ວັນຈັນ ທີ 22 ມັງກອນ 2018

9 ສິ່ງທີ່ຄົນມີຄວາມສຸກທຸກຄົນມີ ຕາມການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດ

9 ສິ່ງທີ່ຄົນມີຄວາມສຸກທຸກຄົນມີ ຕາມການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດ

9 ສິ່ງທີ່ຄົນມີຄວາມສຸກທຸກຄົນມີ ຕາມການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດ

ຖ້າເວົ້າເຖິງແລ້ວ ຄົງບໍ່ມີໃຜໃນໂລກນີ້ບໍ່ຢາກມີ. ໃນໄລຍະຫຼາຍປີທີ່ຜ່ານມາ ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພະຍາຍາມສຶກສາກ່ຽວກັບ ວິທະຍາສາດຂອງຄວາມສຸກ ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມສຸກຂອງຄົນໃນທົ່ວໂລກ ໄປຈົນເຖິງຈິດຕະວິທະຍາໃນທາງບວກ.

ນັກວິທະຍາສາດເຊື່ອວ່າ ປະມານ 40% ຂອງຄວາມສຸກຂອງເຮົາແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຂອງເຮົາເອງ ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບພັນທຸກຳ ແລະ ເງື່ອນໄຂພາຍນອກອື່ນໆ. ນັ້ນສະແດງວ່າ ເຮົາສາມາດເຮັດຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງໄດ້ເພື່ອສ້າງຄວາມສຸກໃຫ້ກັບຕົວເອງ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນພຶດຕິກຳ 9 ຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຸກທີ່ມີຜົນການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດມາສະໜັບສະໜູນ:

  1. ຄວາມສຳພັນເປັນສິ່ງທີ່ມີຄວາມຈຳເປັນຫຼາຍ ຜົນການສຶກສາຜູ້ຊາຍຫຼາຍຮ້ອຍຄົນເປັນເວລາກວ່າ 70 ປີ ພົບວ່າຜູ້ທີ່ມີຄວາມສຳພັນກັບຄົນທີ່ຕົນເອງມີຄວາມໄວ້ວາງໃຈ ແລະ ສະໜັບສະໜູນພວກເຂົາ ຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍທີ່ສຸດ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດ.
  2. ເວລາມີຄວາມສຳຄັນກວ່າເງິນ. ຜົນການສຶກສາຫຼາຍຢ່າງພົບວ່າຜູ້ທີ່ມີເວລາໃຫ້ແກ່ດຕົນເອງຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າຜູ້ທີ່ມີເງິນຫຼາຍແຕ່ບໍ່ມີເວລາ.
  3. ແນວໃດກໍຕາມ ທຸກຄົນຕ່າງກໍຕ້ອງໃຊ້ເງິນເພື່ອໃຊ້ຈ່າຍຕ່າງໆ. ການສຶກສາພົບວ່າ ຄຸນນະພາບຊີວິດການເປັນຢູ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນຕາມລະດັບລາຍຮັບປະຈຳປີປະມານ 75,000 ໂດລາຕໍ່ປີ ເຊິ່ງຕົວເລກຈະມີການເຄື່ອນເໜັງຕາມຄ່າຄອງຊີບຂອງແຕ່ລະປະເທດ.
  4. ຜູ້ທີ່ໃຊ້ຊີວິດໃຫ້ຊ້າລົງ ແລະ ມີຄວາມສຸກກັບສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໃນຊີວິດຈະເປັນຜູ້ທີ່ມີຄວາມພໍໃຈກັບຊີວິດກວ່າ.
  5. ການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ອາລົມດີຂຶ້ນ. ການສຶກສາພົບວ່າຜູ້ທີ່ມັກຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນບໍ່ວ່າຈະເປັນ ການຊ່ວຍໄປສົ່ງໝູ່ຢູ່ສະໜາມບິນ ຫຼື ເປັນອາສາສະໝັກຊ່ວຍເຫຼືອສັງຄົມ ຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າຄົນທົ່ວໄປ.
  6. ການສຶກສາພົບວ່າກິດຈະກຳເຄື່ອນໄຫວທາງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ ການຫຼິ້ນກີລາ ຫຼື ອອກກຳລັງກາຍຕ່າງໆ ມີຄວາມເຊື່ອມໂຍງກັບລະດັບຂອງຄວາມສຸກທີ່ຫຼາຍຂຶ້ນ. ນອກນັ້ນ ການອອກກຳລັງກາຍຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປ່ວຍທາງຈິດໃຈນຳອີກ.
  7. ຄວາມມ່ວນຊື່ນມີຄ່າກວ່າວັດຖຸ. ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າ ການໃຊ້ເງິນເພື່ອເຮັດກິດຈະກຳທີ່ສ້າງປະສົບການຊີວິດບໍ່ວ່າຈະເປັນການປີນຜາ, ການຍ່າງປ່າ, ການທ່ອງທ່ຽວ ຫຼື ຊື້ປຶ້ມມາອ່ານ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນກວ່າການຊື້ວັດຖຸທີ່ຈັບຕ້ອງໄດ້.
  8. ການສຶກສາຈຳນວນຫຼາຍພົບວ່າ ການຢູ່ກັບໂຕເອງໃນປັດຈຸບັນ ເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິດເພື່ອຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມສຸກໃນຊີວິດຫຼາຍຂຶ້ນ.
  9. ການຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບໝູ່ເພື່ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຸກໄດ້ ໂດຍສະເພາະກັບເພື່ອນສະໜິດເຊິ່ງເປັນກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສຸກ ຈະສົ່ງຜົນຕໍ່ຄວາມສຸກໃນຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ.
Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : iflscience

ໄຊ​ບີ​ເຣຍ​ໜາວ​ຈົນນໍ້າກ້າມຈັບຂົນຕາ-ໜວດ ອຸນຫະພູມຕໍ່າເປັນປະຫວັດຕິການ​ ລົບ 68 ອົງ​ສາ​

ໄຊ​ບີ​ເຣຍ​ໜາວ​ຈົນນໍ້າກ້າມຈັບຂົນຕາ-ໜວດ ອຸນຫະພູມຕໍ່າເປັນປະຫວັດຕິການ​ ລົບ 68 ອົງ​ສາ​

ໂຄຄາ-ໂຄລາ ຕັ້ງເປົ້າ ຣີໄຊເຄິນກະຕຸກ ແລະ ກະປ໋ອງເຄື່ອງດື່ມ ໃຫ້ໄດ້ 100% ພາຍໃນປີ 2030

ໂຄຄາ-ໂຄລາ ຕັ້ງເປົ້າ ຣີໄຊເຄິນກະຕຸກ ແລະ ກະປ໋ອງເຄື່ອງດື່ມ ໃຫ້ໄດ້ 100% ພາຍໃນປີ 2030

ໜ່ວຍງານລັດທົ່ວສະຫະລັດຖືກປິດ ພະນັກງານລັດບໍ່ໄດ້ຮັບເງິນເດືອນ ຫຼັງສະພາບໍ່ຜ່ານກົດໝາຍງົບປະມານ

ໜ່ວຍງານລັດທົ່ວສະຫະລັດຖືກປິດ ພະນັກງານລັດບໍ່ໄດ້ຮັບເງິນເດືອນ ຫຼັງສະພາບໍ່ຜ່ານກົດໝາຍງົບປະມານ

ໄຊຍະບູລີເປີດໃຊ້ກ້ອງວົງຈອນປິດໃນຕົວເມືອງ 21 ຈຸດ ແລະ ຫ້ອງການຄຸ້ມຄອງລະບົບສູນຂໍ້ມູນ

ໄຊຍະບູລີເປີດໃຊ້ກ້ອງວົງຈອນປິດໃນຕົວເມືອງ 21 ຈຸດ ແລະ ຫ້ອງການຄຸ້ມຄອງລະບົບສູນຂໍ້ມູນ

ຖະແຫຼງຂ່າວ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ການທ່ອງທ່ຽວສ້າງຄວາມເປັນເອກະພາບ ການຄຸ້ມຄອງປ້າຍໂຄສະນາ

ຖະແຫຼງຂ່າວ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ການທ່ອງທ່ຽວສ້າງຄວາມເປັນເອກະພາບ ການຄຸ້ມຄອງປ້າຍໂຄສະນາ

ຄັ້ງ​ທຳ​ອິດໃນ ສປປ ລາວ ການ​ແຂ່ງຂັນກີລາທັກ​ຄິວ​ບາ​ເລ ທົ່ວ​ປະ​ເທດ

ຄັ້ງ​ທຳ​ອິດໃນ ສປປ ລາວ ການ​ແຂ່ງຂັນກີລາທັກ​ຄິວ​ບາ​ເລ ທົ່ວ​ປະ​ເທດ

ອັງກິດຕັ້ງລັດຖະມົນຕີ ກະຊວງຄວາມເຫງົາ ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຂອງປະຊາຊົນ

ອັງກິດຕັ້ງລັດຖະມົນຕີ ກະຊວງຄວາມເຫງົາ ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຂອງປະຊາຊົນ

6 ເດືອນທີ່ຜ່ານມາ ອັດຕະປືສຸມໃສ່ການກວດກາລາຄາສິນຄ້າຕາມທ້ອງຕະຫຼາດ

6 ເດືອນທີ່ຜ່ານມາ ອັດຕະປືສຸມໃສ່ການກວດກາລາຄາສິນຄ້າຕາມທ້ອງຕະຫຼາດ

ສ່ອງ ຟ່ານປິງປິງ ນຳທັບຊຸບຕາເດີນພົມຟ້າ ໃນຊຸດງາມຮຽບຫຼູຫຼາ

ສ່ອງ ຟ່ານປິງປິງ ນຳທັບຊຸບຕາເດີນພົມຟ້າ ໃນຊຸດງາມຮຽບຫຼູຫຼາ

ແຂວງບໍ່ແກ້ວຈັດງານບຸນປະເພນີບັນດາເຜົ່າຕ້ອນຮັບປີທ່ອງທ່ຽວລາວ

ແຂວງບໍ່ແກ້ວຈັດງານບຸນປະເພນີບັນດາເຜົ່າຕ້ອນຮັບປີທ່ອງທ່ຽວລາວ

ຮອງ​ນາຍົກເນັ້ນໃຫ້ທຸກຂະແໜງການເອົາໃຈໃສ່​ວຽກ​ງານກວດກາ​ໃຫ້​ເຂັ້ມງວດກວ່າເກົ່າ

ຮອງ​ນາຍົກເນັ້ນໃຫ້ທຸກຂະແໜງການເອົາໃຈໃສ່​ວຽກ​ງານກວດກາ​ໃຫ້​ເຂັ້ມງວດກວ່າເກົ່າ

ຮັບຮອງເອກະສານຄຳຮ້ອງຄຸ້ມຄອງທົ່ງໄຫຫີນ ນຳສະເໜີເປັນມໍລະດົກໂລກ

ຮັບຮອງເອກະສານຄຳຮ້ອງຄຸ້ມຄອງທົ່ງໄຫຫີນ ນຳສະເໜີເປັນມໍລະດົກໂລກ

ຫ້ອງວ່າການສູນກາງພັກ ເປີດຂາຍຟອມສອບເສັງເອົາລັດຖະກອນໃຫມ່ປະຈຳປີ 2018

ຫ້ອງວ່າການສູນກາງພັກ ເປີດຂາຍຟອມສອບເສັງເອົາລັດຖະກອນໃຫມ່ປະຈຳປີ 2018

ລັດກຽມປັບຂຶ້ນຄ່າແຮງງານຂັ້ນຕໍ່າຂຶ້ນ

ລັດກຽມປັບຂຶ້ນຄ່າແຮງງານຂັ້ນຕໍ່າຂຶ້ນ

ກະຊວງ ຖວທ ພິຈາລະນາຄຳຮ້ອງສະເໜີທົ່ງໄຫຫີນເປັນມໍລະດົກໂລກ

ກະຊວງ ຖວທ ພິຈາລະນາຄຳຮ້ອງສະເໜີທົ່ງໄຫຫີນເປັນມໍລະດົກໂລກ

ຕາອີ່ຕົນ! ອິນ​ໂດເລັ່ງ​ຫາ​ທາງ​ຊ່ວຍແຂ້​ຖືກ​ຢາງຕີນລົດ​ຮັດ​ຄໍລໍຖ້າວັນ​ຕາຍ​

ຕາອີ່ຕົນ! ອິນ​ໂດເລັ່ງ​ຫາ​ທາງ​ຊ່ວຍແຂ້​ຖືກ​ຢາງຕີນລົດ​ຮັດ​ຄໍລໍຖ້າວັນ​ຕາຍ​

ຈີນ​ຂົນ​ວັດສະດຸ ແລະ ​ເຄື່ອງ​ມື​ສ້າງ​ສະ​ຖາ​ນີ​ວິ​ໄຈ​ແຫ່ງ​ທີ​ 5 ຢູ່​ຂົ້ວ​ໂລກ​ໃຕ້

ຈີນ​ຂົນ​ວັດສະດຸ ແລະ ​ເຄື່ອງ​ມື​ສ້າງ​ສະ​ຖາ​ນີ​ວິ​ໄຈ​ແຫ່ງ​ທີ​ 5 ຢູ່​ຂົ້ວ​ໂລກ​ໃຕ້

ລັດຖະບານອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າໜ້າທີ່ໃຊ້ມາດຕະການຕໍ່ກຸ່ມຄ້າຂາຍສັດປ່າ-ພືດຫວງຫ້າມ ພ້ອມອອກຂ່າວຢ່າງເປີດເຜີຍ

ລັດຖະບານອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າໜ້າທີ່ໃຊ້ມາດຕະການຕໍ່ກຸ່ມຄ້າຂາຍສັດປ່າ-ພືດຫວງຫ້າມ ພ້ອມອອກຂ່າວຢ່າງເປີດເຜີຍ

ທະນາຄານໂລກເຜີຍ ການດຳເນີນທຸລະກິດທີ່ບໍ່ຖືກລະບຽບໃນລາວ ເປັນໄພອັນຕະລາຍ-ຄວາມໜ້າອັບອາຍຂອງຊາດ

ທະນາຄານໂລກເຜີຍ ການດຳເນີນທຸລະກິດທີ່ບໍ່ຖືກລະບຽບໃນລາວ ເປັນໄພອັນຕະລາຍ-ຄວາມໜ້າອັບອາຍຂອງຊາດ

ມິມີ່ ພູນຊັບ ກັບ ບົດບາດໃໝ່ໃນການເປັນ Brand Ambassador ຂອງ Lao Fashion Week 2018

ມິມີ່ ພູນຊັບ ກັບ ບົດບາດໃໝ່ໃນການເປັນ Brand Ambassador ຂອງ Lao Fashion Week 2018

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ