ວັນອັງຄານ ທີ 19 ມິຖຸນາ 2018

ເຫດຜົນທີ່ຜູ້ຍິງຄວນກິນອາຫານເສີມ

ເຫດຜົນທີ່ຜູ້ຍິງຄວນກິນອາຫານເສີມ

ເມື່ອບໍ່ເທົ່າໃດປີມານີ້ ຂ້ອນຂ້າງມີບົດບາດໃນການໃຊ້ຊີວິດຂອງຜູ້ຄົນເປັນຢ່າງສູງ ໂດຍສະເພາະໃນກຸ່ມຄົນທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍ ເພື່ອເປັນການເສີມວິຕາມິດບາງຊະນິດໃນສ່ວນທີ່ອາຫານທົ່ວໄປຍັງບໍ່ສາມາດຕອບໂຈດໄດ້ ແຕ່ໃນກຸ່ມຜູ້ຍິງບາງຄົນ ເລືອກກິນອາຫານເສີມກໍ່ເພື່ອຄວາມສວຍຄວາມງາມຂອງຮ່າງກາຍ ເຊິ່ງມີທັງການໃຫ້ຄຸນ ແລະ ໂທດແຕກຕ່າງກັນໄປ ບາງຄົນຄົງມີຄຳຖາມໃນໃຈວ່າ ອາຫານເສີມມີຄວາມຈຳເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍແທ້ໆ ຫຼືບໍ່ ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ຍິງ ເຊິ່ງເຮົາຈະຂໍຕອບດັ່ງນີ້

ທົດແທນສານອາຫານທີ່ຮ່າງກາຍຂາດໄປ

ຕ້ອງຍອມຮັບຢ່າງໜຶ່ງວ່າ ການໃຊ້ຊີວິດໃນປັດຈຸບັນ ເປັນໄປດ້ວຍການເລັ່ງ ແລະ ແຂ່ງຂັນ ບາງຄົນຕື່ນເຊົ້າມາເຮັດວຽກ ໂດຍທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານເຊົ້າ ມາກິນບາດດຽວຕອນສວາຍ ຫຼື ບ່າຍ ຫຼັງກັບບ້ານກໍ່ເຮັດວຽກຕໍ່ ແລ້ວວຽກກໍ່ເຂົ້ານອນທັນທີ ໂດຍບໍ່ໄດ້ກິນຫຍັງເພີ່ມ ເປັນເຫດໃຫ້ຂາດສານອາຫານທີ່ສຳຄັນຫຼາຍໆຊະນິດ ຈຶ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ຮ່າງກາຍເລີ່ມເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂຶ້ນ ຈົນເກີດການເຈັບປ່ວຍຕາມມາ ດ້ວຍເຫດນີ້ ອາຫານເສີມປະເພດສານອາຫານ ຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ ສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງໃຊ້ຊີວິດນອກບ້ານຫຼາຍກວ່າໃນບ້ານ

 

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : noozup.new

ລວມ 25 ໄອ​ເດຍ​ ແຕ່ງ​ຕາ​ໂທນ​ສີ​ທຳມະຊາດ​ແບບ​ສາວ​ເກົາ​ຫຼີ​ ໜ້າ​ຮັກ​ສົດ​ໃສ​ ງາມ​ຄື​ບໍ່​ໄດ້​ແຕ່ງ​

ລວມ 25 ໄອ​ເດຍ​ ແຕ່ງ​ຕາ​ໂທນ​ສີ​ທຳມະຊາດ​ແບບ​ສາວ​ເກົາ​ຫຼີ​ ໜ້າ​ຮັກ​ສົດ​ໃສ​ ງາມ​ຄື​ບໍ່​ໄດ້​ແຕ່ງ​

ສ່ອງ​ 4 ເຄັດ​ລັບ​ ດັບ​ຄວາມ​ມັນ​ເທິງ​ຜິວ​ໜ້າ​

ສ່ອງ​ 4 ເຄັດ​ລັບ​ ດັບ​ຄວາມ​ມັນ​ເທິງ​ຜິວ​ໜ້າ​

ສະຫລົດ​ ຊາຍ​ຈີນ​ຢູ້​ພໍ່​ຫົວ​ຟາດ​ພື້ນ​ຕາຍ​ ປົມ​ບັນຫາ​ແບ່ງ​ເງິນ​ຊົດ​ເຊີຍ​ຍ້າຍ​ບ້ານ

ສະຫລົດ​ ຊາຍ​ຈີນ​ຢູ້​ພໍ່​ຫົວ​ຟາດ​ພື້ນ​ຕາຍ​ ປົມ​ບັນຫາ​ແບ່ງ​ເງິນ​ຊົດ​ເຊີຍ​ຍ້າຍ​ບ້ານ

5 ສິ່ງໃນລົດ ທີ່ຕ້ອງກວດເຊັກທັນທີກ່ອນເຂົ້າສູ່ລະດູຝົນ

5 ສິ່ງໃນລົດ ທີ່ຕ້ອງກວດເຊັກທັນທີກ່ອນເຂົ້າສູ່ລະດູຝົນ

ວິທີກຳຈັດ "ແມງມີ່" ທີ່ບິນຕອມຕາປານເຈົ້າກຳນາຍເວນ ແບບງ່າຍໆ ບໍ່ເພີ່ງສານເຄມີ

ວິທີກຳຈັດ "ແມງມີ່" ທີ່ບິນຕອມຕາປານເຈົ້າກຳນາຍເວນ ແບບງ່າຍໆ ບໍ່ເພີ່ງສານເຄມີ

10 ອາຫານຈາກທຳມະຊາດທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມສະມັດຖະພາບທາງເພດຂອງຜູ້ຊາຍ

10 ອາຫານຈາກທຳມະຊາດທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມສະມັດຖະພາບທາງເພດຂອງຜູ້ຊາຍ

10 ຄຳສັບພື້ນຖານກ່ຽວກັບລົດໃຫຍ່ ທີ່ຜູ້ໃຊ້ລົດຄວນຮູ້

10 ຄຳສັບພື້ນຖານກ່ຽວກັບລົດໃຫຍ່ ທີ່ຜູ້ໃຊ້ລົດຄວນຮູ້

10 ພາບຂອງແທ້ ທີ່ເບິ່ງແນວໃດກໍຄືແຕ່ງດ້ວຍ Photoshop image

10 ພາບຂອງແທ້ ທີ່ເບິ່ງແນວໃດກໍຄືແຕ່ງດ້ວຍ Photoshop

ສູດເດັດ ເຮັດໄດ້ງ່າຍ! "ຍຳກຸ້ງຜັກບົ້ງລວກ" ເມນູງ່າຍໆ ແຕ່ແຊບຊ້ອຍໜ້າກິນ

ສູດເດັດ ເຮັດໄດ້ງ່າຍ! "ຍຳກຸ້ງຜັກບົ້ງລວກ" ເມນູງ່າຍໆ ແຕ່ແຊບຊ້ອຍໜ້າກິນ

6 ວິທີກຽມໂຕຖ່າຍ "ພຣີເວັດດິ້ງ" ແບບ DIY ໃຫ້ງາມຄືກັບເວັດດິ້ງສະຕູດີໂອມາຖ່າຍໃຫ້ເອງ

6 ວິທີກຽມໂຕຖ່າຍ "ພຣີເວັດດິ້ງ" ແບບ DIY ໃຫ້ງາມຄືກັບເວັດດິ້ງສະຕູດີໂອມາຖ່າຍໃຫ້ເອງ

ເມື່ອຮ່າງກາຍສູນເສຍນໍ້າຄວນເຮັດແນວໃດ?

ເມື່ອຮ່າງກາຍສູນເສຍນໍ້າຄວນເຮັດແນວໃດ?

7 ປັນຫາຂອງລະບົບເບຣກທີ່ມັກພົບເປັນປະຈຳໃນລົດໃຫຍ່

7 ປັນຫາຂອງລະບົບເບຣກທີ່ມັກພົບເປັນປະຈຳໃນລົດໃຫຍ່

ລູກແພ້ນົມງົວ ເລື່ອງໃກ້ໂຕທີ່ພໍ່ແມ່ຕ້ອງໃສ່ໃຈ ແລະ ບໍ່ຄວນວາງໃຈ

ລູກແພ້ນົມງົວ ເລື່ອງໃກ້ໂຕທີ່ພໍ່ແມ່ຕ້ອງໃສ່ໃຈ ແລະ ບໍ່ຄວນວາງໃຈ

ແມ່ສາມາດໃຫ້ລູກນ້ອຍກິນນົມແມ່ພຽງຢ່າງດຽວຈົນຮອດອາຍຸເທົ່າໃດ? ເຮົາມີຄຳຕອບ

ແມ່ສາມາດໃຫ້ລູກນ້ອຍກິນນົມແມ່ພຽງຢ່າງດຽວຈົນຮອດອາຍຸເທົ່າໃດ? ເຮົາມີຄຳຕອບ

ແຟນບໍ່ມີເວລາໃຫ້ ຮັບມືໄດ້ງ່າຍໆ ດ້ວຍແນວຄິດດີໆເຫຼົ່ານີ້

ແຟນບໍ່ມີເວລາໃຫ້ ຮັບມືໄດ້ງ່າຍໆ ດ້ວຍແນວຄິດດີໆເຫຼົ່ານີ້

“ຜັກໜອກ​” ກັບ​ 10 ປະໂຫຍດ​ດີ​ໆ​ ທີ່​ເຈົ້າ​ອາດ​ບໍ່​ເຄີຍ​ຮູ້​

“ຜັກໜອກ​” ກັບ​ 10 ປະໂຫຍດ​ດີ​ໆ​ ທີ່​ເຈົ້າ​ອາດ​ບໍ່​ເຄີຍ​ຮູ້​

ໜຸ່ມ​ເ​ສິ​ບທາ​ໂກ້​ "ຊີ້ນຂາ​ໂຕ​ເອງ​" ໃຫ້​ໝູ່​ກິນ​ ລົດ​ຊາດຄ້າຍ​ຊີ້ນຄວາຍ​

ໜຸ່ມ​ເ​ສິ​ບທາ​ໂກ້​ "ຊີ້ນຂາ​ໂຕ​ເອງ​" ໃຫ້​ໝູ່​ກິນ​ ລົດ​ຊາດຄ້າຍ​ຊີ້ນຄວາຍ​

ຜູ້ຍິງ​ 7 ປະ​ເພດ​ ທີ່​ບໍ່ວ່າຈະແນວໃດ ໜຸ່ມ​ໆ​ ກໍ​ ‘ບໍ່​ຍອມ​ເລີກ​’ ແບບ​ເດັດ​ຂາດ​!

ຜູ້ຍິງ​ 7 ປະ​ເພດ​ ທີ່​ບໍ່ວ່າຈະແນວໃດ ໜຸ່ມ​ໆ​ ກໍ​ ‘ບໍ່​ຍອມ​ເລີກ​’ ແບບ​ເດັດ​ຂາດ​!

ລວມພາບ Before & After ເຄື່ອງສຳອາງຊ່ວຍປ່ຽນຊີວິດຈົນໜ້າຕົກໃຈ

ລວມພາບ Before & After ເຄື່ອງສຳອາງຊ່ວຍປ່ຽນຊີວິດຈົນໜ້າຕົກໃຈ

ລວມ 10 ກະເປົ໋າແບຣນແນມ ທີ່ຕ້ອງມີຈັກໜ່ວຍ ເພື່ອເສີມບຸກຄະລິກໃຫ້ງາມແບບມີລະດັບ

ລວມ 10 ກະເປົ໋າແບຣນແນມ ທີ່ຕ້ອງມີຈັກໜ່ວຍ ເພື່ອເສີມບຸກຄະລິກໃຫ້ງາມແບບມີລະດັບ

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ