ວັນພຸດ ທີ 20 ກັນຍາ 2017

9 ສິ່ງທີ່ຄົນມີຄວາມສຸກທຸກຄົນມີ ຕາມການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດ

9 ສິ່ງທີ່ຄົນມີຄວາມສຸກທຸກຄົນມີ ຕາມການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດ

9 ສິ່ງທີ່ຄົນມີຄວາມສຸກທຸກຄົນມີ ຕາມການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດ

ຖ້າເວົ້າເຖິງແລ້ວ ຄົງບໍ່ມີໃຜໃນໂລກນີ້ບໍ່ຢາກມີ. ໃນໄລຍະຫຼາຍປີທີ່ຜ່ານມາ ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພະຍາຍາມສຶກສາກ່ຽວກັບ ວິທະຍາສາດຂອງຄວາມສຸກ ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມສຸກຂອງຄົນໃນທົ່ວໂລກ ໄປຈົນເຖິງຈິດຕະວິທະຍາໃນທາງບວກ.

ນັກວິທະຍາສາດເຊື່ອວ່າ ປະມານ 40% ຂອງຄວາມສຸກຂອງເຮົາແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຂອງເຮົາເອງ ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບພັນທຸກຳ ແລະ ເງື່ອນໄຂພາຍນອກອື່ນໆ. ນັ້ນສະແດງວ່າ ເຮົາສາມາດເຮັດຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງໄດ້ເພື່ອສ້າງຄວາມສຸກໃຫ້ກັບຕົວເອງ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນພຶດຕິກຳ 9 ຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຸກທີ່ມີຜົນການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດມາສະໜັບສະໜູນ:

  1. ຄວາມສຳພັນເປັນສິ່ງທີ່ມີຄວາມຈຳເປັນຫຼາຍ ຜົນການສຶກສາຜູ້ຊາຍຫຼາຍຮ້ອຍຄົນເປັນເວລາກວ່າ 70 ປີ ພົບວ່າຜູ້ທີ່ມີຄວາມສຳພັນກັບຄົນທີ່ຕົນເອງມີຄວາມໄວ້ວາງໃຈ ແລະ ສະໜັບສະໜູນພວກເຂົາ ຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍທີ່ສຸດ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດ.
  2. ເວລາມີຄວາມສຳຄັນກວ່າເງິນ. ຜົນການສຶກສາຫຼາຍຢ່າງພົບວ່າຜູ້ທີ່ມີເວລາໃຫ້ແກ່ດຕົນເອງຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າຜູ້ທີ່ມີເງິນຫຼາຍແຕ່ບໍ່ມີເວລາ.
  3. ແນວໃດກໍຕາມ ທຸກຄົນຕ່າງກໍຕ້ອງໃຊ້ເງິນເພື່ອໃຊ້ຈ່າຍຕ່າງໆ. ການສຶກສາພົບວ່າ ຄຸນນະພາບຊີວິດການເປັນຢູ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນຕາມລະດັບລາຍຮັບປະຈຳປີປະມານ 75,000 ໂດລາຕໍ່ປີ ເຊິ່ງຕົວເລກຈະມີການເຄື່ອນເໜັງຕາມຄ່າຄອງຊີບຂອງແຕ່ລະປະເທດ.
  4. ຜູ້ທີ່ໃຊ້ຊີວິດໃຫ້ຊ້າລົງ ແລະ ມີຄວາມສຸກກັບສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໃນຊີວິດຈະເປັນຜູ້ທີ່ມີຄວາມພໍໃຈກັບຊີວິດກວ່າ.
  5. ການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ອາລົມດີຂຶ້ນ. ການສຶກສາພົບວ່າຜູ້ທີ່ມັກຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນບໍ່ວ່າຈະເປັນ ການຊ່ວຍໄປສົ່ງໝູ່ຢູ່ສະໜາມບິນ ຫຼື ເປັນອາສາສະໝັກຊ່ວຍເຫຼືອສັງຄົມ ຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າຄົນທົ່ວໄປ.
  6. ການສຶກສາພົບວ່າກິດຈະກຳເຄື່ອນໄຫວທາງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ ການຫຼິ້ນກີລາ ຫຼື ອອກກຳລັງກາຍຕ່າງໆ ມີຄວາມເຊື່ອມໂຍງກັບລະດັບຂອງຄວາມສຸກທີ່ຫຼາຍຂຶ້ນ. ນອກນັ້ນ ການອອກກຳລັງກາຍຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປ່ວຍທາງຈິດໃຈນຳອີກ.
  7. ຄວາມມ່ວນຊື່ນມີຄ່າກວ່າວັດຖຸ. ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າ ການໃຊ້ເງິນເພື່ອເຮັດກິດຈະກຳທີ່ສ້າງປະສົບການຊີວິດບໍ່ວ່າຈະເປັນການປີນຜາ, ການຍ່າງປ່າ, ການທ່ອງທ່ຽວ ຫຼື ຊື້ປຶ້ມມາອ່ານ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນກວ່າການຊື້ວັດຖຸທີ່ຈັບຕ້ອງໄດ້.
  8. ການສຶກສາຈຳນວນຫຼາຍພົບວ່າ ການຢູ່ກັບໂຕເອງໃນປັດຈຸບັນ ເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິດເພື່ອຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມສຸກໃນຊີວິດຫຼາຍຂຶ້ນ.
  9. ການຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບໝູ່ເພື່ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຸກໄດ້ ໂດຍສະເພາະກັບເພື່ອນສະໜິດເຊິ່ງເປັນກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສຸກ ຈະສົ່ງຜົນຕໍ່ຄວາມສຸກໃນຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ.
Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : iflscience

ການເຂົ້າຮ່ວມປະຊຸມກັບສະຫະປະຊາຊາດຄັ້ງທຳອິດຂອງ ໂດນັນ ທຣຳ: 3 ປັນຫາທີ່ຈະມີການປຶກສາຫາລືກັນ

ການເຂົ້າຮ່ວມປະຊຸມກັບສະຫະປະຊາຊາດຄັ້ງທຳອິດຂອງ ໂດນັນ ທຣຳ: 3 ປັນຫາທີ່ຈະມີການປຶກສາຫາລືກັນ

ສະຫະລັດ ແລະ ພັນທະມິດ ຊ້ອມຮົບໂດຍສົ່ງເຮືອບິນຮົບ ແລະ ເຮືອບິນຖິ້ມລະເບີດ ບິນເໜືອນ່ານຟ້າຂອງແຫຼມເກົາຫຼີ

ສະຫະລັດ ແລະ ພັນທະມິດ ຊ້ອມຮົບໂດຍສົ່ງເຮືອບິນຮົບ ແລະ ເຮືອບິນຖິ້ມລະເບີດ ບິນເໜືອນ່ານຟ້າຂອງແຫຼມເກົາຫຼີ

ຊາຍອັງກິດຖືກສານຕັດສິນຈຳຄຸກຫຼັງໂພສຮູບຄົນຕາຍຈາກເຫດໄຟໄໝ້ຕຶກໃນອັງກິດ ກ່າວ ບໍ່ໜ້າເຮັດແບບນັ້ນເລີຍ

ຊາຍອັງກິດຖືກສານຕັດສິນຈຳຄຸກຫຼັງໂພສຮູບຄົນຕາຍຈາກເຫດໄຟໄໝ້ຕຶກໃນອັງກິດ ກ່າວ ບໍ່ໜ້າເຮັດແບບນັ້ນເລີຍ

ລາຄາເບົາໆ "ຟຼອຍ" ຍອດນັກຊົກໂລກຊາວອາເມລິກາ ຊື້ເຮືອນຫຼັງໃໝ່ລາຄາ 211.3 ຕື້ກີບ

ລາຄາເບົາໆ "ຟຼອຍ" ຍອດນັກຊົກໂລກຊາວອາເມລິກາ ຊື້ເຮືອນຫຼັງໃໝ່ລາຄາ 211.3 ຕື້ກີບ

ອອງຊານຊູຈີ ຖະແຫຼງການກໍລະນີການໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງຕໍ່ຊົນກຸ່ມນ້ອຍໂຣຮິງຢາ ລະບຸ ເປັນກັງວົນໃຈເຊັ່ນກັນ

ອອງຊານຊູຈີ ຖະແຫຼງການກໍລະນີການໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງຕໍ່ຊົນກຸ່ມນ້ອຍໂຣຮິງຢາ ລະບຸ ເປັນກັງວົນໃຈເຊັ່ນກັນ

ອັບ​ເດດ​ພາບ​ນັກ​ຮ້ອງ​ສາວ​ງາມ​ສຸດ​ເຊັກຊີ ກະ​ແຕ ອາ​ສະ​ຍາມ ​​ງາມ​ຂຶ້ນ​ກວ່າ​ເກົ່າຫຼາຍ

ອັບ​ເດດ​ພາບ​ນັກ​ຮ້ອງ​ສາວ​ງາມ​ສຸດ​ເຊັກຊີ ກະ​ແຕ ອາ​ສະ​ຍາມ ​​ງາມ​ຂຶ້ນ​ກວ່າ​ເກົ່າຫຼາຍ

ເປີດ​ລາຄາ​ເກີບ​ຂອງດາລາ​ຕົວ​ແມ່ ອໍ້າ ພັດສະລາ​ພາ​ ລາຄາ​​ເກືອບ 20 ລ້ານ

ເປີດ​ລາຄາ​ເກີບ​ຂອງດາລາ​ຕົວ​ແມ່ ອໍ້າ ພັດສະລາ​ພາ​ ລາຄາ​​ເກືອບ 20 ລ້ານ

ຮັກຢ່າງມີສະຕິ ກັບ 5 ເລື່ອງຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ຄວນໂພສລົງໂຊຊຽວ

ຮັກຢ່າງມີສະຕິ ກັບ 5 ເລື່ອງຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ຄວນໂພສລົງໂຊຊຽວ

ດັງປ້ຽງໆ!! ໜັງສັ້ນແນວ Found Footage ທີ່ກໍາກັບໂດຍໄວໜຸ່ມລາວ ພຽງ 3 ວັນຍອດວິວ 2 ລ້ານກວ່າ

ດັງປ້ຽງໆ!! ໜັງສັ້ນແນວ Found Footage ທີ່ກໍາກັບໂດຍໄວໜຸ່ມລາວ ພຽງ 3 ວັນຍອດວິວ 2 ລ້ານກວ່າ

ເປຕັງທີມຊາດລາວ ຄວ້າ 2 ຫຼຽນຄຳ ​ໃນຊີງແຊ໋ມ ຫວຽດນາມ ໂອເພັນ 2017

ເປຕັງທີມຊາດລາວ ຄວ້າ 2 ຫຼຽນຄຳ ​ໃນຊີງແຊ໋ມ ຫວຽດນາມ ໂອເພັນ 2017

Apple ປະກາດຫຼຸດລາຄາ iPhone ຮຸ່ນເກົ່າທຸກຮຸ່ນບໍ່ຕ້ອງຖ້າເງິນເດືອນອອກກໍ່ຊື້ໄດ້

Apple ປະກາດຫຼຸດລາຄາ iPhone ຮຸ່ນເກົ່າທຸກຮຸ່ນບໍ່ຕ້ອງຖ້າເງິນເດືອນອອກກໍ່ຊື້ໄດ້

ພາມາຮູ້ຈັກກັບ ສາວທະນາຄານໜ້າຫວານ "ລີນ້າ ມີສະຫວັດ"

ພາມາຮູ້ຈັກກັບ ສາວທະນາຄານໜ້າຫວານ "ລີນ້າ ມີສະຫວັດ"

ອະ​ດີດ​ເນນ​ຄຳ​ປ​ະຕິເສດ​ທຸກ​ຂໍ້ກ​່າວ​ຫາ​ ນັດ​ສືບ​ພະຍານ​ໂຈດ​​ນັດທໍາອິດ​ ພຶດສະພາ ​ປີ​ໜ້າ​

ອະ​ດີດ​ເນນ​ຄຳ​ປ​ະຕິເສດ​ທຸກ​ຂໍ້ກ​່າວ​ຫາ​ ນັດ​ສືບ​ພະຍານ​ໂຈດ​​ນັດທໍາອິດ​ ພຶດສະພາ ​ປີ​ໜ້າ​

ຖົ່ວລຽນ​ King of Fruit ຄວ້າ​ຕຳແໜ່ງ​ຊຸດ​ປະຈຳ​ຊາດ​ດີເດັ່ນເວ​ທີ​ Miss United Continents 2017

ຖົ່ວລຽນ​ King of Fruit ຄວ້າ​ຕຳແໜ່ງ​ຊຸດ​ປະຈຳ​ຊາດ​ດີເດັ່ນເວ​ທີ​ Miss United Continents 2017

Catwalk ນີ້ເປັນຂອງ "ຫລິງຫລິງ" ແທ້ໆເລີຍ

Catwalk ນີ້ເປັນຂອງ "ຫລິງຫລິງ" ແທ້ໆເລີຍ

ມາເບິ່ງນໍາກັນ ວ່າເປັນຫຍັງແຟນລາຍການ The Mask Singer ຈຶ່ງວ່າ ອາເລັກຊານດຣາ ແມ່ນ ໜ້າກາກຊາກຸຣະ?!

ມາເບິ່ງນໍາກັນ ວ່າເປັນຫຍັງແຟນລາຍການ The Mask Singer ຈຶ່ງວ່າ ອາເລັກຊານດຣາ ແມ່ນ ໜ້າກາກຊາກຸຣະ?!

muan.la ແຈກໂຊກ ລະຫັດບັດຕື່ມເງິນຄ່າໂທ ຄັ້ງທີ 2 ປະຈຳວັນທີ 18 ກັນຍາ 2017

muan.la ແຈກໂຊກ ລະຫັດບັດຕື່ມເງິນຄ່າໂທ ຄັ້ງທີ 2 ປະຈຳວັນທີ 18 ກັນຍາ 2017

ສິງກະໂປ ປັບປຸງສະຖານທີ່ຈອດລົດເປັນສວນກິດຈະກຳ

ສິງກະໂປ ປັບປຸງສະຖານທີ່ຈອດລົດເປັນສວນກິດຈະກຳ

ກອງເຂົ້າໃຫຍ່ໄຊຍະບູລີ ໃນງານວາງສະແດງສິນຄ້າຢູ່ຈີນ ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກນັກທ່ອງທ່ຽວ

ກອງເຂົ້າໃຫຍ່ໄຊຍະບູລີ ໃນງານວາງສະແດງສິນຄ້າຢູ່ຈີນ ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກນັກທ່ອງທ່ຽວ

ມາຮູ້ຈັກກັບ "ເບ່ລານ" ນາງເອກຈາກຊີຣີ່ໃໝ່ "Bad Friend The Series"

ມາຮູ້ຈັກກັບ "ເບ່ລານ" ນາງເອກຈາກຊີຣີ່ໃໝ່ "Bad Friend The Series"

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ