ວັນອັງຄານ ທີ 11 ທັນວາ 2018

6 ວິທີເບິ່ງແຍງຜິວສຳລັບຜູ້ຊາຍ ຫຼັງຈາກໄປຫຼິ້ນນໍ້າປີໃໝ່ລາວມາແລ້ວ

6 ວິທີເບິ່ງແຍງຜິວສຳລັບຜູ້ຊາຍ ຫຼັງຈາກໄປຫຼິ້ນນໍ້າປີໃໝ່ລາວມາແລ້ວ

ປີໃໝ່ລາວນີ້ ​ໜຸ່ມ​ໆ​ຄົນ​ໃດ​ວາງ​ແຜນ​ຈະ​ອອກ​ໄປ​ຫຼິ້ນ​ນ້ຳ​ປີໃໝ່ລາວ​ ຫຼື​ໄປ​ງານ​ປາ​ຕີ້​ກັນແຕ່ເຊົ້າຈົນຮອດຄໍ່າ, ເຮົາມີ​ວິທີ​ເບິ່ງ​ແຍງ​ຜິວ​ມາ​ຝາກ​ກັນ ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ຜິວ​ໂຊມ​ເພາະ​ນອນໜ້ອຍ​ ຫຼື​ຜິວ​ໄໝ້​ແດດ​ ເຮົາ​ກໍ​ມີ​ວິທີ​ຈັດການ​ໃຫ້​ກັບ​ມາສົ​ດ​ໃສ​ ​ດີ​.

1. ອາບ​ນ້ຳ​ເຢັນ:​ ບໍ່​ຕ້ອງ​ເຖິງ​ກັບ​ຊື້​ນ້ຳ​ແຂງ​ມາ​ໃສ່​ນ້ຳ​ອາບ​ເດີ້​ ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມ​ບໍ່​ອາບ​ນ້ຳ​ອຸ່ນ​ກໍ​ພໍ​ ຫຼື​ເຮືອນ​ໃຜ​ມີ​ອ່າງ​ອາບ​ນ້ຳ​ກໍ​ສາມາດ​ແຊ່​ໂຕ​ໂດຍ​ຈະ​ຢົດ​ນ້ຳ​ມັນ​ທາ​ຜິວ​ ຫຼື​ໃຊ້​ນົມ​ກໍ​ໄດ້. ​ນອນ​ແຊ່​ໄປ​ເລີຍ​ ຮັບຮອງ​ຜິວ​ຈະ​ກັບ​ມາ​ໃສຄືເກົ່າ.​ ທີ່​ສຳຄັນ​ ຈື່​ໄວ້ວ່າ ​ໃຜ​ທີ່​ຄິດວ່າ​ຂັດ​ຜິວ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໄດ້​ ມັນ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ອັກ​ເສບ​ໄດ້​ ທາງ​ທີ່​ດີ​ຄວນ​ງົດ​ກ່ອນ​ໃນ​ຊ່ວງ​ທຳອິດ.​

2. ຫວ້ານ​ຫາງ​ແຂ້​ຕົວ​ຊ່ວຍ​ຂັ້ນ​ເທບ​ຂອງ​ຜິວ​ໄໝ້​ແດດ​: ນຳ​ຫວ້ານ​ຫ່າງ​ແຂ້​ມາ​ຊອຍ ແລະ​ພອກ​ໄປ​ທີ່​ຜິວ​ ໃຊ້​ໄດ້​ທັງ​ຜິວ​ໜ້າ​ ແລະ​ຜິວ​ກາຍ​. ແຕ່​ກ່ອນ​ຈະ​ທາ​ຄວນ​ລ້າງ​ນ້ຳ​ໃຫ້​ສະ​ອາດ​. ທີ່​ສຳຄັນ​ໃຜ​ຜິວ​ແພ້​ງ່າຍ​ ລອງ​ທາ​ທີ່​ກ້ອງ​ແຂນ​ກ່ອນ​ທາ​ທີ່​ຜິວ​ໜ້າ​ກໍ​ດີ​. ສຳລັບ​ໃຜ​ທີ່​ບໍ່​ສະ​ດວກ​ສາມາດ​ໃຊ້​ເຈວ​ຫວ້ານ​ຫາງ​ແຂ້​ທີ່​ມີ​ຂາຍ​ທົ່ວ​ໄປ​ກໍ​ໄດ້​.​

3. ນ້ຳ​ມັນໝາກພ້າວ​ ຫຼັງ​ຈາກ​ອາບ​ນ້ຳ​ແລ້ວ: ເຊັດ​ໂຕ​ພໍ​ໝາດ​ໆ​ (ຖ້າ​ເຊັດໂຕ​ຈົນ​ແຫ້ງ​ສະໜິດ​ແລ້ວ​ທາ ​ຈະ​ຮູ້ສຶກ​ໜຽວໂຕ​ຫຼາຍ​). ຈາກ​ນັ້ນ​ກໍ​ໃຊ້​ນ້ຳ​ມັນໝາກພ້າວ​ພຽງເລັກໜ້ອຍເທົ່າ​ນັ້ນ ​ທາ​ໃຫ້​ທົ່ວ​ຜິວ​ກາຍ.​ ພຽ​ງເທົ່າ​ນີ້ ​ຜິວ​ໄໝ້​ກໍ​ຈະ​ຄ່ອຍ​ໆ​ດີ​ຂຶ້​ນ.​

4. ໂລ​ຊັນ​ຜິວ​ຂາວ​ໄວ​​ເທນ​ນິ່ງ​ຕ່າງ:​ ຊ່ວງ​ທີ່​ເຮົາ​ຖືກ​ແດດ​ໜັກ​ຂະໜາດ​ນີ້​ເກັບ​ໄປ​ກ່ອນ​ເລີຍ ຄີມ​​ຜິວ​ຂາວ​ຕ່າງ​ໆ​ ເພາະ​ມັນ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ລະ​ຄາຍ​ເຄືອງ​ໄດ້.​ ຄວນ​ທາ​ໂລ​ຊັນ​ທີ່​ມີ​ສ່ວນ​ປະສົມ​ຂອງ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ອີຈະດີກວ່າ.​

5. ສຳລັບ​ໃຜ​ທີ່​ພັກ​ຜ່ອນ​ບໍ່​ພຽງ​ພໍ​ ຜິວ​ໂທຣມ​ ຜິວ​ບໍ່​ສົດ​ໃສ:​ ແນະ​ນຳ​ໃຫ້​ໃຊ້​ມາ​ກ​ຊ່ວຍ​ເຕີມ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຊື່ນ​ໃຫ້​ແກ່​ຜິວ​. ຈະ​ເລືອກ​ໃຊ້​ແບບ​ທີ່​ທາ​ແລ້ວ​ນອນ​ໄປ​ເລີຍ​ກໍ​ໄດ້​ ຫຼື​ຈະ​ໃຊ້​ເປັນ​ມາ​ກ​ຊະນິດ​ແຜ່ນ​ກໍ​ດີ.​ ເລືອກ​ຊະນິດ​ທີ່​ເໝາະ​ສົມ​ກັບ​ຜິວ​ຈະ​ດີ​ທີ່ສຸດ.​

6. ຂໍ້​ສຸດ​ທ້າຍ​ງ່າຍຫຼາຍ:​ ຊ່ວງ​ນີ້​ກິນ​ຜັກ​ ໝາກໄມ້​ສົດຫຼາຍໆ​  ແລະ​ຄວນ​ດື່ມ​ນ້ຳ​ໃຫ້​ໄດ້​ມື້​ລະ​ 8 ຈອກ​ ເພາະ​ຢ່າ​ລືມ​ວ່າ​ຮ່າງກາຍ​ຕ້ອງ​ອາໄສ​ນ້ຳ​ໃນ​ການ​ຂັບ​ສານ​ພິດ​ ແລະ​ຂອງ​ເສຍ​ຈາກ​ຕັບ​ ແລະ​ໝາກໄຂ່ຫຼັງ​ ພ້ອມ​ທັງຊ່ວຍ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຊື້ນ​ໃຫ້​ແກ່​ຜິວ​ ແລະ​ຊ່ວຍ​ຜັດ​ເຊວ​ຜິວ​ເກົ່າ​ອີກ​ດ້ວຍ​.

ຫາກ​ໜຸ່ມ​ຄົນ​ໃດ​ຜິວ​ໄໝ້​ແດດ​ ຫຼື​ ດຳ​ຈາກ​ແສງ​ແດດ​ ລອງ​ນຳ​ວິທີ​ທີ່ເຮົາ​ແນະ​ນຳ​ໄປ​ໃຊ້​ເບິ່ງ​ເດີ້.​ ທີ່​ສຳຄັນ​ກວ່າ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ຄື​ການ​ເບິ່ງ​ແຍງ ແລະ​ ປ້ອງ​ກັນ​ ລອງ​ຫາກ​ີມ​ກັນ​ແດດ​ມາ​ທາ​ເປັນ​ປະຈຳ​ ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ບຳ​ລຸງ​ ແລະ​ປົກ​ປ້ອງ​ຜິວ​ຈາກ​ແສງ​ແດດ​ ແລະ​ມົນລະ​ພາ​ວະ​ ເພາະ​ຜູ້​ຊາຍ​ກໍ​ຕ້ອງ​ເບິ່ງ​ແຍງ​ຕົວ​ເອງ​ເຊັ່ນ​ກັນ.​

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : Sanook!

ພາບ : InfoWire.dk

ຄູ​ອາຈານປະ​ເທດ​ໃດ ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ເຄົາລົບ​ນັບຖືຈາກສັງຄົມຫຼາຍ​ທີ່​ສຸດ?

ຄູ​ອາຈານປະ​ເທດ​ໃດ ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ເຄົາລົບ​ນັບຖືຈາກສັງຄົມຫຼາຍ​ທີ່​ສຸດ?

“ສາຍສີດກົ້ນ” ຄວນສີດຈາກທາງໜ້າໄປຫຼັງ ຫຼື ຫຼັງໄປໜ້າ?

“ສາຍສີດກົ້ນ” ຄວນສີດຈາກທາງໜ້າໄປຫຼັງ ຫຼື ຫຼັງໄປໜ້າ?

ປະມວນກົດໝາຍແພ່ງ ເປັນຫຍັງຈຶ່ງຕ້ອງມີ ແລະ ມັນສຳຄັນແນວໃດ?

ປະມວນກົດໝາຍແພ່ງ ເປັນຫຍັງຈຶ່ງຕ້ອງມີ ແລະ ມັນສຳຄັນແນວໃດ?

ຈື່ໃໝ່ເດີ້! ມາຮູ້ຈັກທັງ 50 ຊົນເຜົ່າໃນ ສປປ ລາວ ຫຼັງເພີ່ມ "ເຜົ່າບຣູ" ເຂົ້າມາໃໝ່

ຈື່ໃໝ່ເດີ້! ມາຮູ້ຈັກທັງ 50 ຊົນເຜົ່າໃນ ສປປ ລາວ ຫຼັງເພີ່ມ "ເຜົ່າບຣູ" ເຂົ້າມາໃໝ່

ເວົ້າແທ້? ເຈົ້າຂອງຮູບນີ້ແມ່ນຜູ້ຊາຍ 100% ແຕ່ມີໃບໜ້າທີ່ຫວານເກີນຜູ້ຍິງ

ເວົ້າແທ້? ເຈົ້າຂອງຮູບນີ້ແມ່ນຜູ້ຊາຍ 100% ແຕ່ມີໃບໜ້າທີ່ຫວານເກີນຜູ້ຍິງ

ອັບເດດພາບຫຼ້າສຸດຂອງ "ມິ້ນ" ສາວກູ້ໄພສຸດເຊັກຊີ ໜຶ່ງໃນດີເຈງານ VangVieng Fest 2018 image

ອັບເດດພາບຫຼ້າສຸດຂອງ "ມິ້ນ" ສາວກູ້ໄພສຸດເຊັກຊີ ໜຶ່ງໃນດີເຈງານ VangVieng Fest 2018

ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕົນເອງເຫງົາຂ້າມປີ! ມາເບິ່ງເຄັດລັບແກ້ເຫງົາຂອງສາວໂສດກັນເທາະ

ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕົນເອງເຫງົາຂ້າມປີ! ມາເບິ່ງເຄັດລັບແກ້ເຫງົາຂອງສາວໂສດກັນເທາະ

ຮູ້ຈັກ "ເຜົ່າບຣູ" ຊົນເຜົ່າລຳດັບທີ 50 ທີ່ສະພາແຫ່ງຊາດຫາກໍຮັບຮອງເຂົ້າໃນວົງຄະນາຍາດແຫ່ງຊາດລາວ

ຮູ້ຈັກ "ເຜົ່າບຣູ" ຊົນເຜົ່າລຳດັບທີ 50 ທີ່ສະພາແຫ່ງຊາດຫາກໍຮັບຮອງເຂົ້າໃນວົງຄະນາຍາດແຫ່ງຊາດລາວ

ທ່ຽວ "ມະລະກາ" ຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງມາເລເຊຍ ເມືອງມໍລະດົກໂລກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍສີສັນຂອງວັດທະນະທຳນານາຊາດ image

ທ່ຽວ "ມະລະກາ" ຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງມາເລເຊຍ ເມືອງມໍລະດົກໂລກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍສີສັນຂອງວັດທະນະທຳນານາຊາດ

ການອອກກຳລັງກາຍຮູບແບບໃໝ່ "ໂຢຄະວາຍ" ສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກດື່ມ ແລະ ໃສ່ໃຈສຸຂະພາບ

ການອອກກຳລັງກາຍຮູບແບບໃໝ່ "ໂຢຄະວາຍ" ສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກດື່ມ ແລະ ໃສ່ໃຈສຸຂະພາບ

ຮູ້ ຫຼື ບໍ່? "ເອດ" (AIDS) ແລະ "ເອັດໄອວີ" (HIV) ຕ່າງກັນແນວໃດ?

ຮູ້ ຫຼື ບໍ່? "ເອດ" (AIDS) ແລະ "ເອັດໄອວີ" (HIV) ຕ່າງກັນແນວໃດ?

ຜົນວິໄຈພົບ ຜູ້ຊາຍທີ່ໜ້າຕາດີເທົ່າໃດ ຍິ່ງເປັນອຸປະສັກຕໍ່ໜ້າທີ່ການງານຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ

ຜົນວິໄຈພົບ ຜູ້ຊາຍທີ່ໜ້າຕາດີເທົ່າໃດ ຍິ່ງເປັນອຸປະສັກຕໍ່ໜ້າທີ່ການງານຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ

ພາຊົມ 'RedQ' ສຳນັກງານໃຫຍ່ສາຍການບິນ Airasia ພື້ນທີ່ໂລ່ງກວ້າງຂວາງ ໜ້າເຮັດວຽກແທ້ໆ

ພາຊົມ 'RedQ' ສຳນັກງານໃຫຍ່ສາຍການບິນ Airasia ພື້ນທີ່ໂລ່ງກວ້າງຂວາງ ໜ້າເຮັດວຽກແທ້ໆ

ຢາກ​ໄປ​ຮຽນ​ຕໍ່​ທີ່​ປະ​ເທດ​ຍີ່ປຸ່ນ ຕ້ອງ​ເກັ່ງ​ພາສາ​ຍີ່ປຸ່ນ​ລະດັບ​ໃດ?

ຢາກ​ໄປ​ຮຽນ​ຕໍ່​ທີ່​ປະ​ເທດ​ຍີ່ປຸ່ນ ຕ້ອງ​ເກັ່ງ​ພາສາ​ຍີ່ປຸ່ນ​ລະດັບ​ໃດ?

ງົດງາມຜ້າໄໝລາວ ເທິງເວທີປະກວດທູດວັດທະນະທຳແດນຈຳປາ Miss Tourism Queen Laos 2018 image

ງົດງາມຜ້າໄໝລາວ ເທິງເວທີປະກວດທູດວັດທະນະທຳແດນຈຳປາ Miss Tourism Queen Laos 2018

8 ອາຫານທີ່ຜູ້ຊາຍຄວນຫຼີກເວັ້ນ ຖ້າບໍ່ຢາກເສື່ອມສະມັດຖະພາບທາງເພດ

8 ອາຫານທີ່ຜູ້ຊາຍຄວນຫຼີກເວັ້ນ ຖ້າບໍ່ຢາກເສື່ອມສະມັດຖະພາບທາງເພດ

6 ຄວາມເຊື່ອຜິດໆກ່ຽວກັບການ "ຄຸມກຳເນີດ"

6 ຄວາມເຊື່ອຜິດໆກ່ຽວກັບການ "ຄຸມກຳເນີດ"

ຍັງຈື່ກັນໄດ້ບໍ່? "ວີນາ" ສິລະປິນສາວ ແລະ ນາງສັງຂານຫຼວງພະບາງ 2008 ທີ່ເຫັນຍາມໃດກໍໃຈລະລາຍ image

ຍັງຈື່ກັນໄດ້ບໍ່? "ວີນາ" ສິລະປິນສາວ ແລະ ນາງສັງຂານຫຼວງພະບາງ 2008 ທີ່ເຫັນຍາມໃດກໍໃຈລະລາຍ

ຄວາມເປັນມາ ແລະ ພື້ນຕຳນານການແຫ່ຜາສາດເຜິ້ງ ໃນບຸນນະມັດສະການພະທາດຫຼວງ

ຄວາມເປັນມາ ແລະ ພື້ນຕຳນານການແຫ່ຜາສາດເຜິ້ງ ໃນບຸນນະມັດສະການພະທາດຫຼວງ

“ມ໊າດ່ຽວ” ເຈົ້າແມ່ແຟຊັນໄທອີສານ ທີ່ຄວາມສາມາດເກີນອາຍຸ ດັງໄກລະດັບອິນເຕີ image

“ມ໊າດ່ຽວ” ເຈົ້າແມ່ແຟຊັນໄທອີສານ ທີ່ຄວາມສາມາດເກີນອາຍຸ ດັງໄກລະດັບອິນເຕີ

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ