ວັນເສົາ ທີ 22 ກັນຍາ 2018

6 ວິທີເບິ່ງແຍງຜິວສຳລັບຜູ້ຊາຍ ຫຼັງຈາກໄປຫຼິ້ນນໍ້າປີໃໝ່ລາວມາແລ້ວ

6 ວິທີເບິ່ງແຍງຜິວສຳລັບຜູ້ຊາຍ ຫຼັງຈາກໄປຫຼິ້ນນໍ້າປີໃໝ່ລາວມາແລ້ວ

ປີໃໝ່ລາວນີ້ ​ໜຸ່ມ​ໆ​ຄົນ​ໃດ​ວາງ​ແຜນ​ຈະ​ອອກ​ໄປ​ຫຼິ້ນ​ນ້ຳ​ປີໃໝ່ລາວ​ ຫຼື​ໄປ​ງານ​ປາ​ຕີ້​ກັນແຕ່ເຊົ້າຈົນຮອດຄໍ່າ, ເຮົາມີ​ວິທີ​ເບິ່ງ​ແຍງ​ຜິວ​ມາ​ຝາກ​ກັນ ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ຜິວ​ໂຊມ​ເພາະ​ນອນໜ້ອຍ​ ຫຼື​ຜິວ​ໄໝ້​ແດດ​ ເຮົາ​ກໍ​ມີ​ວິທີ​ຈັດການ​ໃຫ້​ກັບ​ມາສົ​ດ​ໃສ​ ​ດີ​.

1. ອາບ​ນ້ຳ​ເຢັນ:​ ບໍ່​ຕ້ອງ​ເຖິງ​ກັບ​ຊື້​ນ້ຳ​ແຂງ​ມາ​ໃສ່​ນ້ຳ​ອາບ​ເດີ້​ ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມ​ບໍ່​ອາບ​ນ້ຳ​ອຸ່ນ​ກໍ​ພໍ​ ຫຼື​ເຮືອນ​ໃຜ​ມີ​ອ່າງ​ອາບ​ນ້ຳ​ກໍ​ສາມາດ​ແຊ່​ໂຕ​ໂດຍ​ຈະ​ຢົດ​ນ້ຳ​ມັນ​ທາ​ຜິວ​ ຫຼື​ໃຊ້​ນົມ​ກໍ​ໄດ້. ​ນອນ​ແຊ່​ໄປ​ເລີຍ​ ຮັບຮອງ​ຜິວ​ຈະ​ກັບ​ມາ​ໃສຄືເກົ່າ.​ ທີ່​ສຳຄັນ​ ຈື່​ໄວ້ວ່າ ​ໃຜ​ທີ່​ຄິດວ່າ​ຂັດ​ຜິວ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໄດ້​ ມັນ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ອັກ​ເສບ​ໄດ້​ ທາງ​ທີ່​ດີ​ຄວນ​ງົດ​ກ່ອນ​ໃນ​ຊ່ວງ​ທຳອິດ.​

2. ຫວ້ານ​ຫາງ​ແຂ້​ຕົວ​ຊ່ວຍ​ຂັ້ນ​ເທບ​ຂອງ​ຜິວ​ໄໝ້​ແດດ​: ນຳ​ຫວ້ານ​ຫ່າງ​ແຂ້​ມາ​ຊອຍ ແລະ​ພອກ​ໄປ​ທີ່​ຜິວ​ ໃຊ້​ໄດ້​ທັງ​ຜິວ​ໜ້າ​ ແລະ​ຜິວ​ກາຍ​. ແຕ່​ກ່ອນ​ຈະ​ທາ​ຄວນ​ລ້າງ​ນ້ຳ​ໃຫ້​ສະ​ອາດ​. ທີ່​ສຳຄັນ​ໃຜ​ຜິວ​ແພ້​ງ່າຍ​ ລອງ​ທາ​ທີ່​ກ້ອງ​ແຂນ​ກ່ອນ​ທາ​ທີ່​ຜິວ​ໜ້າ​ກໍ​ດີ​. ສຳລັບ​ໃຜ​ທີ່​ບໍ່​ສະ​ດວກ​ສາມາດ​ໃຊ້​ເຈວ​ຫວ້ານ​ຫາງ​ແຂ້​ທີ່​ມີ​ຂາຍ​ທົ່ວ​ໄປ​ກໍ​ໄດ້​.​

3. ນ້ຳ​ມັນໝາກພ້າວ​ ຫຼັງ​ຈາກ​ອາບ​ນ້ຳ​ແລ້ວ: ເຊັດ​ໂຕ​ພໍ​ໝາດ​ໆ​ (ຖ້າ​ເຊັດໂຕ​ຈົນ​ແຫ້ງ​ສະໜິດ​ແລ້ວ​ທາ ​ຈະ​ຮູ້ສຶກ​ໜຽວໂຕ​ຫຼາຍ​). ຈາກ​ນັ້ນ​ກໍ​ໃຊ້​ນ້ຳ​ມັນໝາກພ້າວ​ພຽງເລັກໜ້ອຍເທົ່າ​ນັ້ນ ​ທາ​ໃຫ້​ທົ່ວ​ຜິວ​ກາຍ.​ ພຽ​ງເທົ່າ​ນີ້ ​ຜິວ​ໄໝ້​ກໍ​ຈະ​ຄ່ອຍ​ໆ​ດີ​ຂຶ້​ນ.​

4. ໂລ​ຊັນ​ຜິວ​ຂາວ​ໄວ​​ເທນ​ນິ່ງ​ຕ່າງ:​ ຊ່ວງ​ທີ່​ເຮົາ​ຖືກ​ແດດ​ໜັກ​ຂະໜາດ​ນີ້​ເກັບ​ໄປ​ກ່ອນ​ເລີຍ ຄີມ​​ຜິວ​ຂາວ​ຕ່າງ​ໆ​ ເພາະ​ມັນ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ລະ​ຄາຍ​ເຄືອງ​ໄດ້.​ ຄວນ​ທາ​ໂລ​ຊັນ​ທີ່​ມີ​ສ່ວນ​ປະສົມ​ຂອງ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ອີຈະດີກວ່າ.​

5. ສຳລັບ​ໃຜ​ທີ່​ພັກ​ຜ່ອນ​ບໍ່​ພຽງ​ພໍ​ ຜິວ​ໂທຣມ​ ຜິວ​ບໍ່​ສົດ​ໃສ:​ ແນະ​ນຳ​ໃຫ້​ໃຊ້​ມາ​ກ​ຊ່ວຍ​ເຕີມ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຊື່ນ​ໃຫ້​ແກ່​ຜິວ​. ຈະ​ເລືອກ​ໃຊ້​ແບບ​ທີ່​ທາ​ແລ້ວ​ນອນ​ໄປ​ເລີຍ​ກໍ​ໄດ້​ ຫຼື​ຈະ​ໃຊ້​ເປັນ​ມາ​ກ​ຊະນິດ​ແຜ່ນ​ກໍ​ດີ.​ ເລືອກ​ຊະນິດ​ທີ່​ເໝາະ​ສົມ​ກັບ​ຜິວ​ຈະ​ດີ​ທີ່ສຸດ.​

6. ຂໍ້​ສຸດ​ທ້າຍ​ງ່າຍຫຼາຍ:​ ຊ່ວງ​ນີ້​ກິນ​ຜັກ​ ໝາກໄມ້​ສົດຫຼາຍໆ​  ແລະ​ຄວນ​ດື່ມ​ນ້ຳ​ໃຫ້​ໄດ້​ມື້​ລະ​ 8 ຈອກ​ ເພາະ​ຢ່າ​ລືມ​ວ່າ​ຮ່າງກາຍ​ຕ້ອງ​ອາໄສ​ນ້ຳ​ໃນ​ການ​ຂັບ​ສານ​ພິດ​ ແລະ​ຂອງ​ເສຍ​ຈາກ​ຕັບ​ ແລະ​ໝາກໄຂ່ຫຼັງ​ ພ້ອມ​ທັງຊ່ວຍ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຊື້ນ​ໃຫ້​ແກ່​ຜິວ​ ແລະ​ຊ່ວຍ​ຜັດ​ເຊວ​ຜິວ​ເກົ່າ​ອີກ​ດ້ວຍ​.

ຫາກ​ໜຸ່ມ​ຄົນ​ໃດ​ຜິວ​ໄໝ້​ແດດ​ ຫຼື​ ດຳ​ຈາກ​ແສງ​ແດດ​ ລອງ​ນຳ​ວິທີ​ທີ່ເຮົາ​ແນະ​ນຳ​ໄປ​ໃຊ້​ເບິ່ງ​ເດີ້.​ ທີ່​ສຳຄັນ​ກວ່າ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ຄື​ການ​ເບິ່ງ​ແຍງ ແລະ​ ປ້ອງ​ກັນ​ ລອງ​ຫາກ​ີມ​ກັນ​ແດດ​ມາ​ທາ​ເປັນ​ປະຈຳ​ ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ບຳ​ລຸງ​ ແລະ​ປົກ​ປ້ອງ​ຜິວ​ຈາກ​ແສງ​ແດດ​ ແລະ​ມົນລະ​ພາ​ວະ​ ເພາະ​ຜູ້​ຊາຍ​ກໍ​ຕ້ອງ​ເບິ່ງ​ແຍງ​ຕົວ​ເອງ​ເຊັ່ນ​ກັນ.​

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : Sanook!

ພາບ : InfoWire.dk

ສາວໆ ບໍ່ຮູ້ບໍ່ໄດ້ ເຄັດລັບການຫຼຸດນໍ້າໜັກຕາມສະໄຕລ໌ສາວ2018

ສາວໆ ບໍ່ຮູ້ບໍ່ໄດ້ ເຄັດລັບການຫຼຸດນໍ້າໜັກຕາມສະໄຕລ໌ສາວ2018

ຫຸ່ນດີບໍ່ມີຂາຍ ຢາກໄດ້ ຕ້ອງຮູ້ຈັກນັບ "ແຄລໍຣີ່"

ຫຸ່ນດີບໍ່ມີຂາຍ ຢາກໄດ້ ຕ້ອງຮູ້ຈັກນັບ "ແຄລໍຣີ່"

ຮູ້ບໍ່ວ່າ ໝາກໄມ້ 5 ຢ່າງນີ້ ມີຜົນດີຕໍ່ສະມັດຖະພາບທາງເພດຂອງທ່ານ?

ຮູ້ບໍ່ວ່າ ໝາກໄມ້ 5 ຢ່າງນີ້ ມີຜົນດີຕໍ່ສະມັດຖະພາບທາງເພດຂອງທ່ານ?

ລະວັງ! ໃຊ້ຢາດົມຜິດວິທີ ອັນຕະລາຍຕໍ່ລະບົບປະສາດ

ລະວັງ! ໃຊ້ຢາດົມຜິດວິທີ ອັນຕະລາຍຕໍ່ລະບົບປະສາດ

ຜົນການວິໄຈໃໝ່ພົບ ອາຫານທີ່ພໍ່ກິນ ມີຜົນກະທົບໄລຍະຍາວຕໍ່ກັບສຸຂະພາບຂອງລູກທີ່ເກີດມາ

ຜົນການວິໄຈໃໝ່ພົບ ອາຫານທີ່ພໍ່ກິນ ມີຜົນກະທົບໄລຍະຍາວຕໍ່ກັບສຸຂະພາບຂອງລູກທີ່ເກີດມາ

ຟອຍປັດນໍ້າຝົນສຽງດັງ ສາເຫດເກີດຂຶ້ນຈາກຫຍັງ?

ຟອຍປັດນໍ້າຝົນສຽງດັງ ສາເຫດເກີດຂຶ້ນຈາກຫຍັງ?

ຢຸດພຶດຕິກໍາ 3 ຢ່າງນີ້ໃນຂະນະຂັບລົດ ຖ້າບໍ່ຢາກເກີດອຸບັດເຫດ

ຢຸດພຶດຕິກໍາ 3 ຢ່າງນີ້ໃນຂະນະຂັບລົດ ຖ້າບໍ່ຢາກເກີດອຸບັດເຫດ

ຕາດວັງຫຼວງ ແຫຼ່ງທ່ອງທ່ຽວທຳມະຊາດ ເນັ້ນຄວາມສະອາດ ປອດໄພ ໄປແລ້ວຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ

ຕາດວັງຫຼວງ ແຫຼ່ງທ່ອງທ່ຽວທຳມະຊາດ ເນັ້ນຄວາມສະອາດ ປອດໄພ ໄປແລ້ວຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ

ຈະເອົາເອກະສານໄປໃຫ້ບ້ານເຊັນຕ້ອງອ່ານ ມາເບິ່ງວ່າມີເອກະສານໃດແດ່ທີ່ບ້ານເຊັນ-ປະທັບກາຢັ້ງຢືນໃຫ້ໄດ້

ຈະເອົາເອກະສານໄປໃຫ້ບ້ານເຊັນຕ້ອງອ່ານ ມາເບິ່ງວ່າມີເອກະສານໃດແດ່ທີ່ບ້ານເຊັນ-ປະທັບກາຢັ້ງຢືນໃຫ້ໄດ້

ຮູ້ບໍ່ວ່າ ປະຊາຊົນພາຍໃນບ້ານມີພັນທະຫຍັງແດ່ທີ່ "ຕ້ອງເຮັດ" ເພື່ອພັດທະນາບ້ານຂອງຕົນເອງ?

ຮູ້ບໍ່ວ່າ ປະຊາຊົນພາຍໃນບ້ານມີພັນທະຫຍັງແດ່ທີ່ "ຕ້ອງເຮັດ" ເພື່ອພັດທະນາບ້ານຂອງຕົນເອງ?

ສ່ອງ lifestyle ສຸດຫຼູຫຼາຂອງ "ເມເມ ສະຫວັນ" ເຈົ້າແມ່ແບຣນເນມ ທີ່ທຸກບ່ອນເປັນດັ່ງເວທີເດີນແບບຂອງນາງ

ສ່ອງ lifestyle ສຸດຫຼູຫຼາຂອງ "ເມເມ ສະຫວັນ" ເຈົ້າແມ່ແບຣນເນມ ທີ່ທຸກບ່ອນເປັນດັ່ງເວທີເດີນແບບຂອງນາງ

5 ສັນຍານອັນຕະລາຍ ທີ່ບົ່ງບອກວ່າທ່ານກຳລັງປັນໃຈໃຫ້ຄົນອື່ນ

5 ສັນຍານອັນຕະລາຍ ທີ່ບົ່ງບອກວ່າທ່ານກຳລັງປັນໃຈໃຫ້ຄົນອື່ນ

ຢາກໄດ້ລູກຊາຍ ຫຼື ລູກສາວກໍເລືອກໄດ້ ກັບ 5 ເຕັກນິກຂັ້ນພື້ນຖານທີ່ຄູ່ຮັກຄວນຮູ້ຈັກ

ຢາກໄດ້ລູກຊາຍ ຫຼື ລູກສາວກໍເລືອກໄດ້ ກັບ 5 ເຕັກນິກຂັ້ນພື້ນຖານທີ່ຄູ່ຮັກຄວນຮູ້ຈັກ

ເກີດລູກຍາກ ສາເຫດ ອາການ ແລະ ການຈັດການ ທີ່ບັນດາແມ່ໆຄວນຮູ້

ເກີດລູກຍາກ ສາເຫດ ອາການ ແລະ ການຈັດການ ທີ່ບັນດາແມ່ໆຄວນຮູ້

ຂັບລົດເກຍອໍໂຕ້ ຄວນໃຊ້ຕີນຂ້າງດຽວ ຫຼື ໃຊ້ຕີນສອງຂ້າງ?

ຂັບລົດເກຍອໍໂຕ້ ຄວນໃຊ້ຕີນຂ້າງດຽວ ຫຼື ໃຊ້ຕີນສອງຂ້າງ?

ສຽງຂອງຢາງລົດໃຫຍ່ ບອກປັນຫາຫຍັງແດ່?

ສຽງຂອງຢາງລົດໃຫຍ່ ບອກປັນຫາຫຍັງແດ່?

9 ສິ່ງຂອງທີ່ບໍ່ຄວນວາງໄວ້ຢູ່ໂຕະເຮັດວຽກ ຖ້າຢາກເຮັດວຽກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ

9 ສິ່ງຂອງທີ່ບໍ່ຄວນວາງໄວ້ຢູ່ໂຕະເຮັດວຽກ ຖ້າຢາກເຮັດວຽກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ

ລະວັງ! ໝຸນພວງມາໄລຂະນະຈອດລົດຢູ່ກັບບ່ອນ ມີຜົນເສຍກວ່າທີ່ຄິດ

ລະວັງ! ໝຸນພວງມາໄລຂະນະຈອດລົດຢູ່ກັບບ່ອນ ມີຜົນເສຍກວ່າທີ່ຄິດ

ຄວາມໝາຍຂອງເລກຖັງ 17 ຫຼັກຂອງລົດ ທີ່ທ່ານອາດບໍ່ເຄີຍຮູ້ຈັກມາກ່ອນ

ຄວາມໝາຍຂອງເລກຖັງ 17 ຫຼັກຂອງລົດ ທີ່ທ່ານອາດບໍ່ເຄີຍຮູ້ຈັກມາກ່ອນ

ອັງກິດກຽມຜະລິດຖົງຢາງອະນາໄມຂະໜາດນ້ອຍພິເສດ 41 ມມ ເໝາະກັບຊາຍໜຸ່ມຜູ້ທີ່ມີຂະໜາດ 3.1 ນິ້ວຂຶ້ນໄປ

ອັງກິດກຽມຜະລິດຖົງຢາງອະນາໄມຂະໜາດນ້ອຍພິເສດ 41 ມມ ເໝາະກັບຊາຍໜຸ່ມຜູ້ທີ່ມີຂະໜາດ 3.1 ນິ້ວຂຶ້ນໄປ

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ