ວັນອັງຄານ ທີ 11 ທັນວາ 2018

ເຫດຜົນທີ່ຜູ້ຍິງຄວນກິນອາຫານເສີມ

ເຫດຜົນທີ່ຜູ້ຍິງຄວນກິນອາຫານເສີມ

ເມື່ອບໍ່ເທົ່າໃດປີມານີ້ ຂ້ອນຂ້າງມີບົດບາດໃນການໃຊ້ຊີວິດຂອງຜູ້ຄົນເປັນຢ່າງສູງ ໂດຍສະເພາະໃນກຸ່ມຄົນທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍ ເພື່ອເປັນການເສີມວິຕາມິດບາງຊະນິດໃນສ່ວນທີ່ອາຫານທົ່ວໄປຍັງບໍ່ສາມາດຕອບໂຈດໄດ້ ແຕ່ໃນກຸ່ມຜູ້ຍິງບາງຄົນ ເລືອກກິນອາຫານເສີມກໍ່ເພື່ອຄວາມສວຍຄວາມງາມຂອງຮ່າງກາຍ ເຊິ່ງມີທັງການໃຫ້ຄຸນ ແລະ ໂທດແຕກຕ່າງກັນໄປ ບາງຄົນຄົງມີຄຳຖາມໃນໃຈວ່າ ອາຫານເສີມມີຄວາມຈຳເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍແທ້ໆ ຫຼືບໍ່ ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ຍິງ ເຊິ່ງເຮົາຈະຂໍຕອບດັ່ງນີ້

ທົດແທນສານອາຫານທີ່ຮ່າງກາຍຂາດໄປ

ຕ້ອງຍອມຮັບຢ່າງໜຶ່ງວ່າ ການໃຊ້ຊີວິດໃນປັດຈຸບັນ ເປັນໄປດ້ວຍການເລັ່ງ ແລະ ແຂ່ງຂັນ ບາງຄົນຕື່ນເຊົ້າມາເຮັດວຽກ ໂດຍທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານເຊົ້າ ມາກິນບາດດຽວຕອນສວາຍ ຫຼື ບ່າຍ ຫຼັງກັບບ້ານກໍ່ເຮັດວຽກຕໍ່ ແລ້ວວຽກກໍ່ເຂົ້ານອນທັນທີ ໂດຍບໍ່ໄດ້ກິນຫຍັງເພີ່ມ ເປັນເຫດໃຫ້ຂາດສານອາຫານທີ່ສຳຄັນຫຼາຍໆຊະນິດ ຈຶ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ຮ່າງກາຍເລີ່ມເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂຶ້ນ ຈົນເກີດການເຈັບປ່ວຍຕາມມາ ດ້ວຍເຫດນີ້ ອາຫານເສີມປະເພດສານອາຫານ ຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ ສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງໃຊ້ຊີວິດນອກບ້ານຫຼາຍກວ່າໃນບ້ານ

 

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : noozup.new

ວິທີກວດກາ "ຟີມຕອງແສງ" ວ່າເສື່ອມສະພາບ ຫຼື ຍັງ ດ້ວຍ 3 ວິທີນີ້

ວິທີກວດກາ "ຟີມຕອງແສງ" ວ່າເສື່ອມສະພາບ ຫຼື ຍັງ ດ້ວຍ 3 ວິທີນີ້

ໂຄງສ້າງສະໝອງຂອງເດັກນ້ອຍປ່ຽນແປງໄດ້ ຈາກການຈ້ອງໜ້າຈໍມືຖື ພຽງ "60 ວິນາທີ"

ໂຄງສ້າງສະໝອງຂອງເດັກນ້ອຍປ່ຽນແປງໄດ້ ຈາກການຈ້ອງໜ້າຈໍມືຖື ພຽງ "60 ວິນາທີ"

ລວມ 8 ວິທີງ່າຍໆທີ່ຄົນເປັນສິວ ແຕ່ຢາກແຕ່ງໜ້າ ຄວນຮູ້

ລວມ 8 ວິທີງ່າຍໆທີ່ຄົນເປັນສິວ ແຕ່ຢາກແຕ່ງໜ້າ ຄວນຮູ້

ຄູ​ອາຈານປະ​ເທດ​ໃດ ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ເຄົາລົບ​ນັບຖືຈາກສັງຄົມຫຼາຍ​ທີ່​ສຸດ?

ຄູ​ອາຈານປະ​ເທດ​ໃດ ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ເຄົາລົບ​ນັບຖືຈາກສັງຄົມຫຼາຍ​ທີ່​ສຸດ?

“ສາຍສີດກົ້ນ” ຄວນສີດຈາກທາງໜ້າໄປຫຼັງ ຫຼື ຫຼັງໄປໜ້າ?

“ສາຍສີດກົ້ນ” ຄວນສີດຈາກທາງໜ້າໄປຫຼັງ ຫຼື ຫຼັງໄປໜ້າ?

ປະມວນກົດໝາຍແພ່ງ ເປັນຫຍັງຈຶ່ງຕ້ອງມີ ແລະ ມັນສຳຄັນແນວໃດ?

ປະມວນກົດໝາຍແພ່ງ ເປັນຫຍັງຈຶ່ງຕ້ອງມີ ແລະ ມັນສຳຄັນແນວໃດ?

ຈື່ໃໝ່ເດີ້! ມາຮູ້ຈັກທັງ 50 ຊົນເຜົ່າໃນ ສປປ ລາວ ຫຼັງເພີ່ມ "ເຜົ່າບຣູ" ເຂົ້າມາໃໝ່

ຈື່ໃໝ່ເດີ້! ມາຮູ້ຈັກທັງ 50 ຊົນເຜົ່າໃນ ສປປ ລາວ ຫຼັງເພີ່ມ "ເຜົ່າບຣູ" ເຂົ້າມາໃໝ່

ເວົ້າແທ້? ເຈົ້າຂອງຮູບນີ້ແມ່ນຜູ້ຊາຍ 100% ແຕ່ມີໃບໜ້າທີ່ຫວານເກີນຜູ້ຍິງ

ເວົ້າແທ້? ເຈົ້າຂອງຮູບນີ້ແມ່ນຜູ້ຊາຍ 100% ແຕ່ມີໃບໜ້າທີ່ຫວານເກີນຜູ້ຍິງ

ອັບເດດພາບຫຼ້າສຸດຂອງ "ມິ້ນ" ສາວກູ້ໄພສຸດເຊັກຊີ ໜຶ່ງໃນດີເຈງານ VangVieng Fest 2018 image

ອັບເດດພາບຫຼ້າສຸດຂອງ "ມິ້ນ" ສາວກູ້ໄພສຸດເຊັກຊີ ໜຶ່ງໃນດີເຈງານ VangVieng Fest 2018

ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕົນເອງເຫງົາຂ້າມປີ! ມາເບິ່ງເຄັດລັບແກ້ເຫງົາຂອງສາວໂສດກັນເທາະ

ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕົນເອງເຫງົາຂ້າມປີ! ມາເບິ່ງເຄັດລັບແກ້ເຫງົາຂອງສາວໂສດກັນເທາະ

ຮູ້ຈັກ "ເຜົ່າບຣູ" ຊົນເຜົ່າລຳດັບທີ 50 ທີ່ສະພາແຫ່ງຊາດຫາກໍຮັບຮອງເຂົ້າໃນວົງຄະນາຍາດແຫ່ງຊາດລາວ

ຮູ້ຈັກ "ເຜົ່າບຣູ" ຊົນເຜົ່າລຳດັບທີ 50 ທີ່ສະພາແຫ່ງຊາດຫາກໍຮັບຮອງເຂົ້າໃນວົງຄະນາຍາດແຫ່ງຊາດລາວ

ທ່ຽວ "ມະລະກາ" ຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງມາເລເຊຍ ເມືອງມໍລະດົກໂລກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍສີສັນຂອງວັດທະນະທຳນານາຊາດ image

ທ່ຽວ "ມະລະກາ" ຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງມາເລເຊຍ ເມືອງມໍລະດົກໂລກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍສີສັນຂອງວັດທະນະທຳນານາຊາດ

ການອອກກຳລັງກາຍຮູບແບບໃໝ່ "ໂຢຄະວາຍ" ສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກດື່ມ ແລະ ໃສ່ໃຈສຸຂະພາບ

ການອອກກຳລັງກາຍຮູບແບບໃໝ່ "ໂຢຄະວາຍ" ສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກດື່ມ ແລະ ໃສ່ໃຈສຸຂະພາບ

ຮູ້ ຫຼື ບໍ່? "ເອດ" (AIDS) ແລະ "ເອັດໄອວີ" (HIV) ຕ່າງກັນແນວໃດ?

ຮູ້ ຫຼື ບໍ່? "ເອດ" (AIDS) ແລະ "ເອັດໄອວີ" (HIV) ຕ່າງກັນແນວໃດ?

ຜົນວິໄຈພົບ ຜູ້ຊາຍທີ່ໜ້າຕາດີເທົ່າໃດ ຍິ່ງເປັນອຸປະສັກຕໍ່ໜ້າທີ່ການງານຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ

ຜົນວິໄຈພົບ ຜູ້ຊາຍທີ່ໜ້າຕາດີເທົ່າໃດ ຍິ່ງເປັນອຸປະສັກຕໍ່ໜ້າທີ່ການງານຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ

ພາຊົມ 'RedQ' ສຳນັກງານໃຫຍ່ສາຍການບິນ Airasia ພື້ນທີ່ໂລ່ງກວ້າງຂວາງ ໜ້າເຮັດວຽກແທ້ໆ

ພາຊົມ 'RedQ' ສຳນັກງານໃຫຍ່ສາຍການບິນ Airasia ພື້ນທີ່ໂລ່ງກວ້າງຂວາງ ໜ້າເຮັດວຽກແທ້ໆ

ຢາກ​ໄປ​ຮຽນ​ຕໍ່​ທີ່​ປະ​ເທດ​ຍີ່ປຸ່ນ ຕ້ອງ​ເກັ່ງ​ພາສາ​ຍີ່ປຸ່ນ​ລະດັບ​ໃດ?

ຢາກ​ໄປ​ຮຽນ​ຕໍ່​ທີ່​ປະ​ເທດ​ຍີ່ປຸ່ນ ຕ້ອງ​ເກັ່ງ​ພາສາ​ຍີ່ປຸ່ນ​ລະດັບ​ໃດ?

ງົດງາມຜ້າໄໝລາວ ເທິງເວທີປະກວດທູດວັດທະນະທຳແດນຈຳປາ Miss Tourism Queen Laos 2018 image

ງົດງາມຜ້າໄໝລາວ ເທິງເວທີປະກວດທູດວັດທະນະທຳແດນຈຳປາ Miss Tourism Queen Laos 2018

8 ອາຫານທີ່ຜູ້ຊາຍຄວນຫຼີກເວັ້ນ ຖ້າບໍ່ຢາກເສື່ອມສະມັດຖະພາບທາງເພດ

8 ອາຫານທີ່ຜູ້ຊາຍຄວນຫຼີກເວັ້ນ ຖ້າບໍ່ຢາກເສື່ອມສະມັດຖະພາບທາງເພດ

6 ຄວາມເຊື່ອຜິດໆກ່ຽວກັບການ "ຄຸມກຳເນີດ"

6 ຄວາມເຊື່ອຜິດໆກ່ຽວກັບການ "ຄຸມກຳເນີດ"

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ