ວັນອາທິດ ທີ 19 ພະຈິກ 2017

ລະວັງ ເບິ່ງໂທລະພາບຫຼາຍເກີນໄປສ່ຽງເປັນພະຍາດຫຼອດເລືອດດຳອຸດຕັນ

ລະວັງ ເບິ່ງໂທລະພາບຫຼາຍເກີນໄປສ່ຽງເປັນພະຍາດຫຼອດເລືອດດຳອຸດຕັນ

ລະວັງ ເບິ່ງໂທລະພາບຫຼາຍເກີນໄປສ່ຽງເປັນພະຍາດຫຼອດເລືອດດຳອຸດຕັນ

ຜົນ​ວິໄຈ​ຫຼ້າ​ສຸດ​ຂອງ​ສະຫະລັດ​ ລາຍ​ງານ​ວ່າ​ ຄົົນທີ່​ໃຊ້​ເວລາ​ເບິ່ງໂທລະພາບ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ​ມີ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ສູງ​ທີ່​ຈະ​ເປັນ​ພະຍາດ​ຫຼອດ​ເລືອດ​ດຳ​ອຸດ​ຕັນ​ ເຖິງວ່າ​ບຸກ​ຄົນ​ນັ້ນ​ຈະ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ຢ່າງ​ພຽງ​ພໍ​ກໍ​ຕາມ.​

ຜົນ​ວິໄຈ​ຫຼ້າ​ສຸດ​ຈາກ​ສະ​ຖາ​ບັນ​ການ​ແພດ​ລາ​​ເນີ​ ຄອນ​ເລັດ​ ແຫ່ງ​ມະຫາ​ວິທະຍາ​ໄລ​ເວີ​ມ​ອນ​ ປະເທດ​ສະຫະລັດ​ ໄດ້​ວິໄຈ​ເພື່ອ​ຫາ​ຄວາມ​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ລະຫວ່າງ​ການ​ເບິ່ງໂທລະພາບ​ກັບ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຂອງ​ການ​ເກີດ​ພະຍາດ​ຫຼອດ​ເລືອດ​ດຳ​ອຸດ​ຕັນ​ (ອາການ​ຂອງ​ພາ​ວະ​ລິ້ມ​ເລືອດ​ໃນ​ຫຼອດ​ເລືອດ​ດຳ​ພົບ​ໄດ້​ທີ່​ບໍລິເວນ​ຂາ​, ແຂນ​, ກະດູກ​ສະໂພກ ​ແລະ ​ປອດ​). 

ໂດຍ​ທີມ​ວິໄຈເຮັດການ​ສຳຫຼວດ​ຈາກ​ຜູ້ໃຫຍ່​ອາຍຸ​ລະຫວ່າງ​ 45-64 ປີ​ ຈຳນວນ​ 15,158 ຄົນ​ ພົບ​ວ່າ ​ຜູ້​ທີ່​ຕອບ​ແບບ​ສອບ​ຖາມວ່າ​ເບິ່ງໂທລະພາບ​ເປັນ​ປະຈຳ​ມີ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ເປັນ​ພະຍາດ​ຫຼອດ​ເລືອດ​ດຳ​ອຸດ​ຕັນ​ຫຼາຍກວ່າ​ຜູ້​ທີ່​ບໍ່​ເຄີຍ​ເບິ່ງໂທລະພາບ​ ຫຼື ​ບໍ່​ຄ່ອຍ​ໄດ້​ເບິ່ງ​ເຖິງ​ 1.7 ເທົ່າ​ ແລະ​ ບໍ່​ໜ້າ​ແປກໃຈ​ເມື່ອ​ທຽບ​ກັບ​ຜູ້​ທີ່​ລາຍ​ງານ​ວ່າ​ເບິ່ງ​ໂທລະພາບ​ແບບ​ "ບໍ່​ເຄີຍ ​ຫຼື ​ບໍ່​ຄ່ອຍ​" ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຂອງ​ການ​ເກີດ​ພະຍາດ​ສູງ​ກວ່າ​ຜູ້​ປ່ວຍ​ທີ່​ເຄີຍ​ເບິ່ງ​ໂທລະພາບ​ເລື້ອຍໆ ​ເຖິງ​ 1.8 ເທົ່າ​ ແຕ່​ມີ​ການ​ເຂົ້າ​ຮັບ​ຄຳ​ແນະ​ນຳ​ໃນ​ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​. ແນວໃດ​ກໍ​ຕາມ​ ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຕໍ່​ການ​ເກີດ​ລິ້ມ​ເລືອດ​ທີ່​ຄຸກ​ຄາມ​ຊີວິດ​ຄວາມ​ເປັນ​ຢູ່​ທີ່​ເກີດ​ທັງ​ໃນ​ສ່ວນ​ແຂນ​, ຂາ​ ແລະ ​ທີ່ປອດ​ກໍ​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ເມື່ອ​ມີ​ການ​ເບິ່ງ​ໂທລະພາບ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ.​

ນອກ​ຈາກ​ນີ້​ ຍັງ​ພົບ​ວ່າ ​ພາ​ວະ​ຕຸ້ຍຍັງ​ພົບ​ເປັນ​ປົກກະຕິ​ໃນ​ຜູ້​ທີ່​ເບິ່ງ​ໂທລະພາບ​ຫຼາຍ​ໄປ​ ໂດຍ​ທີມ​ວິໄຈ​ພົບ​ວ່າ ​ມີ​ເຖິງ​ 25% ຂອງ​ຜູ້​ມີ​ໂອ​ກາດ​ເປັນ​ພະຍາດ​ຫຼອດ​ເລືອດ​ດຳ​ອຸດ​ຕັນ​ ເປັນ​ຜົນ​ມາ​ຈາກ​ພາ​ວະ​ຕຸ້ຍ​ເກີນ​ໄປ.​

ສຳລັບ​ການ​ຫຼີກເວັ້ນ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຂອງ​ການ​ເປັນ​ພະຍາດ​ຫຼອດ​ເລືອດ​ດຳ​ອຸດ​ຕັນ​ທີ່​ວ່າ​ນີ້​ ໜຶ່ງ​ໃນ​ຜູ້​ວິໄຈ​ ແມ​ຣີ​ ຄັສ​ແມນ​ ກ່າວ​ວ່າ​ ສາມາດ​ເຮັດ​ໄດ້​ງ່າຍໆ​ຄື​ ຫຼຸດ​ ຫຼື ​ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ການ​ໃຊ້​ເວລາ​ເບິ່ງໂທລະພາບ​ດົນໆ​ ຫັນ​ໄປ​ໃຊ້​ເວລາ​ເຫຼົ່າ​ນັ້ນ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ແທນ​ ຫຼື ​ຖ້າ​ຍັງ​ຢາກ​ເບິ່ງ​ໂທລະພາບ​ຢູ່​ ກໍ​ລອງ​ປ່ຽນ​ຈາກ​ການ​ນັ່ງ​ ຫຼື​ ນອນ​ເສີຍ​ໆ​ເປັນ​ຍ່າງ ຫຼື ແລ່ນ​ເທິງ​ສາຍ​ພານ​, ຫຼື ​ຖີບລົດ​ໜ້າໂທລະພາບ​ໄປ​ເລີຍ​ ຫຼື ​ຮັບ​ຊົມ​ລາຍ​ການ​ທີ່ມັກກ​ຍ້ອນ​ຫຼັງ​ຜ່ານ​ເວັບ​ໄຊ​​ທີ່​ໃຫ້​ບໍລິການ​ຖ້າ​ເວລາ​ດັ່ງ​ກ່າວ​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ໄປ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ກໍ​ສາມາດ​ເຮັດ​ໄດ້​ແລ້ວ.​

ການ​ນັ່ງ ​ຫຼື ​ນອນ​ເບິ່ງໂທລະພາບ​ຫຼາຍ​ໄປ​ ນອກ​ຈາກ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ພະຍາດ​ຫຼອດ​ເລືອດ​ດຳ​ອຸດ​ຕັນ​ແລ້ວ​ ຍັງ​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ການ​ເກີດ​ພະຍາດ​ຫົວ​ໃຈ ​ແລະ ​ໄປ​ຢັບ​ຢັ້ງ​ການ​ໄຫຼວຽນ​ຂອງ​ເລືອດ​ໃນ​ຫຼອດ​ເລືອດ​ແດງ​ ເຊິ່ງ​ເປັນ​ອັນຕະລາຍ​ເຖິງ​ຊີວິດ.​ໄດ້​.

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : voicetv , AFP

ຮູບພາບ : Pixabay

ແລກປ່ຽນ: ພາສາເຟ໊ດບຸກ - ພາສາຄາຣາໂອະເກະ!

ແລກປ່ຽນ: ພາສາເຟ໊ດບຸກ - ພາສາຄາຣາໂອະເກະ!

ບໍ່ໄດ້ມີໄວ້ພຽງແຕ່ກັນຕຳຫຼວດ! 5 ເຫດຜົນທີ່ຄວນເຮັດປະກັນໄພລົດໃຫຍ່

ບໍ່ໄດ້ມີໄວ້ພຽງແຕ່ກັນຕຳຫຼວດ! 5 ເຫດຜົນທີ່ຄວນເຮັດປະກັນໄພລົດໃຫຍ່

ສີ​ຈິ້ນ​ຜິງ​: "ຂ້ອຍ​ເປັນ​ຜູ້​ຮັບ​ໃຊ້​​ປະຊາຊົນ​"

ສີ​ຈິ້ນ​ຜິງ​: "ຂ້ອຍ​ເປັນ​ຜູ້​ຮັບ​ໃຊ້​​ປະຊາຊົນ​"

ເຮືອ​ບິນ​ນ້ອຍ​ຕົກ​ທີ່​ລັ​ດເຊຍ​ ເດັກ​ຍິງ​ 4 ປີ​ລອດ​ປາ​ຕິ​ຫາ​ນ​ພຽງ​ຄົນ​ດຽວ​

ເຮືອ​ບິນ​ນ້ອຍ​ຕົກ​ທີ່​ລັ​ດເຊຍ​ ເດັກ​ຍິງ​ 4 ປີ​ລອດ​ປາ​ຕິ​ຫາ​ນ​ພຽງ​ຄົນ​ດຽວ​

ນາຕະລີ ຄວ້າລາງວັນທີ 1 ເລົ່າຄາຖາເຊົາຢາສູບ

ນາຕະລີ ຄວ້າລາງວັນທີ 1 ເລົ່າຄາຖາເຊົາຢາສູບ

9 ເດືອນ ລັດວິສາຫະກິດໄຟຟ້າເຊກອງ ມອບພັນທະໃຫ້ລັດ 1 ຕື້ກວ່າກີບ

9 ເດືອນ ລັດວິສາຫະກິດໄຟຟ້າເຊກອງ ມອບພັນທະໃຫ້ລັດ 1 ຕື້ກວ່າກີບ

ຮອງນາຍົກ ເນັ້ນໃຫ້ຂະແໜງພາສີ ຂຸ້ນຂ້ຽວຈັດເກັບລາຍຮັບ ເຂົ້າງົບປະມານ

ຮອງນາຍົກ ເນັ້ນໃຫ້ຂະແໜງພາສີ ຂຸ້ນຂ້ຽວຈັດເກັບລາຍຮັບ ເຂົ້າງົບປະມານ

ສະພາແຫ່ງຊາດຮັບຮອງເອົາກົດໝາຍວ່າດ້ວຍຊັບສິນທາງປັນຍາສະບັບປັບປຸງ

ສະພາແຫ່ງຊາດຮັບຮອງເອົາກົດໝາຍວ່າດ້ວຍຊັບສິນທາງປັນຍາສະບັບປັບປຸງ

ທາບທາມຄໍາເຫັນໃສ່ຮ່າງກົດໝາຍ ໃຫ້ສອດຄ່ອງຕາມກົນໄກເສດຖະກິດຕະຫຼາດ

ທາບທາມຄໍາເຫັນໃສ່ຮ່າງກົດໝາຍ ໃຫ້ສອດຄ່ອງຕາມກົນໄກເສດຖະກິດຕະຫຼາດ

ຊາວ​ມັງ​ກອນ​ເຮັດ​ຊຸດ​ຈາກ​ໃບ​ໄມ້​ນັບ​ພັນໃບ​ ຊວນ​ທ່ານ​ມາ​ຮັກໂລກ​ຮ່ວມ​ກັນ

ຊາວ​ມັງ​ກອນ​ເຮັດ​ຊຸດ​ຈາກ​ໃບ​ໄມ້​ນັບ​ພັນໃບ​ ຊວນ​ທ່ານ​ມາ​ຮັກໂລກ​ຮ່ວມ​ກັນ

ສາຍການບິນເອມິເຣດ ຍົກລະດັບຊັ້ນ “ເຟິສຄລາສ” ຫຼູປານກັບນອນໂຮງແຮມ 5 ດາວ

ສາຍການບິນເອມິເຣດ ຍົກລະດັບຊັ້ນ “ເຟິສຄລາສ” ຫຼູປານກັບນອນໂຮງແຮມ 5 ດາວ

3 ຂໍ້​ທີ່​ພິສູດ​ວ່າ​ ຢູ່​ຄົນ​ດຽວ​ອາດຈະ​ມີ​ສຸຂະພາບ​ດີກວ່າ​

3 ຂໍ້​ທີ່​ພິສູດ​ວ່າ​ ຢູ່​ຄົນ​ດຽວ​ອາດຈະ​ມີ​ສຸຂະພາບ​ດີກວ່າ​

ໜ້າ​ຮັກ​ຫຼາຍ​! ຊາວ​ລາວ​ຕ້ອນ​ຮັບ​ ສີຈິ້ນ​ຜິງ ປະທານປະເທດຈີນ ​ຢ່າງ​ອົບ​ອຸ່ນ​

ໜ້າ​ຮັກ​ຫຼາຍ​! ຊາວ​ລາວ​ຕ້ອນ​ຮັບ​ ສີຈິ້ນ​ຜິງ ປະທານປະເທດຈີນ ​ຢ່າງ​ອົບ​ອຸ່ນ​

10 ເຄັດ​ລັບ​ ຝຶກ​ຮ່າງກາຍ​ແນວໃດ​ ເມື່ອໃດ​ ໃຫ້​ທັນ​ແລ່ນມາ​ຣາທ​ອນ​

10 ເຄັດ​ລັບ​ ຝຶກ​ຮ່າງກາຍ​ແນວໃດ​ ເມື່ອໃດ​ ໃຫ້​ທັນ​ແລ່ນມາ​ຣາທ​ອນ​

7 ເພງສາກົນ​ຫວານ​ໆ​ ສຳລັບ​ງານ​ແຕ່ງ​ງານ​ປະຈຳ​ປີ​ 2017

7 ເພງສາກົນ​ຫວານ​ໆ​ ສຳລັບ​ງານ​ແຕ່ງ​ງານ​ປະຈຳ​ປີ​ 2017

ເລຂາທິການໃຫຍ່ ສີ ຈິ້ນຜິງ ພົບ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ທອງລຸນ ສີສຸລິດ

ເລຂາທິການໃຫຍ່ ສີ ຈິ້ນຜິງ ພົບ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ທອງລຸນ ສີສຸລິດ

ລະວັງ ເບິ່ງໂທລະພາບຫຼາຍເກີນໄປສ່ຽງເປັນພະຍາດຫຼອດເລືອດດຳອຸດຕັນ

ລະວັງ ເບິ່ງໂທລະພາບຫຼາຍເກີນໄປສ່ຽງເປັນພະຍາດຫຼອດເລືອດດຳອຸດຕັນ

11.11 'ວັນຄົນໂສດ' ວັດທະນະທຳສຸດປັອບຂອງໄວໜຸ່ມຈີນ

11.11 'ວັນຄົນໂສດ' ວັດທະນະທຳສຸດປັອບຂອງໄວໜຸ່ມຈີນ

ວິທີເຮັດ CPR ປະຕິບັດການຊ່ວຍຊີວິດຜູ້ປ່ວຍສຸກເສີນ ຫຼື ຢຸດຫາຍໃຈ

ວິທີເຮັດ CPR ປະຕິບັດການຊ່ວຍຊີວິດຜູ້ປ່ວຍສຸກເສີນ ຫຼື ຢຸດຫາຍໃຈ

ກິນ​ອາຫານ​ “ຕອນກາງຄືນ” ແນວໃດ​ກໍ​ຕຸ້ຍ​

ກິນ​ອາຫານ​ “ຕອນກາງຄືນ” ແນວໃດ​ກໍ​ຕຸ້ຍ​

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ