ວັນຈັນ ທີ 16 ກໍລະກົດ 2018

8 ວິທີການທຳຄວາມສະອາດຮ້ານພະ ແລະ ພະພຸດທະຮູບ ຕ້ອນຮັບວັນປີໃໝ່ລາວ

8 ວິທີການທຳຄວາມສະອາດຮ້ານພະ ແລະ ພະພຸດທະຮູບ ຕ້ອນຮັບວັນປີໃໝ່ລາວ

ສິ່ງ​ໜຶ່ງ​ທີ່​ເຮົາ​ຊາວ​ພຸດ​​ນິຍົມ​ເຮັດ​ກັນ​ໃນ​ຊ່ວງ​ມື້​, ​ນອກ​ຈາກ​ການ​ສາດ​ນ້ຳ​ປີໃໝ່ລາວ​, ສົງນໍ້າ​ຜູ້​ຫຼັກ​ຜູ້ໃຫຍ່,​ ໄປ​ວັດ​ເຮັດ​ບຸນ​ ຫຼື ​ສົ​ງ​ນ້ຳ​ພະ​ແລ້ວ,​ ຫຼາຍ​ໆຄອບຄົວຍັງ​ນິຍົມ​ຈັດ ​ແລະ​ທຳຄວາມ​ສະ​ອາດ​ຮ້ານ​ພະ​ໃນ​ຊ່ວງ​ມື້​ປີໃໝ່ລາວ​ເພື່ອ​ເປັນ​ນິມິດ​ໝາຍ​ອັນ​ດີ​ໃນ​ການ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ຊີວິດໃໝ່​ໃນ​ຊ່ວງ​ປີ​ໃໝ່​ແບບ​ໄທ​. ລອງ​ເກັບ​ເຄັດ​ລັບ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ໄວ້​ສຳລັບ​ທຳຄວາມ​ສະ​ອາດ​ພະ​ໃນ​ເຮືອນເດີ້.​

ວິທີທີ​ 1: ສົ​ງ​ນ້ຳ​ ສົມມຸດ​ວ່າ​ໄດ້​ພະ​​ມາ​ 1 ອົງ​​ ຂັ້ນ​ຕອນ​ແຮກ​ໃຫ້​ໃຊ້​ເຫຼົ້າຂ້າເຊື້ອ​ເ​ພື່​ອ​ຂ້າ​ເຊື້ອ​ພະຍາດ​ກ່ອນ​ ແລ້ວ​ຈຶ່ງ​ສົງດ້ວຍ​ນ້ຳ​ອຸ່ນ​ ໂດຍ​ໃຊ້​ສຳ​ລີຈຸບ​ນ້ຳ​ອຸ່ນ​ລູບ​ໄລ້​ຕາມ​ຊອກ​ຕ່າງ​ໆ​ ໃຫ້​ທົ່ວ​ ແລ້ວ​ນຳ​ໄປຕາກ​ລົມ​ (ຫ້າມ​ນຳ​ພະ​ລົງ​ແຊ່​ນ້ຳ​ອຸ່ນ​ໝົດ​ອົງ​ຢ່າງ​ເດັດ​ຂາດ​). ເມື່ອ​ແຫ້ງ​ຄັກດີ​ແລ້ວ​ ສີ​ພະ​ອາດຈະ​ປ່ຽນ​ໄປ​ແດ່ ແຕ່ບໍ່​ຕ້ອງ​ຕົກ​ໃຈ​ ເພາະ​ທີ່​ເປັນແບບ​ນີ້​ຍ້ອນ​ເຫື່ອ​ໄຄ​ ຫຼື ​ຂີ້​ມື​ ການ​ແກ້​ໄຂ​ຄວາມ​ຊີດ​ຂອງ​ພະ​ບໍ່​ຍາກ​ ໃຫ້​ໃຊ້​ສຳ​ລີ​ຊຸບ​ນ້ຳ​ຫອມ​ສີ​ອ່ອນ​ໆ​ ທາ​ໃຫ້​ທົ່ວ​ອົງ​,​ ເນື້ອ​ພະ​ຈະ​ກັບ​ມາ​ຄືເກົ່າ.​

ວິທີທີ​ 2: ການ​ກຳຈັດ​ຝຸ່ນ​ລະ​ອອງ​ ໃຫ້​ໃຊ້​ສຳລີ​ລູບ​ເບົາ​ໆ​ ປັດ​ໃນ​ຊອກ​ເລິກ​ໆ​ ຝຸ່ນ​ລະ​ອອງ​ຈະ​ໝົດ​ໄປ.​ ວິທີ​ນີ້​ເໝາະ​ສຳລັບ​ພະ​ທີ່​ຈະ​ເກັບ​ເຂົ້າ​ກ່ອງ​ດົນ​ໆ.​

ວິທີທີ​ 3: ການ​ກຳຈັດ​ເຊື້ອ​ໂໝກ​ ພະ​ເຄື່ອງ​ທີ່​ເກັບ​ໄວ້​ດົນ​ໆ​ ໃນ​ລະດູ​ຝົນ​ອາ​ກາດຊຸ່ມ​ຫຼາຍກວ່າ​ປົກກະຕິ​ ອາດ​ມີ​ເຊື້ອ​ໂໝກ​ຈັບ​ເປັນ​ຝ້າ​ບາງ​ໆ​ ຕາມ​ຊອກ​ຕ່າງ​ໆ​ ຖ້າ​ມີ​ໃຫ້​ໃຊ້​ເຂົ້າຈີ່​ແຜ່ນ ເອົາ​ສະເພາະ​ສ່ວນ​ທີ່​ນຸ້ມ​ໆທີ່ຢູ່ກາງ​ ຕົບ​ເບົາ​ໆ​ ເທິງ​ເນື້ອພະ,​ ໂໝກ ​ແລະ ​ຜົງ​ຝຸ່ນ​ຈະ​ຫຼຸດ​ອອກ​ມາ​ໝົດ​ພ້ອມ​ເຂົ້າຈີ່. ແຕ່​ຖ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຄວາມ​ສະ​ອາດກວ່ານີ້​ ໃຫ້​ເອົາ​ພະ​ວາງໄວ້​ບໍລິເວນ​ກາງ​ເນື້ອເຂົ້າຈີ່​ ແລ້ວ​ໃຊ້​ຜ້າ​ຊຸບ​ນ້ຳ​ຊຸ່ມໆ​ ຫໍ່​ເຂົ້າຈີ່​ໄວ້​. ລະ​ວັງ​ຢ່າ​ໃຫ້​ຜ້າ​ແຫ້ງ​ ຂະໜົມ​ປັງ​ຈະ​ແຂງ​ ຖິ້ມ​ໄວ້​ 1-2 ຄືນ​ ເມື່ອ​ເອົາ​ພະ​ອອກ​ມາ​ ໃຊ້​ແປງ​ອ່ອນ​ໆ​ ຫຼື ​ສຳລີ​ ປັດ​ເສດ​ເຂົ້າຈີ່​ອອກ​ໃຫ້​ໝົດ.​ ຈາກ​ນັ້ນຕາກ​ລົມ​ໃຫ້​ແຫ້ງ​ສະໜິດ​ ເນື້ອ​ພະ​ຈະ​ກ້ຽງ​​ ເບິ່ງ​ຜິວ​ນຸ້​ມນວນ​ຕາ​ຂຶ້ນ​ເປັນ​ຈຳນວນ​ຫຼາຍ.​ ວິທີ​ນີ້​ເໝາະ​ຢ່າງ​ຍິ່ງ​ສຳລັບ​ພະ​ສົມ​ເດັດ​ ຊະນິດ​ມີ​ແປ້ງ​ໂຮຍ​ພິມ​.

ວິທີທີ​ 4: ກຳຈັດ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ ມີ​ວິທີ​ດັ່ງ​ນີ້​ 1.ໃຊ້​ເຂົ້າ​ສານ​ປົກ​ໄວ້​ໃນ​ພາ​ຊະນະ​ຂະໜາດ​ພໍສົມຄວນ​ ຈັກ​ 2-3 ຄືນ​. ເມື່ອ​ເອົາ​ອອກ​ມາ​ ໃຊ້​ແປງ​ຂົນ​ອ່ອນ​ ປັດ​ເຂົ້າ​ສານ​ອອກ​ ເນື້ອພະ​ຈະ​ແຫ້ງ​ປາສະຈາກ​ນ້ຳ​ມັນ.​ ຜິວ​ພະ​ຈະ​ນວນ​ ນຸ້ມ​ຕາ​ກວ່າ​ເກົ່າ.​ ເໝາະ​ສຳລັບ​ທຳ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ພະ​ເນື້ອ​ນຸ້ມ​ 2. ສົງດ້ວຍ​ນ້ຳ​​ເຂົ້າໝ່າ​ທີ່​ມີ​ຕະ​ກອນ​ຂຸ້ນໆ​ ແຊ່​ພະ​ໄວ້​ 1-2 ຊົ່ວໂມງ​​ ແລ້ວ​ນຳ​ມາ​ລ້າງ​ອອກ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ສະ​ອາດ​ ຈາກນັ້ນຕາກ​ລົມ​ໃຫ້​ແຫ້ງ​ດີ​ ເໝາະ​ສຳລັບ​ພະ​ເນື້ອແຂງ.

ວິທີທີ​ 5: ລ້າງ​ຂີ້ໝ້ຽງ​ ໃນ​ກໍລະນີ​ມີຂີ້ໝ້ຽງເຫຼັກ​ຈັບ​ທີ່​ເນື້ອ​ພະ​ ໃຫ້​ໃຊ້​ເປືອກ​ໝາກ​ຝານ​ເປັນ​ອັນ​ນ້ອຍ​ໆ​ ຈຸ່ມ​ນ້ຳ​ຢາ​ລ້າງ​ຂີ້ໝ້ຽງ,​ ຖູ​ຄ່ອຍ​ໆ​ ຫຼາຍ​ໆ​ເທື່ອ.​ ຂີ້ໝ້ຽງ​ຈະ​ຄ່ອຍ​ໆ​ ຫຼຸດ​ອອກ.​ ຂໍ້​ຄວນ​ລະ​ວັງ​ຄື ​ຢ່າ​ຖູ​ແຮງ​ໆ​ ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ພະ​ເສຍ​ໄດ້.​

ວິທີທີ​ 6: ລ້າງ​ສີ ໃນ​ກໍລະນີ​ທີ່​ເນື້ອພະ​ເປື້ອນ​ສີ​ ຖ້າ​ເປັນ​ສີ​ນ້ຳ​ມັນ​ ໃຫ້​ລ້າງ​ອອກ​ດ້ວຍ​ທິນ​ເນີ​​ ຖ້າ​ເປັນ​ສີ​ຊະນິດ​ອື່ນ​ ໃຫ້​ໃຊ້​ນ້ຳ​ຢາຄຼໍ​ຣີນ​ ຫຼື ​ນ້ຳ​ຢາ​ຊັນ​ເຟີ​ໄດອອກໄຊ ລ້າງ​ສີ​ອອກ​ແລ້ວ​ລ້າງ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ສະ​ອາດ​ອີກ​ຄັ້ງ​ໜຶ່ງ​ ຈາກນັ້ນຕາກລົມໃຫ້​ແຫ້ງ​.

ວິທີທີ​ 7: ການ​ແຊ່​ດ້ວຍ​ແປ້ງນົວ ໃຊ້​ກັບ​ພະເນື້ອ​ໂລ​ຫະ,​ ຫຼຽນ​ ຫຼື ​ຮູບ​ຫຼໍ່​. ແຊ່​ໄວ້​ປະມານເຄິ່ງ​ຊົ່ວ​ໂມງ​ ຫຼື ​ດົນ​ກວ່າ​ນັ້ນ​ຕາມ​ປະລິມານ​ຮອຍ​ສົກກະປົກ.​ ເຊັດ​ອອກ​ດ້ວຍ​ສຳ​ລີ​ ຫຼື ​ລ້າງ​ນ້ຳ​ສະ​ອາດ.​ ການທຳຄວາມ​ສະ​ອາດ​ດ້ວຍ​ວິທີ​ນີ້​ ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ພະ​ປ່ຽນ​ສີ​ໄດ້​ ຖ້າ​ຖິ້ມ​ໄວ້​ດົນໆ​ ຜິວ​ຈະ​ກັບ​ມາເປັນຄືເກົ່າ​ ແຕ່​ຖ້າ​ໃຫ້​ດີ​ຄວນ​ຮັກສາ​ຜິວ​ເກົ່າ​ຂອງ​ພະ​ໄວ້​ດີກວ່າ.​ ຖ້າ​ຢາກທຳ​ຄວາມ​ສະ​ອາດແທ້​ ໆ​ ສາມາດ​ລ້າງ​ດ້ວຍ​ຢາສະຫົວ​ອ່ອນ​ໆ​ ປະສົມ​ນ້ຳ​ອຸ່ນ​ກໍ​ພໍ​ແລ້ວ.​

ວິທີທີ​ 8: ບໍ່​ຄວນ​ຂັດ​ພະ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ຢາ​ຂັດ​ໂລ​ຫະ ນ້ຳ​ຢາ​ສຳລັບ​ຂັດ​ໂລ​ຫະ​ ສາມາດ​ຂັດ​ພະ​ປະ​ເພດ​ເນື້ອ​ສຳລິດ​ ຫຼື ​ທອງ​ປະສົມ​ ເຮັດໃຫ້​ສະ​ອາດ​ດີ​ແທ້. ແຕ່​ໂລ​ຫະ​ຈະ​ຫຼຸ້ຍຫ້ຽນຫຼາຍກວ່າການ​ແຊ່​ດ້ວຍ​ດ້ວຍ​ແປ້ງນົວ.​

ການ​ຂັດ​ພະ​ ລ້າງ​ພະ​ ຄວນ​ເຮັດ​ດ້ວຍ​ຄວາມລະ​ມັດລະ​ວັງ.​ ການ​ໃຊ້​ກົດ​ຢ່າງ​ອ່ອນ​ ເຊັ່ນ:​ ໝາກ​ນາວ ຫຼື​ ໝາກ​ຂາມ​ ໃນ​ພະເນື້ອ​ຜົງ​ ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ພະ​​ຊີດ​ຂາວ​ ແລະ ຂາດ​ສະເໜ່.​

ເຄັດລັບເພີ່ມເຕີມ:​

- ກ່ອນ​ເຮັດ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ຄວນ​ຍົກ​ມື​ໄຫວ້​ເພື່ອຂໍ​ນຸ​ຍາດ​ກ່ອນ​.

- ຜ້າ,​ ແປງ​ ຫຼື ​ຟອງ​ນ້ຳ​ທີ່​ໃຊ້ທຳ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ພະ​ພຸດ​ທ​ະຮູບ ຫຼື ຮ້ານ​ພະ​ ຄວນ​ແຍກ​ໄວ້​ສຳລັບ​ການທຳ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ພະ​ພຸດ​ທະ​ຮູບ​ ຫຼື ​ຮ້ານພະ​ພຽງ​ຢ່າງ​ດຽວ.​

- ລະຫວ່າງ​ທຳ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ຄວນ​ເຮັດ​ຈິດ​ໃຈ​ໃຫ້​ສະຫງົບ​ ບໍ່​ຄິດ​ເລື່ອງ​ໃນ​ທາງ​ລົບ.​

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : Sanook!

5 ເຕັກນິກອອກກຳລັງກາຍໄດ້ງ່າຍໆໃນບ່ອນເຮັດວຽກ

5 ເຕັກນິກອອກກຳລັງກາຍໄດ້ງ່າຍໆໃນບ່ອນເຮັດວຽກ

ລະວັງ! "ຈູບແບບດູດດື່ມ" ອາດໄດ້ເຊື້ອພະຍາດເປັນຂອງແຖມ

ລະວັງ! "ຈູບແບບດູດດື່ມ" ອາດໄດ້ເຊື້ອພະຍາດເປັນຂອງແຖມ

ທ່ຽວ ຊາປາ ເມືອງແຫ່ງພູເຂົາ ແລະ ທຳມະຊາດ ຂອງຫວຽດນາມ ໄປກັບ "ລູກນໍ້າ ທິດາລັດ" image

ທ່ຽວ ຊາປາ ເມືອງແຫ່ງພູເຂົາ ແລະ ທຳມະຊາດ ຂອງຫວຽດນາມ ໄປກັບ "ລູກນໍ້າ ທິດາລັດ"

ດັກຍຸງເປັນກອງທັບດ້ວຍວິທີແບບບ້ານໆ ໃຊ້ພຽງແຕ່ມຸ້ງກັບພັດລົມ

ດັກຍຸງເປັນກອງທັບດ້ວຍວິທີແບບບ້ານໆ ໃຊ້ພຽງແຕ່ມຸ້ງກັບພັດລົມ

8 ແບບສວຍ​ງາມ​ ກັບ​ແຟ​ຊັນ​ເສື້ອ​ເຊີ້ດ ໜ້າ​ຮັກ​ ເທ້​ ເຊັກ​ຊີ່​ ມາ​ທຸກ​ແນວ!​

8 ແບບສວຍ​ງາມ​ ກັບ​ແຟ​ຊັນ​ເສື້ອ​ເຊີ້ດ ໜ້າ​ຮັກ​ ເທ້​ ເຊັກ​ຊີ່​ ມາ​ທຸກ​ແນວ!​

ແທ້ ຫຼື ບໍ່?​ "ນ້ຳ​ເກືອ​" ຊ່ວຍ​ຫຼຸດ​ສິວ​ ຫຼຸດ​ຮອຍ​ດຳ​ໄດ້​

ແທ້ ຫຼື ບໍ່?​ "ນ້ຳ​ເກືອ​" ຊ່ວຍ​ຫຼຸດ​ສິວ​ ຫຼຸດ​ຮອຍ​ດຳ​ໄດ້​

ຜົນວິໄຈຊີ້ "ການດຳນໍ້າ" ສົ່ງຜົນໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ

ຜົນວິໄຈຊີ້ "ການດຳນໍ້າ" ສົ່ງຜົນໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ

ໄປແຂວງບໍ່ແກ້ວ ຢ່າລືມໄປສຳພັດກັບແຫຼ່ງທ່ອງທ່ຽວພູຊ້າງຈຽງຕອງ

ໄປແຂວງບໍ່ແກ້ວ ຢ່າລືມໄປສຳພັດກັບແຫຼ່ງທ່ອງທ່ຽວພູຊ້າງຈຽງຕອງ

ອຸຕຸເຕືອນ! ທຸກພາກຈະມີຝົນຕົກໜັກ-ລົມພັດແຮງ 12-16 ກໍລະກົດນີ້

ອຸຕຸເຕືອນ! ທຸກພາກຈະມີຝົນຕົກໜັກ-ລົມພັດແຮງ 12-16 ກໍລະກົດນີ້

7 ວິທີ​ ບໍາ​ບັດ​ໃຈ​ ໃຫ້​ເຊົາ​ເຈັບ​ຈາກ​ຮັກ​ເກົ່າ​ ພ້ອມ​ຍ່າງ​ຕໍ່ໄປ​

7 ວິທີ​ ບໍາ​ບັດ​ໃຈ​ ໃຫ້​ເຊົາ​ເຈັບ​ຈາກ​ຮັກ​ເກົ່າ​ ພ້ອມ​ຍ່າງ​ຕໍ່ໄປ​

“ຈູບ​ແບບ​ດູດ​ດື່ມ​” ອາດ​ໄດ້​ເຊື້ອ​ພະຍາດ​ເປັນ​ຂອງ​ແຖມ​

“ຈູບ​ແບບ​ດູດ​ດື່ມ​” ອາດ​ໄດ້​ເຊື້ອ​ພະຍາດ​ເປັນ​ຂອງ​ແຖມ​

5 ຄຸນສົມບັດ​ທີ່​ບອກ​ວ່າ​ນາງ​ ຄື​ຄົົນທີ່​ເຈົ້າ​ຄວນ​ແຕ່ງ​ງານ​ກັບຄົນນີ້​

5 ຄຸນສົມບັດ​ທີ່​ບອກ​ວ່າ​ນາງ​ ຄື​ຄົົນທີ່​ເຈົ້າ​ຄວນ​ແຕ່ງ​ງານ​ກັບຄົນນີ້​

ເຮ​ລິຄັອບ​ເຕີ​ຕົ​ກ​ໃສ່​ບ້ານ​ໃນ​ສ​ະຫະລັດ​ອາເມລິກາ ຍິງຊະລາ​ດັບ​ 1 ລາຍ​

ເຮ​ລິຄັອບ​ເຕີ​ຕົ​ກ​ໃສ່​ບ້ານ​ໃນ​ສ​ະຫະລັດ​ອາເມລິກາ ຍິງຊະລາ​ດັບ​ 1 ລາຍ​

ເປີດ​ພາບ​ນ້ຳ​ຖ້ວມ​ຮຸນແຮງ​ໃນ​ຮອບ​ 4 ປີ​ຂອງ​ຍີ່​ປຸ່ນ​ ຫຼາຍ​ຫມູ່ບ້ານ​ຍັງ​ຈົມ​ໃຕ້​ນ້ຳ​

ເປີດ​ພາບ​ນ້ຳ​ຖ້ວມ​ຮຸນແຮງ​ໃນ​ຮອບ​ 4 ປີ​ຂອງ​ຍີ່​ປຸ່ນ​ ຫຼາຍ​ຫມູ່ບ້ານ​ຍັງ​ຈົມ​ໃຕ້​ນ້ຳ​

ວິທີສັງເກດ "ຢາໝົດອາຍຸ" ເບິ່ງແນວໃດຈຶ່ງຈະຮູ້?

ວິທີສັງເກດ "ຢາໝົດອາຍຸ" ເບິ່ງແນວໃດຈຶ່ງຈະຮູ້?

ຮູ້ຈັກໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ "ໄຊເອັດ ຊາດິກ" ໜຸ່ມໄຟແຮງໄວ 25 ປີ ລັດຖະມົນຕີທີ່ອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດຂອງມາເລເຊຍ image

ຮູ້ຈັກໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ "ໄຊເອັດ ຊາດິກ" ໜຸ່ມໄຟແຮງໄວ 25 ປີ ລັດຖະມົນຕີທີ່ອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດຂອງມາເລເຊຍ

10 ອັນ​ດັບ​ມະຫາວິທະຍາ​ໄລ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ໃນ​ເອເຊຍ ປີ 2018 ຕາມການຈັດອັນດັບຂອງສະຖາບັນ QS

10 ອັນ​ດັບ​ມະຫາວິທະຍາ​ໄລ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ໃນ​ເອເຊຍ ປີ 2018 ຕາມການຈັດອັນດັບຂອງສະຖາບັນ QS

ແມ່​ຖືກ​ໃຈ​ ໃຫ້​ລູກ​ຊາຍ​ກົ້ມ​ກິນ​ອາຫານ​ໝາ​ ຖືກ​ວິ​ຈານ​​ໜັກ

ແມ່​ຖືກ​ໃຈ​ ໃຫ້​ລູກ​ຊາຍ​ກົ້ມ​ກິນ​ອາຫານ​ໝາ​ ຖືກ​ວິ​ຈານ​​ໜັກ

ຊັອກ​! ນັກ​ຮຽນຍິງ​ຍີ່​ປຸ່ນ​ໄລ​ຟສົ​ດ​ຂ້າໂ​ຕ​ຕາຍ​​ ໂດດ​ໃຫ້​ລົດ​ໄຟ​ຕໍາ​ ເຫດ​ຖືພາ-ຄຽດໃຫ້ແຟນ​

ຊັອກ​! ນັກ​ຮຽນຍິງ​ຍີ່​ປຸ່ນ​ໄລ​ຟສົ​ດ​ຂ້າໂ​ຕ​ຕາຍ​​ ໂດດ​ໃຫ້​ລົດ​ໄຟ​ຕໍາ​ ເຫດ​ຖືພາ-ຄຽດໃຫ້ແຟນ​

ລະວັງ ພົບແມ່ທີ່ຢູ່ໜ້າຈໍໝົດມື້ ສ່ຽງຕີນກາ ແລະ ຮອຍຫ່ຽວຂຶ້ນໜ້າໄວກວ່າປົກກະຕິ 10 ປີ

ລະວັງ ພົບແມ່ທີ່ຢູ່ໜ້າຈໍໝົດມື້ ສ່ຽງຕີນກາ ແລະ ຮອຍຫ່ຽວຂຶ້ນໜ້າໄວກວ່າປົກກະຕິ 10 ປີ

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ