ວັນພຸດ ທີ 16 ມິຖຸນາ 2021

ເດີນທາງໄກກໍງາມເລີດໄດ້ເມື່ອຮອດປາຍທາງ ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມວິທີການເຫຼົ່ານີ້

ເດີນທາງໄກກໍງາມເລີດໄດ້ເມື່ອຮອດປາຍທາງ ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມວິທີການເຫຼົ່ານີ້

ເມື່ອໃດກໍຕາມທີ່ເຮົາເດີນທາງ ບໍ່ວ່າຈະດ້ວຍລົດເມ, ລົດສ່ວນຕົວ ຫຼື ເຮືອບິນ ສຸດທ້າຍມັກຈະຈົບດ້ວຍໃບໜ້າທີ່ອິດເມື່ອຍ ແລະ ສະພາບບໍ່ດີ. ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງຫ່ວງ ຖ້າເຮົາເລືອກເຄື່ອງແຕ່ງກາຍທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ຮູ້ຈັກເບິ່ງແຍງໂຕເອງໃນຂະນະທີ່ເດີນທາງ ເມື່ອໄປຮອດປາຍທາງເຮົາກໍຈະຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ ແລະ ງາມຄືກັບຫາກໍແຕ່ງໂຕອອກຈາກເຮືອນມາໃໝ່ໆ. ເຮັດແນວໃດແດ່ນັ້ນໄປອ່ານກັນເລີຍ.

1.ແຕ່ງໂຕເພື່ອຄວາມສະບາຍ ແລະ ມີສະຕາຍ

ຄວນເລືອກເຄື່ອງແຕ່ງກາຍທີ່ເຮັດຈາກຜ້າທີ່ບໍ່ຫຍໍ້ເປັນຮອຍງ່າຍເຊັ່ນ: ຜ້າຖັກ ຫຼື ຜ້າສະເປນເດັກ (Spendex) ແລະ ຄວນຫຼີກເວັ້ນຜ້າຈຳພວກລິເນັນ (Linen). ນອກນັ້ນກໍຄວນເລືອກຊຸດທີ່ທ່ານມັກ ເພື່ອຈະໄດ້ມີຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ສະແດງອອກເຖິງສະຕາຍຂອງທ່ານ. ການໃສ່ເຄື່ອງທັບກັນເຊັ່ນ ມີເສື້ອແຂນຍາວທັບອີກຊັ້ນກໍເປັນປະໂຫຍດບໍ່ໜ້ອຍ ເພາະບາງເທື່ອປາຍທາງອາດຈະມີອາກາດເຢັນ ຫຼື ຖ້າອາກາດຮ້ອນຂຶ້ນກໍສາມາດຖອດອອກໄດ້. ໃນສ່ວນຂອງເກີບ ຄວນເລືອກຄູ່ທີ່ເຂົ້າກັບໂສ້ງ ແລະ ໃສ່ສະບາຍທີ່ສຸດ.

2.ເລືອກເຄື່ອງສຳອາງ ແລະ ແຕ່ງຊົງຜົມທີ່ດີທີ່ສຸດ

ເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໃຫ້ກັບຜິວດ້ວຍມອຍເຈີໄຣເຊີທີ່ມີສານປ້ອງກັນແສງແດດກໍຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື້ນ ແລະ ປ້ອງກັນຜິວໄປໃນໂຕໄດ້ອີກ. ສ່ວນການແຕ່ຊົງຜົມ ຄວນເລືອກຊົງທີ່ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກສະບາຍ ແລະ ຮຽບງ່າຍທີ່ສຸດ ເຊັ່ນ: ຜູ້ຍິງອາດຈະຖັກເປຍ ເປັນຕົ້ນ. ສຳລັບສາວໆ ຄວນແຕ່ງໜ້າຢ່າງງ່າຍໆ ແລະ ບໍ່ໜາເກິນໄປ.

3.ໃຊ້ປະໂຫຍດໃນເວລາທີ່ເດີນທາງ

ເວລາຢູ່ໃນຍານພາຫະນະ ຫາກທ່ານສາມາດນອນຫຼັບໄດ້ກໍຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສົດຊື່ນເມື່ອຮອດປາຍທາງ. ສຳລັບຜູ້ທີ່ຫຼັບຍາກ ຄວນຖືຜ້າປິດຕາຕິດໂຕ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ຕັດແສງລົບກວນ ແລະ ຫຼັບງ່າຍຂຶ້ນ. ໃນລະຫວ່າງ ທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ເລີຍແມ່ນການດື່ມນໍ້າ ເຊິ່ງຄວນດື່ມໃຫ້ໄດ້ 1 ຈອກຕໍ່ຊົ່ວໂມງ ເພື່ອຮັກສາສົມດຸນນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດເພື່ອເພີ່ມພະລັງງານ. ນອກຈາກນັ້ນ ຖ້າເປັນໄດ້ ກ່ອນຈະຮອດປາຍທາງ ຄວນຖູແຂ້ວ, ຫຍໍ້າເຂົ້າໜົມຢາງລົດມິ້ນ ຫຼື ທານໍ້າຫອມດັບກິ່ນກາຍ ກໍຈະເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກສົດຊື່ນຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອຮອດປາຍທາງ.

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : WikiHow

ພາບ : SistaCafe , Pixabay

ຄວາມເຄັ່ງຄຽດຈາກການວ່າງງານ ເມື່ອພະຍາດລະບາດນຳພາຄວາມເສົ້າເຂົ້າມາ ແລະ ວິທີຮັບມື

ຄວາມເຄັ່ງຄຽດຈາກການວ່າງງານ ເມື່ອພະຍາດລະບາດນຳພາຄວາມເສົ້າເຂົ້າມາ ແລະ ວິທີຮັບມື

ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບ ສຳຄັນກວ່າເງິນຄຳ ຊື່ສຽງ ຫຼື ຕຳແໜ່ງໃຫຍ່ໂຕ

ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບ ສຳຄັນກວ່າເງິນຄຳ ຊື່ສຽງ ຫຼື ຕຳແໜ່ງໃຫຍ່ໂຕ

ເຂົ້າໃຈການຍົກເວັ້ນອາກອນລາຍໄດ້ຈາກເງິນເດືອນ ສຳລັບຜູ້ມີລາຍໄດ້ 5 ລ້ານກີບລົງມາ

ເຂົ້າໃຈການຍົກເວັ້ນອາກອນລາຍໄດ້ຈາກເງິນເດືອນ ສຳລັບຜູ້ມີລາຍໄດ້ 5 ລ້ານກີບລົງມາ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຕອບຂໍ້ສົງໄສ ກ່ຽວກັບການໃຫ້ວັກຊີນປ້ອງກັນໂຄວິດ-19 ຢູ່ ລາວ : ທ່ານຢາກຮູ້ ເຮົາມີຄຳຕອບ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຕອບຂໍ້ສົງໄສ ກ່ຽວກັບການໃຫ້ວັກຊີນປ້ອງກັນໂຄວິດ-19 ຢູ່ ລາວ : ທ່ານຢາກຮູ້ ເຮົາມີຄຳຕອບ

"ໄຂ້ໃຈ" ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແທ້ ການແພດຍຸກກາງຖືເປັນອາການເຈັບປ່ວຍ ແລະ ກໍມີວິທີປິ່ນປົວນຳ!

"ໄຂ້ໃຈ" ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແທ້ ການແພດຍຸກກາງຖືເປັນອາການເຈັບປ່ວຍ ແລະ ກໍມີວິທີປິ່ນປົວນຳ!

ນັກສຶກສາຈົບໃໝ່ "ບໍ່ມີວຽກເຮັດ" ຍ້ອນທັກສະບໍ່ກົງກັບທີ່ຕະຫຼາດຕ້ອງການ

ນັກສຶກສາຈົບໃໝ່ "ບໍ່ມີວຽກເຮັດ" ຍ້ອນທັກສະບໍ່ກົງກັບທີ່ຕະຫຼາດຕ້ອງການ

6 ອົງປະກອບຂອງການເປັນ Startup ທີ່ທ່ານຄວນຮູ້ກ່ອນລົງມື

6 ອົງປະກອບຂອງການເປັນ Startup ທີ່ທ່ານຄວນຮູ້ກ່ອນລົງມື

ຢ່າຫາເຮັດເດີ້! 10 ຂໍ້ຜິດພາດ ໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນເຮັດ

ຢ່າຫາເຮັດເດີ້! 10 ຂໍ້ຜິດພາດ ໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນເຮັດ

ຂໍ້ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບການໃຫ້ "ວັກຊີນກັນພະຍາດ" ຢູ່ ສປປ ລາວ

ຂໍ້ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບການໃຫ້ "ວັກຊີນກັນພະຍາດ" ຢູ່ ສປປ ລາວ

12 ເລື່ອງງ່າຍໆທີ່ໃຜກໍສາມາດເຮັດໄດ້ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ໂຕເອງເບິ່ງເປັນຄົນ "ສະຫຼາດ" ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເວົ້າອອກມາ

12 ເລື່ອງງ່າຍໆທີ່ໃຜກໍສາມາດເຮັດໄດ້ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ໂຕເອງເບິ່ງເປັນຄົນ "ສະຫຼາດ" ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເວົ້າອອກມາ

5 ເຄື່ອງດື່ມບັນເທົາອາການປວດທ້ອງປະຈຳເດືອນ

5 ເຄື່ອງດື່ມບັນເທົາອາການປວດທ້ອງປະຈຳເດືອນ

ທັກແຊັດເຂົາໄປກ່ອນຕ້ອງເຮັດແນວໃດ? ລວມເຄັດລັບທັກໄປແນວໃດບໍ່ໃຫ້ນົກ

ທັກແຊັດເຂົາໄປກ່ອນຕ້ອງເຮັດແນວໃດ? ລວມເຄັດລັບທັກໄປແນວໃດບໍ່ໃຫ້ນົກ

ຕ້ອງອ່ານ 10 ຄວາມລັບແຫ່ງອາຫານ! ໄຂມັນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແທ້ບໍ່?

ຕ້ອງອ່ານ 10 ຄວາມລັບແຫ່ງອາຫານ! ໄຂມັນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແທ້ບໍ່?

ມີຄູ່ຊີວິດທີ່ດີມີໄຊໄປເກີນເຄິ່ງ! ຄວາມລັບຂອງຄວາມສຳເລັດທີ່ກ່ຽວພັນກັບຄູ່ຊີວິດທີ່ເຈົ້າເລືອກ

ມີຄູ່ຊີວິດທີ່ດີມີໄຊໄປເກີນເຄິ່ງ! ຄວາມລັບຂອງຄວາມສຳເລັດທີ່ກ່ຽວພັນກັບຄູ່ຊີວິດທີ່ເຈົ້າເລືອກ

ແຈກຄູ່ມື ວິທີການ "ເຊົາໂສດ" ໃຫ້ທັນ ກ່ອນວັນແຫ່ງຄວາມຮັກຈະມາ

ແຈກຄູ່ມື ວິທີການ "ເຊົາໂສດ" ໃຫ້ທັນ ກ່ອນວັນແຫ່ງຄວາມຮັກຈະມາ

ເຈົ້າຕ້ອງການເງິນເດືອນເທົ່າໃດ? ຄໍາຖາມງ່າຍໆທີ່ຕອບບໍ່ງ່າຍ ເຄັດລັບກ່ອນຕອບຄຳຖາມສຳພາດວຽກ!

ເຈົ້າຕ້ອງການເງິນເດືອນເທົ່າໃດ? ຄໍາຖາມງ່າຍໆທີ່ຕອບບໍ່ງ່າຍ ເຄັດລັບກ່ອນຕອບຄຳຖາມສຳພາດວຽກ!

ເຄັດລັບການຕັ້ງຄຳປະຕິຍານປີໃໝ່ ເຮັດແບບນີ້ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຮັດມັນໄດ້ສຳເລັດ

ເຄັດລັບການຕັ້ງຄຳປະຕິຍານປີໃໝ່ ເຮັດແບບນີ້ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຮັດມັນໄດ້ສຳເລັດ

ຣີວິວລິບສະຕິກຕີມງານແຕ່ງ ງານນີ້ເປັນແຂກງານໜ້າອາດເປັນເຈົ້າສາວ

ຣີວິວລິບສະຕິກຕີມງານແຕ່ງ ງານນີ້ເປັນແຂກງານໜ້າອາດເປັນເຈົ້າສາວ

ພັກຜ່ອນຕາກອາກາດ ທ່າມກາງທຳມະຊາດສີຂຽວກວ້າງໃຫຍ່ ແລະ ສວນກາເຟ ທີ່ Mystic Mountain Coffee

ພັກຜ່ອນຕາກອາກາດ ທ່າມກາງທຳມະຊາດສີຂຽວກວ້າງໃຫຍ່ ແລະ ສວນກາເຟ ທີ່ Mystic Mountain Coffee

Soft Skills ແລະ Hard Skills ແມ່ນຫຍັງ? ຍ້ອນຫຍັງຈຶ່ງເປັນໂຕຕັດສິນວ່າຈະໄດ້ວຽກ ຫຼື ບໍ່?

Soft Skills ແລະ Hard Skills ແມ່ນຫຍັງ? ຍ້ອນຫຍັງຈຶ່ງເປັນໂຕຕັດສິນວ່າຈະໄດ້ວຽກ ຫຼື ບໍ່?

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ