

ເຜີຍແຜ່ຂໍ້ມູນທີ່ສ້າງຄວາມເສື່ອມເສຍແກ່ບຸກຄົນອື່ນທາງອອນລາຍ ມີຄວາມຜິດຕາມກົດໝາຍ

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ