ວັນຈັນ ທີ 16 ກໍລະກົດ 2018

6 ວິທີເບິ່ງແຍງຜິວສຳລັບຜູ້ຊາຍ ຫຼັງຈາກໄປຫຼິ້ນນໍ້າປີໃໝ່ລາວມາແລ້ວ

6 ວິທີເບິ່ງແຍງຜິວສຳລັບຜູ້ຊາຍ ຫຼັງຈາກໄປຫຼິ້ນນໍ້າປີໃໝ່ລາວມາແລ້ວ

ປີໃໝ່ລາວນີ້ ​ໜຸ່ມ​ໆ​ຄົນ​ໃດ​ວາງ​ແຜນ​ຈະ​ອອກ​ໄປ​ຫຼິ້ນ​ນ້ຳ​ປີໃໝ່ລາວ​ ຫຼື​ໄປ​ງານ​ປາ​ຕີ້​ກັນແຕ່ເຊົ້າຈົນຮອດຄໍ່າ, ເຮົາມີ​ວິທີ​ເບິ່ງ​ແຍງ​ຜິວ​ມາ​ຝາກ​ກັນ ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ຜິວ​ໂຊມ​ເພາະ​ນອນໜ້ອຍ​ ຫຼື​ຜິວ​ໄໝ້​ແດດ​ ເຮົາ​ກໍ​ມີ​ວິທີ​ຈັດການ​ໃຫ້​ກັບ​ມາສົ​ດ​ໃສ​ ​ດີ​.

1. ອາບ​ນ້ຳ​ເຢັນ:​ ບໍ່​ຕ້ອງ​ເຖິງ​ກັບ​ຊື້​ນ້ຳ​ແຂງ​ມາ​ໃສ່​ນ້ຳ​ອາບ​ເດີ້​ ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມ​ບໍ່​ອາບ​ນ້ຳ​ອຸ່ນ​ກໍ​ພໍ​ ຫຼື​ເຮືອນ​ໃຜ​ມີ​ອ່າງ​ອາບ​ນ້ຳ​ກໍ​ສາມາດ​ແຊ່​ໂຕ​ໂດຍ​ຈະ​ຢົດ​ນ້ຳ​ມັນ​ທາ​ຜິວ​ ຫຼື​ໃຊ້​ນົມ​ກໍ​ໄດ້. ​ນອນ​ແຊ່​ໄປ​ເລີຍ​ ຮັບຮອງ​ຜິວ​ຈະ​ກັບ​ມາ​ໃສຄືເກົ່າ.​ ທີ່​ສຳຄັນ​ ຈື່​ໄວ້ວ່າ ​ໃຜ​ທີ່​ຄິດວ່າ​ຂັດ​ຜິວ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໄດ້​ ມັນ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ອັກ​ເສບ​ໄດ້​ ທາງ​ທີ່​ດີ​ຄວນ​ງົດ​ກ່ອນ​ໃນ​ຊ່ວງ​ທຳອິດ.​

2. ຫວ້ານ​ຫາງ​ແຂ້​ຕົວ​ຊ່ວຍ​ຂັ້ນ​ເທບ​ຂອງ​ຜິວ​ໄໝ້​ແດດ​: ນຳ​ຫວ້ານ​ຫ່າງ​ແຂ້​ມາ​ຊອຍ ແລະ​ພອກ​ໄປ​ທີ່​ຜິວ​ ໃຊ້​ໄດ້​ທັງ​ຜິວ​ໜ້າ​ ແລະ​ຜິວ​ກາຍ​. ແຕ່​ກ່ອນ​ຈະ​ທາ​ຄວນ​ລ້າງ​ນ້ຳ​ໃຫ້​ສະ​ອາດ​. ທີ່​ສຳຄັນ​ໃຜ​ຜິວ​ແພ້​ງ່າຍ​ ລອງ​ທາ​ທີ່​ກ້ອງ​ແຂນ​ກ່ອນ​ທາ​ທີ່​ຜິວ​ໜ້າ​ກໍ​ດີ​. ສຳລັບ​ໃຜ​ທີ່​ບໍ່​ສະ​ດວກ​ສາມາດ​ໃຊ້​ເຈວ​ຫວ້ານ​ຫາງ​ແຂ້​ທີ່​ມີ​ຂາຍ​ທົ່ວ​ໄປ​ກໍ​ໄດ້​.​

3. ນ້ຳ​ມັນໝາກພ້າວ​ ຫຼັງ​ຈາກ​ອາບ​ນ້ຳ​ແລ້ວ: ເຊັດ​ໂຕ​ພໍ​ໝາດ​ໆ​ (ຖ້າ​ເຊັດໂຕ​ຈົນ​ແຫ້ງ​ສະໜິດ​ແລ້ວ​ທາ ​ຈະ​ຮູ້ສຶກ​ໜຽວໂຕ​ຫຼາຍ​). ຈາກ​ນັ້ນ​ກໍ​ໃຊ້​ນ້ຳ​ມັນໝາກພ້າວ​ພຽງເລັກໜ້ອຍເທົ່າ​ນັ້ນ ​ທາ​ໃຫ້​ທົ່ວ​ຜິວ​ກາຍ.​ ພຽ​ງເທົ່າ​ນີ້ ​ຜິວ​ໄໝ້​ກໍ​ຈະ​ຄ່ອຍ​ໆ​ດີ​ຂຶ້​ນ.​

4. ໂລ​ຊັນ​ຜິວ​ຂາວ​ໄວ​​ເທນ​ນິ່ງ​ຕ່າງ:​ ຊ່ວງ​ທີ່​ເຮົາ​ຖືກ​ແດດ​ໜັກ​ຂະໜາດ​ນີ້​ເກັບ​ໄປ​ກ່ອນ​ເລີຍ ຄີມ​​ຜິວ​ຂາວ​ຕ່າງ​ໆ​ ເພາະ​ມັນ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ລະ​ຄາຍ​ເຄືອງ​ໄດ້.​ ຄວນ​ທາ​ໂລ​ຊັນ​ທີ່​ມີ​ສ່ວນ​ປະສົມ​ຂອງ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ອີຈະດີກວ່າ.​

5. ສຳລັບ​ໃຜ​ທີ່​ພັກ​ຜ່ອນ​ບໍ່​ພຽງ​ພໍ​ ຜິວ​ໂທຣມ​ ຜິວ​ບໍ່​ສົດ​ໃສ:​ ແນະ​ນຳ​ໃຫ້​ໃຊ້​ມາ​ກ​ຊ່ວຍ​ເຕີມ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຊື່ນ​ໃຫ້​ແກ່​ຜິວ​. ຈະ​ເລືອກ​ໃຊ້​ແບບ​ທີ່​ທາ​ແລ້ວ​ນອນ​ໄປ​ເລີຍ​ກໍ​ໄດ້​ ຫຼື​ຈະ​ໃຊ້​ເປັນ​ມາ​ກ​ຊະນິດ​ແຜ່ນ​ກໍ​ດີ.​ ເລືອກ​ຊະນິດ​ທີ່​ເໝາະ​ສົມ​ກັບ​ຜິວ​ຈະ​ດີ​ທີ່ສຸດ.​

6. ຂໍ້​ສຸດ​ທ້າຍ​ງ່າຍຫຼາຍ:​ ຊ່ວງ​ນີ້​ກິນ​ຜັກ​ ໝາກໄມ້​ສົດຫຼາຍໆ​  ແລະ​ຄວນ​ດື່ມ​ນ້ຳ​ໃຫ້​ໄດ້​ມື້​ລະ​ 8 ຈອກ​ ເພາະ​ຢ່າ​ລືມ​ວ່າ​ຮ່າງກາຍ​ຕ້ອງ​ອາໄສ​ນ້ຳ​ໃນ​ການ​ຂັບ​ສານ​ພິດ​ ແລະ​ຂອງ​ເສຍ​ຈາກ​ຕັບ​ ແລະ​ໝາກໄຂ່ຫຼັງ​ ພ້ອມ​ທັງຊ່ວຍ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຊື້ນ​ໃຫ້​ແກ່​ຜິວ​ ແລະ​ຊ່ວຍ​ຜັດ​ເຊວ​ຜິວ​ເກົ່າ​ອີກ​ດ້ວຍ​.

ຫາກ​ໜຸ່ມ​ຄົນ​ໃດ​ຜິວ​ໄໝ້​ແດດ​ ຫຼື​ ດຳ​ຈາກ​ແສງ​ແດດ​ ລອງ​ນຳ​ວິທີ​ທີ່ເຮົາ​ແນະ​ນຳ​ໄປ​ໃຊ້​ເບິ່ງ​ເດີ້.​ ທີ່​ສຳຄັນ​ກວ່າ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ຄື​ການ​ເບິ່ງ​ແຍງ ແລະ​ ປ້ອງ​ກັນ​ ລອງ​ຫາກ​ີມ​ກັນ​ແດດ​ມາ​ທາ​ເປັນ​ປະຈຳ​ ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ບຳ​ລຸງ​ ແລະ​ປົກ​ປ້ອງ​ຜິວ​ຈາກ​ແສງ​ແດດ​ ແລະ​ມົນລະ​ພາ​ວະ​ ເພາະ​ຜູ້​ຊາຍ​ກໍ​ຕ້ອງ​ເບິ່ງ​ແຍງ​ຕົວ​ເອງ​ເຊັ່ນ​ກັນ.​

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : Sanook!

ພາບ : InfoWire.dk

5 ເຕັກນິກອອກກຳລັງກາຍໄດ້ງ່າຍໆໃນບ່ອນເຮັດວຽກ

5 ເຕັກນິກອອກກຳລັງກາຍໄດ້ງ່າຍໆໃນບ່ອນເຮັດວຽກ

ລະວັງ! "ຈູບແບບດູດດື່ມ" ອາດໄດ້ເຊື້ອພະຍາດເປັນຂອງແຖມ

ລະວັງ! "ຈູບແບບດູດດື່ມ" ອາດໄດ້ເຊື້ອພະຍາດເປັນຂອງແຖມ

ທ່ຽວ ຊາປາ ເມືອງແຫ່ງພູເຂົາ ແລະ ທຳມະຊາດ ຂອງຫວຽດນາມ ໄປກັບ "ລູກນໍ້າ ທິດາລັດ" image

ທ່ຽວ ຊາປາ ເມືອງແຫ່ງພູເຂົາ ແລະ ທຳມະຊາດ ຂອງຫວຽດນາມ ໄປກັບ "ລູກນໍ້າ ທິດາລັດ"

ດັກຍຸງເປັນກອງທັບດ້ວຍວິທີແບບບ້ານໆ ໃຊ້ພຽງແຕ່ມຸ້ງກັບພັດລົມ

ດັກຍຸງເປັນກອງທັບດ້ວຍວິທີແບບບ້ານໆ ໃຊ້ພຽງແຕ່ມຸ້ງກັບພັດລົມ

8 ແບບສວຍ​ງາມ​ ກັບ​ແຟ​ຊັນ​ເສື້ອ​ເຊີ້ດ ໜ້າ​ຮັກ​ ເທ້​ ເຊັກ​ຊີ່​ ມາ​ທຸກ​ແນວ!​

8 ແບບສວຍ​ງາມ​ ກັບ​ແຟ​ຊັນ​ເສື້ອ​ເຊີ້ດ ໜ້າ​ຮັກ​ ເທ້​ ເຊັກ​ຊີ່​ ມາ​ທຸກ​ແນວ!​

ແທ້ ຫຼື ບໍ່?​ "ນ້ຳ​ເກືອ​" ຊ່ວຍ​ຫຼຸດ​ສິວ​ ຫຼຸດ​ຮອຍ​ດຳ​ໄດ້​

ແທ້ ຫຼື ບໍ່?​ "ນ້ຳ​ເກືອ​" ຊ່ວຍ​ຫຼຸດ​ສິວ​ ຫຼຸດ​ຮອຍ​ດຳ​ໄດ້​

ຜົນວິໄຈຊີ້ "ການດຳນໍ້າ" ສົ່ງຜົນໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ

ຜົນວິໄຈຊີ້ "ການດຳນໍ້າ" ສົ່ງຜົນໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ

ໄປແຂວງບໍ່ແກ້ວ ຢ່າລືມໄປສຳພັດກັບແຫຼ່ງທ່ອງທ່ຽວພູຊ້າງຈຽງຕອງ

ໄປແຂວງບໍ່ແກ້ວ ຢ່າລືມໄປສຳພັດກັບແຫຼ່ງທ່ອງທ່ຽວພູຊ້າງຈຽງຕອງ

ອຸຕຸເຕືອນ! ທຸກພາກຈະມີຝົນຕົກໜັກ-ລົມພັດແຮງ 12-16 ກໍລະກົດນີ້

ອຸຕຸເຕືອນ! ທຸກພາກຈະມີຝົນຕົກໜັກ-ລົມພັດແຮງ 12-16 ກໍລະກົດນີ້

7 ວິທີ​ ບໍາ​ບັດ​ໃຈ​ ໃຫ້​ເຊົາ​ເຈັບ​ຈາກ​ຮັກ​ເກົ່າ​ ພ້ອມ​ຍ່າງ​ຕໍ່ໄປ​

7 ວິທີ​ ບໍາ​ບັດ​ໃຈ​ ໃຫ້​ເຊົາ​ເຈັບ​ຈາກ​ຮັກ​ເກົ່າ​ ພ້ອມ​ຍ່າງ​ຕໍ່ໄປ​

“ຈູບ​ແບບ​ດູດ​ດື່ມ​” ອາດ​ໄດ້​ເຊື້ອ​ພະຍາດ​ເປັນ​ຂອງ​ແຖມ​

“ຈູບ​ແບບ​ດູດ​ດື່ມ​” ອາດ​ໄດ້​ເຊື້ອ​ພະຍາດ​ເປັນ​ຂອງ​ແຖມ​

5 ຄຸນສົມບັດ​ທີ່​ບອກ​ວ່າ​ນາງ​ ຄື​ຄົົນທີ່​ເຈົ້າ​ຄວນ​ແຕ່ງ​ງານ​ກັບຄົນນີ້​

5 ຄຸນສົມບັດ​ທີ່​ບອກ​ວ່າ​ນາງ​ ຄື​ຄົົນທີ່​ເຈົ້າ​ຄວນ​ແຕ່ງ​ງານ​ກັບຄົນນີ້​

ເຮ​ລິຄັອບ​ເຕີ​ຕົ​ກ​ໃສ່​ບ້ານ​ໃນ​ສ​ະຫະລັດ​ອາເມລິກາ ຍິງຊະລາ​ດັບ​ 1 ລາຍ​

ເຮ​ລິຄັອບ​ເຕີ​ຕົ​ກ​ໃສ່​ບ້ານ​ໃນ​ສ​ະຫະລັດ​ອາເມລິກາ ຍິງຊະລາ​ດັບ​ 1 ລາຍ​

ເປີດ​ພາບ​ນ້ຳ​ຖ້ວມ​ຮຸນແຮງ​ໃນ​ຮອບ​ 4 ປີ​ຂອງ​ຍີ່​ປຸ່ນ​ ຫຼາຍ​ຫມູ່ບ້ານ​ຍັງ​ຈົມ​ໃຕ້​ນ້ຳ​

ເປີດ​ພາບ​ນ້ຳ​ຖ້ວມ​ຮຸນແຮງ​ໃນ​ຮອບ​ 4 ປີ​ຂອງ​ຍີ່​ປຸ່ນ​ ຫຼາຍ​ຫມູ່ບ້ານ​ຍັງ​ຈົມ​ໃຕ້​ນ້ຳ​

ວິທີສັງເກດ "ຢາໝົດອາຍຸ" ເບິ່ງແນວໃດຈຶ່ງຈະຮູ້?

ວິທີສັງເກດ "ຢາໝົດອາຍຸ" ເບິ່ງແນວໃດຈຶ່ງຈະຮູ້?

ຮູ້ຈັກໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ "ໄຊເອັດ ຊາດິກ" ໜຸ່ມໄຟແຮງໄວ 25 ປີ ລັດຖະມົນຕີທີ່ອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດຂອງມາເລເຊຍ image

ຮູ້ຈັກໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ "ໄຊເອັດ ຊາດິກ" ໜຸ່ມໄຟແຮງໄວ 25 ປີ ລັດຖະມົນຕີທີ່ອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດຂອງມາເລເຊຍ

10 ອັນ​ດັບ​ມະຫາວິທະຍາ​ໄລ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ໃນ​ເອເຊຍ ປີ 2018 ຕາມການຈັດອັນດັບຂອງສະຖາບັນ QS

10 ອັນ​ດັບ​ມະຫາວິທະຍາ​ໄລ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ໃນ​ເອເຊຍ ປີ 2018 ຕາມການຈັດອັນດັບຂອງສະຖາບັນ QS

ແມ່​ຖືກ​ໃຈ​ ໃຫ້​ລູກ​ຊາຍ​ກົ້ມ​ກິນ​ອາຫານ​ໝາ​ ຖືກ​ວິ​ຈານ​​ໜັກ

ແມ່​ຖືກ​ໃຈ​ ໃຫ້​ລູກ​ຊາຍ​ກົ້ມ​ກິນ​ອາຫານ​ໝາ​ ຖືກ​ວິ​ຈານ​​ໜັກ

ຊັອກ​! ນັກ​ຮຽນຍິງ​ຍີ່​ປຸ່ນ​ໄລ​ຟສົ​ດ​ຂ້າໂ​ຕ​ຕາຍ​​ ໂດດ​ໃຫ້​ລົດ​ໄຟ​ຕໍາ​ ເຫດ​ຖືພາ-ຄຽດໃຫ້ແຟນ​

ຊັອກ​! ນັກ​ຮຽນຍິງ​ຍີ່​ປຸ່ນ​ໄລ​ຟສົ​ດ​ຂ້າໂ​ຕ​ຕາຍ​​ ໂດດ​ໃຫ້​ລົດ​ໄຟ​ຕໍາ​ ເຫດ​ຖືພາ-ຄຽດໃຫ້ແຟນ​

ລະວັງ ພົບແມ່ທີ່ຢູ່ໜ້າຈໍໝົດມື້ ສ່ຽງຕີນກາ ແລະ ຮອຍຫ່ຽວຂຶ້ນໜ້າໄວກວ່າປົກກະຕິ 10 ປີ

ລະວັງ ພົບແມ່ທີ່ຢູ່ໜ້າຈໍໝົດມື້ ສ່ຽງຕີນກາ ແລະ ຮອຍຫ່ຽວຂຶ້ນໜ້າໄວກວ່າປົກກະຕິ 10 ປີ

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ