ວັນພະຫັດ ທີ 9 ເມສາ 2020

ແທ້​ຫລື​ບໍ່​? ຕິດ​ຢາດົ​ມ​ ອັນຕະລາຍ​ຕໍ່​ສຸຂະພາບ​?

ແທ້​ຫລື​ບໍ່​? ຕິດ​ຢາດົ​ມ​ ອັນຕະລາຍ​ຕໍ່​ສຸຂະພາບ​?

ໃຜ​ທີ່​ໃຊ້​​ຢູ່​ເປັນ​ປະຈຳ​ ຄົງ​ຮູ້​ດີ​ວ່າກ​ິ່ນ​ຂອງ​ຢາດົມ​ເຮັດໃຫ້​ຮູ້ສຶກ​ສົດ​ຊື່ນ​ ສະໝອງ​ປອດໂປ່ງ​ ແຕ່ກ​ິ່ນ​ຂອງ​ຢາດົ​ມ​ຈະ​ເປັນ​ອັນຕະລາຍ​ຕໍ່​ຮ່າງກາຍ​ຫລື​ບໍ່​ຫາກ​ໃຊ້​ໄປ​ດົນ​ໆ​ ເຮົາ​ໄປ​ຫາ​ຄຳ​ຕອບ​ກັນ​​

ຢາດົ ມີສ່ວນປະກອບຫຍັງດ່?

ຖ້າ​ຢາກ​ຮູ້​ວ່າ​ຢາດົ​ມ​ຈະ​ເປັນ​ອັນຕະລາຍ​ຫລື​ບໍ່ ເຮົາ​ກໍ​ຕ້ອງ​ເບິ່ງ​ວ່າ​ຢາດົ​ມ​ມີ​ສ່ວນ​ປະກອບ​ຫຍັງ​ທີ່​ອັນຕະລາຍ​ຫລື​ບໍ່​

ເມນທອສ

ເມນ​ທອສ​ ມີກ​ິ່ນ​ຫອມ​ເຢັນ​ທີ່​ຫຼາຍ​ຄົນ​ຄຸ້ນ​ເຄີຍ​ ເພາະ​ມັກ​ເປັນ​ສານ​ປະກອບ​ໃນ​ຜະລິດຕະພັນ​ເຄື່ອງ​ອຸປະ​ໂພກ​ບໍ​ລິ​ໂພກ​ຕ່າງ​ໆ​ ຊ່ວຍຫ​ລຸດ​ອາການ​ບວມ​ຂອງ​ຫຼອດ​ເລືອດ​ໃນ​ດັງ​ ແລະຫ​ລຸດ​ອາການ​ປວດ​ໃນ​ບໍລິເວນ​ທີ່​ສໍາ​ຜັດ​

ກາລະບູນ

ແຕ່​ກ່ອນ​ເປັນ​ສານ​ສະ​ກັດ​ຈາກ​ກາລະບູນ​ ແຕ່​ປະຈຸບັນ​ມັກ​ເປັນ​ສານ​ສັງ​ເຄາະ​ ເພາະ​ເຮັດ​ໄດ້​ງ່າຍ​ ແລະ​ລາ​ຄາ​ຖືກ​ກວ່າ​ ມີ​ລິດ​ເປັນ​ຢາມຶນ​ ແລະ​ຕ້ານ​ຈຸລິນຊີ​ຢ່າງ​ອ່ອນ​ໆ​ ຈຶ່ງ​ມັກ​ນຳ​ມາ​ໃຊ້​ເປັນ​ສ່ວນ​ປະກອບ​ຂອງ​ຢາ​ທາ​ສະເພາະ​ຈຸດ​ທີ່​ຕ້ອງ​ການ​ຫລຸດ​ອາການ​ອັກ​ເສບ​ປວດ​ບວມ​ພາຍນອກ​ ເຊັ່ນ​ ຢາ​ທາຕຸ່ມ​ ທາດບາດແຜຈາກແມງ​ໄມ້​ກັດ​ຕ່ອຍ​

ພິມເສນ

ພິມ​ເສນ​ບໍລິສຸດ​ ຈະ​ໄດ້​ຈາກ​ການ​ນຳ​ກາລະບູນ​ມາ​ຫຸງ​ກັບ​ຢາ​ອື່ນ​ໆ​ ແຕ່​ປະຈຸບັນ​ຈະ​ເຮັດ​ມາ​ຈາກ​ສານ​ສັງ​ເຄາະ​ ມັກ​ໃຊ້​ສູບ​ດົມ​ແກ້​ວິນ​ວຽນ​ ມີ​ລິດ​ກະຕຸ້ນ​ລະບົບ​ປະສາດ​ສ່ວນ​ກາງ​ ແລະ​ເປັນ​ສ່ວນ​ປະກອບ​ຂອງ​ຢາ​ທາ​ແກ້​ປວດເຊັ່ນກັນ

ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍອື່ນ ເຊ່​ນ​ ນ້ຳ​ມັນ​ຂຽວ​ ແລະ​ນ້ຳ​ມັນ​ຢູ​ຄາ​ລິບ​ຕັດ​

- ອາດ​ມີ​ສານກັດຈາກມຸນໄພອື່ນ ແລ້ວ​ແຕ່​ສູດ​

 

ສ່ວນ​ປະກອບ​ເດັ່ນ​ໆ​ ເຊັ່ນ​ ເມນ​ທອສ​ ກາລະບູນ​ ພິມ​ເສນ​ ໃຫ້​ກິ່ນ​ທີ່​ຫອມ​ເຢັນ​ ສົດ​ຊື່ນ​ ດັງ​ປອດໂປ່ງ​ ເອີ້ນປະສາດ​ຕ່າງ​ໆ​ ໄດ້​ດີ​ ຈຶ່ງ​ເໝາະ​ແກ່​ການ​ດົມ​ເພື່ອ​ເອີ້ນ​ຄວາມ​ສົດ​ຊື່ນ​ ຕື່ນ​ໂຕ​ 

ເປັນຫຍັງເຮົາຈຶ່ງຕິດຢາດົ?

ຮູ້​ຫລື​ບໍ່​ວ່າ​ ສານ​ປະກອບ​ຢ່າງ​ ເມນ​ທອສ​ ແລະ​ກາລະ​ບູນ​ ເປັນ​ສານ​ທີ່​ສົ່ງ​ຜົນ​ຕໍ່​ລະບົບ​ປະສາດ​ ຈຶ່ງ​ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ເຮົາ​ “ເສບ​ຕິດ​” ຢາດົມ​ໄດ້​ຄືກັນ​ ໂດຍ​ຮູບ​ແບບ​ຈະ​ເປັນ​ການ​ຕິດ​ໂດຍ​ເປັນ​ນິ​ໄສ

ຕິດຢາດົມຫລາຍ ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຫລືບໍ່?

ການ​ສູບ​ດົມ​ຢາດົ​ມ​ທີ່​ມີ​ສ່ວນ​ປະກອບ​ເຢັນ​ໆ​ ຢ່າງ​ ເມນ​ທອສ​ ກາລະ​ບູນ​ ແລະ​ພິມ​ເສນ​ເລື້ອຍໆ​ ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ດັງ​ເກີດ​ການ​ລະ​ຄາຍ​ເຄືອງ​ໄດ້​

ໂດຍ​ສະເພາະ​ຢ່າງ​ຍິ່ງ​ໃຜ​ທີ່​ມັກ​ສູບ​ດົມ​ໃກ້​ໆ​ ຢັດ​ເຂົ້າໄປ​ໃນ​ຮູ​ດັງ​ດົນ​ໆ​ ຫລື​ໃຊ້​ຢາດົມ​ທີ່​ມີ​ສ່ວນ​ປະສົມ​ຄ່ອນ​ຂ້າງ​ເຂັ້ມ​ຂົ້ນ​ ການ​ໃຊ້​ຢາດົ​ມ​ເລື້ອຍໆ​ ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ອາການ​ລະ​ຄາຍ​ເຄືອງ​ບໍລິເວນ​ທາງເດີນ​ຫາຍ​ໃຈ​ ແລະ​ອາດ​ມີ​ອາການ​ປອດ​ອັກ​ເສບ​ໄດ້​

ນອກ​ຈາກ​ນີ້​ສານ​ລະ​ລາຍ​ໃນ​ຢາດົ​ມ​ ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ໜັງ​​ໃນ​ດັງ​ອັກ​ເສບ​ໄດ້​ເມື່ອ​ສໍ​າຜັດ​ອີກ​ເຊັ່ນ​ກັນ​

ໃຊ້ຢາດົມແນວໃດ ໃຫ້ປອດ?

  1. ຫາກ​ມີ​ອາການ​ຄັດ​ດັງ​ ເປັນ​ຫວັດ​ ຕ້ອງ​ການ​ຄວາມ​ສົດ​ຊື່ນ​ ຄວນ​ຈົບ​ມາດົ​ມ​ໃກ້​ໆ​ ດັງ​ ປະມານ​ 1-2 ນາ​ທີ​ ແລ້ວ​ພັກ​ກ່ອນ​ ຫາກ​ອາການ​ຍັງ​ບໍ່​ດີ​ຂຶ້ນ​ ຫລື​ຍັງ​ບໍ່​ຮູ້ສຶກ​ສົດ​ຊື່ນ​ ສາມາດ​ເອົາ​ມາດົ​ມ​ຕໍ່​ໄດ້​ອີກ​ 1-2 ນາ​ທີ​ ແລ້ວ​ພໍກ່ອນ
  2. ຢ່າ​ສຽບ​ຢາດົ​ມ​ຄາ​ດັງ​ເປັນ​ໄລ​ຍະ​ເວລາ​ດົນ​ໆ​ ເພາະ​ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ສູບ​ກິ່ນ​ຢາດົ​ມ​ເຂົ້າໄປ​ຢ່າງ​ເຂັ້ມ​ຂົ້ນ​ດົນ​ ແລະ​ຫລາຍ​ຈົນ​ເກີນ​ໄປ​
  3. ຫາກ​ໃຊ້​ເປັນ​ຢາ​ໝ່ອງ​ນ້ຳ​ ບໍ່​ຄວນ​ນຳ​ມາ​ສໍາ​ຜັດ​ທີ່​ດັງ​ໂດຍ​ກົງ​ ແຕ່​ຄວນ​ຢອດ​ນໍ້າຢາດົມໃສ່​ຜ້າ​ເຊັດ​ໜ້າ​ ຫລື​ທາ​ບໍລິເວນ​ໜ້າເອິກ​ແທນ​
  4. ບໍ່​ຄວນ​ໃຫ້​ເດັກ​ນ້ອຍ​ໃຊ້​ຢາດົ​ມ​​
  5. ຫາກ​ບໍ່​ໄດ້​ໃຊ້​ຢາດົ​ມ​ແລ້ວ​ຮູ້ສຶກ​ວິນ​ຫົວ​ ຄັດ​ດັງ​ ຫາຍ​ໃຈ​ບໍ່​ອອກ​ ຫລື​ອາການ​ອື່ນ​ໆ​ ເລື້ອຍໆ​ ຄວນ​ປຶກ​ສາ​ແພດ​ ເພາະ​ຢາດົ​ມ​ເໝາະ​ສຳລັບ​ແກ້​ອາການ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ພຽງ​ຊົ່ວ​ຄາວ​ເທົ່າ​ນັ້ນ​

ຢາດົ​ມ​ເປັນ​ຢາ​ສາ​ມັນ​ປະຈຳ​ບ້ານ​ທີ່​ມີ​ລາ​ຄາ​ຖືກ​ ແລະ​ຫາກ​ໃຊ້​ຢ່າງ​ຖືກ​ວິທີ​ ນອກ​ຈາກ​ຈະ​ປອດ​ໄພ​ຕໍ່​ຮ່າງກາຍ​ແລ້ວ​ ຍັງມີ​ປະໂຫຍດ​ໃນ​ເວລາ​ເລັ່ງດ່ວນ​ໄດ້​ ເຊັ່ນ​ ເມື່ອ​ມີ​ອາການ​ຄ້າຍ​ເປັນ​ລົມ​ ໜ້າ​ມືດ​ ຕາ​ມົວ​ ເມົາ​ລົດ​ ເມົາ​ເຮືອ​ ແລະ​ອື່ນ​ໆ​ ດັ່ງ​ນັ້ນ​ຄວນ​ໃຊ້​ຢາດົ​ມ​ໃຫ້ເປັນ​ ໃຫ້​ຖືກ​ຈຸດປະສົງ​ເ​ປັ​ນ​ເທື່ອ​ໆ​ໄປ​ຈະ​ດີກວ່າ​.

 

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : Sanook!

ເມືອງໄຊເສດຖາອະນຸມັດໃຫ້ບ້ານເກັບຄ່າເຮັດບັດເຂົ້າອອກບ້ານ 30,000 ກີບຕໍ່ບັດ

ເມືອງໄຊເສດຖາອະນຸມັດໃຫ້ບ້ານເກັບຄ່າເຮັດບັດເຂົ້າອອກບ້ານ 30,000 ກີບຕໍ່ບັດ

ກະຊວງສຶກສາເຜີຍ ນັກສຶກສາລາວ 151 ຄົນຢູ່ ຮ່າຕິງ ຫວຽດນາມ 'ໜີຈາກຫໍພັກ' ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ

ກະຊວງສຶກສາເຜີຍ ນັກສຶກສາລາວ 151 ຄົນຢູ່ ຮ່າຕິງ ຫວຽດນາມ 'ໜີຈາກຫໍພັກ' ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ

ດ່ວນ! ພົບຜູ້ຕິດເຊື້ອໂຄວິດ-19 ໃນລາວ ເພີ່ມອີກ 1 ລາຍ ມີປະຫວັດສຳຜັດໃກ້ຊິດກັບກໍລະນີຕິດເຊື້ອທີ 10

ດ່ວນ! ພົບຜູ້ຕິດເຊື້ອໂຄວິດ-19 ໃນລາວ ເພີ່ມອີກ 1 ລາຍ ມີປະຫວັດສຳຜັດໃກ້ຊິດກັບກໍລະນີຕິດເຊື້ອທີ 10

ໃຈກາງເມືອງນິວຢອກກາຍເປັນເມືອງຮ້າງ ຫຼັງຈາກອາເມຣິກາສັ່ງປິດປະເທດ

ໃຈກາງເມືອງນິວຢອກກາຍເປັນເມືອງຮ້າງ ຫຼັງຈາກອາເມຣິກາສັ່ງປິດປະເທດ

ຖືກເຈົ້າໜ້າທີ່ກັກໂຕຍ້ອນລັກນຳເຂົ້າຜ້າອັດປາກທີ່ບໍ່ໄດ້ມາດຕະຖານ-ຂາຍເກີນລາຄາ ຈຳນວນ 50 ແກັດ

ຖືກເຈົ້າໜ້າທີ່ກັກໂຕຍ້ອນລັກນຳເຂົ້າຜ້າອັດປາກທີ່ບໍ່ໄດ້ມາດຕະຖານ-ຂາຍເກີນລາຄາ ຈຳນວນ 50 ແກັດ

ບໍລິຄຳໄຊຮັບນັກສຶກສາລາວ 200 ກວ່າຄົນຈາກຫວຽດນາມກັບຄືນປະເທດແລ້ວ

ບໍລິຄຳໄຊຮັບນັກສຶກສາລາວ 200 ກວ່າຄົນຈາກຫວຽດນາມກັບຄືນປະເທດແລ້ວ

ກະຊວງ ອຄ ແຈ້ງກ່ຽວກັບການຈໍາໜ່າຍຜ້າອັດປາກ-ດັງ ເພື່ອໃຫ້ການກຳ​ນົດ​ລາ​ຄາ​ເປັນເອກະ​ພາບ​ກັນ

ກະຊວງ ອຄ ແຈ້ງກ່ຽວກັບການຈໍາໜ່າຍຜ້າອັດປາກ-ດັງ ເພື່ອໃຫ້ການກຳ​ນົດ​ລາ​ຄາ​ເປັນເອກະ​ພາບ​ກັນ

ທິດຊີ້ນຳເພີ່ມເຕີມຂອງ ຫສນຍ ເພື່ອຈັດຕັ້ງຜັນຂະຫຍາຍຄຳສັ່ງເລກທີ 06/ນຍ ຂອງນາຍົກລັດຖະມົນຕີ

ທິດຊີ້ນຳເພີ່ມເຕີມຂອງ ຫສນຍ ເພື່ອຈັດຕັ້ງຜັນຂະຫຍາຍຄຳສັ່ງເລກທີ 06/ນຍ ຂອງນາຍົກລັດຖະມົນຕີ

ອີຣານມີຜູ້ເສຍຊີວິດຫຼາຍກວ່າ 600 ສົບ ຫຼັງດື່ມເຫຼົ້າເຂັ້ມຂຸ້ນ ເພາະເຂົ້າໃຈວ່າຂ້າໄວຣັດໂຄໂຣນາໄດ້

ອີຣານມີຜູ້ເສຍຊີວິດຫຼາຍກວ່າ 600 ສົບ ຫຼັງດື່ມເຫຼົ້າເຂັ້ມຂຸ້ນ ເພາະເຂົ້າໃຈວ່າຂ້າໄວຣັດໂຄໂຣນາໄດ້

ທີມວິໄຈຫວຽດນາມພົບເຊື້ອໂຄວິດ-19 ມີວິວັດທະນາການແລ້ວ ໃນອາຊີແຕກຕ່າງຈາກໃນເອີຣົບ

ທີມວິໄຈຫວຽດນາມພົບເຊື້ອໂຄວິດ-19 ມີວິວັດທະນາການແລ້ວ ໃນອາຊີແຕກຕ່າງຈາກໃນເອີຣົບ

ໂຄວິດ-19: ຍອດຜູ້ຕິດເຊື້ອທົ່ວໂລກແຕະ 1.5 ລ້ານກໍລະນີ - ສະຫະລັດມີເສຍຊີວິດເກືອບ 2 ພັນຄົນໃນ 24 ຊມ

ໂຄວິດ-19: ຍອດຜູ້ຕິດເຊື້ອທົ່ວໂລກແຕະ 1.5 ລ້ານກໍລະນີ - ສະຫະລັດມີເສຍຊີວິດເກືອບ 2 ພັນຄົນໃນ 24 ຊມ

ລັດອະນຸຍາດພ້ອມກໍານົດເງື່ອນໄຂໃຫ້ຜູ້ປະກອບການ ສາມາດນຳເຂົ້າຜ້າອັດປາກໄດ້

ລັດອະນຸຍາດພ້ອມກໍານົດເງື່ອນໄຂໃຫ້ຜູ້ປະກອບການ ສາມາດນຳເຂົ້າຜ້າອັດປາກໄດ້

ຊາດອາຊີຄອງຕຳແໜ່ງ 'ໜັງສືຜ່ານແດນຊົງອິດທິພົນທີ່ສຸດໃນໂລກ' ປະຈຳປີ 2020

ຊາດອາຊີຄອງຕຳແໜ່ງ 'ໜັງສືຜ່ານແດນຊົງອິດທິພົນທີ່ສຸດໃນໂລກ' ປະຈຳປີ 2020

ຣີສອດຫຼູໃນສະຫະລັດພົບຜູ້ຕິດໂຄວິດ-19 ເພີ່ມ ເນື່ອງຈາກຄົນລວຍໄປກັກຕົວຢູ່ນອກເມືອງ

ຣີສອດຫຼູໃນສະຫະລັດພົບຜູ້ຕິດໂຄວິດ-19 ເພີ່ມ ເນື່ອງຈາກຄົນລວຍໄປກັກຕົວຢູ່ນອກເມືອງ

ແຂວງຫຼວງນໍ້າທາ ເອົາໃຈໃສ່ກວດກາລາຄາສີນຄ້າ ພ້ອມເຜີຍສາເຫດລາຄາສິນຄ້າບາງປະເພດມີການເໜັງຕີງ

ແຂວງຫຼວງນໍ້າທາ ເອົາໃຈໃສ່ກວດກາລາຄາສີນຄ້າ ພ້ອມເຜີຍສາເຫດລາຄາສິນຄ້າບາງປະເພດມີການເໜັງຕີງ

ຜົນວິໄຈຊີ້ ອັດຕາການຕາຍຈາກໂຄວິດ-19 ສູງຂຶ້ນໃນເຂດທີ່ມົນລະພິດທາງອາກາດສູງ

ຜົນວິໄຈຊີ້ ອັດຕາການຕາຍຈາກໂຄວິດ-19 ສູງຂຶ້ນໃນເຂດທີ່ມົນລະພິດທາງອາກາດສູງ

ໄທຜ່ອນຜັນໃຫ້ຄົນຕ່າງປະເທດຢູ່ພາຍໃນປະເທດໄດ້ຮອດ 30 ເມສາ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕໍ່ໃບອະນຸຍາດ

ໄທຜ່ອນຜັນໃຫ້ຄົນຕ່າງປະເທດຢູ່ພາຍໃນປະເທດໄດ້ຮອດ 30 ເມສາ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕໍ່ໃບອະນຸຍາດ

ໜຶ່ງໃນນັກສຶກສາທີ່ກັບຈາກອັງກິດ ຊີ້ແຈງກ່ຽວກັບການສົ່ງຕໍ່ຂໍ້ມູນເທັດກ່ຽວກັບຜູ້ຕິດເຊື້ອໂຄວິດ-19

ໜຶ່ງໃນນັກສຶກສາທີ່ກັບຈາກອັງກິດ ຊີ້ແຈງກ່ຽວກັບການສົ່ງຕໍ່ຂໍ້ມູນເທັດກ່ຽວກັບຜູ້ຕິດເຊື້ອໂຄວິດ-19

ປີໃໝ່ລາວນີ້ ແຕ່ລະວັດຈະງົດຈັດການຮົດສົງພະພຸດທະຮູບ - ວັດຈັດຮົດສົງພາຍໃນເລັກນ້ອຍຕາມປະເພນີ

ປີໃໝ່ລາວນີ້ ແຕ່ລະວັດຈະງົດຈັດການຮົດສົງພະພຸດທະຮູບ - ວັດຈັດຮົດສົງພາຍໃນເລັກນ້ອຍຕາມປະເພນີ

ລັດກໍານົດເງິນນະໂຍບາຍແກ່ພະນັກງານທີ່ເຮັດວຽກຕາມການມອບໝາຍ ໄລຍະໂຄວິດ-19 ລະບາດ

ລັດກໍານົດເງິນນະໂຍບາຍແກ່ພະນັກງານທີ່ເຮັດວຽກຕາມການມອບໝາຍ ໄລຍະໂຄວິດ-19 ລະບາດ

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ