ວັນພຸດ ທີ 26 ກໍລະກົດ 2017

9 ສິ່ງທີ່ຄົນມີຄວາມສຸກທຸກຄົນມີ ຕາມການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດ

9 ສິ່ງທີ່ຄົນມີຄວາມສຸກທຸກຄົນມີ ຕາມການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດ

9 ສິ່ງທີ່ຄົນມີຄວາມສຸກທຸກຄົນມີ ຕາມການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດ

ຖ້າເວົ້າເຖິງແລ້ວ ຄົງບໍ່ມີໃຜໃນໂລກນີ້ບໍ່ຢາກມີ. ໃນໄລຍະຫຼາຍປີທີ່ຜ່ານມາ ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພະຍາຍາມສຶກສາກ່ຽວກັບ ວິທະຍາສາດຂອງຄວາມສຸກ ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມສຸກຂອງຄົນໃນທົ່ວໂລກ ໄປຈົນເຖິງຈິດຕະວິທະຍາໃນທາງບວກ.

ນັກວິທະຍາສາດເຊື່ອວ່າ ປະມານ 40% ຂອງຄວາມສຸກຂອງເຮົາແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຂອງເຮົາເອງ ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບພັນທຸກຳ ແລະ ເງື່ອນໄຂພາຍນອກອື່ນໆ. ນັ້ນສະແດງວ່າ ເຮົາສາມາດເຮັດຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງໄດ້ເພື່ອສ້າງຄວາມສຸກໃຫ້ກັບຕົວເອງ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນພຶດຕິກຳ 9 ຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຸກທີ່ມີຜົນການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດມາສະໜັບສະໜູນ:

  1. ຄວາມສຳພັນເປັນສິ່ງທີ່ມີຄວາມຈຳເປັນຫຼາຍ ຜົນການສຶກສາຜູ້ຊາຍຫຼາຍຮ້ອຍຄົນເປັນເວລາກວ່າ 70 ປີ ພົບວ່າຜູ້ທີ່ມີຄວາມສຳພັນກັບຄົນທີ່ຕົນເອງມີຄວາມໄວ້ວາງໃຈ ແລະ ສະໜັບສະໜູນພວກເຂົາ ຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍທີ່ສຸດ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດ.
  2. ເວລາມີຄວາມສຳຄັນກວ່າເງິນ. ຜົນການສຶກສາຫຼາຍຢ່າງພົບວ່າຜູ້ທີ່ມີເວລາໃຫ້ແກ່ດຕົນເອງຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າຜູ້ທີ່ມີເງິນຫຼາຍແຕ່ບໍ່ມີເວລາ.
  3. ແນວໃດກໍຕາມ ທຸກຄົນຕ່າງກໍຕ້ອງໃຊ້ເງິນເພື່ອໃຊ້ຈ່າຍຕ່າງໆ. ການສຶກສາພົບວ່າ ຄຸນນະພາບຊີວິດການເປັນຢູ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນຕາມລະດັບລາຍຮັບປະຈຳປີປະມານ 75,000 ໂດລາຕໍ່ປີ ເຊິ່ງຕົວເລກຈະມີການເຄື່ອນເໜັງຕາມຄ່າຄອງຊີບຂອງແຕ່ລະປະເທດ.
  4. ຜູ້ທີ່ໃຊ້ຊີວິດໃຫ້ຊ້າລົງ ແລະ ມີຄວາມສຸກກັບສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໃນຊີວິດຈະເປັນຜູ້ທີ່ມີຄວາມພໍໃຈກັບຊີວິດກວ່າ.
  5. ການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ອາລົມດີຂຶ້ນ. ການສຶກສາພົບວ່າຜູ້ທີ່ມັກຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນບໍ່ວ່າຈະເປັນ ການຊ່ວຍໄປສົ່ງໝູ່ຢູ່ສະໜາມບິນ ຫຼື ເປັນອາສາສະໝັກຊ່ວຍເຫຼືອສັງຄົມ ຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າຄົນທົ່ວໄປ.
  6. ການສຶກສາພົບວ່າກິດຈະກຳເຄື່ອນໄຫວທາງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ ການຫຼິ້ນກີລາ ຫຼື ອອກກຳລັງກາຍຕ່າງໆ ມີຄວາມເຊື່ອມໂຍງກັບລະດັບຂອງຄວາມສຸກທີ່ຫຼາຍຂຶ້ນ. ນອກນັ້ນ ການອອກກຳລັງກາຍຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປ່ວຍທາງຈິດໃຈນຳອີກ.
  7. ຄວາມມ່ວນຊື່ນມີຄ່າກວ່າວັດຖຸ. ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າ ການໃຊ້ເງິນເພື່ອເຮັດກິດຈະກຳທີ່ສ້າງປະສົບການຊີວິດບໍ່ວ່າຈະເປັນການປີນຜາ, ການຍ່າງປ່າ, ການທ່ອງທ່ຽວ ຫຼື ຊື້ປຶ້ມມາອ່ານ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນກວ່າການຊື້ວັດຖຸທີ່ຈັບຕ້ອງໄດ້.
  8. ການສຶກສາຈຳນວນຫຼາຍພົບວ່າ ການຢູ່ກັບໂຕເອງໃນປັດຈຸບັນ ເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິດເພື່ອຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມສຸກໃນຊີວິດຫຼາຍຂຶ້ນ.
  9. ການຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບໝູ່ເພື່ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຸກໄດ້ ໂດຍສະເພາະກັບເພື່ອນສະໜິດເຊິ່ງເປັນກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສຸກ ຈະສົ່ງຜົນຕໍ່ຄວາມສຸກໃນຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ.

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : iflscience

ມາເບິ່ງຄວາມງາມໃນການໃສ່ຊຸດໄໝລາວຂອງ ຫລິງຫລິງ ປິຍະດາ ສາວປະເພດສອງທີ່ງາມທີ່ສຸດໃນລາວ

ມາເບິ່ງຄວາມງາມໃນການໃສ່ຊຸດໄໝລາວຂອງ ຫລິງຫລິງ ປິຍະດາ ສາວປະເພດສອງທີ່ງາມທີ່ສຸດໃນລາວ

ລາວຈະສ້າງຕັ້ງສານບໍລິຫານ ເພື່ອແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງກ່ຽວກັບການບໍລິຫານ ລະຫວ່າງອົງການບໍລິຫານ ແລະ ປະຊາຊົນ

ລາວຈະສ້າງຕັ້ງສານບໍລິຫານ ເພື່ອແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງກ່ຽວກັບການບໍລິຫານ ລະຫວ່າງອົງການບໍລິຫານ ແລະ ປະຊາຊົນ

ຮູບຫຼຸດດີຊາຍສຸດທ້າຍ iPhone 8 ກ່ອນເປີດໂຕ ມາພ້ອມຂອບຈໍບາງ 4 ມມ ລາຄາເລີ່ມຕົ້ນ 8,800,000 ກີບ

ຮູບຫຼຸດດີຊາຍສຸດທ້າຍ iPhone 8 ກ່ອນເປີດໂຕ ມາພ້ອມຂອບຈໍບາງ 4 ມມ ລາຄາເລີ່ມຕົ້ນ 8,800,000 ກີບ

ພົບເດັກອາຟຣິກາໃຕ້ປອດຈາກເຊື້ອເອັດໄອວີ (HIV) ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບຢາຕ້ານໄວຣັດຕັ້ງແຕ່ເກີດ

ພົບເດັກອາຟຣິກາໃຕ້ປອດຈາກເຊື້ອເອັດໄອວີ (HIV) ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບຢາຕ້ານໄວຣັດຕັ້ງແຕ່ເກີດ

ສ່ອງຄວາມໜ້າຮັກຂອງຄູ່ຮັກ ຕ່າຍ ອາກາດ ແລະ ສາວ ລີຊ່າ ສິນທະສອນ

ສ່ອງຄວາມໜ້າຮັກຂອງຄູ່ຮັກ ຕ່າຍ ອາກາດ ແລະ ສາວ ລີຊ່າ ສິນທະສອນ

ດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນພຸດ ທີ 26 ກໍລະກົດ 2017 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນພຸດ ທີ 26 ກໍລະກົດ 2017 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ຍິງຍີ່ປຸ່ນເສຍຊີວິດຈາກເຊື້ອໄວຣັດທີ່ມີເຫັບແມວເປັນພາຫະນຳພາ

ຍິງຍີ່ປຸ່ນເສຍຊີວິດຈາກເຊື້ອໄວຣັດທີ່ມີເຫັບແມວເປັນພາຫະນຳພາ

ສະຫາຍເລຂາພັກແຂວງຈຳປາສັກ ເນັ້ນຫຼາຍບັນຫາ​ໃນບັ້ນປັບປຸງປົວແປງພັກທົ່ວຂົງເຂດວັດທະນະທຳສັງຄົມ

ສະຫາຍເລຂາພັກແຂວງຈຳປາສັກ ເນັ້ນຫຼາຍບັນຫາ​ໃນບັ້ນປັບປຸງປົວແປງພັກທົ່ວຂົງເຂດວັດທະນະທຳສັງຄົມ

ຫົວພັນ ເລັ່ງພັດທະນາຕາດສະເຫຼີ້ຍ ເປັນແຫຼ່ງທ່ອງທ່ຽວທຳມະຊາດ

ຫົວພັນ ເລັ່ງພັດທະນາຕາດສະເຫຼີ້ຍ ເປັນແຫຼ່ງທ່ອງທ່ຽວທຳມະຊາດ

ແບບນີ້ກໍ່ມີຫວາ! ຂັບລົດເກີນ 2-3 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ວັນ ອາດເຮັດໃຫ້ “ໂງ່” ລົງ

ແບບນີ້ກໍ່ມີຫວາ! ຂັບລົດເກີນ 2-3 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ວັນ ອາດເຮັດໃຫ້ “ໂງ່” ລົງ

ກ໊ອຟ ຊີງຂັນນາຍົກ 2017 ລະດົມທຶນຊ່ວຍທີມຊາດ ຮ່ວມ ກົວລາລຳເປີ ເກມ ຈະເປີດສາກທ້າຍອາທິດນີ້

ກ໊ອຟ ຊີງຂັນນາຍົກ 2017 ລະດົມທຶນຊ່ວຍທີມຊາດ ຮ່ວມ ກົວລາລຳເປີ ເກມ ຈະເປີດສາກທ້າຍອາທິດນີ້

ລາວ ຖືກ ເຈົ້າພາບ ຖະຫຼົ່ມ 6-0 ຕົກຮອບຕາມເຄີຍ ເຕະບານ ເອເອັຟຊີ ຢູ-23 ຮອບຄັດເລືອກ

ລາວ ຖືກ ເຈົ້າພາບ ຖະຫຼົ່ມ 6-0 ຕົກຮອບຕາມເຄີຍ ເຕະບານ ເອເອັຟຊີ ຢູ-23 ຮອບຄັດເລືອກ

ແຂວງອຸດົມໄຊ ປະດັບຫຼຽນກຽດຕິຄຸນກອງທັບປະຊາຊົນລາວ ໃຫ້ແກ່ອາດິດນາຍທະຫານ

ແຂວງອຸດົມໄຊ ປະດັບຫຼຽນກຽດຕິຄຸນກອງທັບປະຊາຊົນລາວ ໃຫ້ແກ່ອາດິດນາຍທະຫານ

ຍີ່ປຸ່ນເປັນອັນດັບ 7 ຂອງປະເທດທີ່ລົງທຶນຫຼາຍທີ່ສຸດໃນລາວ

ຍີ່ປຸ່ນເປັນອັນດັບ 7 ຂອງປະເທດທີ່ລົງທຶນຫຼາຍທີ່ສຸດໃນລາວ

​ເຜີຍ​ໂສມ​ໜ້າ​ຜູ້​ທີ່​ສົ່ງ ນ້ອງ​ມະລິ ຮຽນ​ຈົນ​ຈົບ​ປະລິນຍາ​ໂທ ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ເງື່ອນໄຂໃດໆ

​ເຜີຍ​ໂສມ​ໜ້າ​ຜູ້​ທີ່​ສົ່ງ ນ້ອງ​ມະລິ ຮຽນ​ຈົນ​ຈົບ​ປະລິນຍາ​ໂທ ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ເງື່ອນໄຂໃດໆ

ລັດຖະມົນຕີຄົມມະນາຄົມອິນເດຍຢືນຢັນບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມີລົດໄຮ້ຄົນຂັບໃນປະເທດ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ຄົນວ່າງງານຫຼາຍຂຶ້ນ

ລັດຖະມົນຕີຄົມມະນາຄົມອິນເດຍຢືນຢັນບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມີລົດໄຮ້ຄົນຂັບໃນປະເທດ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ຄົນວ່າງງານຫຼາຍຂຶ້ນ

ຊວນໃຫ້ຫຼົງໄຫຼອີກແລ້ວ! ຈຸງກິ ເປີດໃຈ ເຫດຜົນທີ່ຕັດສິນໃຈແຕ່ງດອງໄວ

ຊວນໃຫ້ຫຼົງໄຫຼອີກແລ້ວ! ຈຸງກິ ເປີດໃຈ ເຫດຜົນທີ່ຕັດສິນໃຈແຕ່ງດອງໄວ

ເຕືອນໄພພາຍຸເຂດຮ້ອນ 25-27 ກໍລະກົດນີ້

ເຕືອນໄພພາຍຸເຂດຮ້ອນ 25-27 ກໍລະກົດນີ້

ອັນຕະລາຍຈາກການຟັງເພງສຽງດັງທີ່ບໍ່ໄດ້ມີພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ "ຫູຕຶງ"

ອັນຕະລາຍຈາກການຟັງເພງສຽງດັງທີ່ບໍ່ໄດ້ມີພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ "ຫູຕຶງ"

ຊ່າງຖ່າຍຮູບ 50 ປີ​ ມີ​ໃບ​ໜ້າ​ອ່ອນ​ເຍົາປານຄົນ​ ອາຍຸ 30

ຊ່າງຖ່າຍຮູບ 50 ປີ​ ມີ​ໃບ​ໜ້າ​ອ່ອນ​ເຍົາປານຄົນ​ ອາຍຸ 30

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ