ວັນອາທິດ ທີ 22 ຕຸລາ 2017

ເດີນທາງໄກກໍງາມເລີດໄດ້ເມື່ອຮອດປາຍທາງ ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມວິທີການເຫຼົ່ານີ້

ເດີນທາງໄກກໍງາມເລີດໄດ້ເມື່ອຮອດປາຍທາງ ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມວິທີການເຫຼົ່ານີ້

ເດີນທາງໄກກໍງາມເລີດໄດ້ເມື່ອຮອດປາຍທາງ ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມວິທີການເຫຼົ່ານີ້

ເມື່ອໃດກໍຕາມທີ່ເຮົາເດີນທາງ ບໍ່ວ່າຈະດ້ວຍລົດເມ, ລົດສ່ວນຕົວ ຫຼື ເຮືອບິນ ສຸດທ້າຍມັກຈະຈົບດ້ວຍໃບໜ້າທີ່ອິດເມື່ອຍ ແລະ ສະພາບບໍ່ດີ. ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງຫ່ວງ ຖ້າເຮົາເລືອກເຄື່ອງແຕ່ງກາຍທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ຮູ້ຈັກເບິ່ງແຍງໂຕເອງໃນຂະນະທີ່ເດີນທາງ ເມື່ອໄປຮອດປາຍທາງເຮົາກໍຈະຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ ແລະ ງາມຄືກັບຫາກໍແຕ່ງໂຕອອກຈາກເຮືອນມາໃໝ່ໆ. ເຮັດແນວໃດແດ່ນັ້ນໄປອ່ານກັນເລີຍ.

1.ແຕ່ງໂຕເພື່ອຄວາມສະບາຍ ແລະ ມີສະຕາຍ

ຄວນເລືອກເຄື່ອງແຕ່ງກາຍທີ່ເຮັດຈາກຜ້າທີ່ບໍ່ຫຍໍ້ເປັນຮອຍງ່າຍເຊັ່ນ: ຜ້າຖັກ ຫຼື ຜ້າສະເປນເດັກ (Spendex) ແລະ ຄວນຫຼີກເວັ້ນຜ້າຈຳພວກລິເນັນ (Linen). ນອກນັ້ນກໍຄວນເລືອກຊຸດທີ່ທ່ານມັກ ເພື່ອຈະໄດ້ມີຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ສະແດງອອກເຖິງສະຕາຍຂອງທ່ານ. ການໃສ່ເຄື່ອງທັບກັນເຊັ່ນ ມີເສື້ອແຂນຍາວທັບອີກຊັ້ນກໍເປັນປະໂຫຍດບໍ່ໜ້ອຍ ເພາະບາງເທື່ອປາຍທາງອາດຈະມີອາກາດເຢັນ ຫຼື ຖ້າອາກາດຮ້ອນຂຶ້ນກໍສາມາດຖອດອອກໄດ້. ໃນສ່ວນຂອງເກີບ ຄວນເລືອກຄູ່ທີ່ເຂົ້າກັບໂສ້ງ ແລະ ໃສ່ສະບາຍທີ່ສຸດ.

2.ເລືອກເຄື່ອງສຳອາງ ແລະ ແຕ່ງຊົງຜົມທີ່ດີທີ່ສຸດ

ເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໃຫ້ກັບຜິວດ້ວຍມອຍເຈີໄຣເຊີທີ່ມີສານປ້ອງກັນແສງແດດກໍຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື້ນ ແລະ ປ້ອງກັນຜິວໄປໃນໂຕໄດ້ອີກ. ສ່ວນການແຕ່ຊົງຜົມ ຄວນເລືອກຊົງທີ່ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກສະບາຍ ແລະ ຮຽບງ່າຍທີ່ສຸດ ເຊັ່ນ: ຜູ້ຍິງອາດຈະຖັກເປຍ ເປັນຕົ້ນ. ສຳລັບສາວໆ ຄວນແຕ່ງໜ້າຢ່າງງ່າຍໆ ແລະ ບໍ່ໜາເກິນໄປ.

3.ໃຊ້ປະໂຫຍດໃນເວລາທີ່ເດີນທາງ

ເວລາຢູ່ໃນຍານພາຫະນະ ຫາກທ່ານສາມາດນອນຫຼັບໄດ້ກໍຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສົດຊື່ນເມື່ອຮອດປາຍທາງ. ສຳລັບຜູ້ທີ່ຫຼັບຍາກ ຄວນຖືຜ້າປິດຕາຕິດໂຕ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ຕັດແສງລົບກວນ ແລະ ຫຼັບງ່າຍຂຶ້ນ. ໃນລະຫວ່າງ ທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ເລີຍແມ່ນການດື່ມນໍ້າ ເຊິ່ງຄວນດື່ມໃຫ້ໄດ້ 1 ຈອກຕໍ່ຊົ່ວໂມງ ເພື່ອຮັກສາສົມດຸນນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດເພື່ອເພີ່ມພະລັງງານ. ນອກຈາກນັ້ນ ຖ້າເປັນໄດ້ ກ່ອນຈະຮອດປາຍທາງ ຄວນຖູແຂ້ວ, ຫຍໍ້າເຂົ້າໜົມຢາງລົດມິ້ນ ຫຼື ທານໍ້າຫອມດັບກິ່ນກາຍ ກໍຈະເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກສົດຊື່ນຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອຮອດປາຍທາງ.

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : WikiHow

ຮູບພາບ : SistaCafe , Pixabay

ອິນທີ ເດືອນສະຫວັນ ກັບພາລະກິດຍິ່ງໃຫຍ່ ແລ່ນ 385 ກມ ເພື່ອລະດົມທຶນຊ່ວຍໂຮງໝໍເດັກທຸກຍາກ ທາງພາກເໜືອ

ອິນທີ ເດືອນສະຫວັນ ກັບພາລະກິດຍິ່ງໃຫຍ່ ແລ່ນ 385 ກມ ເພື່ອລະດົມທຶນຊ່ວຍໂຮງໝໍເດັກທຸກຍາກ ທາງພາກເໜືອ

ນັກທ່ອງທ່ຽວແຫ່ຊົມຕົ້ນແປະກ້ວຍສີເຫຼືອງຄຳ ອາຍຸກວ່າ 1 ພັນປີ ໃນວັດກວນອິມຢູ່ຈີນ

ນັກທ່ອງທ່ຽວແຫ່ຊົມຕົ້ນແປະກ້ວຍສີເຫຼືອງຄຳ ອາຍຸກວ່າ 1 ພັນປີ ໃນວັດກວນອິມຢູ່ຈີນ

ຮູ້ຈັກ 5 ຜູ້ນໍາປະເທດອາຍຸນ້ອຍຈາກທົ່ວໂລກ

ຮູ້ຈັກ 5 ຜູ້ນໍາປະເທດອາຍຸນ້ອຍຈາກທົ່ວໂລກ

ລົດແບບໃດທີ່ຕ້ອງເສຍຄ່າທຳນຽມທາງປະຈຳປີ ແລະ ລົດແບບໃດທີ່ຖືກຍົກເວັ້ນ ບໍ່ຕ້ອງເສຍ

ລົດແບບໃດທີ່ຕ້ອງເສຍຄ່າທຳນຽມທາງປະຈຳປີ ແລະ ລົດແບບໃດທີ່ຖືກຍົກເວັ້ນ ບໍ່ຕ້ອງເສຍ

ການເຮັດໃຫ້ຜູ້ອື່ນເສຍຊີວິດໂດຍເຈດຕະນາ ຕາມກົດໝາຍຂອງລາວ ໂທດຮຸນແຮງສໍ່າໃດ?

ການເຮັດໃຫ້ຜູ້ອື່ນເສຍຊີວິດໂດຍເຈດຕະນາ ຕາມກົດໝາຍຂອງລາວ ໂທດຮຸນແຮງສໍ່າໃດ?

“ຄູນ​ວິ​ໄລ” ຄູ​ດີ​ເດັ່ນ​ຂອງລາວ​ ​ຮັບ​ລາງວັນ​ພະ​ຣາຊະທານ​ຈາກ​ມູນ​ນິທິ ເຈົ້າຟ້າ​ມະຫາ​ຈັກກຣີ ຄັ້ງ​ທີ 2

“ຄູນ​ວິ​ໄລ” ຄູ​ດີ​ເດັ່ນ​ຂອງລາວ​ ​ຮັບ​ລາງວັນ​ພະ​ຣາຊະທານ​ຈາກ​ມູນ​ນິທິ ເຈົ້າຟ້າ​ມະຫາ​ຈັກກຣີ ຄັ້ງ​ທີ 2

ວິທີແກ້ໄຂປັນຫາ ປວດຄໍ ນອນບໍ່ຫຼັບ ຕື່ນນອນຍາກ ຕາມຄຳແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ

ວິທີແກ້ໄຂປັນຫາ ປວດຄໍ ນອນບໍ່ຫຼັບ ຕື່ນນອນຍາກ ຕາມຄຳແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ

ລາວ-ໄທ ຮ່ວມມືລົງທຶນດ້ານນະວັດຕະກຳ ແລະ ການທ່ອງທ່ຽວທັນສະໄໝ

ລາວ-ໄທ ຮ່ວມມືລົງທຶນດ້ານນະວັດຕະກຳ ແລະ ການທ່ອງທ່ຽວທັນສະໄໝ

ສະໜອງທຶນສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ ໃນການປົກປັກຮັກສາແຫຼ່ງນ້ຳເທີນ 2

ສະໜອງທຶນສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ ໃນການປົກປັກຮັກສາແຫຼ່ງນ້ຳເທີນ 2

ກວດເຫັນລາຍຮັບ 600 ກວ່າຕື້ກີບ ຢູ່ບາງຂະແໜງບໍ່ມອບ ເຂົ້າງົບປະມານ

ກວດເຫັນລາຍຮັບ 600 ກວ່າຕື້ກີບ ຢູ່ບາງຂະແໜງບໍ່ມອບ ເຂົ້າງົບປະມານ

5 ຂໍ້ໃນຊີວິດຈິງທີ່ພິສູດວ່າ ຜູ້ຊາຍຄົນນີ້ມັກເຮົາແທ້

5 ຂໍ້ໃນຊີວິດຈິງທີ່ພິສູດວ່າ ຜູ້ຊາຍຄົນນີ້ມັກເຮົາແທ້

ແທ້ຫຼືບໍ່... ເມື່ອຜູ້ຊາຍສວມເສື້ອເຊີດສີຂາວ ຈະຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈ ແລະ ມີສະເໜ່

ແທ້ຫຼືບໍ່... ເມື່ອຜູ້ຊາຍສວມເສື້ອເຊີດສີຂາວ ຈະຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈ ແລະ ມີສະເໜ່

ປກສ ນະຄອນຫຼວງ ເຜີຍຄວາມຄືບໜ້າ ຂອງຄະດີຄາຕະກຳຊາວຈີນໄຕ້ຫວັນ ປະທານສູນການຄ້າສີໄຄພຼາຊາ

ປກສ ນະຄອນຫຼວງ ເຜີຍຄວາມຄືບໜ້າ ຂອງຄະດີຄາຕະກຳຊາວຈີນໄຕ້ຫວັນ ປະທານສູນການຄ້າສີໄຄພຼາຊາ

ຜົນການສຶກສາພົບ ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ກົງກັບສາຂາທີ່ຮຽນ

ຜົນການສຶກສາພົບ ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ກົງກັບສາຂາທີ່ຮຽນ

ການເສບ 'ຂ່າວຮ້າຍ' ສົ່ງຜົນຕໍ່ຈິດໃຈຂອງທ່ານແນວໃດ? ນັກຈິດຕະວິທະຍາມີຄຳຕອບ ພ້ອມວິທີຮັບມື

ການເສບ 'ຂ່າວຮ້າຍ' ສົ່ງຜົນຕໍ່ຈິດໃຈຂອງທ່ານແນວໃດ? ນັກຈິດຕະວິທະຍາມີຄຳຕອບ ພ້ອມວິທີຮັບມື

ມາຮູ້ຈັກກັບ 'ສຸພານິດ' ນັກສຶກສາລາວຜູ້ທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງວັດຈະນານຸກົມພາສາອິນໂດເນເຊຍ-ພາສາລາວ ຫົວທຳອິດ

ມາຮູ້ຈັກກັບ 'ສຸພານິດ' ນັກສຶກສາລາວຜູ້ທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງວັດຈະນານຸກົມພາສາອິນໂດເນເຊຍ-ພາສາລາວ ຫົວທຳອິດ

ອັງກິດອອກຄູ່ມືແນະນຳສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ ແລະ ບໍ່ຄວນເຮັດໃນການຖ່າຍຮູບເຊວຟີຄູ່ກັບສັດປ່າ

ອັງກິດອອກຄູ່ມືແນະນຳສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ ແລະ ບໍ່ຄວນເຮັດໃນການຖ່າຍຮູບເຊວຟີຄູ່ກັບສັດປ່າ

ນັກສຶກສາທຸກຍາກ ແຕ່ຜົນການຮຽນດີ 60 ຄົນ ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ

ນັກສຶກສາທຸກຍາກ ແຕ່ຜົນການຮຽນດີ 60 ຄົນ ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ

ສຳມະນາເລື່ອງເຄື່ອງມືສື່ສານໂມໂຕໂລລາ

ສຳມະນາເລື່ອງເຄື່ອງມືສື່ສານໂມໂຕໂລລາ

ຍ່າງເພື່ອສຸຂະພາບ ສະຫຼອງວັນສາຍຕາໂລກ

ຍ່າງເພື່ອສຸຂະພາບ ສະຫຼອງວັນສາຍຕາໂລກ

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ